Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 2: Ag éisteacht le do chuid mothúchán
• Modh 2 de 2: Déan comharthaí fisiciúla a mheas

Is féidir le mothúcháin gean a bheith mearbhall, go háirithe mura bhfuil mórán taithí agat ar ghrá. Má chuireann tú béim ort féin ar mhaith leat cailín, b’fhéidir go gcuideodh sé leat comhrá a dhéanamh faoi an fhírinne a fháil amach. Chun a fháil amach, caithfidh tú aird ar leith a thabhairt ar do chuid mothúchán féin agus ar theanga choirp. Más maith leat í, tá gach seans go bhfuil tú ag taispeáint comharthaí di.

Chun céim

Modh 1 de 2: Ag éisteacht le do chuid mothúchán

1. Faigh amach an mbraitheann sé go maith duit a bheith timpeall uirthi. Más maith leat cailín, beidh áthas agus áthas ort nuair a bheidh tú timpeall uirthi. Smaoinigh ar an gcaoi a mbraitheann tú nuair a bhíonn tú timpeall uirthi agus tabhair aird ar do chuid mothúchán. Mura mbraitheann tú lúcháir nó teannas nuair a fheiceann tú í, b’fhéidir nár mhaith leat í.
   • Más maith leat duine, beidh níos mó gníomhaíochta sna réimsí dopamine-saibhir d’inchinn a rialaíonn mothúcháin pléisiúir agus sonais.
2. Faigh amach an smaoiníonn tú i gcónaí uirthi agus tú ag scoilt. Má fhaigheann tú tú féin ag caint faoin lá faoin gcailín agus ag smaoineamh i gcónaí ar a bhfuil á dhéanamh aici, is comhartha láidir é sin gur mhaith leat í. Faigh amach cad a cheapann tú faoi i rith an lae agus comhaireamh an líon uaireanta a smaoiníonn tú uirthi.
   • Má smaoiníonn tú ar an gcailín níos mó ná 3-4 huaire sa lá, tá gach seans go dtaitneoidh sí leat.
3. Smaoinigh an bhfuil tú níos deise di ná daoine eile. Nuair is maith leat cailín, is minic a dhéileálann tú léi níos deise ná na daoine eile timpeall ort. B’fhéidir go mbraitheann tú iallach ort íoc as a béilí nó fabhair a dhéanamh di. Má fhaigheann tú aird ar an gcaoi a mothaíonn sí agus gach rud is féidir leat a dhéanamh chun a lá a fheabhsú, is comhartha gur mhaith leat í.
   • Mar shampla, d’fhéadfá í a threorú ar an mbealach ag caifitéire, nó tairiscint a dhéanamh chun cabhrú léi lena hobair bhaile.
   • Is féidir leat a bheith níos béasaí léi freisin ná le daoine eile.
4. Smaoinigh ar an gcaoi ar mhaith leat go mbraitheann do theaghlach agus do chairde fúithi. Nuair is maith leat cailín, ba mhaith leat go dtaitneodh daoine tábhachtacha léi i do shaol freisin. Má chuireann tú ceist i gcónaí ar do chairde nó do mhuintir muinteartha cad a cheapann siad faoin gcailín agus má theastaíonn uait glacadh léi, seans go dtaitneoidh leat í.
   • Mura dtaitníonn do chairde nó do mhuintir léi, ba cheart go mbeadh sé sin ag cur isteach ort más maith leat í.
   • Mura bhfuil cúram ort faoin gcaoi a mothaíonn daoine eile faoin gcailín, seans nach dtaitníonn leat í.
5. Tabhair aird ar an gcaoi a mbraitheann tú nuair a éiríonn leis an gcailín. Más maith leat an cailín, beidh tú sásta agus bródúil nuair a éireoidh leis an gcailín. Cuirfidh an rath agus an bua uirthi mothú go maith ort, fiú mura bhfuil tú mar chuid dá bhfuil á dhéanamh aici. Mura mbraitheann tú rud ar bith nó má bhraitheann tú éad, is comhartha é nach dtaitníonn leat í.
   • Mar shampla, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú ag déanamh gáire di le linn comórtais, nó go mbraitheann tú go maith nuair a bhíonn tástálacha maithe agus tráth na gceist déanta aici.

Modh 2 de 2: Déan comharthaí fisiciúla a mheas

1. Smaoinigh má fhaigheann tú féileacáin i do bholg nuair a fheiceann tú í. Is comhartha iad féileacáin de ruán adrenaline a tharlaíonn uaireanta nuair a fheiceann tú cailín is maith leat. Má bhraitheann tú go bhfuil mothú aisteach, gan meáchan agat agus tú timpeall an chailín, d’fhéadfadh gur comhartha fisiceach é gur mhaith leat í.
   • Ní gá go mbraitheann tú féileacáin nuair a fheiceann tú cailín is maith leat, ach is comhartha coitianta gur maith leat í.
   • De réir mar a théann tú in aois agus taithí níos rómánsúla agat, b’fhéidir nach mbraitheann tú féileacáin chomh minic.
2. Téigh i dteagmháil lena lámh agus féach conas a bhraitheann tú. Smaoinigh ar an gcaoi a mbraitheann tú nuair a dhéanann tú barróg uirthi nó teagmháil lena lámh. Má bhraitheann tú imníoch nó sona go tobann, is comharthaí iad seo a d’fhéadfadh a bheith uait. Má tá tú ag mothú cráite nó neamhshuimiúil, is comhartha é nach dtaitníonn leat í ar chor ar bith.
   • Déan cinnte go bhfuil tú cairde leis an gcailín cheana féin sula ndéanann tú teagmháil léi.
   • Más cosúil go bhfuil an cailín míchompordach nó má tharraingíonn sí siar nuair a thagann tú níos gaire, bíodh meas agat ar a spás pearsanta agus ná déan teagmháil léi.
3. Smaoinigh an bhfuil tú ag féachaint uirthi. Má chasann do shúile go nádúrtha ar an gcailín, is freagra fisiceach é seo ar rud is maith leat. Murar thaitin sí leat, ní bhfaighfeá féachaint uirthi. Smaoinigh ar a dtagann do shúile nuair a bhíonn tú timpeall uirthi. Má bhíonn tú i gcónaí ag féachaint ina treo, b’fhéidir gur mhaith leat í.
   • Mura féidir leat féachaint uirthi, is comhartha é go mbraitheann tú gur tarraingt láidir í.
4. Tabhair faoi deara má dhéanann tú allas agus tú timpeall uirthi. Más maith leat cailín, is féidir go mbraitheann tú imníoch agus allais níos mó. Tabhair faoi deara an bhfuil do chroí ag bualadh níos gasta nó má tá tú imníoch. Is comharthaí iad seo go léir gur mhaith leat í.
   • Coinnigh i gcuimhne nach ndéanann daoine áirithe allas nuair a bhíonn siad timpeall ar chailín is maith leo.