Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Is féidir le blisters a bheith mar thoradh ar fhrithchuimilt nó ar ghníomhaíochtaí athchleachtacha, mar shampla rith le bróg nach n-oireann i gceart.Is féidir leat blisteáil a fháil freisin ó dhó gréine nó ó dhó eile. Chun blistering a chóireáil, déan an limistéar atá buailte a chosaint agus bain triail as roinnt leigheasanna nádúrtha. Má tá an blister mór nó pianmhar, b’fhéidir go mbeidh ort an blister a bhrú chun réabadh. Is féidir le cóireáil chúnaimh garchabhrach cabhrú leat an blister a leigheas i bhformhór na gcásanna.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Cosc ar Chraiceann

1. 

   Ná déan teagmháil leis an blister. Mura bhriseann an blister, déan iarracht gan teagmháil a dhéanamh leis. B’fhearr dá bhféadfadh baictéir dul isteach trí ligean don chréacht é féin a leigheas gan é a bhriseadh.

2. 

   
   
   Soak an limistéar gortaithe in uisce te. Is cóireáil shimplí é seo. Úsáid báisín nó feadán glan le go leor uisce te chun an limistéar blister a sháithiú (cosúil leis na lámha nó na cosa). Soak ar feadh 15 nóiméad. Déanfaidh uisce te an craiceann os cionn an blister a mhaolú, rud a ligfidh don chréacht triomú as féin.

3. 

   Mín na blisters le moleskin. Má tá an blister i limistéar brú, faoi do chosa, ba chóir duit an limistéar a mhaolú le craiceann moles. Is fabraic cadáis bog é, de ghnáth le taobh greamaitheach. Déanfaidh sé seo tú níos compordaí, agus an blister á chosaint agat freisin.
   • Gearr amach píosa moleskin atá beagán níos mó ná an blister. Gearr poll sa lár ionas go mbeidh an paiste in ann timpeall ar an bulge cosúil le donut. Greamaigh isteach.
   • Is féidir leat paistí eile a thriail, mar shampla Blist-O-Ban nó Elastikon.

4. 

   
   
   Lig don chréacht aer a chur go maith. I bhformhór na gcásanna blisters, go háirithe cinn bheaga, cuideoidh aeráil leis an chréacht leigheas. Lig don chréacht breathe. Má tá at sa chos, bí cúramach gan ligean don salachar dul air.
   • D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé codladh chun an bindealán nó aon bhac eile a bhaint. Lig don spás aer amach ar feadh na hoíche agus tú i do chodladh.
   fógra

Modh 2 de 4: Naturopaths a úsáid

1. 

   
   
   Úsáid glóthach aló vera. Tá go leor airíonna ag Aloe vera a chabhraíonn le cneasaithe créachta, pian agus athlasadh. Úsáid glóthach aló vera chun cabhrú le blisters a leigheas. Clúdaigh an chréacht le bindealán tar éis duit iarratas a dhéanamh.
   • Is féidir leat an fhoirmiú a fhaightear go díreach ón bplanda a úsáid nó é a cheannach ó shiopaí bia nádúrtha.

2. 

   Fliuch an blister le fínéagar leann úll úll. Tá airíonna antibacterial ag fínéagar leann úll Apple agus is féidir leis cabhrú le blisters leigheas. Measc leath cupán fínéagar le trí taespúnóg d’ola castor. Cuir an greamaigh seo i bhfeidhm ar an blister cúpla uair sa lá agus clúdaigh é le bindealán.

3. 

   Bain triail as ola crann tae. Tá airíonna antibacterial ag ola crann tae agus tá éifeachtaí astringent aici freisin. Soak ola crann tae ar liathróid cadáis nó uige. Cuir brú ar an blister go réidh. Clúdaigh an blister le ceap uige nó paiste.

4. 

   Úsáid málaí tae glas. Tá airíonna antibacterial ag tae glas agus tá aigéad tannic ann a chabhraíonn leis an gcraiceann a chruasú. De réir mar a bhíonn an craiceann ag an blister ag tosú ag cruaite, d’fhéadfadh go dtiocfadh calluses, mar sin níl an láthair seans maith go blistering.
   • Soak málaí tae glas ar feadh cúpla nóiméad in uisce. Brúigh go réidh chun an iomarca uisce a bhaint. Cuir an mála tae ar an blister ar feadh cúpla nóiméad.
   fógra

Modh 3 de 4: Blisters Puncture

1. 

   Faigh amach an gcaithfidh tú do blister a réabadh. Más blister mór, pianmhar nó greannmhar é, b’fhéidir gur mhaith leat é a réabadh. Cé nach é an réiteach is fearr ná teagmháil a dhéanamh leis an blister, laghdóidh an brúchtadh an brú ón blister, rud a chuideoidh le pian agus greannú a mhaolú.
   • Ná puncture blisters má tá diaibéiteas, VEID, ailse nó riochtaí eile ort a fhágann go bhfuil tú níos so-ghabhálach d’ionfhabhtuithe.

2. 

   Ní na lámh. Bain úsáid as neart gallúnach agus uisce te chun do lámha a ní ionas nach mbeidh an blister truaillithe nó salach nuair a dhéanann tú é a bhrú.

3. 

   Snáthaidí nó bioráin a dhíghalrú le halcól. Beidh ort réad géar a úsáid chun an blister a phuncháil. Déan cinnte go ndéantar an réad a ghlanadh trí uige sáithithe in alcól antiseptic a úsáid agus é a ghlanadh.

4. 

   Poke an blister in aice leis an imeall. Roghnaigh spota gar d’imeall na blister, cuir an tsnáthaid nó an biorán isteach go réidh sa chréacht. Tarraing an tsnáthaid siar nuair a thosaíonn an leacht ag draenáil.
   • B’fhéidir go mbeidh ort an blister a phuncháil ag roinnt pointí, go háirithe le blister mór chun brú a mhaolú taobh istigh den blister.

5. 

   Nigh agus bindealán an chréacht. Fill aon leacht atá fágtha le uige glan. Nuair nach bhfuil níos mó draenála ann, nigh go réidh an blister le gallúnach agus uisce. Clúdaigh an blister le ceap uige agus paiste.
   • Is dócha go mbeidh ort antaibheathach a chur i bhfeidhm an chéad lá nó dhó. Stop a úsáid nuair a thosaíonn an chréacht ag tóraíocht nó ag gríos.
   • Má tá paiste craiceann fós ar an blister, ná bain é, ach cuir ar an blister é.
   • Nigh agus bindealán gach lá. Athraigh an bindealán má bhíonn an craiceann fliuch.
   • Bain an bindealán chun ligean don blister aer a dhéanamh san oíche. Clúdaigh an chréacht ar maidin má tá an chréacht fós sa phróiseas cneasaithe ionas nach dtiocfaidh aon salachar isteach.

6. 

   Ná briseadh an blister má tá tinneas tromchúiseach ort. Tá riosca an-ard ag daoine le riochtaí míochaine áirithe, mar shampla diaibéiteas, ionfhabhtú a fháil ón blister. Má tá diaibéiteas, VEID, ailse nó galar croí ort, ná bris an blister. Ina áit sin, féach ar do dhochtúir le haghaidh cóireála.

7. 

   Bí ag faire le haghaidh comharthaí ionfhabhtaithe. Tá an fhéidearthacht iomlán ann go mbeidh blister ionfhabhtaithe. Má thugann tú aon cheann de na comharthaí seo faoi deara, déan coinne le do dhochtúir láithreach. I measc roinnt comharthaí ionfhabhtaithe tá:
   • Pian méadaithe nó at sa limistéar gortaithe.
   • Tá an créacht redder.
   • Tá an craiceann te sna blisters agus timpeall.
   • Leathnaíonn an streak dearg ón blister go dtí an ceantar máguaird.
   • Pus buí nó glas ag oozing ón chréacht.
   • Fiabhras.
   fógra

Modh 4 de 4: Cosc a chur ar blisteáil

1. 

   Roghnaigh do stocaí go cúramach. Bíonn blisters ag go leor daoine toisc go rubann stocaí a gcosa. Tá an cás seo coitianta go háirithe i measc reathaithe. Seachain stocaí cadáis, mar tá siad hygroscópach agus féadann siad blisteáil go héasca. Ina áit sin, bain úsáid as stocaí níolón nó ciceáil nach nglacann taise. Tá siad níos breathable agus cosnóidh siad do chosa.

2. 

   Ceannaigh bróga a oireann. Eascraíonn go leor cásanna blistering as bróga nach n-oireann i ndáiríre, go háirithe bróga atá ró-bheag. Is féidir le méid do bhróg athrú i leath lá. Dá bhrí sin, bain triail as bróga le linn na n-amanna is swollen den lá chun a chinntiú go bhfuil do bhróga leathan go leor, oiriúnach agus compordach le caitheamh.

3. 

   Bain úsáid as moleskin chun blisteáil a chosc. Is féidir Moleskin a úsáid mar mhaolú, blisters a chosaint agus cabhrú le blisteáil a chosc nuair atá tú seans maith le blisteáil. Gearr amach píosa beag moleskin agus greamaigh é ar do bhróg nó do chos in áit a bhfuil seans maith ann go dtarlóidh sé.

4. 

   Sprinkle púdar ar stocaí. Laghdaigh frithchuimilt i do chosa trí phúdar púdraithe a úsáid. Cuidíonn púdar leanbh le taise a ionsú, fachtóir a bhféadfadh blisteáil a bheith mar thoradh air.
   • Sprinkle beagán de phúdar leanbh sna stocaí sula gcaitheann tú.

5. 

   Seachain teagmháil le plandaí is cúis le blisteáil. Féadann plandaí áirithe, mar shampla gardenia agus eidhneán, gríos a fhorbairt. Más gá duit oibriú leis na plandaí seo, bí cúramach, ag úsáid lámhainní, brístí, muinchillí fada agus bróga. fógra

Rabhadh

• Bí ag faire le haghaidh comharthaí ionfhabhtaithe. Má thugann tú faoi deara go n-éiríonn an blister níos pianmhaire nó níos swollen, nó má tá fiabhras, urlacan nó buinneach ort, féach ar do dhochtúir láithreach.
• Má tharlaíonn blistering, déan seiceáil le haghaidh dónna féideartha nó neamhord géiniteach ba chúis leis an blisteáil.