Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Mar fhear grinn, ní foláir gurb é an t-aon chéim a mhúinfear duit maidir le haghaidheanna, níocháin d’aghaidh le gallúnach agus é a chuimilt go réidh go dtí go mbeidh sé tirim. I ndáiríre, ní dúshlán mór iad facials, ach má chuirtear cúpla céim riachtanach leis an ngnáthamh seo, gheobhaidh tú taithí ar an difríocht más craiceann sláintiúil atá uait. Ag glanadh, ag exfoliating, ag feabhsú taise craiceann, agus ag bearradh, fágann na próisis seo go bhfuil an craiceann ag breathnú óg agus lán de bheocht.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Craiceann Marbh a Ghlanadh agus a Exfoliating

1. 

   Roghnaigh an glantóir ceart do do chraiceann. Déanfaidh glantóir cáilíochta smionagar a nigh go domhain agus a bhaint sna pores is cúis le lasracha aicne. Ná húsáid gallúnach chun d’aghaidh a ní mar go bhféadfadh sé d’aghaidh a thriomú agus a chur faoi deara go dtitfidh sé nó go mbeidh sé ailléirgeach. Ina áit sin, cuardaigh glantóir ina bhfuil comhábhair glantacháin nádúrtha agus atá oiriúnach do do chineál craicinn, bíodh sé tirim, olach nó craiceann teaglaim.
   • Meastar gur bealach iontach nádúrtha é glanadh le blátholaí chun cuidiú le craiceann a ghlanadh agus taise a choinneáil. Ar an gcéad amharc is cosúil go bhfuil an modh seo míréasúnta, ach is féidir blátholaí a chur ar an gcraiceann cuidiú le salachar a bhaint gan an craiceann a thriomú. Meastar gurb é seo an rogha iontach do gach cineál craiceann, go háirithe craiceann atá seans maith ar aicne.
   • Más mian leat glantóir a cheannach ina bhfuil comhábhar speisialta a chuidíonn le cóireáil aicne, roghnaigh ceann ina bhfuil aigéad salaicileach an chomhábhair ghníomhaigh, aigéad glycólach, nó sárocsaíd benzyol. Ní amháin go bhfuil airíonna antibacterial acu, ach tá siad éifeachtach freisin chun troid in aghaidh aicne ar shiúl.

2. 

   
   
   Nigh d’aghaidh uair amháin sa lá. Déanfaidh do aghaidh a ní níos mó ná uair amháin sa lá do chraiceann a thriomú. Féadfaidh tú a roghnú d’aghaidh a ní gach maidin nó gach tráthnóna, ach ná roghnaigh an dá rud. Más mian leat craiceann glan agus níos úire, nigh d’aghaidh le huisce fuar nó te gan glantóir a úsáid.
   • Ná nigh d’aghaidh le huisce te. Déanfaidh uisce te an craiceann a thriomú; dá bhrí sin, ba chóir duit uisce fuar nó te a chur ina ionad.
   • Úsáid tuáille chun d’aghaidh a bhreacadh go réidh go dtí go tirim, in ionad é a chuimilt ar do chraiceann. Rachaidh do chraiceann aghaidhe in olcas go tapa le himeacht ama má chuimlíonn tú go crua é.

3. 

   
   
   Ná téigh a chodladh le grianscéithe nó le cosmaidí eile ar d’aghaidh. Má chuireann tú cuid mhór grianscéithe ar d’aghaidh i rith lá fada, ansin is fearr d’aghaidh a ní go maith sula dtéann tú a chodladh. D’fhéadfadh go mbeadh comhábhair sa táirge grianscéithe a úsáideann tú a chuireann lasracha aicne chun cinn má fhágtar ar aghaidh iad thar oíche. Ar an láimh eile, mura ndéanann tú grianscéithe a allas nó a úsáid i rith an lae ansin is féidir leat am a thógáil do do chraiceann scíth a ligean agus scipeáil in aghaidh an lae gan do aghaidh a ní.

4. 

   
   
   Exfoliate gach cúpla lá. Bain úsáid as glantóir nó scuab exfoliating chun craiceann marbh agus salachar a bhaint nach féidir le gnáth-nigh aghaidh a bhaint. Fágfaidh exfoliating tú le craiceann níos gile, níos rosy agus níos sláintiúla. Ina theannta sin, déanann an próiseas seo bearradh éasca, toisc go bhfuil an féasóg agus an craiceann bog agus mín anois, agus bearradh réidh mar thoradh air le níos lú scratches agus níos lú goirt.
   • Nuair a bhíonn tú ag exfoliating le cleanser, massage go réidh d'aghaidh ag baint úsáide as gluaiseachtaí ciorclach, ansin sruthlaigh in uisce.
   • Bealach éifeachtach chun exfoliating is ea scuab scrobarnach tirim. Ba chóir duit scuab a cheannach atá saindeartha don duine. Úsáid scuab chun cealla marbha craicinn a bhaint sula nitear d’aghaidh. Cuimhnigh go gcaithfidh an craiceann a bheith tirim agus an scuab seo á úsáid agat, mar ní oibreoidh sé chomh maith nuair a bheidh an craiceann fliuch.
   fógra

Cuid 2 de 3: Soláthraíonn Taise Taise agus Cosnaíonn sé Craiceann

1. 

   Bain úsáid as moisturizers gach lá. Cibé an bhfuil tú ag úsáid uachtar, ola éadrom nó aon táirge eile, ná déan dearmad do chraiceann a moisturize gach lá tar éis glanta. Cuideoidh an gnáthamh seo leis an gcraiceann a leaisteachas a choinneáil agus stop a chur le itching, míchompord nó scealpadh. Roghnaigh moisturizer atá ar ardchaighdeán agus oiriúnach do do ton craiceann.
   • Má tá do chraiceann tirim, bain úsáid as uachtair ina bhfuil comhábhair mar ola olóige, ola argan, im shea, agus lanolin.
   • Má tá do chraiceann olach, is é an rogha foirfe lóis ina bhfuil comhábhar níos éadroime nach bhfanfaidh ar an gcraiceann an lá ar fad.

2. 

   Moisturizes timpeall na súl. Mura bhfuil am agat an chuid eile de d’aghaidh a moisturize, ar a laghad cuir roinnt uachtar timpeall do shúile. Is gnách go mbíonn an craiceann timpeall an cheantair seo sag níos éasca le himeacht ama, mar sin déanfaidh uachtar beag iad a bheith níos gile. Maidir le fir meánaosta, tá sé tábhachtach go háirithe an limistéar faoi na súile a moisturize. Mar sin féin, níl sé ró-luath chun an chéim seo a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil anois.
   • Ní gá duit dul amach agus lóiseanna daor a cheannach. Ní gá ach moisturizer rialta a úsáid nó beagán ola cnó cócó timpeall na súl.

3. 

   Moisturizes na liopaí. De ghnáth ní bhíonn an oiread faireoga ola sa chraiceann ar na liopaí agus atá ag an gcuid eile den duine; Sin é an fáth go bhfuil liopaí seans maith go triomacht agus go gcuirtear caipín orthu. Is féidir leat balm liopaí nó ola cnó cócó beag a chur i bhfeidhm chun cabhrú le do liopaí a choinneáil lonrach agus álainn. Nuair a bhíonn an aimsir tirim, ba chóir duit balm liopaí a chur i bhfeidhm níos minice.

4. 

   Cuir grianscéithe i bhfeidhm. Is féidir damáiste don ghrian a dhéanamh ar chraiceann aghaidhe, mar sin ná déan dearmad grianscéithe a chaitheamh gach uair a théann tú amach. Is féidir leat uachtar le SPF os cionn 15 a úsáid sa gheimhreadh agus SPF os cionn 30 i rith an tsamhraidh, mar sin is post dúbailte é. Ná déan dearmad do liopaí a chosaint ón ngrian.
   • Is féidir le caitheamh spéaclaí gréine sa samhradh cuidiú leis an gcraiceann íogair timpeall na súl a chosaint.
   fógra

Cuid 3 de 3: bearradh agus bearradh

1. 

   Roghnaigh rásúir mhaith. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh bearradh glan nó má tá mustache nó féasóg ort, bearrtha in áit eile ar d’aghaidh gach cúpla lá. Roghnaigh rásúir géar agus cáilíocht in ionad an ceann saor a cheannaíonn tú áit éigin a úsáid. Beidh cuma níos fearr ar do chraiceann má úsáideann tú scian atá saindeartha agus a choinníonn an bearrtha glan agus mín.
   • Má tá sé ar intinn agat rásúir aon-uaire a úsáid déan cinnte go roghnaíonn tú rásúir le ciumhais dúbailte. Beidh an rásúir seo níos éifeachtaí agus cruthóidh sé bearradh níos géire agus níos cothroime ná an cineál aon-lann.
   • D’fhéadfá smaoineamh ar shaver uathoibríoch a úsáid mura bhfuil tú ag pleanáil bearrtha. Ba chóir an cineál scian seo a úsáid ar chraiceann tirim.
   • Cabhróidh an rásúir fillte le bearradh beacht réidh a chruthú. Má shocraíonn tú é seo a cheannach, glacann sé go leor cleachtadh chun cabhrú le do theicníc bearrtha a fheabhsú gan d’aghaidh a scríobadh.

2. 

   Sruthlaigh d'aghaidh le huisce te. Déanann teas an uisce do chraiceann agus féasóg a mhaolú, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca bearradh glan. Tá sé tábhachtach go nighfidh tú d’aghaidh go críochnúil chun salachar agus baictéir a bhaint de d’aghaidh má ritheann tú do chraiceann de thaisme.

3. 

   Cuir uachtar bearrtha i bhfeidhm agus do chraiceann fós fliuch. Cabhróidh sé seo leis an aghaidh a moisturize agus a lubricate ionas gur féidir leis an rásúir gliú go réidh ar an duine. Ná bearrtha craiceann tirim nó bearrtha gan uachtar mura bhfuil bearrthóir uathoibríoch á úsáid agat.
   • Cuardaigh uachtair nó glóthacha bearrtha nach bhfuil aon cheann de na comhábhair cheimiceacha iontu is cúis le craiceann tirim nó greannach.
   • Cuir uachtar bearrtha ar d’aghaidh agus fág é ar feadh cúpla nóiméad chun an craiceann agus an féasóg a mhaolú sula ndéantar bearradh.

4. 

   Scáthaigh i gceart. Ní gá duit fórsa a úsáid nuair a bhogann tú an lann timpeall d’aghaidh. Má tá an lann géar go leor ansin déanfaidh an rásúir é ar do shon. Déan cinnte go bhfuil tú ag bearradh treo “ceart” na gruaige, gan é a bearradh ar gcúl le haghaidh bearrtha sábháilte agus éifeachtach.
   • Má tá sé ar intinn agat coinleach coinleach a fhásfaidh gach cúpla seachtain a mhúchadh, déan bearradh féasóg orthu ar dtús. Déan iarracht iad a mhaisiú chomh gearr agus is féidir sula dtosaíonn tú ag bearradh.
   • Agus tú ag bearradh, cuimhnigh uaireanta an rásúir a uisce in uisce te ar feadh cúpla nóiméad chun an lann a ghlanadh.
   • Sín do chraiceann agus tú ag bearradh le haghaidh bearrtha glan beacht.

5. 

   Nigh d’aghaidh go maith tar éis bearrtha. Nigh d’aghaidh le huisce fuar chun d’aghaidh a mhaolú agus stop a chur le fuiliú de bharr scratches de thaisme. Ansin déan do chraiceann a thriomú le éadach níocháin - ná bruscar é.

6. 

   Cuir lóis i bhfeidhm. Bain úsáid as táirge uachtar a chabhróidh leis an bpian a dhó a bhíonn de bharr bearrtha a mhaolú. Fan amach ó tháirgí ina bhfuil comhábhair a chuireann greannú ar an gcraiceann tar éis bearrtha.

7. 

   Baile Átha Troim do féasóg. Bain úsáid as trimmer nó puller géar chun an ghruaig aghaidhe atá fágtha a mhaisiú le cuma néata álainn. fógra

Comhairle

• Tabhair aird níos mó ar an forehead agus fabhraí, mar is é seo an áit a bhfuil sé níos éasca sweating ná réimsí eile den aghaidh.
• Nigh d’aghaidh le huisce fuar chun an craiceann a mhaolú agus na piocháin a dhúnadh tar éis bearrtha.
• Maidir le craiceann mallachta, trí Sudocrem a úsáid san oíche cúpla uair sa tseachtain cabhróidh sé le feabhas a chur ar aicne, maith le haghaidh ton an chraicinn, agus moisturize craiceann tirim.
• Cabhróidh uisce te le pores a oscailt agus craiceann a ghlanadh sa chéad 2 chéim.
• Táirgí molta: Meastar gurb é King Of Shaves an uachtar bearrtha is fearr. Le glóthach cúr íseal, is féidir leat an limistéar atá á bearradh agat a fheiceáil agus a chur in iúl go héasca. I gcomparáid le roinnt táirgí eile, is fusa an uachtar bearrtha seo dromchla an chraiceann a lubricadh. Go sonrach, is branda iad freisin do líne eile de tháirgí cúraim craicinn, ar a dtugtar "XCD". Díoltar an líne táirgí seo i bhformhór na siopaí drugaí agus tá sé an-mhaith sna haghaidheanna gan am a chur amú ag dul chuig salon só. Seo roinnt táirgí cúram craicinn tipiciúla mar uachtair, ciorcail dhorcha faoi serum na súl, moisturizer féin tan, moisturizer tinted, agus serum le croílár. Féadann treá domhain agus athchóiriú craiceann sláintiúil agus daingean a thabhairt duit. Is branda aitheanta cúram craicinn é Nivea for Men freisin, agus is í an chomhairle a thugtar anseo táirgí a cheannach leis an mbranda seo mar ghlantóir Nivea, glóthach exfoliating Nivea, lóis athbheochana Q10, agus balm aftershave Nivea. Is exfoliant cáilíochta é St Ives freisin. Maidir le craiceann atá seans maith ar aicne, tá líne táirgí cúram craicinn Biore an-éifeachtach freisin. Maidir leis an rásúir, seachadfaidh an turbo Mach 3 (rásúir trí lann) feidhmíocht os cionn an ionchais.
• Más mian leat glantóir gníomhach gníomhach a úsáid chun an méid atá fágtha de do shave a ní, is fearr triail a bhaint as táirge atá foirmlithe do chraiceann íogair gan aon ruaimeanna agus boladh.
• Ól go leor uisce i gcónaí le cuidiú leis an gcraiceann taise a choinneáil !!!

Rabhadh

• Fan amach ó chumhrán aghaidhe alcóil-bhunaithe tar éis bearrtha mar is féidir leo seo do chraiceann a thriomú agus a dhó.
• Cé go bhfuil go leor buntáistí ag baint le exfoliating, níor cheart duit é a dhéanamh ach uair nó dhó sa tseachtain. Is féidir le táirgí ina bhfuil micreapróib mhicreascópacha nuair a úsáidtear iad ró-mhinic craiceann sláintiúil a “scríobadh” agus a bheith ina gcúis le roic agus ag dul in aois roimh am! Ba chóir go ndéanfaí an dí-adhlacadh gach Satharn gach seachtain. agus cleanser cúr, nó uachtar le menthol, a úsáid don chuid eile den tseachtain.
• Má cheannaíonn tú táirgí saor, beidh iarmhairtí agat sa todhchaí. Mar shampla, má roghnaíonn tú rásúir indiúscartha Bic agus uachtar bearrtha saor Colgate, ullmhaigh go mbeidh d’aghaidh clúdaithe le ciorruithe agus go mbeidh do chraiceann roctha le coinleach gránna. Caithfidh tú an smaoineamh a thabhairt suas láithreach maidir le cumhrán aghaidhe saor a cheannach áit éigin. An bhfuil tú ag fiafraí cén fáth a bhfuil do chraiceann ag lasadh te tar éis bearrtha? Déan an craiceann a mhaolú i gceart, agus aire a thabhairt dó chun breathnú sláintiúil, gan a bheith tirim nó flaky.