Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh
• Cad atá uait

Is é an rún atá ag supermodel Tyra Banks pictiúr álainn a bheith ag gáire le súile. Is aoibh gháire é seo ní amháin leis an mbéal ach leis na súile freisin - is é sin, miongháire leis na súile - as ar tháinig an téarma "smize" i bhfeidhm. Ba é Tyra Banks a chum an téarma seo in eipeasóid 13 de thaispeántas Top Model Mheiriceá, agus ó shin i leith, tá an “rún” seo le feiceáil sna modhanna grianghrafadóireachta do mhúnlaí. Má tá tú ag lorg bealaí chun aoibh gháire a dhéanamh le do shúile nó má theastaíonn uait an tsamhail i do ghrianghraf a gháire le do shúile, seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh.

Céimeanna

1. 

   Scíth a ligean. Cruthóidh imní agus strus staidiúir righin, agus sin ceann de na príomhchúiseanna go n-éiríonn an pictiúr foriomlán gan saol. Faigh bealaí chun strus a mhaolú le cleachtaí análaithe domhain (más leantóir Pilates, yoga, meditation nó na healaíona comhraic tú, foghlaimeoidh tú conas análú go domhain chun do scíth a ligean). Croith beag chun scíth a ligean; Mura bhfuil tú in ann é seo a dhéanamh mar gheall ar éadaí agus smideadh, déan an oiread agus is féidir matáin a shíneadh agus a thumadh. Timpeallacht shíochánta a shamhlú agus smaoineamh ar rudaí dearfacha síochánta. Níl os do chomhair ach ceann amháin de go leor taithí sa saol, agus éireoidh leat go maith.
   • Ar thaobh amháin, beidh sé mar aidhm agat “aoibh gháire Duchenne” a thabhairt air, ar aoibh gháire ó chroí é ar na súile. Is gá barántúlacht a thaispeáint, agus tá sé deacair é seo a dhéanamh go rathúil, mar sin beidh ort brath go mór ar scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as an sonas mar is mian leat!

2. 

   
   
   Roghnaigh pointe cruinnithe. Tá sé tábhachtach go gcoinníonn tú do shúile ar do dhearcadh ionas nach gcuirfidh tú do shúile timpeall agus go gcruthóidh tú mothú éiginnteachta nó éiginnteachta. Trí phointe fócais a roghnú tabharfar an dearcadh duit chomh maith le do shúil a chobhsú. Dírigh ar ábhair agus ar rudaí cosúil leis an ngrianghrafadóir, an ceamara, an cúntóir, réad ag an airde cheart a iarrtar ort breathnú air nó bia a bhfuil grá agat dó i ndáiríre.

3. 

   
   
   Gáire. Más féidir leat gáire agus gáire a dhéanamh go compordach le linn an ghrianghraif, déan amhlaidh. Smaoinigh ar na rudaí greannmhara, bídís bainteach le héadaí an ghrianghrafadóra nó le rud suimiúil a tharla duit san am atá thart. Mura féidir leat do gháire a thaispeáint ar an taobh amuigh, aoibh gháire istigh. An féidir leat a bheith sásta leis na rudaí greannmhara i d’intinn? ach ní féidir liom Smile?
   • Ag gáire os ard cruthaítear údar níos nádúrtha mar cuideoidh sé seo leat do scíth a ligean agus do mhaolú.

4. 

   
   
   Ísligh do smig beagán. Beidh ort squint a dhéanamh beagán faoi do chuid eyelids amhail is dá mbeadh tú ag breathnú amach. Faoi dheireadh, gheobhaidh tú aoibh gháire le do shúile.
   • Ná ísligh do smig go iomarcach. Beidh do cheantar muineál doiléir agus cuirfidh sé d’aghaidh aghaidh síos in ionad díriú ar an lucht féachana.
   • Molann Tyra freisin do ghuaillí a ísliú, a shamhlú go bhfuil do cheann á tharraingt suas le sreangán agus ag féachaint díreach ar aghaidh.

5. 

   Tabhair aird ar an mbéal. Ag an gcéim seo, beidh treoir an ghrianghrafadóra uait. An bhfuil tú ag miongháire go saor, ag miongháire go hachomair, nó go sollúnta? Is é an rud is tábhachtaí ná do bhéal a dhúnadh agus aoibh gháire a dhéanamh le do shúile, ionas go mbeidh an aoibh gháire fós ar d’aghaidh fiú nuair a dhiúltaíonn do bhéal “comhoibriú”. Más féidir leat, déan smiles súl a chleachtadh le fíorgháire, aoibh gháire mhór atá tú ag iarraidh a chruthú, do ghiall scartha beagán agus do liopaí dúnta. Tá matáin an fhód scartha díreach go leor gur féidir leat barr do theanga a chur idir do chuid fiacla. Déan é seo os comhair an scátháin le feiceáil conas a imoibríonn d’aghaidh gach uair a dhéanann tú meangadh gáire le do shúile agus go dtí go bhfaighidh tú an íomhá is fearr duit (mura samhail tú, ó shin i leith ba chóir go mbeadh seasamh do bhéil foirfe i ngach pictiúr).
   • Seachain pouting. Cosúil leis an méid a dhéanann gabhair le linn an tséasúir cúplála, ní cosúil go bhfuil pouting sexy don chuid is mó de dhaoine mura bhfuil siad an-oilte ar an uillinn cheart a chruthú chun an luster ar fad a tharraingt. cuma. Is gníomh daoine feargach é pouting, mar sin faigh réidh leis seo ó do scileanna múnlaithe béil.

6. 

   Ullmhaigh do shúile. Is é an chéad chleachtadh ná na matáin súl amháin a úsáid agus ní na matáin aghaidhe chun beagán a spréachadh. Cleachtadh os comhair an scátháin go dtí go mbraitheann tú gur féidir leat spré bheag a dhéanamh gan dul ar bhealach an chuid eile de d’aghaidh.
   • Ná stare; Nuair a dhéanann tú iarracht aoibh gháire a dhéanamh le do shúile, tabharfaidh tú faoi deara gur minic a thiteann na teampaill siar má dhéanann tú meangadh ceart, mar go ndéanfar cruth agus cruth na súl a athmhúnlú. Agus is é an t-aon bhealach chun é sin a dhéanamh ná ligean do na matáin aghaidhe uachtaracha bogadh go réidh agus tú ag stánadh, agus ansin stad! Coinnigh ort ag cleachtadh agus féach ar fhíseán Tyra Banks ar conas. Mar shampla, san fhíseán seo: http://www.youtube.com/watch?v=yZhRz6DZSrM, feiceann tú gur beag athrú a bhíonn ar limistéar uachtarach aghaidh Tyra Banks nuair a chasann sí ó bheith ag stánadh go aoibh gháire leis na súile.

7. 

   Smile le do shúile. Nuair a bheidh na codanna éagsúla den aghaidh cleachtaithe ina n-aonar, cuir iad go léir le chéile agus tosú ag miongháire le do shúile. Mar thosaitheoirí, ba chóir duit scáthán a úsáid ionas gur féidir leat an dearadh atá déanta agat (nó ar theip ort) a urramú. Squint do shúile beagán (níos lú ná sna céimeanna roimhe seo), lig an fonn éalú ó do gaze, agus díriú ar láthair roghnaithe le lúcháir dian agus dull.
   • Faigh bealach chun teas a thaispeáint ó do shúile. Gan teas, tiocfaidh do shúile gan saol agus folamh.
   • Ná smaoinigh ar grinning, smaoineamh "smize".
   • Déan iarracht do chuid smaointe a choinneáil nádúrtha. Cé gur féidir leat makeup a chur i bhfeidhm go cúramach, taispeáin slonn nádúrtha i gcónaí is cuma cén chaoi a gcuireann na gairmithe makeup i bhfeidhm ort.

8. 

   Bí mistéireach agus míthrócaireach. Fiú mura féidir leat a bheith chomh sásta le piscín ag piocadh timpeall liathróid olla, bí compordach leis an méid atá á dhéanamh agat. Fillfidh tú ar an gcéad chéim den scíth a ligean, agus cuirfear feabhas ar do fhuinneamh agus do spiorad le húire agus áthas i ngach gníomhaíocht. Má tá tú ag baint taitneamh as an lúcháir a fhaigheann tú, cuideoidh sé seo leat taitneamh a bhaint as do chuid grianghraf. Murab ionann agus eagarthóir grianghraf, seachadann ceamara rudaí réadacha i gcónaí; Gabhfaidh sé an-áthas ort nuair a bheidh tú réidh le taitneamh a bhaint as.
   • Tabharfaidh scíth agus compord íomhá nádúrtha tharraingteach duit; Taispeánann sé sin go bhfuil tú rud beag meargánta, in ann do chinniúint a rialú agus tú lánmhuiníneach agus tá sé seo an-suimiúil. Ní gá duit ach a chinntiú nach dtéann do mhíthreoir thar theorainneacha an ghrianghrafadóra.
   fógra

Comhairle

• Seiceáil do chuid fiacla sula dtógann tú pictiúir; Ró-olc bhí rud éigin greamaithe ar mo chuid fiacla le linn an ghrianghraf!
• Lean ort ag traenáil!
• Má dhéantar an t-eyelid uachtarach a tharraingt le eyeliner is féidir go mbeidh cuma níos mó ar do shúile. Nó is féidir leat na lasracha a chuachadh chun go mbeidh na súile le feiceáil níos mó; ar an gcaoi sin aird a tharraingt ar an duine le súile móra cruinne.
• Do ghrianghrafadóirí - más féidir, seachain splanc a úsáid. Cuirfidh sé seo teorainn leis na lochtanna atá le feiceáil ar aghaidh an mhúnla.
• Déan cinnte go bhféachann tú go maith ar an iomlán, gruaig, smideadh, éadaí, staidiúir, srl. Cuideoidh dea-chuma agus staidiúir leat níos mó muiníne agus fócas a fháil.
• Dún do shúile agus samhlaigh an aghaidh cheart i do cheann. Smaoinigh ar na rudaí maithe a chuireann aoibh gháire ort, agus gheobhaidh tú aoibh gháire nádúrtha gan aon stíliú.
• Féach físeáin agus pictiúir de smiles súl Tyra Banks go cúramach. Nó is féidir leat roinnt pictiúr avatar a sheiceáil ar Twitter le haghaidh roinnt samplaí maithe de phatrúin aoibh gháire súl; Tá cuma nádúrtha ar phictiúr próifíl Twitter Emma Robert mar shampla, agus tá pictiúr próifíl Twitter Kim Kardashian curtha in eagar agus eagraithe.
• Dírigh ar makeup. Más samhail thú le healaíontóir smididh le do thaobh, ní gá duit a bheith buartha faoi seo, ach do dhaoine féin-smideadh, is féidir leis an smideadh ceart an aoibh gháire súl a thabhairt amach. Seachain makeup ró-lonrach mar go mbeidh cuma mínádúrtha ar an ngrianghraf. Bain úsáid as púdar gan dath nó páipéar blotála go héadrom thar an smideadh chun an gile a laghdú. Chomh maith leis sin, ná caith smideadh trom; Tugann makeup éadrom an mothú ar "súile miongháire", cé gur féidir le makeup trom tú a dhéanamh "fíochmhar" agus ní an-sexy. Léigh ailt ar conas earráidí makeup a shocrú le haghaidh tuilleadh smaointe.

Rabhadh

• Cuimhnigh nach gcuirfidh pictiúr foirfe avatar díomá ar dhaoine ach iad a bheith ag bualadh leat sa saol dáiríre. Mar sin féin, sin a bhfuil daoine ag súil leis ó d’íomhá ar líne i gcomparáid le cé tú féin i ndáiríre, mar sin déan é chomh súilíneach agus is féidir!

Cad atá uait

• Scáthán
• Grianghrafadóir othar
• Sampla le haghaidh tagartha