Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is féidir le struchtúr neamhghnácha nó titim a bheith mar thoradh ar phian cnámh eireaball, ach tá thart ar an tríú cuid de phian coccyx gan mhíniú. Is gnách go bhforbraíonn pian coccyx nuair a shuíonn tú ar feadh tréimhsí fada. I roinnt cásanna, d’fhéadfadh go mbeadh pian ainsealach ar an othar agus é ag aistriú ó shuí go seasamh. Ina theannta sin, is féidir le pian coccyx tarlú le linn gnéis nó le linn gluaiseacht bputóg.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Cóireáil leighis

1. 

   Dul go dtí an dochtúir. Beidh a fhios ag do dhochtúir cad ba cheart a lorg chun pian coccyx a mheas. Féadfaidh do dhochtúir scanadh X-gha, scanadh CT nó MRI a dhéanamh. Is é an dá thástáil is éifeachtaí chun pian coccyx a dhiagnóisiú ná ainéistéiseach áitiúil a instealladh isteach sa coccyx le fáil amach an féidir leis faoiseamh pian sealadach a sholáthar, agus X-ghathanna a chur i gcomparáid agus é ina sheasamh agus ina shuí féachaint an bhfuil an coccyx i láthair. sraonadh nuair a bhíonn tú díomhaoin.
   • Féadfaidh do dhochtúir follicles coccyx a lorg freisin - cysts nach bhfuil le feiceáil ach sa coccyx agus atá ina gcúis le hionfhabhtú follicle gruaige ingrown. Is féidir le cóireáil follicle rathúil cuidiú leis an bpian a laghdú nó a dhíchur go hiomlán.

2. 

   
   
   Faigh amach faoi na hairíonna de bharr gortuithe coccyx. B’fhéidir go mbeidh ort do dhochtúir a fheiceáil le haghaidh diagnóis, ach cuideoidh na hairíonna a aithint leat a chinneadh an é an coccyx is cúis leis an bpian. Cuidíonn aithint siomptóm le faisnéis a sholáthar atá úsáideach don dochtúir le linn an phróisis diagnóis. I measc na comharthaí a bhaineann le gortú coccyx tá: comharthaí:
   • Péine sa coccyx Nach bhfuil pian sa chúl níos ísle.
   • Péine nuair a éiríonn tú tar éis suí
   • Ag dul go dtí an leithreas go minic nó defecation pianmhar.
   • Laghdaigh pian agus tú i do shuí ar do chosa nó ar thaobh amháin de do bhutóg.

3. 

   
   
   Smaoinigh ar na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith le pian coccyx. Má tá an coccyx gortaithe ar chúis éigin, ní mór duit labhairt go cúramach le do dhochtúir chun cabhrú leat an chóireáil cheart a chinneadh don chás áirithe sin.
   • De réir roinnt meastachán, tá pian coccyx i measc na mban 5 huaire níos coitianta ná i measc na bhfear. D’fhéadfadh gortú coccyx a bheith mar chúis leis an mbreith le linn luí seoil.

4. 

   
   
   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi dhrugaí ar oideas. Is féidir le cógais ar oideas áirithe cabhrú le pian tailbone a mhaolú. Mar shampla, is féidir le drugaí antiepileptic agus frithdhúlagráin a bheith éifeachtach chun faoiseamh a thabhairt do phian tailbone. Cuir ceist ar do dhochtúir faoin bhféidearthacht ceann de na cógais thuas a ghlacadh.
   • Cuimhnigh, de ghnáth ní fhorordaíonn dochtúir an támhshuanaigh mura bhfuil an coccyx briste. I gcás bristeadh coccyx, féadfaidh do dhochtúir faoisimh pian a fhorordú chun an pian a mhaolú. Ina theannta sin, is dócha go mbeidh X-gha ag teastáil uait chun bristeadh coccyx a dhearbhú (má tá ceann agat).

5. 

   Smaoinigh ar roghanna máinliachta má tá modhanna eile neamhéifeachtach. Tá formhór na n-othar atá ag fáil faoisimh pian coccyx tar éis modhanna neamh-mháinliachta a thriail ach níor oibrigh siad go maith. Dá bhrí sin, ba cheart duit triail a bhaint as na modhanna neamh-mháinliachta go léir sula gcinnfidh tú obráid a bheith pianmhar agus uaireanta millteach.
   • Má tá an pian dian, má bhíonn pian aige gach lá ar feadh níos mó ná 6 mhí, agus / nó má théann sé i bhfeidhm ar do cháilíocht beatha, ba cheart duit atreorú a dhéanamh chuig máinlia ortaipéideach a dhéanann speisialtóireacht ar mháinliacht baint tailbone.
   fógra

Modh 2 de 2: Úsáid leigheasanna baile

1. 

   Cuir oighear ar an coccyx. Is féidir le pacáistí oighir cabhrú le pian agus athlasadh coccyx a mhaolú. Don chéad 48 uair an chloig de do ghortú, is féidir leat oighear a chur i bhfeidhm uair amháin gach uair an chloig. Fill an pacáiste oighir i tuáille agus cuir ar do chnámh eireaball é ar feadh thart ar gach 20 nóiméad. Tar éis 48 uair an chloig, is féidir leat oighear a chur i bhfeidhm 3 huaire sa lá ar feadh 20 nóiméad gach uair chun go mbraitheann tú níos compordaí.

2. 

   Glac faoiseamh pian thar an gcuntar. Glac druga frith-athlastach neamhsteroidal (NSAID) chun at agus pian a laghdú. Tá drugaí thar an gcuntar mar ibuprofen nó acetaminophen ar fáil i bhformhór na gcógaslann.
   • 600 mg Ibuprofen gach 8 uair nó 500 mg de Acetaminophen gach 4 uair an chloig. Ná bheith níos mó ná 3500 mg de Acetaminophen i 24 uair an chloig.

3. 

   Coigeartaigh do staidiúir. Is féidir le staidiúir mhícheart cur le pian tailbone. Ba chóir duit suí suas díreach, le bolg daingean, muineál díreach, agus ar ais beagán droimneach. Má tá an pian dian agus tú ag dul suas, is féidir leat leanacht ar aghaidh agus do chúl a lúbadh sula seasfaidh tú.

4. 

   Suigh ar pillow. Tá piliúir speisialta le gearradh amach faoin coccyx deartha go sonrach d’othair a bhfuil pian coccyx orthu. Cuidíonn na piliúir seo le cuid den phian a mhaolú nuair a shuíonn tú síos. Is féidir leat do pillow féin a dhéanamh le spúinse rubair. Just poll a ghearradh i lár an spúinse chun dearadh cosúil le suíochán leithris a chruthú.
   • Faigheann formhór na n-othar nach gcabhraíonn piliúir i gcruth donut toisc go bhfuil siad deartha chun an brú ar na baill ghiniúna a laghdú, ní an coccyx. Labhair le do dhochtúir faoi piliúir i gcruth dinge a úsáid.

5. 

   Úsáid comhbhrú te. Taispeánann taighde gur féidir le comhbhrúite te cabhrú le pian tailbone a mhaolú. Féadfaidh tú comhbhrú te a chur i bhfeidhm ceithre huaire sa lá ar feadh 20 nóiméad ag an am.
   • Bain triail as comhbhrú te nó folctha te mura bhfuil ceap téimh agat.

6. 

   Pleanáil sosa agus athshlánú. Má tá briseadh coccyx agat, is é an t-aon bhealach is féidir leat é a dhéanamh ná scíth a ligean agus gníomhaíocht bhríomhar a sheachaint ar feadh 8-12 seachtaine. Má tá neart coirp ag teastáil ó do chuid oibre, ní mór duit am a shocrú chun sos a ghlacadh chun go bhfaighidh do chorp athshlánú.

7. 

   Ná bí ag brú agus tú ag defecating. Bíonn pian ag daoine áirithe agus iad ag defecating mar gheall ar phian tailbone. Déan iarracht constipation a sheachaint trí snáithín agus neart uisce a áireamh i do réim bia. Más gá, is féidir leat softener stól éadrom a ghlacadh agus do coccyx ag leigheas. fógra

Comhairle

• Is féidir le pian cnámh eireaball a bheith ina chomhartha d’fhadhb leis an gcomhpháirt pelvic céanna. Tá an fhéidearthacht ann go bhfuil an cromáin agus an coccyx sceabhach. Is é an comhartha pian sa coccyx nó an dá thaobh den coccyx.

Rabhadh

• Is féidir le pian cnámh eireaball a bheith leanúnach agus míchompordach d’othair fadtéarmacha. Tuairiscíonn dochtúirí go mbíonn pian de chéimeanna éagsúla ag go leor othar ar feadh míonna tar éis gortú coccyx.
• Féach ar dhochtúir nó téigh i dteagmháil le gairmí cúraim shláinte a luaithe is féidir má tá pian dosháraithe sa chnámh eireaball nó má tá pian gan mhíniú nó gan mhíniú