Údar:
Monica Porter
Dáta An Chruthaithe:
21 Márta 2021
An Dáta Nuashonraithe:
27 Meitheamh 2024
Ábhar
Is minic a thugann easpa greann in idirghníomhaíochtaí sóisialta go leor buntáistí do dhaoine. Tá sé léirithe ag staidéir iomadúla go bhfeabhsaíonn an greann phobia sóisialta, go laghdaíonn sé strus, agus go bhfuil go leor éifeachtaí dearfacha síceolaíochta agus mothúchánacha aige. Céard atá níos mó, léiríodh freisin go n-éiríonn níos fearr le daoine greannmhar. Tá sé tábhachtach, áfach, go dtagann an greann go nádúrtha ar bhealach réchúiseach agus spontáineach. Is féidir leis an éigeantas agus an clumsiness a dhéanann daoine iarracht a bheith greannmhar tionchar diúltach a imirt i gcásanna sóisialta.
Céimeanna
Cuid 1 de 3: Oscail agus déan iniúchadh ar do chiall ghreann
Tosaigh ag ligean ar cíos! Tá constaicí roimh ghreann nádúrtha a fhorbairt agus a thaispeáint ar féidir leo scaipeadh go daoine eile má bhraitheann tú ró-strus agus cúthail. Cuimhnigh go bhfuil an gáire tógálach, mar sin beidh daoine ag gáire ar an bpointe boise má tá modh oscailte oscailte agat. Chun fáil réidh leis an náire tosaigh, is féidir leat na cinn eile a leanúint más gá.
- Bain triail as miongháire agus ag gáire os ard.
Bí ar do shuaimhneas leat féin agus le do dhearcadh ar an saol. Bíonn smaointe ag gach duine faoin saol, agus uaireanta bíonn smaointe ann a bhíonn greannmhar go leor do dhaoine. Is minic a bhíonn daoine greannmhara sásta greann a fháil uathu féin agus óna dtuairimí. Má tá tú ró-dhaingean nó cúthail, is féidir go mbeadh sé deacair greann a fháil ann.- Oscail le daoine eile trí d’eispéiris náire a roinnt. Bí cúramach, áfach, mar is féidir le scéalta grinn ionat féin a bheith uafásach duit féin nó do dhaoine eile. Ba chóir duit scéalta grinn a roghnú.
Faigh greann in imeachtaí laethúla. Faigheann go leor comrádaithe ábhar dá stór ón domhan timpeall orthu. Bíonn daoine áirithe ag lorg greann ina n-eispéiris roimhe seo, mar chaidrimh óige nó roimhe seo, chun daoine a chur ag gáire. Déan iarracht sprioc laethúil a leagan síos chun cúig rud aisteach agus greannmhar a tharlaíonn i do shaol a aithint. Ar an mbealach seo, tosóidh tú ag fáil greann i gcásanna laethúla a dtacaíonn gach duine leo.- Déan iarracht inspioráid agus substaint a fháil in imeachtaí greannmhara agus coimhthíocha an tsaoil laethúil.Cén greann a fheiceann tú sa cheol, san fhaisean a bhfuil tóir air, nó i laethanta saoire agus in imeachtaí atá ar siúl?
Breathnaigh ar chara nó ar lucht aitheantais le tuiscint ar ghreann. Tá cairde againn go léir a dhéanann gáire. Cad a fhágann go bhfuil siad chomh greannmhar? Nuair a bhuaileann tú leo, tabhair aird ar na rudaí a fhágann go bhfuil siad greannmhar. D’fhéadfadh gurb é a nguth, a gcorp, a n-ábhar briathartha, a n-iompar, nó rud a chuireann a mothú nádúrtha ar ghreann. Chomh luath agus a shocraíonn tú é seo, beidh leideanna agat le go mbeidh a fhios agat conas a bheith chomh greannmhar leo go nádúrtha.- Déan é a chleachtadh níos mó ama a chaitheamh le daoine greannmhara agus tairiscint do chuid scéalta grinn agus scéalta grinn a roinnt.
Déan staidéar ar stíleanna grinn. Taitníonn stíleanna grinn éagsúla le lucht féachana difriúla. Is maith le daoine áirithe searbhas agus tráchtanna fánacha, tá cuid acu a fheictear le scéalta grinn, is maith le cuid acu daoine cáiliúla a scigaithris, is maith le daoine eile gníomhú go greannmhar fós. Is féidir le haon cheann de na modhanna thuas greann a thabhairt, ach is fearr stíl a roghnú a oireann do do phearsantacht chun greann nádúrtha a thabhairt.
- Tagraíonn greann scéil do scéalta grinn aonair ar féidir cur leo nó nach féidir.
- Taispeántar an greann “fuar-ghearrtha” go socair, gan mothúchán, ach tá ábhar an scéil an-ghreannmhar.
- Tá formhéadú ard tréithrithe ag greann áibhéalacha.
- Is scéalta grinn iad scéalta grinn cosúla a thaispeántar sa treo eile dá bhfíorchiall.
Cleachtadh humour. Déan iarracht uair amháin sa lá rud éigin a rá nó a dhéanamh a chuireann daoine eile ag gáire. Ní féidir leat tuiscint ar ghreann a fháil thar oíche, agus is minic a thógann comrádaithe gairmiúla blianta chun a stíleanna uathúla féin a thógáil. Tosaigh go mall, agus beidh greann nádúrtha agat i do chomhrá.
- Ná bíodh aon leisce ort na rudaí a bhfuil tú sásta fúthu a roinnt. Cé nach dtuigtear do scéalta grinn i gcónaí, is féidir leat brath ar a bhfreagairtí chun do stíl, d’ábhar a fheabhsú, agus an t-am ceart a roghnú do do scéalta grinn.
- Déan na rudaí a chuireann ag gáire tú a cheangal. Má tá rud éigin greannmhar, inis do dhuine a shíleann go mbraitheann sé ar an mbealach céanna.
- Comhroinn gearrthóga greannmhar ó scannán, seó teilifíse, leabhar nó leabhar grinn.
Cuid 2 de 3: Greim i gcásanna sóisialta
Foghlaim faoin lucht féachana. Ní mór duit fios a bheith agat cén cineál lucht féachana atá á labhairt agat os do chomhair, agus cad a chuirfidh ag gáire iad. Cuimhnigh nach bhfuil sé mar gheall go gceapann tú go bhfuil rud éigin spraoi go mbraitheann gach duine mórthimpeall ort ar an mbealach céanna. Caithfidh tú aithne a bheith agat ar do lucht féachana sular féidir leat iad a chur ag gáire!
- Is féidir le greann athrú le haois. Is lú an seans go ndéanfaidh daoine scothaosta gáire faoi chomrádaithe gnéis nó gruama, ach b’fhéidir gur fearr le lucht féachana níos óige.
- Tabhair faoi deara gur fearr scéalta grinn istigh nó scéalta grúpa a roinnt i measc dlúthchairde. Níl tú ag iarraidh go mbraitheann daoine as áit mar nach dtuigeann siad an scéal.
- Mura bhfuil an tuairim chéanna ag gach duine, ba cheart duit scéalta grinn reiligiúnacha nó polaitiúla a sheachaint.
- Bain úsáid as wit chun daoine a dhéanamh níos compordaí agus níos sona, gan díriú ar dhuine spraoi a bhaint as a gcuma nó a gcreideamh.
Tabhair aird ar úsáid ama agus tú ag insint scéalta grinn nó scéalta grinn. Deir comrádaithe gairmiúla gurb é an t-amchlár an eochair chun taibhiú. Bíonn jócanna nó scéalta grinn níos éifeachtaí má choisceann an scéalaí nóiméad díreach roimh an “bpointe stad” chun drámaíocht agus buille faoi thuairim a chruthú. Féadfaidh tú fanacht freisin le gáire soicind tar éis an bhuaic chun daoine a fhágáil cinnte an bhfuil tú ag magadh. Déan am i gcónaí do lucht féachana gáire a dhéanamh sula n-athraíonn tú ábhair.
- Má fhaigheann tú rud greannmhar, ná fan ró-fhada chun é a rá. Gabháil an nóiméad!
- Is minic a oibríonn searbhas aonair nó tráchtanna greannmhara a théann i mbun comhrá go maith le labhairt go gasta.
- Coinnigh an scéal gearr agus simplí, mar go gcuirfidh an iomarca sonraí breise isteach ar do lucht féachana.
Úsáid tú féin le haghaidh spraoi. Beidh daoine sásta nuair a bhunóidh tú tú féin mar sprioc do ghrinn. Cabhróidh sé seo leo oscailt suas agus mothú níos compordaí ag miongháire ort féin agus orthu féin. Mar thoradh air sin, tosóidh daoine ag gáire agus beidh níos lú imní sóisialta orthu.
- Ná tosú trí scéalta grinn a insint faoi dhaoine eile.
- Má tá tú le duine nach miste leat féin a bheith ag gáire, is féidir leat iad a chuimilt go réidh tar éis duit gáire a dhéanamh ort féin. Cuimhnigh gan scéalta grinn a dhéanamh, mar casfaidh sé seo staid neamhdhíobhálach ina mhíshuaimhneas.
Sprioc-ábhair a bhfuil cur amach ag gach duine orthu gan dochar a dhéanamh. Is minic gur spriocanna sábháilte iad daoine a bhfuil stádas acu mar pholaiteoirí, daoine cáiliúla, nó (sean) bosses. Ná húsáid daoine le laigí corpartha nó cognaíocha, nó iad siúd a bhfuil cásanna deacra acu mar cholscaradh, bás, breoiteacht nó ionsaí gnéasach.
- Is é riail órga ordóg ná "bualadh suas", ní "bualadh síos". Tá baint ag carachtar nó eintiteas i riocht cumhachta, mar shampla bulaí. Déantar duine nó eintiteas lag a chuimilt, cosúil le grúpa daoine atá faoi leatrom, a “bhualadh síos”. Tugann an gníomh “beating up” dúshlán do stádas na cumhachta, agus treisíonn an gníomh beating síos an status quo.
Seachain sean-scéalta grinn a mheabhrú agus a athinsint. Déanfaidh na sean-scéalta grinn nó mí-oiriúnacha a insíonn tú daoine a mhúchadh. Chomh maith leis sin, is cosúil le cleachtadh agus mínádúrtha iarracht a dhéanamh scéal greannmhar a fhéachann tú ar an teilifís nó a aimsíonn tú ar líne a insint. Dírigh ar na rudaí a fheiceann tú féin. fógra
Cuid 3 de 3: Greannas nádúrtha san ionad oibre
Úsáid do ghreann chun meascadh isteach ag an obair. Cuimhnigh gur féidir le bheith ró-thromchúiseach dochar a dhéanamh do do chaidreamh le do chomhoibrithe. Is príomhcháilíochtaí ceannaire rathúil iad greann in éineacht le heitic mhaith oibre. Le tuiscint ar ghreann, is féidir leat d’íomhá a fheabhsú ag an obair.
Dul i dteagmháil le comhghleacaithe le greann. Is féidir le greann cabhrú le comhtháthú grúpa a fhorbairt trí staideanna diúltacha a scaoileadh agus mothúcháin dearfacha a chruthú. Is féidir leat do chuid wits a úsáid chun aird a tharraingt ar a bhfuil agat i bpáirt le do chomhoibrithe bó nó do bosses. Déanfaidh sé seo níos éasca duit cairde a dhéanamh agus an t-ionad oibre a dhéanamh níos compordaí.
- Má tá tú ag comhoibriú le duine den chéad uair, ag tairiscint cáineadh nó tacaíochta do dhearcadh contrártha, is féidir le greann a bheith ina bhealach maith chun a n-aird a fháil gan a bheith sotalach nó claon. Uachtarach.
Beware greann san ionad oibre. Bí stuama, ní éighníomhach-ionsaitheach, nó maslach go hiomlán. Ní mór duit freisin a bheith in ann aird daoine a mhealladh agus a choinneáil, ach ní mar gheall go mbraitheann siad go bhfuil tú "annoying." San ionad oibre, ba cheart duit an cineál priacal "bullshit" a sheachaint.
- I measc na n-ábhar a mheastar a bheith maslach tá tosca nó laigí fisiciúla, ábhair faoi mhíbhuntáiste (mar shampla mná agus mionlaigh), míchumais choirp nó mheabhracha, agus fachtóirí gaolmhara. a bhaineann le feidhm choirp nó gnéas.
Comhairle
- Déan cinnte go bhfuil a fhios ag do lucht féachana agus tú ag magadh agus nuair a bhíonn tú dáiríre.
- Cuimhnigh nach bhfuil aon duine ar an saol seo foirfe. Ní amháin go gcabhraíonn tú le greann a fháil i gcásanna náire nó uafásacha, ach cabhraíonn sé leo siúd atá thart timpeall ort a bheith níos suaimhní.
- Úsáid smaointeoireacht bhreithiúnach chun a fháil amach cad atá oiriúnach.
- Féach ar thaispeántas grinn ar an teilifís agus féach ar an gcaoi a bhfeidhmíonn siad agus mar a imoibríonn siad le greann i gcásanna sóisialta nó i dtimpeallacht. Déan iarracht aithris a dhéanamh ar a stíl léirithe agus aird a thabhairt ar fhreagairtí do lucht féachana.
- Seachain mí-úsáid a bhaint as freagraí searbhasacha nó athrá ar “catchphrases”.
- Seachain an scéal nó na scéalta grinn céanna a athinsint.
- Is bealach iontach é an greann chun strus a laghdú, ach fios a bheith agat cathain a bheith dáiríre.
- Ná bí ag gníomhú go híontach toisc go gceapann tú gur spraoi é, agus ná cuir tú féin i mbaol ná náire ort féin mar mhalairt ar gháire “saor”.
