Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Ar mhothaigh tú riamh strus agus tú ag caint faoi do bhuachaill a phógadh? An bhfuil eagla ort nach bpógfaidh tú go maith? Buartha go bhfuil tú á dhéanamh go mícheart? Mar sin an bhfuil tú ag iarraidh do scileanna póg a fheabhsú? Léigh an t-alt le haghaidh póg luachmhar.

Céimeanna

Cuid 1 de 4: Déan Eisean Ag Pógadh Leat

1. 

   Flirt, caidreamh a chur chun cinn, agus dáta a chéile chun tine a dhéanamh. Níor chóir duit do bhuachaill a phógadh riamh mura dtuigeann tú a chéile. Labhair, pleanáil do ghníomhartha, agus caith “am le chéile,” ag cruthú carisma agus ag nascadh go mothúchánach. Tabharfaidh am príobháideach níos mó deiseanna duit póg a dhéanamh.
   • Ós rud é nach bpógfaidh mórchuid na ndaoine go poiblí, tá sé tábhachtach ní amháin maidir le pógadh, ach freisin chun do chaidreamh a mheas an mbraitheann tú compordach go príobháideach.

2. 

   
   
   Úsáid teanga choirp lena chur in iúl gur mhaith leat póg a thabhairt dó. Seol an teachtaireacht do do fhear trí sheasamh gar, ag cur do ghuaillí i dtreo dó, agus ag cromadh anonn agus é ag caint.
   • Cuideoidh casadh do chuid gruaige le do lámha, déan do seaicéad a dhíchur, agus teagmháil súl a dhéanamh le do fhear a fhios go bhfuil tú oscailte dó.
   • Seachain do chuid arm a thrasnú, do chosa a thrasnú nó féachaint síos, mar déanann sé seo tú i bhfad i gcéin agus gan toil agat.

3. 

   
   
   An "bacainn imbhuailte" a bhriseadh síos. Beidh sé níos éasca agat an fear a raibh baint agat leis roimhe seo a phógadh, mar sin déan iarracht teagmháil fhisiciúil a dhéanamh sula smaoiníonn tú ar é a phógadh. Is gothaí iad ag imirt timpeall lena chuid gruaige, ag coinneáil lámha, nó díreach ag stróiceadh a leicne a léiríonn go bhfuil tú réidh chun "do liopaí a ghlasáil."
   • Is é an chéad chéim foirfe ná ligean do do ghuaillí teagmháil a dhéanamh le do ghuaillí agus tú ag féachaint ar scannáin nó ar an teilifís.

4. 

   
   
   Déan iarracht gléasadh i gceart. Cé nach gá duit dul i ndiaidh na treochta “cuma-athraithe”, má thógann tú beagán ama chun tú féin a chur ag breathnú níos fearr, cuirfidh sé in iúl do d’iar-iarrthóir go bhfuil suim agat agus réidh le grá.
   • Bain úsáid as cumhrán beag chun cumhráin éadrom a thabhairt do do chorp. Tá boladh ar cheann de na céadfaí fo-chomhfhiosacha is cumhachtaí d’fhir agus do mhná, ach spraeáil méid measartha cumhráin ar do chorp. Ní maith le duine ar bith a bheith róbhuartha le boladh.
   • Cosain liopaí le balm ola nó liopaí ionas go mbeidh cuma bog agus seductive orthu.

5. 

   Téigh go dtí áit chiúin phríobháideach. Más é seo do chéad phóg, téigh lasmuigh chun spás compordach a fháil nó teacht le chéile ar an tolg. Faigh réidh le strus go poiblí agus bain taitneamh as an nóiméad le chéile - níos minice agus níos lú ansin, mar sin tiocfaidh an t-am le haghaidh póg. fógra

Cuid 2 de 4: An Deis a Thapú

1. 

   Cuir an seasamh ceart don chorp don phóg. Is féidir go mbeadh sé furasta póg a dhéanamh má tá tú i do sheasamh, ach má tá tú i do shuí, cas timpeall ionas go mbeidh do ghuaillí díreach lena ghualainn.
   • Bog do chromáin chun aghaidh a thabhairt air.
   • Bog beagán níos gaire ionas nach mbeidh ort aghaidh a thabhairt air go tobann.

2. 

   Abair rud éigin chun a chur in iúl dó go bhfuil suim agat sa phóg. Ní chiallaíonn sé seo go dteastaíonn filíocht uait chun an éifeacht a bhaint amach. Bí dílis agus tuisceanach trí fhrásaí a rá mar, "Táim chomh carismatach", "Is breá liom taitneamh a bhaint as an nóiméad leat", nó "Ar mhiste leat dá dtiocfainn níos gaire dom?"
   • Mura féidir leat smaoineamh ar aon fhocail chliste, nó má bhraitheann tú cróga i ndáiríre, fiafraigh dó an bhfuil sé ag iarraidh tú a phógadh. Is breá le go leor daoine an dána sin.

3. 

   Tilt d’aghaidh níos gaire dó. Ciallaíonn sé seo ar ndóigh gur mhaith leat póg a thabhairt dó, agus is rud maith é seo i ndáiríre! Gáire go bog, agus ná bíodh eagla ort a bheith le chéile ar feadh cúpla soicind. Féadfaidh tú a spéis sa chaoi a bhfreagraíonn sé duit a thomhas.
   • Má chlaonann sé nó má fhéachann sé ar shiúl b’fhéidir nach dtaitneodh sé leis.
4. Dul ar aghaidh! Má tá sé ag tnúth go mór, ag féachaint ar do liopaí, agus ag teagmháil go héadrom le do chuid gruaige, lean os a chionn agus póg é ar dtús. Níl aon chúis gurb é an fear an chéad duine a ghníomhaigh.

5. 

   Má fhéachann sé ort sa tsúil, agus ansin go bhféachann sé ar do liopaí, b’fhéidir go mbeidh sé ag iarraidh tú a phógadh. Má leans sé ar aghaidh, lean é. fógra

Cuid 3 de 4: Pógadh Do Bhuachaill

1. 

   Tilt do cheann go réidh ionas nach mbeidh do shrón ag teagmháil. Seachnóidh tú do cheann go dtí an taobh beagáinín an tionchar corraitheach.

2. 

   Déan teagmháil súl ionas nach dtéann an póg as a chúrsa. Dún do shúile nuair a thagann tú níos gaire do liopaí an duine eile. Ní amháin go gcoinníonn sé seo an póg ó dul as a chúrsa, ach tá cuma níos rómánsúla air freisin.

3. 

   Dún do shúile nuair a dhéanann tú teagmháil le do liopaí. Ag an bpointe seo, ba ghnách aisteach a bheith ag stánadh ar chéile comhraic ó áit dhlúth.

4. 

   Póg dó! Coinníonn liopaí milis agus bog. Tosaigh trí é a phógadh go réidh, ach déan machnamh ar an gcaoi a mbraitheann tú agus ar an gcaoi a imoibríonn sé.
   • Ná brú do liopaí. Tugann liopaí righin le fios nach bhfuil suim ná neamhshuim agat i ndáiríre. Ba chóir go mbraitheann sé go bhfuil do liopaí á mbrú i gcoinne peach bog.
   • Póg go mall, agus lig dó dul tar éis 2-3 soicind chun a imoibriú a fheiceáil. Má fhreagraíonn an fear go dearfach, lean ar aghaidh ag pógadh ar feadh cúpla soicind.

5. 

   Úsáid an chuid eile de do chorp chun é a threorú. Tarraing níos gaire dó, cuir lámh amháin taobh thiar de chúl a mhuineál, nó cuir do mhéara le chéile.
   • Mura bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh, cuir do lámh ar a chromáin nó ar a ghualainn.
   fógra

Cuid 4 de 4: Bealaí Nua le Póg a Aimsiú

1. Bain triail as póg difriúil. De réir mar a bhraitheann tú beirt níos compordaí le chéile, méadaigh déine, rithim agus fad an phóg chun a fháil amach cad is maith leis.
   • Tabhair do liopaí níos gaire dó.
   • Póg dó triúr as gach ceathrar as a chéile ach ná bog a aghaidh rófhada gach uair.
   • Lean ar aghaidh leis an bpóg níos faide, coinnigh ar feadh thart ar 3-5 soicind, ansin 5-8 soicind.
   • Póg ar a mhuineál, a leicne, nó a chluasa.
   • Ná hathraigh an póg ró-thapa nó ró-deacair. Bain triail as gach athrú go mall agus go mall.
2. Más cosúil go bhfuil tú beirt réidh, téigh le haghaidh póg béal oscailte. Tá níos mó spraoi agus paisean ag baint le pógadh do bhéal a oscailt, nó do theanga a phógadh ná díreach pógadh. Déan iarracht póg béil oscailte a thionscnamh trí:
   • Lick go réidh barr a theanga, ansin sleamhnaigh faoina theanga é.
   • Greim go héadrom ar a liopa íochtarach.
   • Tilt do cheann beagán taobh. Tá sé níos éasca pógadh do bhéal a oscailt mura bhfuil do shrón sa treo céanna!
   • Oscail do bhéal beagán chun cuireadh a thabhairt dó.
   • Tabhair do theanga go réidh isteach ina bhéal.
   • Má thugann sé freagra nó má osclaíonn sé a bhéal tá sé ag rá leat go bhfuil sé ag iarraidh an rud céanna a dhéanamh, mar sin coinnigh ort ag triail leis an gcineál seo póg.

3. 

   Labhair lena chéile faoi na rudaí is maith leat. Tá cumarsáid ríthábhachtach i ngach gné de ghaol, agus ní haon eisceacht í an phógadh. Cinnteoidh "Is maith liom é" nó "déanaimis iarracht é" go hachomair go mbeidh do pháirtí ag déanamh an rud ceart chun tú a choinneáil sásta. fógra

Comhairle

• Má tá do chuid gruaige fada, ná lig dó teagmháil a dhéanamh le do liopaí agus é a choinneáil ó thitim d’aghaidh.
• Má tá tú ag cogaint guma, scaoil an candy ionas nach mbeidh an candy ina bhéal.
• Tóg do chuid ama leis an bpóg chun é a choinneáil speisialta.
• Ná déan dearmad aoibh gháire a chur air nuair a bhíonn tú ag pógadh, nó cogar rud milis ina chluas sula ligfidh sé dó imeacht.
• Ná lig do chairde tú a bhaint den chaidreamh. Póg dá chéile, ní do chairde.
• Déan do chuid miontaí a iompar leat i gcónaí ar eagla go mbeadh póg iontas ann!
• Ná póg os comhair do thuismitheoirí, siblíní, agus déan iarracht gan póg a dhéanamh os comhair do chairde. Is fearr ach an bheirt agaibh in áit phríobháideach, nó i seomra dorcha. B’fhéidir gurb iad ardaitheoirí, seomraí folctha, hallaí agus áiteanna seachtracha eile an rogha iontach duitse.

Rabhadh

• Déan cinnte go scuabann tú do chuid fiacla i gcónaí!
• Ná lig do lámha titim nuair a phógann tú, cuir timpeall a mhuineál iad, sleamhnaigh do lámh thar a aghaidh agus coinnigh mar sin í.
• Má cheapann tú gur féidir leis a bheith ina phógóir maith, tabhair seans dó.
• Agus tú ag druidim leis, b’fhéidir go dtosóidh tú ag déanamh imní. Coinnigh socair. Smaoinigh ar an méid is maith leat dó.
• Mura bhfuil tú cinnte cathain a ligfidh sé dó ansin lig dó cinneadh a dhéanamh!