Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Ní cosúil go seachnaíonn tú an nuacht faoi choireanna fuatha, círéib nó fiú foréigean póilíní a éiríonn as ciníochas. Ach cad is ciníochas ann, agus cad is féidir leat a dhéanamh chun é a chomhrac? Is é an ciníochas a thuiscint agus éifeachtaí an chiníochais a aithint an chéad chéim chun é a throid nuair a thugann tú aghaidh air féin, nuair a fheiceann tú ciníochas nó leatrom. cóireáil, nó nuair a bhíonn ceist an chine forleathan sna mórmheáin chumarsáide.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Déileáil le Ciníochas ar do thaobh

1. 

   Tuig nach bhfuil tú ró-ghníomhach. Cosúil le ciapadh, b’fhéidir nach cosúil go gcuireann gníomhartha ciníochais neamhbhuana agus neamhbheartaithe ciníochais (ar a dtugtar “mionionsaí”) go mór le daoine eile, ach más rud é cuireann na hiompraíochtaí sin isteach ort, caithfear iad a stopadh.
   • Taispeánann staidéir go mbíonn mion-ionsaithe ciníocha laethúla ar dhaoine daite, ach is dóichí go ndiúltaíonn na daoine a dhéanann iompraíocht den sórt sin go ndearna siad rud éigin mícheart nó gur claontacht ba chúis lena ngníomhartha. rás. Féadann sé seo go mbraitheann daoine daite go bhfuil siad ag samhlú rudaí, nó a bheith buartha nuair a labhraíonn siad, go ndiúltófar agus go measfar go bhfuil a dtaithí gan bhunús.

2. 

   
   
   Fág é. Nuair a dhéantar mionionsaí ort nó fuath níos ciníoch de chineál éigin níos soiléire, cuir do chuid riachtanas ar dtús; is féidir leat a fhágáil. Níl aon oibleagáid ort iarracht a dhéanamh duine den sórt sin a thuiscint agus teacht i dteagmháil leis.
   • Mar íospartach an chiníochais, níl aon oibleagáid ort an duine a rinne ionsaí ort a “shocrú”. Ní bheidh tú tuirseach agus brónach ach dul i mbun comhráite faoi chiníochas, gan trácht ar obair chrua, ach is féidir leat imeacht. Ach más mian leat iarracht a dhéanamh an duine atá ar locht a thuiscint agus idirghníomhú leis, is féidir leat an rogha seo a roghnú freisin.

3. 

   
   
   Ná fadhbanna a ardú ach i bhfocail nó i mbéasa. In áit cúisí a chur ar dhuine a bheith ciníoch, féinchosaint ruffled a chur i mbaol, tabhair le fios go díreach cén fáth a bhfuil iompar nó focail an duine tábhachtach.
   • Mar shampla, in ionad “Cuireann tú masla ar dhaoine eile” a rá “Cuirfidh an bealach sin a rá masla ar Asians”. Trí “an óráid sin” a úsáid in ionad “tú” atreoraíonn tú do fhócas ón ionsaitheoir go focail an duine.

4. 

   
   
   Bí macánta le do chairde. Ní cheanglaítear ort riamh ciníochas a ghlacadh nó aghaidh a thabhairt air ach frithchuimilt le do chairde a sheachaint. Bíonn an ciníochas mícheart i gcónaí agus tá sé de cheart agat labhairt amach.
   • Má cheapann tú go bhfuil duine ag iompar ciníoch, cuir in iúl cén fáth go bhfuil fadhbanna ag an iompar sin. Féadfaidh tú do chur chuige a roghnú; Tuig go mbíonn claonadh ag daoine a bheith clúmhach nuair a dhéantar cáineadh orthu, mar sin an níos tuisceanaí atá tú, is amhlaidh is mó a ghlacfaidh tú leis.

5. 

   Déileáil le ráitis nó iompar ciníoch laistigh den ghrúpa. Nuair a dhéanann nó a deir duine éigin ar an bhfoireann rud maslach, ag brath ar roinnt fachtóirí, is féidir a bheith ard nó íseal cé chomh héifeachtach agus atá tú chun an fhadhb a réiteach agus a réiteach. Sainmhínigh do sprioc agus tú ag cáineadh iompar ciníoch sa ghrúpa: ba mhaith leat go mbeadh a fhios ag gach duine ansin nach n-éistfidh tú le rudaí den sórt sin, nó gur mhaith leat fanacht bainteach le duine a rinne de thaisme. Rud dána?
   • Má dhéantar iompar ciníoch duine a cháineadh os comhair daoine eile seachas cumarsáid a dhéanamh go príobháideach, tuigfidh an grúpa nach bhfuil tú ag glacadh le hiompar den sórt sin i do leith. Mar sin féin, nuair a dhéantar cáineadh orthu os comhair cairde, bíonn claonadh ag daoine iad féin a chosaint.
   • Má bhraitheann tú go bhfuil an t-iompar go hiomlán neamhbheartaithe agus má tá suim agat do bhrú a choinneáil ar an duine atá ar locht nó caidreamh a choinneáil leis an duine, féadfaidh tú éirí as ar feadh tamaill, ansin fiafraigh díobh an bhfuil is féidir leat bualadh go príobháideach chun labhairt faoi nó nach bhfuil. Tá go leor teorainneacha ann nuair a fhanann tú ag labhairt, mar d’fhéadfadh an duine dearmad a dhéanamh ar an méid a dúirt sé nó faoi na cúinsí, teorannú eile is ea an fanacht chun an teachtaireacht a chur in iúl nach ndéanfaidh tú. iompar den sórt sin a bhréagnú.

6. 

   Cuir chuige éagsúla i leith iompar ciníoch nó cainte a chleachtadh. Tá go leor bealaí ann chun freagairt do rudaí gruama, agus ní mór duit an freagra a oireann do do phearsantacht agus do chaidreamh leis an duine atá ar locht a roghnú.
   • Is féidir leat teagmháil a dhéanamh trí roinnt: "Tá a fhios agat, gortaítear mé nuair a deir nó má dhéanann daoine amhlaidh, mar gheall ar ..." Má labhraíonn tú faoi do chuid mothúchán beidh daoine níos lú féinchosanta ná a bheith macánta. cáineadh a bhfuil déanta acu, ach déanann an cur chuige thuas go mbraitheann siad níos lú freagrach as a n-iompar, nach í an straitéis cheart í san fhadtréimhse.
   • Cur chuige níos dírí eile is ea a rá "Níor cheart duit é sin a rá nó é sin a dhéanamh. Cuireann sé isteach ar dhaoine den chine seo mar gheall ar ...". Cuireann an cur chuige sin in iúl do dhaoine go bhfuil a n-iompar gortaithe agus gur chóir dóibh stopadh.

7. 

   Faigh amach cé mar is féidir déileáil le ciníochas daoine le stádas níos airde. Má dhéileálann do mhúinteoir nó do shaoiste leat ar bhealach difriúil mar gheall ar do chine, go ndéanann sé neamhshuim agus mearbhall ort, tá sé deacair déileáil leis toisc go bhfuil siad i riocht údaráis ort agus go bhféadfadh siad tionchar a imirt ort. ar do scór nó d’ioncam.
   • Má cheapann tú go raibh a gciníochas d’aon ghnó nó go míchúramach, agus má tá caidreamh maith oibre agat leis an duine seo, smaoinigh ar labhairt leis an múinteoir nó an Boss. B’fhéidir nach dtuigeann an duine go bhfuil a iompar nó a hiompar uafásach. Mar shampla, b’fhéidir nach dtuigeann múinteoir a iarrann ort “tuairimí Asians” a lua go bhfuil a n-iompar maslach duit, ós rud é nach céannacht amháin iad Asians.
   • Má labhraíonn tú le múinteoir nó le Boss, déan cinnte go sroicheann tú amach iad nuair nach bhfuil siad gnóthach agus iarr comhrá príobháideach. Lig dóibh do chuid imní a thuiscint go soiléir, go díreach, agus gan mothúchán: "Uaireanta feicim tú ag déanamh difriúil dom ó gach duine díreach mar gheall ar mo chine. Tá súil agam go mór go bhfuilimid Is féidir leat comhrá a dhéanamh ionas nach dtarlóidh an cás seo arís. "
   • Má aimsíonn tú go bhfuil ciníochas d’aon ghnó, mailíseach, nó má cheapann tú go bhféadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith ag plé go díreach le múinteoir nó le Boss, ag dul i bhfeidhm ar do chaidreamh oibre. cuntas, ní mór duit labhairt le duine a bhfuil údarás níos airde aige. Ar scoil, is féidir leis an duine sin a bheith ina chomhairleoir nó ina phríomhoide scoile. Ag an obair, is féidir leat labhairt le roinn nó bainisteoir acmhainní daonna do shaoiste. Ar dtús, déan cinnte go gcoinníonn tú taifead ar a n-ionsaithe ciníocha nó beaga go léir. Cruinniú príobháideach a sceidealú inar féidir leat an rud a tharla a chur i láthair (lena n-áirítear minicíocht an iompair, lua go díreach uathu nó cur síos a dhéanamh ar an ngníomh i ngach cás más féidir) agus mínigh cén fáth nach bhfuil na hiompraíochtaí seo inghlactha.

8. 

   
   
   Tuig do chearta. Má tá tú faoi réir ciníochais san ionad oibre nó in áiteanna poiblí, d’fhéadfadh go mbeadh cearta dlíthiúla áirithe agat. Sna Stáit Aontaithe, tá dlíthe stáit agus cónaidhme araon i gcoinne an chiníochais, go háirithe an tAcht um Chearta Sibhialta 1964.
   • Sna Stáit Aontaithe, is féidir leat teagmháil a dhéanamh le haturnae cearta sibhialta nó san ionad oibre, má tá ciníochas tar éis do theach, do phost, do shábháilteacht nó aon saoirse eile a thógáil ar shiúl. do. Tá sceidil dhian tuairiscithe idirdhealaithe ag mórchuid na stát, mar sin déan cinnte teagmháil a dhéanamh láithreach le haturnae.
   • Más mian leat dlí a agairt agus mura féidir leat dlíodóir a íoc, tá go leor grúpaí cearta daonna ann a chabhróidh leat. Sna Stáit Aontaithe, smaoinigh ar theagmháil a dhéanamh le hIonad Taighde Dlí Bochtaineachta an Deiscirt na SA nó leis an gCoimisiún Frith-Chlúmhillte.

9. 

   
   
   Gníomhartha idirdhealaitheacha ciníochais agus daoine ciníocha. Spreagann ciníochais stóinseacht agus claontacht fanatical, agus ní dócha go n-athróidh siad fiú nuair a thabharfaidh tú aghaidh orthu. Is minic gurb iad gníomhartha ciníochais botún nó toradh aibithe i gcultúir ina bhfuil ciníochas mar ghnáthnós.
   • Le ciníocha, is dóichí go gcaithfidh tú níos lú iarrachta ag cinneadh aghaidh a thabhairt orthu nó an t-am a chaitheamh ag cur oideachais orthu faoi chiníochas agus cén fáth a gcuireann a n-iompar isteach ort. Go minic, glacfaidh na daoine seo leis go bhfuil tú ag iarraidh buntáiste a bhaint amach mar gheall ar do chine, nuair a bhíonn a bhfocail nó a ngníomhartha i gcion ort i ndáiríre. Is annamh a éistfidh duine atá fíorchiníoch leat agus a iompraíocht a athrú toisc go gcuireann a ghníomhartha isteach ort. I roinnt cásanna, féadfaidh tú a bheith i mbaol má dhéanann tú iarracht chrua aghaidh a thabhairt orthu.
   • Mar sin féin, má tá duine cineálta, go bunúsach, ach uaireanta má dhéanann sé tráchtanna nó ráitis chiníocha, is féidir leat iad a spreagadh chun stopadh trí mhíniú cén fáth go bhfuil a iompar maslach. do dhuine eile. Is minic nach mbíonn na daoine seo aineolach go hiomlán ar fhíoréifeachtaí an chiníochais ar domhan.
   • Is fútsa atá sé cinneadh a dhéanamh an gá duit an t-am a thógáil chun déileáil le daoine ciníocha, nó iompar nó beartais chiníocha. Níl aon oibleagáid ort oideachas a chur ar dhaoine eile toisc go bhfuil tú sa mhionlach.

10. 

    
    
    Tabhair aire duit féin. Is ualach trom é seasmhacht an chiníochais agus d’fhéadfadh sé a bheith trámach. Déan cinnte go bhfuil do lucht tacaíochta iontaofa leat agus go bhfuil tú ag cur do chuid ama chun do neart mothúchánach agus síceolaíoch a thógáil.
    • Is féidir leis na strusanna a éiríonn as déileáil le ciníochas dul i bhfeidhm ar gach gné den saol, lena n-áirítear do shláinte mheabhrach, feidhmíocht scoile, agus fiú riosca breoiteacht thromchúiseach.
    • Bí le cumainn mac léinn do mhic léinn daite, eagraíochtaí polaitiúla, nó piarghrúpaí chun bualadh le chéile agus ceangal a dhéanamh le piaraí cosúil leatsa. Labhair le baill teaghlaigh faoi chúinsí struis agus conas déileáil leo. Taispeánann staidéir go bhfuil plé le daoine a bhfuil eispéiris dhiúltacha chomhchosúla acu ina fhachtóir tábhachtach chun cabhrú leat déileáil leis na strusanna a bhaineann leis na heispéiris seo.
    fógra

Modh 2 de 4: Déileáil le Idirdhealú Cine ag díriú ar dhaoine eile

1. 

   Labhair suas nuair a chloiseann tú magadh ciníoch nó ciníoch. Is minic a dhéanann daoine neamhaird ar thuairimí nó scéalta grinn ciníocha nuair a bhíonn siad trína chéile agus nuair nach mbíonn a fhios acu cad atá le rá. Ach a bheith ullamh roimh ré, beidh an cumas agat freagairt agus gníomhú chun an rud atá ceart a chosaint. Tá cineálacha éagsúla cur chuige fadhbanna ann ar féidir leat a roghnú ag brath ar do phearsantacht, do chaidreamh leis an duine a labhair na focail seo agus na cúinsí ina raibh tú ansin:
   • Smaoinigh ar fhreagairt, "Níl sé sin go maith." I roinnt cásanna, cosúil le lár an ranga nó nuair a éiríonn tú as stad an bhus, ní bheidh an t-am ná an cumas agat an méid a dúirt duine a chur in iúl go hiomlán, ach is féidir leat é sin a chur in iúl dóibh bhí a n-iompar níos airde ná an leibhéal ceadaithe. Beidh tú ag mothú níos fearr nuair a chosnaíonn tú an rud ceart.
   • Bain triail as ag rá, "Ó, tá sé sin ciníoch. Cén fáth a bhfuil tú ag rá sin?" Trí chomhrá a thosú, déanfaidh an duine eile machnamh ar cheart dóibh an méid a dúirt siad a rá.
   • Más magadh é, déan iarracht a rá, "Cén fáth a bhfuil an magadh sin greannmhar?" i dtonn tromchúiseach, amhail is nár thuig tú an magadh. Má chuirtear iallach ar dhuine a mhíniú cén fáth go bhfuil a jóc greannmhar, cuirfidh an duine sin na himpleachtaí ciníocha atá déanta acu san áireamh. Tar éis duit a mhíniú, má cheapann siad go fóill gur magadh é an magadh, is féidir leat a rá, "Tá an magadh sin ciníoch i ndáiríre."

2. 

   Déileáil le ciníochas i do theach. Uaireanta is daoine muinteartha iad na daoine is ciontaí, cosúil le do sheanathair measúil nó do mháthair. Féadfaidh do bhall teaghlaigh tráchtanna nó scéalta grinn ciníocha a dhéanamh, nó idirdhealú a dhéanamh i ndáiríre i leith rásaí eile (mar shampla, gan ligean duit blacks a thabhairt suas chun dáta nó ní do dhaoine). Tugann cairde Indiach cuairt ar do theach). Is féidir leis an staid seo a bheith deacair duit, mar is iad sin na daoine a bhfuil meas agat orthu agus a gcloíonn tú leo (mar shampla, do thuismitheoirí, agus tú i do chónaí le do theaghlach).
   • Fan socair, ach cuir in iúl dóibh conas a bhraitheann tú. Tá do theaghlach tógtha ar bhunús grá agus muiníne, mar sin ba chóir duit a chur in iúl go muiníneach do bhall teaghlaigh nuair a dúirt siad nó má rinne siad rud éigin atá buartha. Ná bí buí, ná cáineadh iad go pearsanta, ach cuir in iúl dóibh: mar shampla, d’fhéadfá a rá “Ní maith liom an méid a deir tú” nó “Cuireann an méid a dúirt sé go mbraitheann mé míchompordach,” nó iarr orthu míniú a thabhairt. cosúil leis an gcúis a deir siad focail chiníocha mar sin. Cuirfidh an gníomh seo tús leis an gcomhrá agus tabharfaidh sé deis duit a fháil amach cén fáth a bhfuil a n-iompar laghdaithe.
   • Tabhair faoi deara gur féidir cúrsaí a dhéanamh níos measa uaireanta má labhraíonn tú leis na daoine seo; mar shampla, má tá a fhios ag uncail go gcuireann scéalta grinn ciníocha bac ort, féadfaidh sé níos mó scéalta grinn a dhéanamh d’aon ghnó.
   • Má leagann do thuismitheoirí rialacha ciníocha faoi do chairde, beidh ort rogha a dhéanamh. Féadfaidh tú an riail sin a leanúint agus tú le do thuismitheoirí, nó féadfaidh tú a rialacha a bhriseadh go rúnda. Tuig gur féidir leat iarmhairtí a fhulaingt nuair a bhíonn a fhios acu faoi do ghníomhartha.
   • Uaireanta ní féidir leat tionchar a imirt ar bhall ciníoch den teaghlach chun stop a dhéanamh nó rudaí gortaitheacha a rá. Féadfaidh tú a roghnú fanacht chomh fada ón duine agus is féidir leat, agus a rá leo conas a bhraitheann tú faoina gciníochas, ach ar an drochuair, i gcásanna áirithe, ní oibreoidh sé. torthaí. Tuig a gcuid roghanna agus déan do dhícheall smaointe nó nósanna claonta agus dall a sheachaint.

3. 

   Bí i do chomhghuaillithe. Má chuireann tú i gcoinne an chiníochais ach mura bhfuil tú sa mhionlach, gach uair a thagann tú ar chiníochas, is féidir leat ról tábhachtach a bheith agat chun déileáil leis. Ag foghlaim conas idirdhealú a dhéanamh idir ionsaithe beaga i gcoinne daoine daite, is féidir leat leas a bhaint as an áit is fearr leat chun ciníochas de gach cineál a throid.
   • Malartuithe ciníocha a chleachtadh i "spásanna sábháilte do mhionlaigh eitneacha." Is ábhar deacair é an ciníochas, agus is minic a mhúintear do dhaoine nach mionlaigh iad nár cheart dóibh difríochtaí ciníocha a labhairt nó "a fheiceáil". Is féidir go mbeadh sé an-deacair ciníochas a chomhrac nuair a dhéanann siad, mar b’fhéidir nach mbeadh aon taithí agat ar chomhrá ciníoch. Faigh comhghuaillithe eile atá ag iarraidh ciníochas a throid, agus cleachtadh le chéile na cásanna ciníocha a bhíonn agat i do shaol laethúil.
   fógra

Modh 3 de 4: Déileáil le Ciníochas sa tSochaí

1. 

   Buail le daoine atá difriúil leat. In a lán áiteanna ar domhan, is féidir go mbeadh sé deacair aithne a chur ar dhaoine ó rásaí eile. Tá sé nádúrtha féachaint i dtreo daoine atá cosúil leatsa, agus mar sin uaireanta ní bheidh againn ach cairde den chine céanna. Déan iniúchadh ar chultúir eile agus ar bhealaí chun taithí a fháil ar an domhan. Déanann sé sin do fhís ar an domhan a leathnú agus cuidíonn sé le cairde, le teaghlaigh nó le leanaí a thuiscint go bhfuil cairdeas le daoine difriúla gnáth agus inghlactha.
   • Tabhair cuairt ar aontaí cultúrtha, féilte agus gníomhaíochtaí cruinnithe i do phobal. Téigh chuig do leabharlann nó ionad pobail áitiúil chun faisnéis a fháil.
   • Bí i do chlub, cuir tús le caitheamh aimsire nua, tabhair cuairt ar séipéal nó séipéal, nó bí le grúpa chun cairde nua a dhéanamh.

2. 

   Labhair faoi chine. Tá cine anois ina ábhar tabú, toisc go múintear go leor ó aois óg go bhfuil sé mígheanasach nó míchuí cine a phlé. Ach nuair a bhí ciníochas fós ann, bhí díospóireachtaí, ullmhacht le foghlaim, agus ionbhá ríthábhachtach; Tá sé léirithe ag go leor staidéir go méadaíonn tuiscintí agus lamháltas malartuithe ciníocha. Tapaigh an deis seo chun an díospóireacht a thionscnamh.
   • Más tuismitheoir tú, labhair le do leanaí faoi chine. Ná cuir iallach orthu a bheith ordúil nuair a deir siad duine le dath craicinn difriúil; Is gnách aird a thabhairt ar dhifríochtaí i leanaí. Múin dóibh go bhfuil an difríocht go maith! Abair rudaí mar, "Sea, go hiontach, nach bhfuil? Tá Seosamh dubh agus tá mé buí. Táimid go léir difriúil!"
   • Nuair a bhíonn do leanbh sean go leor chun a bheith feasach, labhair leo faoi chiníochas. Má tá tú sa mhionlach, is féidir leat do pháiste a chur ar an eolas faoi na rudaí a d’fhéadfadh a bheith acu roimh ré, agus a bhféinmheas agus a muinín a thógáil ionas gur féidir leo freagairt go cuí i ngach cás. Mura bhfuil tú sa mhionlach, tá sé tábhachtach fós labhairt le do pháistí faoi chiníochas. Múin do pháiste faoi stair an chine sa tír, agus mínigh dóibh cén fáth a bhfuil dearcadh ciníoch ag daoine áirithe i leith daoine eile (claontacht, steiréitíopaí, steiréitíopaí fanatical, srl. ).

3. 

   Tiomnú. Más féidir, airgead a bhailiú nó obair dheonach a dhéanamh ag eagraíochtaí frithchiníochais i do phobal nó i do thír áitiúil, mar a leanas sna Stáit Aontaithe:
   • Ionad Mheiriceá Theas um Dhlí na mBocht
   • An Coiste um Chosc ar Chlúmhilleadh
   • Feachtas um Chearta an Duine
   fógra

Modh 4 de 4: Ciníochas a Thuiscint

1. 

   Tuiscint a fháil ar an difríocht idir ciníochas, seasmhacht fanatical, agus claontacht. Uaireanta úsáidtear na frásaí seo go hidirmhalartaithe sna meáin nó i gcomhráite, ach tá difríochtaí eatarthu nach mór a thuiscint. Cuideoidh eolas ar an difríocht idir na coincheapa seo leat cumarsáid a dhéanamh, mar is minic a úsáideann daoine an téarma mícheart chun a gciall a chiallaíonn.
   • Is córas cos ar bolg é an ciníochas atá dírithe ar ghrúpa daoine de réir cine, datha nó eitneachais. Go ginearálta, baineann ciníochas le grúpa ciníoch nó tromlach eitneach a leagann síos dlíthe, beartais, córais agus caighdeáin chultúrtha a thugann tosaíocht dá gcine, agus rásaí nó rinneadh dochar do mhionlaigh eile.
   • Os a choinne sin, is fuath le seasmhacht fanatical. Ciallaíonn seasmhacht fanatical fuath a bheith ag grúpa daoine as a bhfuil siad agus / nó a chreidiúint go bhfuil a ngrúpa fíorthábhachtach, níl an gráin seo teoranta do chine nó eitneachas; b’fhéidir go bhfuil gráin agat ar ghrúpa daoine mar gheall ar a reiligiún, inscne, claonadh gnéasach, cine, míchumas coirp, srl. Mar shampla, tá cinedhíothú fanatical mar thoradh ar chinedhíothú na nGiúdach, atá cosúil leis an bhfórsa tiomána atá taobh thiar de gach coir fuatha faoi dhlí na SA.
   • Is é an dochar ("dochar" go litriúil) an toimhde go dtuigeann tú duine toisc go mbaineann sé le grúpa áirithe. Cé go mbíonn comharthaíocht dhiúltach ag an bhfocal go minic, ní bhíonn an dochar i gcónaí dona. Mar shampla, is é an steiréitíopa ná go bhfuil gach Asánach go maith i matamaitic, nó gur amhránaithe nó lúthchleasaithe iontacha iad gach duine den dath. Is steiréitíopaí iad seo atá bunaithe ar chine. D’fhéadfadh go mbeadh claontachtaí agat i gcoinne duine freisin mar gheall ar reiligiún, inscne, míchumas coirp, srl., Mar sin cosúil le seasmhacht fanatical, níl claontacht teoranta do chine.

2. 

   Tuiscint a fháil ar an áit a dtrasnaíonn na trí choincheap seo agus a ngaol le ciníochas. Uaireanta bíonn beartais nó cleachtais chiníocha an-“fheiceálach” (ar a laghad nuair a fhéachann tú ar a stair), mar shampla, stair sclábhaíocht Mheiriceá (ag an am sin measadh go raibh sé féin bhí cúrsa dlíthiúil agus a nglactar leis go reiligiúnach) ann ar an réimeas ciníoch. Uaireanta eile, áfach, phléigh daoine fós an raibh beartais nó cleachtais áirithe ciníoch; mar shampla, measann go leor go bhfuil beartas Act Positive US (á cheangal ar chuideachtaí sna Stáit Aontaithe cuóta earcaíochta ó ghrúpaí déimeagrafacha éagsúla a chomhlíonadh) ciníoch, nuair a bhíonn cinn eile argóint go gcuireann an beartas seo cosc ​​ar chiníochas.
   • Toisc go bhfuil ciníochas mar mhí-úsáid grúpa ag grúpa cumhachtach, "ciníochas cómhalartach" (a úsáidtear go minic chun cur síos a dhéanamh ar chás ina ndéanann baill de ghrúpa mionlaigh mí-úsáid is téarmaíocht mhícheart ballraíocht i ngrúpa tromlaigh mar gheall ar a gcine). Ba cheart “seasmhacht fanatical” nó “dochar” a thabhairt ar an ngníomh sin in ionad “ciníochas.”
   • Tá sé tábhachtach a mheabhrú gur féidir leat tacú le ciníochas fiú mura bhfuil gráin agat ar éinne. Déanta na fírinne, is féidir leat tacú le ciníochas gan é a bheith ar eolas agat fiú, toisc gur réimeas faoi chois forleathan é an ciníochas.

3. 

   Stair an chiníochais a thuiscint i do thír féin agus ar fud an domhain. Is í an fhírinne bhrónach ach fíor faoi nádúr na sibhialtachta daonna ar fud na staire ná go raibh ar fhormhór na sibhialtachtaí móra seasamh in aghaidh an chiníochais. Is é an chúis atá leis ná go bhfuil ciníochas mar mhí-úsáid daoine gan chumhacht (an beagán) ag daoine atá i gcumhacht (an cúpla ceann), agus tá cine ar cheann de na príomhlínte deighilte a bhíonn ag daoine a úsáidtear go dtí seo chun a chinneadh cé aige a bhfuil nó nach bhfuil cumhacht.
   • I Meiriceá Thuaidh, ceaptar gur thosaigh stair an chiníochais nuair a shocraigh na hEorpaigh bhána ar an mór-roinn agus a thug ionradh ar phobail dhúchasacha (Meiriceánaigh Dhúchasacha nó Indiaigh). . Déanta na fírinne, bhí grúpa ciníoch amháin níos cumhachtaí ná an ceann eile (i dtéarmaí arm agus eipidéimí a rinne masla ar gach duine de na rásaí seo).
   • Sa tréimhse Victeoiriach san Eoraip, bhí ciníochas leabaithe ar bhealach smaointeoireachta an Iarthair a bhuíochas leis na fionnachtana ceaptha "eolaíocha" ar dhifríochtaí ciníocha. Faoi thionchar teoiric éabhlóide Dacuyn (Darwin), creideann eolaithe go bhfuil an cine Angla bán tagtha chun cinn níos faide ná rásaí eile.

4. 

   A thuiscint conas a nascann ciníochas leis an gcóras poiblí. Cé gur cuireadh deireadh le go leor réimis leatromacha ar nós an sclábhaíocht i go leor áiteanna ar fud an domhain, tá dearcadh agus beartais chiníochais, mór nó beag, fós ina bhfadhb i ngach náisiún.

5. 

   Iarmhairtí an chiníochais a aithint. Toisc go bhfuil ciníochas sistéamach, is féidir a thionchar a fheiceáil sna meáin, i ngníomhaireachtaí rialtais, sa chóras scoile, agus fiú sa reiligiún.
   • Tabhair aird ar steiréitíopaí faoi rásaí nó eitneachas eile ar an teilifís, leabhair nó scannáin. Is iomaí bealach chun an scaipeadh seo a scaipeadh mar gheall ar an tóir a bhí ar chluichí físe agus físe. Téigh i dteagmháil le táirgeoirí táirgí ciníocha agus mínigh do ghearáin. Diúltaigh tacú le haon ghnó nó eagraíocht a ligeann do chiníochas tarlú.

6. 

   Tuig nach bhfuil gach ciníochas feiceálach. Sa saol laethúil, tá “ionsaithe beaga” níos coitianta ná fuath follasach, ach déanann siad an rud céanna. Mar a thugann an t-ainm le tuiscint, is iompraíochtaí idirdhealaitheacha beaga bídeacha iad mionionsaithe nach n-aithníonn go leor acu - ach le himeacht ama, le daoine daite, éiríonn na hionsaithe sin níos suntasaí agus níos dochraí. grá.
   • Is féidir le hionsaí beag a bheith mar thoradh ar chéim gan aithne ó dhuine daite ar thraein, ag fiafraí de bhean dhubh an bhfuil a cuid gruaige “dáiríre” i ndáiríre. , nó fiafraigh de Mheiriceá na hÁise cá as a dtagann siad “i ndáiríre”.
   • Is minic go mbíonn mionionsaithe, seachas gníomhartha follasacha fuatha, neamhbheartaithe. Fágann sé sin go mbíonn sé deacair ar dhaoine daite “a chruthú” gur tharla an t-iompar, agus ag an am céanna tá an baol ann go mbreathnófar orthu go bhfuil siad ró-fheargach nó cúisithe ag iarraidh buntáiste a bhaint amach trí chine. agus iad ag cur i gcoinne gníomhartha ionsaitheacha den sórt sin.
   fógra

Comhairle

• Sna Stáit Aontaithe, comhdaigh cás dlí um chearta sibhialta nuair a d’fhulaing tú ciníochas le fada an lá.
• B’fhéidir gur ghníomhaigh tú ciníoch, agus ní raibh a fhios agat é. Léigh an t-alt cabhrach wikiHow seo le haghaidh leideanna maidir le conas stop a iompar mar seo.

Rabhadh

• Cé go bhfuil sé inmholta déileáil le ciníochas, is féidir leis a bheith contúirteach freisin. Tuig go bhfuil rioscaí ann a bhaineann le déileáil le ciníochas, go háirithe nuair a bhíonn an t-ábhar á spreagadh ag seasmhacht fanatical seachas aineolas amháin.