Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Ullmhaigh sárocsaíd hidrigine de thiúchan 3% nó níos lú. Nigh d’aghaidh le glantóir mín agus uisce te, ansin déan pat tirim le tuáille glan. Úsáid liathróid cadáis chun sárocsaíd hidrigine a chur i bhfeidhm ar do chraiceann. Fan go rachaidh an tuaslagán isteach i do chraiceann, ansin cuir moisturizer saor ó ola i bhfeidhm.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Faigh réidh le haigéad le sárocsaíd hidrigine

1. 

   Labhair le do dhochtúir ar dtús. Téigh i gcomhairle le dochtúir nó deirmeolaí i gcónaí sula nglacann tú sárocsaíd hidrigine chun aicne a chóireáil. Ní mholann go leor saineolaithe sárocsaíd hidrigine a úsáid le haghaidh aicne toisc go bhféadfadh sé greannú agus triomacht a chur faoi deara. Ceimiceán is ea sárocsaíd hidrigine (H2O2) atá in ann gníomhú mar ghlantach agus díghalrán. Déanta na fírinne, táirgeann an corp méid beag sárocsaíde hidrigine chun cealla fola bána a mhealladh chuig láithreán an ionfhabhtaithe. Maraíonn sárocsaíd hidrigine baictéir mar gheall ar a chumas antiseptic. Maraíonn sárocsaíd hidrigine baictéir, áfach ní roghnach, cé go bhfuil go leor baictéir riachtanacha agus tairbhiúla sa chorp.

2. 

   
   
   Roghnaigh an cineál ceart sárocsaíd hidrigine. Chun aicne a chóireáil, is féidir leat sárocsaíd hidrigine a úsáid i: foirm uachtar, tiúchan 1%; agus leacht "íon", dlús gan níos mó ná 3%.. Is féidir le tiúchan níos airde 3% a bheith ag sárocsaíd hidrigine ach ní féidir le húsáid ar chraiceann.
   • Is féidir sárocsaíd hidrigine 3% a cheannach i bhformhór na gcógaslann. Mura féidir leat ach ceann a cheannach le tiúchan níos airde (35% de ghnáth), caolaigh é le huisce sula gcuirfidh tú é ar d’aghaidh. Chun sárocsaíd hidrigine 35% a chaolú go 3%, ní mór duit sárocsaíd hidrigine 1 chuid a chaolú le 11 chuid uisce.
   • Má tá uachtar á úsáid agat, lean na treoracha ar an bpacáiste maidir le conas é a chur i bhfeidhm ar do chraiceann agus cé chomh minic agus a úsáidtear é.

3. 

   
   
   Nigh d’aghaidh mar is gnách. Má tá aicne ort, nigh d’aghaidh le gallúnach éadrom agus ná húsáid ach do lámha, ní tuáillí nó scuaba. Nigh d’aghaidh le huisce te chun cabhrú le pores unclog sula n-úsáideann tú cleanser agus sárocsaíd hidrigine. Pat an craiceann tirim sula gcuirtear sárocsaíd hidrigine i bhfeidhm, mar go n-ionsúnn craiceann tirim níos fearr ná craiceann fliuch.

4. 

   
   
   Cuir sárocsaíd hidrigine i bhfeidhm ar an gcraiceann. Bain úsáid as remover makeup, liathróid cadáis nó Q-tip chun an sárocsaíd hidrigine a ionsú, ansin é a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann Acne. Ná cuir isteach ar chraiceann saor ó aicne. Fan go rachaidh an sárocsaíd hidrigine isteach sa chraiceann ar feadh 5-7 nóiméad.
   • Déan tástáil ar mhéid beag ar an gcraiceann sula ndéanann tú iarratas ar an gcraiceann thar limistéar mór lena chinntiú go bhféadfaidh an craiceann é a fhulaingt agus nach bhfuil sé greannmhar. Má tá do chraiceann irritated, labhair le do dhochtúir faoi roghanna eile.
   • Ná cuir sárocsaíd hidrigine ar an gcraiceann níos mó ná uair amháin sa lá.

5. 

   Cuir moisturizer saor ó ola i bhfeidhm. Nuair a bheidh an sárocsaíd hidrigine sáite isteach sa chraiceann, cuir moisturizers ardchaighdeáin, saor ó ola, i bhfeidhm go réidh ar an gcraiceann. Ceann de mheicníochtaí cóireála aicne sárocsaíd hidrigine is ea trí bhreis ola a thriomú ar an gcraiceann. Cuidíonn taiseoirí lena chinntiú nach dtriomaíonn an craiceann go hiomlán agus go gcoinníonn sé supple. fógra

Modh 2 de 3: Acne a laghdú le táirgí nádúrtha

1. 

   Bain triail as sárocsaíd benzoyl nó aigéad salaicileach. Tá sárocsaíd benzoyl cosúil le sárocsaíd hidrigine sa mhéid is go bhféadann sé gníomhú mar ghníomhaire antibacterial agus barraíocht ola a thriomú ar an gcraiceann. Cuidíonn aigéad salaicileach le hathlasadh agus pores clog a laghdú, agus ar an gcaoi sin cuidiú le haicin a laghdú nó a dhíchur. Is iad sárocsaíd benzoyl agus aigéad salaicileach na príomh-chomhábhair ghníomhacha i dtáirgí tráthúla cúram craicinn cosúil le uachtair agus lóiseanna nó glantóirí atá deartha go sonrach le haghaidh craiceann aicne. Is féidir leat a lán cineálacha thar an gcuntar a fháil ag cógaslanna.
   • D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé timpeall 6-8 seachtaine do chóireálacha torthaí a thaispeáint, mar sin bí foighneach. Mura dtugann tú faoi deara athrú tar éis 10 seachtaine, smaoinigh ar tháirge eile a úsáid.

2. 

   Cúram craiceann le sú líomóide. Feidhmíonn sú líomóide mar ghníomhaire antibacterial agus exfoliating. Ní amháin marú baictéir is cúis le haicin, cabhraíonn sú líomóide le barraíocht ola agus craiceann marbh a bhaint den duine. Ina theannta sin, feidhmíonn sú líomóide mar thuaradh nádúrtha chun scars aicne a éadromú de réir a chéile. Tar éis d’aghaidh a ní mar is gnách, is féidir leat liathróid cadáis nó liathróid cadáis a úsáid chun 1-2 taespúnóg de sú líomóide a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte. Lig an sú sáithithe isteach sa chraiceann ar feadh thart ar 30 nóiméad. Má dhéanann tú é seo roimh leaba, is féidir leat ligean don sú líomóide tirim thar oíche. Má úsáideann tú an modh seo i rith an lae, is féidir leat an sú líomóide a shruthlú le huisce fuar. Ba chóir taise a chur i bhfeidhm gach lá tar éis d’aghaidh a bheith tirim.
   • Bí cúramach mar is féidir le sú líomóide greannú a dhéanamh nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar chréacht oscailte.
   • Tá sú líomóide éifeachtach chun ton an chraiceann a éadromú, mar sin ná bain úsáid as sú líomóide má tá do chraiceann dorcha go nádúrtha.

3. 

   Úsáid ola crann tae. Is comhábhar nádúrtha í ola crann tae a fheidhmíonn mar ghníomhaire antibacterial chun cabhrú le baictéir is cúis le haicin a mharú. Ní amháin sin, tá na blátholaí mín don chraiceann i gcomparáid le cóireálacha aigéadacha. Is féidir leat ola crann tae 100% íon a úsáid le cur i bhfeidhm ar aicne tar éis d’aghaidh a ní; Nó is féidir é a chomhcheangal le glóthach aló vera nó mil chun uachtar a fhoirmiú le cur i bhfeidhm ar spotaí aicne.
   • Déan do scrobarnach aghaidhe féin trí 1/2 siúcra cupáin, 1 mil taespúnóg, 1/4 ola olóige cupáin nó ola sesame a mheascadh le 10 dtiteann d’ola crann tae. Ansin, cuir an meascán i bhfeidhm ar an gcraiceann agus cuimil go réidh é ar feadh thart ar 3 nóiméad chun exfoliate. Faoi dheireadh, nigh d’aghaidh le huisce te.
   • I gcás roinnt cásanna aicne, is féidir le hola crann tae a bheith greannmhar, mar sin déan tástáil uirthi ar limistéar beag craiceann sula n-úsáidtear í. Cuir deireadh leis má tá greannú suntasach craicinn mar thoradh ar an ola riachtanach.

4. 

   Déan meascán sóid aráin. Is exfoliator nádúrtha saor é sóid bácála. Is féidir leat sóid aráin a mheascadh le huisce te chun greamaigh a dhéanamh, ansin é a chur i bhfeidhm ar masc thar do chraiceann agus fanacht thart ar 15 nóiméad. Sula nighfidh tú é, ba chóir duit é a chuimilt go réidh le cuidiú le barraíocht ola agus cealla marbha a bhaint. De rogha air sin, is féidir leat 1 teaspoon sóide bácála a chur le glantóir neamh-exfoliating sula n-úsáidtear é chun d’aghaidh a ní. Cuirfidh sóid aráin éifeacht bhreise le do ghlantóir aghaidhe a exfoliating. fógra

Modh 3 de 3: Caitheamh aicne le modhanna míochaine

1. 

   Labhair le do dhochtúir faoi chógais tráthúla. Ba chóir duit labhairt le do dheirmeolaí faoin staid shonrach agus plean a fháil amach le haghaidh do chóireála faoi leith le do dhochtúir. Tá go leor míochainí oideas tráthúla ar nós uachtair, lóiseanna, agus glóthacha atá forordaithe ag deirmeolaí a chabhróidh le haicne a laghdú. Eg:
   • Cuidíonn antaibheathach tráthúil is féidir leat a chur i bhfeidhm ar an suíomh aicne rialú a dhéanamh ar na baictéir is cúis le haigne.
   • Déantar retinoids tráthúla as vitimín A agus cabhraíonn siad le cosc ​​pore a laghdú, rud a fhágann go n-oibríonn an antaibheathach níos éifeachtaí.

2. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi antaibheathaigh ó bhéal. Is cóireáil éifeachtach iad antaibheathaigh ó bhéal (pills) ar féidir le dochtúir comhairle agus forordú a thabhairt dóibh chun aicne a chóireáil. Is féidir antaibheathaigh le haghaidh aicne a bheith cosúil leo siúd a úsáidtear le haghaidh ionfhabhtaithe mar ionfhabhtú ar an lamhnán. Cuidíonn cógais le baictéir is cúis le haigne a mharú.
   • D’fhéadfadh roinnt dochtúirí smaoineamh ar pills frithghiniúna béil (pills frithghiniúna béil) a fhorordú do mhná óga a bhfuil aicne orthu. I roinnt frithghiniúnach béil dáileog íseal tá an estrogen estrogen in éineacht le progestin a d'fhéadfadh cabhrú le aicne craiceann a rialú agus a laghdú.

3. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi aicne tobac a chaitheamh. Níor chóir duit aicne a bhrú ort féin, ach is féidir leat ligean do dhochtúir é a chaitheamh. Is bealach sábháilte iad pimples tobac chun pores inflamed a ghlanadh gan an baol go scarfaidh tú tar éis duit féin a phiocadh. Ós rud é go ndíríonn an próiseas caitheamh tobac ar pimples ar leith, b’fhéidir go mbeidh ort do dhochtúir a fheiceáil má tá an pimple i suíomh difriúil.
   • Féadann Limistéir faoi Chosaint Speisialta bunaithe ar aicne aicne a bhaint agus b’fhearr é seo seachas é a fháscadh leat féin. Mar sin féin, ní mór duit fiafraí de esthetician cad iad na táirgí a úsáideann siad ar a gcraiceann chun a chinntiú nach clogann siad pores.

4. 

   Faigh amach faoi mhodhanna cumasc ceimiceacha. Caithfidh gairmí oilte an modh seo a dhéanamh. Úsáidfidh an teiripeoir tuaslagán mar aigéad salaicileach, aigéad glycólach nó aigéad trichloroacetic (TCA) le tiúchan ard do chraiceann aghaidhe (nó suíomh coirp le haigne). Tar éis an tsraith barr craiceann a bhaint, baintear an iomarca ola agus cealla marbha chun pores oscailte a cheadú.
   • Ní cheadaítear do retinoids (mar Isotretinoin) maisc cheimiceacha a úsáid toisc go bhféadfadh greannú mór craicinn a bheith mar thoradh ar an teaglaim den dá cheann.
   • D’fhéadfadh go gcruthódh cumasc ceimiceach torthaí in aon turas amháin, ach b’fhéidir go mbeidh ort an masc a chur i bhfeidhm níos mó ná uair amháin chun an éifeacht mharthanach a fháil.

5. 

   Instealladh cortisone. Is leigheas stéaróidigh frith-athlastach é cortisone ar féidir é a instealladh go díreach isteach sa limistéar aicne atá buailte. Laghdaíonn cortisone at de bharr aicne laistigh de 24-48 uair an chloig ón instealladh. Toisc go ndéantar é a instealladh go díreach isteach sa pimple, níl anseo ach cóireáil do gach aicne, ní tuaslagán iomlán agus de ghnáth ní do dhaoine a bhfuil aicne throm orthu.

6. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi fhótaisiteiripe. Tá gealladh mór faoi theiripe éadrom do dhaoine a bhfuil aicne orthu ach tá sí fós á déanamh i gcomhthreo le taighde. Is é an smaoineamh atá le teiripe solais gur féidir le cineálacha áirithe solais (solas gorm, mar shampla) díriú ar bhaictéir ar leith a chruthaíonn aicne agus cuidiú le athlasadh pore a laghdú. Is é speisialtóir sa chlinic a dhéanann an chuid is mó de theiripe éadrom. Ar an láimh eile, tá roinnt réitigh ann freisin is féidir a chur i bhfeidhm sa bhaile.
   • Ar an gcaoi chéanna, baineadh úsáid as go leor cóireálacha léasair chun aicne a chóireáil agus chun crapadh aicne a laghdú.

7. 

   Labhair le do dheirmeolaí faoi retinoids ó bhéal. Is féidir le Isotretinoin (retinoid ó bhéal) cuidiú leis an méid sebum a tháirgeann do phiocháin a laghdú, agus ar an gcaoi sin athlasadh agus aicne a laghdú. Mar sin féin, is minic nach n-úsáideann dochtúirí Isotretinoin (nó Accutane) ach mar chóireáil rogha dheiridh i gcás géar-aicne agus nuair a bhíonn modhanna eile neamhéifeachtach. Má fhorordaítear é, ní thógtar Isotretinoin ach ar feadh 4-5 mhí.
   • Is féidir le isotretinoin roinnt fo-iarsmaí tromchúiseacha a chur faoi deara. Is féidir leis an druga an méid saille san fhuil a mhéadú go contúirteach agus dul i bhfeidhm ar fheidhm ae. Féadann sé craiceann tirim trom a chur faoi deara freisin, go háirithe ar shuíomh na liopaí agus na n-aicne. Déanfaidh do dhochtúir tástáil ar do chuid fola go rialta chun monatóireacht a dhéanamh ar fho-iarsmaí féideartha.
   • Is é an fo-iarmhairt is tromchúisí atá ag Isotretinoin ná lochtanna breithe. Dá bhrí sin, níor cheart do mhná torracha, mná atá ag pleanáil a bheith torrach Isotretinoin a úsáid. Má bhíonn gnéas agat agus tú ag úsáid Isotretinoin, caithfidh tú tú féin a chosaint le dhá mhodh frithghiniúna ar a laghad chun a chinntiú nach nginfidh tú.
   fógra

Comhairle

• Níor aimsigh taighde eolaíoch cúis chruinn aicne agus aicne, ach creideann eolaithe gur féidir aicne a bheith bainteach le hormóin, fachtóirí géiniteacha, agus strus. Déanta na fírinne, níl aon fhianaise eolaíoch ann go bhfuil aicne ina chúis leis an mbia a itheann tú.
• Chomh maith lena airíonna antibacterial, cabhraíonn sárocsaíd hidrigine leis an gcraiceann a ghlanadh trí chraiceann marbh agus barraíocht ola a bhaint ar dhromchla pores blocáilte.

Rabhadh

• Ní imoibríonn gach duine ar an mbealach céanna le sárocsaíd hidrigine. Má bhíonn fo-iarsmaí míthaitneamhacha agat ó sárocsaíd hidrigine (nó aon cheimiceán eile) a chur i bhfeidhm, scoir den úsáid láithreach agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
• Má théann tú chun deirmeolaí a fheiceáil, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir roimh Úsáid modhanna eile nach moltar.