Ábhar

• Céimeanna

Is ionfhabhtú é an giosta Candida de bharr an fhungas Candida albicans. Is féidir leis an ngalar dul i bhfeidhm ar an mbéal, an vagina, an craiceann, an boilg, agus an conradh fuail. Gheobhaidh mórchuid na mban ionfhabhtú giosta faighne uair amháin ina saol, agus gheobhaidh an chuid is mó d’othair VEID / SEIF ionfhabhtú Candida. Is galar coitianta é an smólach béil (an smólach) i measc leanaí, daoine scothaosta, agus daoine a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Glac drugaí traidisiúnta

1. 

   Sainaithin comharthaí. Méadaítear do riosca d’ionfhabhtú giosta má ghlacann tú antaibheathaigh, má tá tú ag iompar clainne, róthrom, má tá diaibéiteas ort, nó má tá córas imdhíonachta lag agat. I measc na n-airíonna d’ionfhabhtú giosta tá:
   • Itching, greannú, pian, agus ceint dhó sa vagina
   • Tá an t-urscaoileadh bán, cnapánach agus tá boladh air
   • Rashes ar an gcraiceann, paistí agus blisters sa limistéar groin

2. 

   
   
   Cuir ceist ar do dhochtúir. Féach ar do dhochtúir má tá amhras ort go bhfuil ionfhabhtú giosta ort, má tá na chéad chomharthaí d’ionfhabhtú giosta agat, nó má tá comharthaí eile agat. Féadfaidh do dhochtúir sampla a thógáil le haghaidh tástála, mar shampla tástáil smearaidh faighne, scanadh CT nó tástáil stóil i gcás ionfhabhtaithe go forleathan. Má bhíonn ionfhabhtuithe giosta agat go minic, féadfaidh do dhochtúir tástáil a dhéanamh chun imdhíonacht lagaithe nó tinnis eile a bhrath. Féadfaidh tú ionfhabhtú giosta casta a fháil más rud é:
   • Bíodh comharthaí agus comharthaí tromchúiseacha agat, mar shampla deargadh mór, at, agus itching as a dtiocfaidh deora, scoilteanna, nó othrais.
   • Ionfhabhtú giosta athfhillteach - níos mó ná 4 huaire sa bhliain.
   • Ionfhabhtú de bharr fungas seachas Candida albicans.
   • Ag iompar clainne.
   • Bíodh diaibéiteas ort.
   • Cógais áirithe a ghlacadh, mar shampla VEID.

3. 

   
   
   Úsáid uachtar antifungal. Féadfaidh do dhochtúir cógais antifungal a fhorordú chun cabhrú le hionfhabhtú fungas a leigheas nó cógais thar an gcuntar a mholadh. Fungas is cúis le hionfhabhtuithe giosta, rud a fhágann go bhfuil uachtair antifungal thar an gcuntar ar cheann de na cóireálacha is coitianta.
   • Féach ar do dhochtúir mura bhfeabhsaíonn na hairíonna tar éis 3-4 lá ón gcógas a ghlacadh.
   • NÁ glac cógais thar an gcuntar do mhná atá ag iompar clainne nó a bhfuil ionfhabhtuithe giosta athfhillteach orthu. Sa chás seo, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil le haghaidh cóireála.
   • Bí cinnte uachtar speisialaithe antifungal a úsáid chun ionfhabhtú giosta a chóireáil. D’fhéadfadh foirmle a bheith in uachtair antifungal eile nár cheart a úsáid timpeall na vagina.
   • Úsáidtear an uachtar thar an gcuntar ar feadh 1-7 lá. Lean na treoracha ar an bpacáiste maidir le cé chomh minic agus a úsáidtear an uachtar.

4. 

   
   
   Ceannaigh suppository faighne. Cosúil le uachtair antifungal, úsáidtear suppositories faighne thar an gcuntar chun ionfhabhtuithe fungasacha a chóireáil trí theacht i dteagmháil dhíreach leis an bhfungas is cúis leis an ngalar. Féadfaidh comhdhéanamh gach míochaine athrú beagáinín, ach de ghnáth bíonn antifungal ann mar Clotrimazole, Butoconazole, Miconazole, nó Tioconazole.
   • Is féidir suppositories faighne thar an gcuntar a úsáid freisin ar feadh 1-7 lá. Léigh na treoracha a thagann leis an gcógas go cúramach le go mbeidh a fhios agat cé chomh minic le húsáid agus conas an leigheas a ordú i gceart.
   • Is gnách go mbíonn suppositories faighne cónúil, cruth slat, nó ding-chruthach agus cuirtear isteach go díreach iad sa vagina.

5. 

   Glac cógais thar an gcuntar. Úsáidtear táibléad thar an gcuntar freisin ach níl an oiread sin éilimh orthu le cógais tráthúla agus níl siad éifeachtach i gcoinne ionfhabhtuithe giosta tromchúiseacha. Ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacann tú cógas nua, mar go bhféadfadh fo-iarsmaí a bheith ag roinnt cógais nuair a thógtar iad le cógais, luibheanna nó forlíonta eile.
   • Léigh an lipéad ar an bpacáiste go cúramach chun an dáileog cheart agus minicíocht an thógála a chinneadh. De ghnáth tógann an chóireáil le pills thar an gcuntar 1-7 lá.
   • Tá comhábhar antifungal sna pills seo atá sábháilte a ghlacadh ó bhéal.
   • Seachain ródháileog ar antaibheathaigh mar scriosfaidh sé seo na probiotics a chabhróidh le Candida a rialú.

6. 

   Cuir uachtar frith-itch i bhfeidhm. Níor chóir cógais frith-itch a chur i bhfeidhm ach timpeall na vagina agus ní laistigh. Is féidir uachtair faighne a chomhcheangal le corticosteroidí éadroma chun athlasadh agus itching a laghdú agus is minic a dhíoltar iad le huirlisí a chabhróidh leat an méid uachtar atá ag teastáil a thomhas go cruinn.
   • Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú uachtair thar an gcuntar.
   • Is gnách go mbíonn uachtair níos tibhe ná Lotion ach is féidir leo rith fós, mar sin smaoinigh ar eochaircheap tampon nó fo-éadaí a úsáid. Ná húsáid tampóin (tampóin) mar go n-ionsóidh na tampóin an uachtar agus go laghdóidh sé a éifeachtúlacht.
   • Ní chabhraíonn uachtair frith-itch le hionfhabhtú giosta a chóireáil, ach is féidir leo an itching, an greannú agus an míchompord ginearálta a bhaineann le hionfhabhtú giosta a mhaolú. Moltar uachtar frith-itch a úsáid le taisclanna antifungal, faighne nó táibléad béil.
   • Ná húsáid ach uachtar frith-itch atá deartha go sonrach don limistéar faighne. Féadann uachtair frith-itch eile cothromaíocht pH faighne a mhúscailt agus ionfhabhtuithe giosta a dhéanamh níos measa.
   fógra

Modh 2 de 4: Athraigh d’aiste bia

1. 

   Seachain bianna agus deochanna áirithe. Cabhróidh aiste bia le láithreacht baictéir is cúis le hionfhabhtuithe giosta a laghdú. Molann saineolaithe alcól, milseáin agus deochanna ina bhfuil milseoirí saorga, carbaihiodráití scagtha, agus bianna a bhfuil giosta ard iontu a sheachaint.
   • Is féidir le táirgí déiríochta áirithe, lena n-áirítear cáis agus im, cur le hionfhabhtuithe giosta. Mar sin féin, tá gá le níos mó taighde fós.
   • Má tá do shiúcra fola íseal nó mura bhfuil tú cinnte faoi na bianna atá le seachaint, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le diaitéiteach cláraithe chun an réim bia ceart a fhorbairt.

2. 

   Glac forlíonta vitimín C. Is frithocsaídeoir nádúrtha é vitimín C, nó aigéad ascorbach, atá tábhachtach chun tacú le feidhm imdhíonachta. Is féidir vitimín C a ghlacadh i bhfoirm fhorlíonta leis an dáileog molta de 500-1000 mg, roinnte ina 2-3 huaire sa lá. Ina theannta sin, is féidir leat bianna atá saibhir i vitimín C a áireamh i do réim bia laethúil. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacann tú forlíonta vitimín C má tá tú ag glacadh frithdhúlagráin nó má tá córas imdhíonachta lag agat. Ar an láimh eile, níl aon fo-iarsmaí ag foinsí nádúrtha vitimín C agus is féidir leat smaoineamh:
   • Piobair clog dearg nó glas
   • Torthaí citris cosúil le oráistí, grapefruit, liomóidí nó súnna torthaí citris neamh-tiubhaithe
   • Spionáiste (spionáiste), brocailí, agus sprouts Bhruiséil
   • Sútha talún agus sú craobh
   • Trátaí
   • Mango, papaya agus cantaloupe

3. 

   Daingnithe le vitimín E. Is frithocsaídeoir é vitimín E a threisíonn an córas imdhíonachta agus atá éifeachtach i gcás ionfhabhtaithe giosta de bharr córais imdhíonachta lag. Is é an dáileog molta do dhaoine fásta ná 15 mg in aghaidh an lae. I measc na mbianna atá saibhir i vitimín E tá:
   • Ola plandúil
   • Almond
   • Cailleadh
   • Cnó coill
   • Síol lus na gréine
   • Spionáiste
   • Brocailí

4. 

   Ith bianna saibhir in aigéid shailleacha omega-3. Is féidir le haigéid shailleacha riachtanacha cabhrú le athlasadh agus ceint dhó a laghdú i ndaoine a bhfuil ionfhabhtú giosta orthu. Molann saineolaithe teaglaim de óimige-6 (le fáil i sliocht sabhaircín) agus óimige-3 (le fáil in ola éisc nó in ola lín). Cuir 2 taespúnóg ola in aghaidh an lae nó 1000-15000 mg i 2 dháileog roinnte in aghaidh an lae. I measc na mbianna atá saibhir i óimige-3 tá:
   • Ubh
   • Pónairí pionta, pónairí soighe agus pónairí le súile dubha
   • Tofu
   • Bradán fiáin agus sairdíní
   • Gallchnónna, almóinní, síolta chia agus síolta lín
   • Ola rósta, ola éisc agus ola flaxseed

5. 

   Glac forlíonadh probiotic. Is probiotics iad probiotics a fhaightear go coitianta i líneáil istigh na n-intestines agus an bholg, agus feidhmíonn siad mar fhachtóir antifungal a chabhraíonn le baictéir Candida a rialú, agus an córas imdhíonachta á threisiú freisin. Tugann roinnt staidéir le fios go bhfuil giosta probiotic beo i iógart a d’fhéadfadh cabhrú le hionfhabhtuithe giosta a chosc. I measc roinnt bealaí chun probiotics a threisiú tá:
   • Bain triail as forlíontaí probiotic a ghlacadh ag ráta 1-10 billiún Bifidobacterium, suas le 2 uair in aghaidh an lae.
   • Seiceáil le do dhochtúir sula nglacann tú probiotics má tá tú ag glacadh drugaí frith-imdhíonachta nó ag glacadh antaibheathach.
   • Ith 250 ml de iógart plain, saor ó shiúcra gach lá chun cabhrú le hionfhabhtuithe giosta a laghdú.
   • Is féidir leat suppository faighne probiotic a cheannach chun cabhrú le cothromaíocht na mbaictéar sa vagina a athbhunú.
   fógra

Modh 3 de 4: Úsáid leigheasanna baile

1. 

   Ith a lán gairleog. Tá cáil ar gairleog mar gheall ar a airíonna antibacterial agus antifungal toisc go bhfuil allicin an chomhábhair nádúrtha ann. Ba chóir duit 1 clóibh gairleog amh a ithe in aghaidh an lae nó 2-3 clóibh gairleog brúite a chur le do mhias. Maidir le forlíonta aiste bia, is féidir leat coibhéis 1 clóibh gairleog in aghaidh an lae nó 1 táibléid a fhorlíonadh le 4000-5000 mg de allicin.
   • Is féidir le gairleog idirghníomhú le roinnt cógais, lena n-áirítear cógais VEID. Méadaíonn gairleog an baol fuiliú i measc daoine a bhfuil córais imdhíonachta laga acu, daoine a thógann milsitheoirí fola, daoine a raibh tráma nó máinliacht orthu. Ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú forlíonta gairleog nó gairleog.

2. 

   Tóg sliocht chamomile Echinacea. Is luibh frithvíreas, frithocsaídeach é Echinacea a threisíonn feidhm imdhíonachta, a laghdaíonn athlasadh, agus a chuireann cothromaíocht hormóin ar ais. Tá Echinacea an-úsáideach freisin nuair a úsáidtear í i gcomhcheangal le Econazole - gníomhaire antifungal a úsáidtear i gcóireáil ionfhabhtuithe giosta, chun minicíocht na n-ionfhabhtuithe giosta athfhillteach a laghdú. Taispeánann taighde gur féidir le forlíonadh le 2-9 ml de Echinacea nó 1 chupán tae Echinacea in aghaidh an lae cabhrú le hionfhabhtuithe giosta de bharr baictéir Candida a rialú.
   • Chun an tae a ghrúdú, sáithigh 1-2 g de fhréamh Echinacea triomaithe nó eastóscadh in uisce te ar feadh thart ar 5 nóiméad. Strain agus deoch.
   • Is féidir le Echinacea idirghníomhú le go leor cógais, mar sin tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacann sé é.
   • Beidh fo-iarsmaí ag daoine áirithe cosúil le pian bhoilg, nausea, meadhrán, agus súile tirime. Ná tóg Echinacea ar bholg folamh.
   • Ná tóg Echinacea i gcás scléaróis iolrach, eitinn, neamhord fíocháin nascach, leoicéime, diaibéiteas, VEID / SEIF, galar autoimmune nó neamhord ae.

3. 

   Bain triail as folctha ola crann tae. Tá cáil ar ola crann tae mar gheall ar a airíonna frithvíreasacha agus antifungal. Tugann taighde le fios go bhféadfadh ola crann tae a bheith éifeachtach chun ionfhabhtuithe giosta faighne a chóireáil. Ná cuir blátholaí go díreach ar an vagina, áfach. Ina áit sin, déan iarracht folctha ola crann tae a thógáil.
   • Cuir 10-15 titeann d’ola riachtanach sa dabhach agus sáithigh ar feadh thart ar 15 nóiméad. Déan an próiseas seo arís 2-3 huaire sa tseachtain. Cabhróidh sé seo le hionfhabhtú giosta a rialú agus é a chosc ó theacht ar ais.
   fógra

Modh 4 de 4: Ionfhabhtuithe giosta a chosc

1. 

   Sláinteachas pearsanta glan. Féadfaidh tú ionfhabhtuithe giosta athfhillteach agus ionfhabhtuithe giosta sa todhchaí a chosc tríd an limistéar faighne a choinneáil tirim, glan. Roinnt leideanna sláinteachais chun cabhrú leat ionfhabhtuithe giosta a sheachaint:
   • Ná húsáid gallúnach sa limistéar faighne. Ná nigh ach an vagina le huisce te.
   • Glan i gcónaí ón tosaigh go dtí an chéad cheann eile tar éis duit an leithreas a úsáid.
   • Seachain táirgí mar chumhrán, spraeanna baininscneach agus púdair faighne a úsáid.
   • Athraigh tampons, cupáin menstrual agus swabs cadáis gach 2 go 4 uair an chloig.

2. 

   Caith éadaí compordach. Seachain éadaí daingean a chaitheamh, mar riteoga, luiteoga nó riteoga. Féadann na héadaí seo comharthaí ionfhabhtaithe giosta a ghríosú agus a dhéanamh níos measa. Chomh maith leis sin, seachain éadaí fliuch nó aclaíochta a chaitheamh ar feadh tréimhsí fada. Nigh éadaí fliuch, allasacha tar éis gach úsáide.
   • Caith fo-éadaí nó stocaí cadáis in ionad síoda nó níolón, mar is féidir le síoda agus níolón sweating faighne a mhéadú agus greannú a chur faoi deara.

3. 

   Seachain douching. Síleann go leor daoine gur féidir le douching cuidiú leis an vagina a ghlanadh. Mar sin féin, ní dhéanfaidh douching ach an t-ionfhabhtú giosta níos measa. Féadann douching an t-iarmhéid pH nádúrtha sa vagina a athrú, ag greannú agus ag déanamh dochair don chraiceann agus do na seicní múcasacha (cibé an úsáideann tú táirgí luibhe nó míochaine). Méadaíonn douching an baol d’ionfhabhtuithe faighne, galar athlastach pelvic agus deacrachtaí le linn toirchis. fógra