Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Ba mhaith linn go léir meas agus glacadh le gach duine. Nuair a bhíonn cairde agat, beidh tú ag mothú níos fearr agus beidh féinmheas níos airde agat. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé dúshlánach cairde nua a dhéanamh más mac léinn nua thú nó má tá nádúr cúthail agus ionghafa agat, ach tá bealaí ann chun é a dhéanamh.

Céimeanna

Cuid 1 de 5: Cuir aithne ar chairde ionchasacha

1. 

   Déan iniúchadh ar do chuid paisin. Glac páirt i ngníomhaíochtaí a thaitníonn leat in áit ina bhfuil go leor daoine. Tabhair faoi deara má thaispeánann duine na rudaí is maith leat freisin agus más maith leo iad. Faigh daoine a roinneann do chuid spéiseanna agus ar cosúil go n-éiríonn leo.
   • An maith leat tarraingt? Cláraigh do rang líníochta. Téigh chuig taispeántas pictiúr. Faigh daoine a bhíonn ag doodle go minic ar pháipéar le linn rang matamaitice.
   • B’fhéidir go dtaitníonn an léitheoireacht leat? Ansin ba chóir duit a bheith i do bhall de chlub leabhar. Go seisiúin léitheoireachta poiblí. Aimsigh cairde a bhfuil úrscéalta acu chomh maith le leabhair scoile.

2. 

   
   
   Aimsigh duine le dearcadh cairdiúil. B’fhéidir go dtaitneoidh sé leat a bheith ag imirt leis na daoine is cáiliúla ar scoil, ach mura bhfuil meas ag an duine sin ort ansin ní cairde dílse iad. Ba cheart duit duine a aimsiú a dhéileálann go maith leat agus a thacaíonn leat seachas duine cáiliúil a aimsiú.
   • Caithfidh tú a bheith compordach agus tú féin timpeall an duine.
   • Caithfidh tú a bheith sásta timpeall orthu.
   • Ba chóir go mbraitheann tú go dtacaíonn an duine eile leat agus go bhfuil meas aige ort.

3. 

   
   
   Déan cairde nua trí chairde atá ann cheana. Má bhraitheann tú go n-éiríonn leat in éineacht le duine éigin, eagraigh imeacht dóibh le cuireadh a thabhairt do chairde. B’fhéidir go ndearna do chara cuardach ar dhaoine a bhfuil leasanna agus pearsantachtaí comhchosúla acu.

4. 

   Féach ar a gcosa. Is é seo a mhalairt iomlán de choincheap na teagmhála súl, ach pléifear é seo níos déanaí. Taispeánann taighde gur lú an seans go gcuirfidh grúpa daoine atá ina seasamh i gciorcal lena bharraicíní dírithe ar an ionad fáilte roimh bhall nua, ach tá siad siúd a chuireann a gcuid toes in iúl níos sásta fáilte a chur roimh dhaoine nua. Ní ghortaíonn sé an chéad uair eile a dhéanfaidh tú iarracht é seo nuair a fheiceann tú grúpa daoine ag caint i halla, ag cóisir, nó ag ócáid ​​shóisialta. fógra

Cuid 2 de 5: Ag aimsiú cairde

1. 

   
   
   Bí i do bhall de chlub nó d’eagraíocht. Is féidir leat club caitheamh aimsire a fháil. Más mian leat i ndáiríre níos mó cairde a dhéanamh agus cairde nua a aimsiú, smaoinigh ar d’eispéireas reatha a leathnú agus triail a bhaint as gníomhaíochtaí go hiomlán nua, mar spórt faoi dhíon. Faigh amach cathain a bhailigh siad agus bí páirteach in imeacht atá le teacht chun iarratas a dhéanamh.
   • Ní gá duit a bheith an-mhaith ag imirt spóirt faoi dhíon. Cispheil, eitpheil, ping-pong nó pitching, tá ábhar ar bith go maith. Is bealach iontach é spóirt a imirt chun a bheith compordach, a bheith gníomhach go fisiciúil agus grúpa cairde nua a dhéanamh. Féadfaidh tú foireann a bhailiú chun foireann a fhoirmiú nó dul le foireann eile mar bhall saor in aisce.
   • Tá go leor clubanna ann atá bunaithe ar spéis. Is gníomhaíochtaí roghnacha scoile iad seo cosúil le dul isteach i bhfoireann nó i mbanna drámaíochta. Is féidir na gníomhaíochtaí seo a leathnú chuig leasanna eile cosúil le cróiseáil nó imirt cluichí físeáin. Féadfaidh tú breathnú ar an oifig chomhairleoireachta nó ar an ionad gníomhaíochta mac léinn chun a fháil amach cad iad na gníomhaíochtaí atá ar fáil.
   • Féadann clubanna acadúla cairde meon gnó a thabhairt le chéile, a bhféadfadh grúpaí díospóireachta agus eagraíochtaí eile a bhaineann le gnó mar chuideachtaí caidrimh phoiblí nó cuideachtaí caidrimh phoiblí a áireamh. gnóthaí. Iarr ar theagascóir cabhrú leat an treo ceart a roghnú.

2. 

   Bí páirteach in imeachtaí sóisialta. Tabharfaidh an scoil deiseanna do mhic léinn bualadh le chéile agus bualadh le daoine eile sa scoil. Féadfaidh tú leas a bhaint as seo de réir mar a bhíonn na gníomhaíochtaí seo ar siúl. An níos minice a chasfaidh tú le duine, is ea is dóichí a bheidh tú cairde a dhéanamh leo a bhuíochas leis an bhfíric shimplí go mbíonn tú i dteagmháil lena chéile go minic.
   • Glac páirt i prom, oícheanta scannáin agus imeachtaí scoile eile.
   • Téigh go dtí foireann spóirt na scoile agus bí ag gáire leis an gcuid eile den ghrúpa chun bannaí a dhéanamh láithreach.

3. 

   Céim amach as do bhlaosc seilide. B’fhéidir nach bhfuil a fhios agat ar chor ar bith gur chruthaigh tú blaosc timpeall ort. Déanfaidh sé seo deacair do dhaoine teacht chugat. Déan do theorainneacha a bhriseadh trí chúpla athrú a dhéanamh agus céim amach.
   • Tóg bealach eile go rang. Is féidir leat a bheith faoi ghlas i mblaosc a chosnaíonn tú má théann tú i gcosán seasta i gcónaí. Bain triail as ag siúl trí na conairí chuig an rang agus téigh i dteagmháil le níos mó daoine.
   • Suigh le daoine nua ag am lóin. Sa chaoi seo beidh deis agat idirghníomhú le grúpaí cairde go hiomlán nua.

4. 

   Déan tú féin a scaradh ó do ghléasanna leictreonacha. Uaireanta bímid chomh gafa leis an teicneolaíocht nach mbíonn cúram orainn fiú faoi na daoine timpeall orainn. B’fhéidir go bhfuil do chairde nua os do chomhair.
   • Bain an headset. Má chaitheann tú cluasáin agus tú ag siúl timpeall ar scoil, ní bheidh aon duine in ann labhairt leat.
   • Cuir do ghuthán síos. B’fhéidir gur cosúil gur cineál idirghníomhaíochta iad na meáin shóisialta, ach ní féidir cara fíorúil a chur i gcomparáid le fíorchairdeas. Déan cumarsáid le daoine sa saol díreach trí do ghuthán a chur síos agus tú féin a thumadh sa domhan mórthimpeall ort.
   fógra

Cuid 3 de 5: Cairde nua a dhéanamh

1. 

   Ag dul i dtaithí. Déan teagmháil súl leis an duine, déan aoibh gháire, agus déan iarracht a bheith díograiseach agus suaimhneach in ionad néaróg nó cúthail. Labhair faoi gach a bhfuil ar siúl timpeall ort. Cuimhnigh tráchtanna dearfacha a rá!
   • Má tá ceol san áit, is féidir leat a rá, "Is maith liom an t-amhrán seo, an maith leat é?"
   • Roghnaigh cóir bhlasta ó do shos lóin agus mol an ceaintín inniu freisin.

2. 

   Cuir aithne ar ghrúpa cairde trí bheith páirteach ina gcomhrá. Is féidir leat é seo a dhéanamh i gcásanna mar nuair a bhíonn tú i do shuí le grúpa nua daoine ag am lóin nó i lár slua ag féachaint ar chluiche spóirt. Cuir isteach nuair a chloiseann tú rud éigin ar féidir leat trácht a dhéanamh air, ach seachain an comhrá a ghlacadh ar láimh. Déan iarracht ceisteanna a chur ar an ngrúpa seachas díreach ceann amháin a chur.

3. 

   Mol an duine eile. Is breá le gach duine moladh a fháil. Bealach maith cairdiúil le comhrá a bheith agat ná a chur in iúl don duine eile gur maith leat a stíl. Is féidir leat í a mholadh ar chulaith nó ar stíl gruaige.

4. 

   Faigh cosúlachtaí. Smaoinigh ar cad is maith le go leor daoine comhrá a thionscnamh. Ba cheart duit iarracht a dhéanamh ceisteanna oscailte a chur freisin chun a fháil amach cad iad na leasanna atá ag an duine.
   • Fiafraigh faoin seó teilifíse is fearr leat. B’fhéidir go bhfaighidh tú rud éigin coitianta chun labhairt faoi.
   • Labhair faoi rud éigin a bhfuiltear ag caint air ar na meáin shóisialta. Má leanann tú na himeachtaí a tharlaíonn ar na meáin shóisialta ansin b’fhéidir go ndéanfaidh daoine eile freisin. Féadfaidh tú fiafraí di an bhfaca sí an nuacht agus cad a cheapann sí.

5. 

   Déan an comhrá níos neamhfhoirmiúla. Tosaigh ag bogadh ó abairtí sóisialta go comhráite ar leibhéal níos pearsanta. Úsáid ceisteanna oscailte in ionad ceisteanna tá / níl. Is féidir leat ceisteanna a úsáid mar cé, cad, cathain, cá háit agus cén fáth.
   • Fiafraigh díobh cé a bhfuil aithne acu orthu ag an gcóisir.
   • Fiafraigh díobh cad atá á léamh acu.
   • Fiafraigh cathain a bhíonn sosanna lóin acu.
   • Fiafraigh díobh cad is maith leo a dhéanamh ag an deireadh seachtaine.
   • Fiafraigh cén fáth ar roghnaigh siad páirt a ghlacadh san imeacht seo.

6. 

   Malartú faisnéise teagmhála. Nuair a bheidh baint agat le duine ar líonraí sóisialta, is fearr uimhreacha gutháin a mhalartú chun bualadh lena chéile. Tabhair d’uimhir theileafóin don chara eile sula n-iarrann tú a n-uimhir. Nuair a bheidh d’uimhir acu, féadfaidh tú iarraidh orthu do ghuthán a ghlaoch nó téacs a chur air chun a n-uimhir a shábháil.
   • Úsáid téacs nuair is mian leat cuireadh a thabhairt do chara nua chuig gníomhaíocht nó pléigh conas a rinne an bheirt agaibh tástáil, nó ar bhuaigh an cara eile an cluiche. Seachain téacsáil ró-mhinic, go háirithe mura bhfuil aithne agat ar a chéile.
   • Uaireanta glaoigh ar chairde eile. Mar gheall ar a laghad glaonna teileafóin i gcomparáid le teachtaireachtaí téacs tá sé seo níos speisialta fós. Is fearr le daoine téacsáil a dhéanamh de ghnáth, ach is breá an rud é glao ar ócáidí speisialta cosúil le breithlá nó nuair a fhiafraíonn tú cén chaoi nach raibh an duine eile ar scoil na laethanta seo.

7. 

   Cuireadh ina dhiaidh. Chomh luath agus a aimsíonn tú caitheamh aimsire coitianta, fiafraigh díobh ar mhaith leo crochadh amach am éigin tar éis na scoile. Roghnaigh gníomhaíocht ar mhaith leat beirt.
   • Fiafraigh di an bhfuil aithne aici ar aon bhialanna maithe timpeall, agus más maith leis nó léi dul chuig lón nó dinnéar leat.
   • Más breá leat beirt ealaín, is dócha go bhfaighidh tú gailearaí, músaem, dráma, nó banna ceoil ar féidir leat dul ann.
   • Tabhair cuireadh don chara eile teacht chuig an scannán. Má tá fonn ort scannán áirithe a fheiceáil, fiafraigh di ar mhaith léi dul leat. Socraigh am chun crochadh amach le chéile tar éis féachaint ar scannán ionas go mbeidh deis agat comhrá a dhéanamh. Is áit iontach é an siopa caife chun suí agus comhrá a dhéanamh faoi scannáin agus aon rud ar féidir leat smaoineamh air.
   fógra

Cuid 4 de 5: Dearcadh cairdiúil a thaispeáint

1. 

   Smile. Is cuireadh croíúil do gach duine aoibh gháire. Freagair do shúile le gáire, ar son nach bhfuil ag iarraidh a bheith le daoine sona. Féadann gotha ​​shimplí aoibh gháire daoine eile a mhealladh chun labhairt leat.

2. 

   Taispeáin dearcadh easygoing. Scrúdaigh d’fheidhmíocht agus fiafraigh díot féin an gcoinníonn do chuma daoine ar shiúl uait. Féadann cóirithe agus dea-bhéasa toilteanas cumarsáide a léiriú.
   • Tabhair aird ar do theanga choirp. Is gothaí iad féachaint síos nó féachaint ar shiúl, agus fiú do airm agus do chosa a thrasnú, rud a fhágann go bhfuil tú dúnta, agus beidh eagla ar dhaoine labhairt leat.
   • Caith éadaí le stíl dhlúth.Má chaitheann tú éadaí dorcha nó stíl throm Ghotach, b’fhéidir go meallfaidh tú cairde Gotacha. Féadfaidh daoine eile, áfach, breathnú ar do chulaith dhorcha agus glacadh leis nach dteastaíonn uait ach a bheith i d’aonar. Smaoinigh ar dathanna níos gile a chaitheamh. Ní amháin go gcuirfidh sé seo cuma níos dlúithe ort, ach is féidir leis dul i bhfeidhm ar do ghiúmar agus tú a dhéanamh níos sona.

3. 

   Déan cara maith. Caithfidh cairde mothú go maith a thabhairt dúinn. Chun cara ceart a bheith agat, caithfidh tú an méid a theastaíonn uait a fháil a thabhairt ar shiúl. Is í an riail órga seo an eochair chun cairdeas dlúth buan a chothú.
   • Fan le do chairde nuair a bhíonn siad uait. Níor chóir go mbeadh cairdeas claonta ar thaobh amháin riamh, caithfidh cairdeas a bheith comhthairbheach. Caithfidh tú an méid céanna a thabhairt do do chara agus a fuair tú uaidh.
   • Spreag do chairde. Taispeáin go bhfuil muinín agat as do chairde agus go dtacaíonn tú lena n-éachtaí ar scoil agus sa saol.

4. 

   Tabhair roinnt spáis do do chairde. Ná bí ró-chliste nó ná bí ag súil go gcaithfidh siad go leor ama agus aire ort. Fan le taobh do chara nuair a theastaíonn sé uathu agus tairg leanúint ar aghaidh ag tacú leo, ach ná bíodh frustrachas ort má dhiúltaíonn siad toisc go bhfuil siad gnóthach nó má theastaíonn am uathu féin.

5. 

   Labhair go gníomhach. D’fhéadfadh go mbeadh eagla ar go leor daoine dul chuig strainséirí agus aithne a chur orthu. Má fheiceann tú duine éigin nua nó má tá cuma cúthail ort, glac leis an tionscnamh labhairt nó tabhair leat í chun áiteanna a fheiceáil. fógra

Cuid 5 de 5: Constaicí a thuiscint

1. 

   Faigh am chun cairde a dhéanamh. Tá daoine áirithe ró-ghnóthach chun am a chaitheamh le daoine eile. Déan sceideal le do chairde mar a sceidealaíonn tú rudaí le déanamh. Ná bí ag brath ar chuirí nóiméad deireanach. Ina áit sin, pleanáil chun tosaigh agus cloí leis. Sa chaoi seo cinnteoidh tú go mbeidh am tosaíochta agat don chairdeas.

2. 

   An eagla go ndiúltaítear a shárú. Ceann de na constaicí is mó nuair a dhéanann tú sóisialú agus cairde a dhéanamh ná eagla do-ghlactha. Déan iarracht gan a bheith ciontach ag duine nach nglacann le do chuireadh. Níor mhaith leat freisin a bheith cairde le gach duine a mbuaileann tú leis. Bíodh an misneach agat dul amach agus bualadh le daoine, agus diaidh ar ndiaidh casfaidh tú le duine a oireann duit i ndáiríre.
   • Smaoinigh go bhféadfadh an duine eile a bheith ag streachailt agus gan a bheith réidh le cairde nua a dhéanamh ag an am seo.
   • Tuig gur fadhb an duine eile é an diúltú, ní do fhadhb féin.

3. 

   Tóg féin-mheas. Is minic a léirítear féinmheas íseal i ndearcadh tarraingthe siar, frithshóisialta agus cumarsáide lag. Is féidir le cásanna sóisialta a bheith scanrúil má cheapann tú nach dtaitníonn daoine leat nó má bhraitheann tú clumsy agus awkward. Cuir in aghaidh an guth dhiúltaigh i do chloigeann agus tuig go bhféadfadh tú a bheith ró-ghasta ort.
   • D’fhéadfadh go mbeadh daoine eile chomh buartha céanna fúthu féin agus atá tú. B’fhéidir nach smaoineoidh siad fút agus go dtabharfaidh siad breith ort an oiread agus a cheapfá, toisc go bhfuil siad róghafa leo féin.
   • Ná déan iarracht foirfeachta. Ní gá duit a bheith foirfe, ní mór duit a bheith maith go leor.
   • Dírigh ar do chuid éachtaí féin in ionad tú féin a chur i gcomparáid le daoine eile.
   fógra

Comhairle

• Creid i duit féin, aoibh gháire, gáire le do chairde agus a bheith ina chara maith. Mura n-oibríonn rudaí amach mar a bhíothas ag súil leis, déan neamhaird orthu agus lean ort ag obair.
• Tuig nach féidir leat a bheith i do chairde le gach duine. Más cosúil nach bhfuil do chairdeas réidh, ná cuir i bhfeidhm é. Lig do rudaí tarlú go nádúrtha. Fiú mura n-éiríonn leat, déanfaidh tú cairde eile.
• Is fíorchairde iad daoine a mbraitheann tú sábháilte leo. Más cara maith thú, is féidir leat muinín a bheith agat as do chara agus beidh muinín acu asat freisin. Tóg muinín as a chéile, coinnigh a rúin agus creid go gcoinneoidh siad mise.
• Caith go maith agus go díograiseach le do chairde. Ná bréag do do chairde riamh, mar scriosfaidh sé seo do chairdeas.
• Ná bíodh deifir ort, tógann cairdeas maith am le tógáil.
• Lean an riail órga "an rud nach mian leat tarlú duit féin, ná déan é do dhaoine eile".
• Faigh cosúlachtaí sa duine ar mhaith leat cairde a dhéanamh leis. Má aimsíonn tú go bhfuil caitheamh aimsire acu cosúil liomsa, ná bíodh aon leisce ort labhairt faoi!

Rabhadh

• Ná tabhair suas do sheanchairde más daoine maithe iad. Déan iarracht an dá rud a choinneáil. Má bhíonn fadhbanna ag do sheanchairde le do chairde nua, déan iarracht déileáil chomh maith agus is féidir leat.
• Ná gossip faoi do chairde taobh thiar dóibh.
• Ná déan neamhaird de do chairde agus tú ag caint le duine eile a bhfuil tú ag iarraidh cairde a dhéanamh leis. Is féidir leat a rá "fan nóiméad" agus faigh ar ais chucu níos déanaí.