Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

An raibh duine ar bith ionsaitheach leat ar scoil riamh? Ar shroich an teannas idir an bheirt agaibh teagmháil le do chuid arm agus do chosa? Ar throid tú ar scoil riamh? Seo roinnt leideanna chun tú a bhuachan agus tú ag troid ar scoil nó áit ar bith!

Céimeanna

Modh 1 de 3: Tosaigh an troid

1. 

   Lig don chéile comhraic bualadh ar dtús. Cuirfear an milleán ort as ionsaí a dhéanamh ar dtús. Ní bheidh tú mícheart, áfach, má chaithfidh tú troid chun cosaint a dhéanamh, go háirithe nuair a chuireann do chéile comhraic do shábháilteacht i mbaol. Coinnigh súil amach do chomharthaí ionsaitheachta nó féidearthachta ionsaithe a d’fhéadfadh a bheith ann.

2. 

   
   
   Tarraing aird. Más mian leat troid a sheachaint, scairt “tine tí” nó focail eile chun aird gach duine a fháil. Is féidir leat maoirseoir a fháil in aice láimhe chun cabhair a fháil. Is rogha é rith freisin. Cé go measann daoine rith ar shiúl mar bhólacht, beidh sé riachtanach do do shaol.

3. 

   
   
   Bíodh a fhios agat cathain a fhágfaidh tú. Má dhiúltaíonn an comhraic an punch a bhualadh ar dtús, siúl amach. Ní chuirfidh troid ach tú i dtrioblóid, agus cuirfidh sé do shaol i mbaol freisin. Mar thoradh ar iarmhairtí bualadh le duine eile féadfar tú a chur ar fionraí, a chur ar fionraí, a aistriú nó a dhíbirt as an scoil go buan. Bíonn drochthionchar aige seo ar d’iompar agus ar do chumas dul isteach in ollscoil nó i scoil ghairme. fógra

Modh 2 de 3: Troid

1. 

   
   
   Seasamh a choinneáil. Coinnigh na cosa beagán os cionn leithead an ghualainn óna chéile, coinnigh do lámha os do chomhair agus os cionn leibhéal na súl. Má bhuaileann an comhraic taobh amháin den aghaidh, cuir do lámh thar do chluas agus lig do uillinn blocáil os do chomhair.

2. 

   Tá ionsaí glúine nó uillinn éifeachtach. Má dhéantar ciceáil os comhair na glúine nó an lao nó taobh thiar de ní féidir leo troid, rud a thabharfaidh an deis duit éalú. Déan díriú i gcónaí ar an bolg nó ar an duine.

3. 

   Buail do chéile comhraic ar an talamh má fhaigheann tú seans. Má thiteann sé, gabh an deis iad a bhualadh go talamh go dtí go dtabharfaidh siad suas nó go mbeidh siad ró-thuirseach chun leanúint ar aghaidh ag bualadh. Buail air ar an talamh chomh fada agus is féidir. Más gá, buail isteach air ionas nach mbeidh sé in ann éirí.

4. 

   Cosaint. Is cosúil nach n-oibríonn an beart seo, ach cuirfidh sé teannas ar do chéile comhraic. Ansin tá an deis agat rith ar shiúl nó troid ar ais. Féadfaidh tú cosaint rialta a dhéanamh nó an beart seo a úsáid i rith an chatha.

5. 

   Ná béicíl ná mionn riamh agus tú ag troid. Cruthóidh oscailt do bhéal spás don chéile comhraic an fhód a phuncháil. B’fhéidir go mbainfear nó go mbrisfidh tú do ghiall. Déan neamhaird dá gcuid maslaí, agus tapaigh an deis a ngialla a bhualadh má choinníonn siad ag caint.

6. 

   Seachain gruaig do chéile comhraic a tharraingt. Más cailín thú, má tharraingíonn tú gruaig do namhaid beidh cuma lag ort, mura ndéanann sí é ar dtús. Mar sin féin, níor chóir go mbeadh aon eagla ort an modh seo a úsáid má tá sé chun do leasa.

7. 

   Ciceáil an comhraic. Cé gur ionsaí gann é seo, is bogadh an-éifeachtach é. Ná bíodh eagla ort do chosa a úsáid má fhaigheann tú an deis. Mar sin féin, ba chóir duit a bheith aireach mar is féidir leis an bhfreasúra greim a fháil ar an gcos nó ar an gcos.

8. 

   Coinnigh socair os comhair grúpa mór comhraic. Tuig gurb é an aidhm atá agat éalú, ní gá buachan. Tá an seans go ndéanfaidh tú an páirtí a ruaigeadh an-íseal mura bhfaigheann tú cabhair. Seachain fearg a thaispeáint os a gcomhair. Agus tú ag troid, is féidir leat fearg a iompú ina fhuinneamh i gcoinne an namhaid.
   • Ná bíodh eagla ort glaoch ar chabhair más gá. Cé go gcaillfidh tú íomhá duine láidir, is fearr go gcuirfí isteach ar do cháil ná do shaol a chailleadh.
   • Beware bród. Creideann tú gur féidir leat grúpa iomlán comhraic a throid, ach a bheith réalaíoch.

9. 

   Tapaigh deis má sheasann tú féin agus do chéile comhraic i leataobh. Punch taobh a chinn. Is féidir leat a cheann a bhrú síos freisin, do neart go léir a fháil agus greim a choinneáil air.

10. 

    Éigean a thabhairt don chéile comhraic géilleadh. Nuair a thiteann do chéile comhraic, is féidir leat é a shealbhú ar an talamh go dtí go ngéilleann sé. Féadfaidh do chéile comhraic puncháil ar ais má ligfidh tú dó éirí sula ngéilleann sé.

11. 

    Cosain tú féin má thiteann tú. Déan do dhícheall punches an chéile comhraic a bhac. Mura bhfuil a phunch chomh láidir agus is féidir leat é a sheasamh, déan iarracht é a bhualadh ar ais. fógra

Modh 3 de 3: Conas déileáil le cásanna eile

1. 

   Bí cúramach leo seo Freasúra níos mó. Úsáid a mhéid ina choinne. Ionsaí ar phointí acupuncture nó groin. Cuir ladhar na mbróg idir an navel agus an groin. Tá pointí pointe suite ar limistéar ciorclach a fhágfaidh go gcaillfidh an comhraic an cumas troid ar ais.

2. 

   Bí cúramach má chuireann comhraic i mbaol do shaol nó má dhéanann sé iarracht tú a bhac. Ionsaí arís le do chuid cumhachtaí go léir. Ag ionsaí le huillinneacha, ciceanna nó bualadh pointí agus spotaí boga. Coinnigh ort ag bualadh go dtí go lagaíonn do chéile comhraic ionas gur féidir leat éalú. Bíodh a fhios agat go bhfuil sé de cheart agat tú féin a chosaint má tá do shaol i mbaol. Téigh go dtí an stáisiún póilíní chomh tapa agus is féidir.

3. 

   Rith ar shiúl má tá níos mó daoine ann. Rith go gasta go dtí limistéar plódaithe nó chuig príomhoifig na scoile. Cé gur mhaith leat troid i gcoinne grúpa mór iomaitheoirí chun d’onóir a choinneáil, ach bí réalaíoch. Ní bheadh ​​duine in aghaidh an tslua in ann buachan gan dochar tromchúiseach, nó fiú bás a chailleadh. fógra

Comhairle

• Déan gach a bhfuil le déanamh agat. Ní chosnaíonn aon duine tú mura féidir leat tú féin a chosaint.
• Coinnigh do fhócas, ar shlí eile beidh seans ag do chéile comhraic ionsaí a dhéanamh ort.
• Ná géill maslaí ná bulaíocht. Cuir é seo in iúl do na póilíní.
• Cosain d’aghaidh i gcónaí. Coinnigh do lámh cheannasach gar d’aghaidh le haghaidh cosanta.
• Coinnigh do dhorn díreach, nó d’fhéadfá do wrist a bhriseadh le fórsa láidir.
• Ná troid sa secluded riamh. Má chailleann tú, gortófar tú go dona gan chabhair.
• Fiú má tá sé níos mó, is féidir leat a chailleadh fós. Is gnách go mbíonn comhraic bheaga níos aclaí agus bíonn níos mó gluaiseachtaí acu.
• Riamh despise thosaíonn sa groin. De ghnáth ní bhíonn aon rialacha ann agus tú ag troid.
• Má tá tú stabbed, ná tarraing amach an stab. Rith ar shiúl agus faigh altra nó dochtúir chun iad a thógáil amach.
• Má tá a fhios agat go mbeidh troid ann ba chóir duit dul le cara.
• Má bhraitheann tú contúirt, seas gar don bhalla ionas nach ndéanfaidh aon rud ionsaí ón taobh thiar de.

Rabhadh

• Má tá a lán cairde timpeall ag an duine a bhuaileann tú, ba chóir duit a bheith ullamh troid in aghaidh guys eile mar go seasfaidh siad suas chun do chéile comhraic a chosaint, ach ní mór duit gan céim siar agus troid le do chompánach.
• Is féidir go ngearrfar ort comhaireamh feileonachta iolrach má thógann tú an troid rófhada.
• Agus tú ag troid, is dóichí go ndéanfaidh tú an comhraic a ghortú.
• D’fhéadfá a bheith curtha ar fionraí ón scoil má throidann tú ar scoil.
• Agus tú ag troid, is féidir leat a bheith gortaithe go dona.
• Sa deireadh, ach ní go léir, is iad na hiarmhairtí ná go bhféadann tú a bheith as éadan ón tsochaí má theipeann ort.
• Cuirfidh tú ar fionraí tú ó do chuid staidéir, mar sin bí réidh le go mbeidh do thuismitheoirí sa bhaile.
• Cuirfear an scoil ar fionraí nó fiú í a dhíbirt. Féadfaidh tú dul go príosún freisin.