Ábhar

• Céimeanna

De ghnáth bíonn fuiliú faighne i ngach bean tar éis breith a thabhairt agus de ghnáth maireann sé idir 6 agus 8 seachtaine. Tar éis sin, ní bhíonn gnáth-thimthriallta míosta le feiceáil ach nuair a stopann an mháthair beathú cíche nó nuair a bhíonn sí ag glacadh pills rialaithe breithe. Uaireanta, is féidir go mbeadh sé deacair a rá cathain a chríochnaíonn fuiliú postpartum agus a thosaíonn an timthriall míosta. Mar sin féin, tá go leor comharthaí aitheantais ann ar cheart duit a bheith cúramach fúthu.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Bíodh a fhios agat an difríocht

1. 

   Tabhair faoi deara an fráma ama. Braitheann an fad a fhilleann do thimthriall míosta tar éis an leanbh a bhreith go hiomlán ar an fhad a bheireann tú cíche. Mura ndearna tú beathú cíche ar do leanbh ach ar feadh an chéad 3 mhí, is dóigh go bhfillfidh do thimthriall laistigh de chúpla seachtain ó scoitheadh, nó má bheathú tú ar an gcíche laistigh de 18 mí, is dóigh go bhfillfidh do thimthriall. ní fhéadfaidh sé láithriú le linn na tréimhse seo. Os a choinne sin, tosóidh fuiliú faighne go gairid tar éis breithe agus mairfidh sé thart ar 6 go 8 seachtaine sula laghdóidh sé de réir a chéile.
   • Is féidir le beathú cíche moill a chur ar an solas dearg toisc go spreagann sé an corp an prolactin hormóin a scaoileadh agus go gcoinníonn sé leibhéil an hormóin progesterone agus estrogen íseal.
   • Ní féidir le fiú mná nach bhfuil ag beathú cíche a dtréimhse a fháil arís ar feadh cúpla seachtain tar éis dóibh breith a thabhairt. Beidh thart ar 70% de na mná ar ais solas dearg lá 6 go 12 tar éis breithe. Níor chóir go mairfeadh an timthriall míosta ach 3 go 6 lá.

2. 

   
   
   Seiceáil dath na fola. Beidh dath difriúil ar fhuiliú postpartum seachas fuil menstrual, mar sin tá sé tábhachtach an nóta seo a choinneáil.
   • Maidir le fuiliú postpartum, beidh an fhuil geal dearg laistigh den chéad 3 lá. Ansin, ó lá 4 go lá 10, athraíonn rúin dath ó bhándearg reddish go donn-donn le comhpháirteanna éagsúla cosúil le seanfhuil, cealla fola bána agus fíochán a bhaintear den líneáil útarach.
   • Tar éis lá 10, ba cheart duit aistriúchán bán a fheiceáil. Cuimsíonn an sreabhán seo cealla fola bána, mucus agus cealla eipideirmeacha.
   • Cé go bhféadfadh an fuiliú míosta a bheith geal dearg ag an tús, casfaidh sé corcairdhearg, donn-dubh, nó donn-donn de réir mar a thiocfaidh sé níos gaire do dheireadh an timthrialla.

3. 

   
   
   Tabhair aird ar an méid fuilithe. Le fuiliú postpartum, tá gá le níos mó fuilithe ná le fuiliú míosta. De ghnáth, tar éis breith a thabhairt, fuilfidh fuil go leor sa chéad 4 lá agus ansin laghdóidh sí de réir a chéile sna cúpla lá / seachtain amach romhainn.
   • Má tá an fuiliú fliuch le tampon mná tar éis breith a thabhairt ar feadh 1 uair an chloig agus má mhaireann sé 3 uair an chloig as a chéile ar a laghad, nó má tá téachtán fola aici atá ró-mhór (méid liathróid gailf) tar éis thart ar dhá nó trí lá Ar dtús, glaoigh ar dhochtúir láithreach.
   • Maidir leis an timthriall solais dhearg, déantar an fhuiliú is mó sa chéad 3 go 4 lá, ach caillfidh tú thart ar 10 ml go 80 ml ar an meán.
   • Bealach simplí chun comhaireamh fola a mhíniú is ea a thuiscint gur féidir le tampón thart ar 5 ml fola a choinneáil. Mar sin is féidir leat an méid tampón a úsáideann tú a ríomh agus a iolrú faoi 5 chun millilítear iomlán an fhuilithe a chinneadh.

4. 

   
   
   Aithnigh fuiliú postpartum. Féadfaidh tú taithí a fháil ar hemorrhage postpartum, agus ar an meán beidh 1 go 5 as gach 100 bean. Tá hemorrhage go hiomlán difriúil ó fhuiliú tar éis breith a thabhairt agus teastaíonn cúram pras ó shaoráid leighis. Is é an chúis atá leis seo ná go dtagann an broghais amach as an suíomh ceangail sa cheirbheacs nó i bhfíocháin eile, nó mar gheall ar neamhord téachtadh fola. Má fhágtar gan chóireáil é, féadfaidh turraing agus bás a bheith mar thoradh air. I measc na comharthaí fuilithe tá:
   • Fuiliú faighne an oiread sin go sáithítear é le níos mó ná tampón amháin ar feadh 1 uair an chloig agus go maireann sé 2 uair as a chéile, nó go leanann sé ag teacht ar ais dearg geal le / gan téachtán fola tar éis an secretion Treo íslíonn nó cas donn.
   • Brú fola laghdaithe
   • Ráta croí méadaithe
   • Laghdaíonn sé líon na gcealla fola dearga
   fógra

Cuid 2 de 3: Cóireáil le haghaidh fuiliú faighne postpartum

1. 

   Coigeartaigh d’aiste bia. Má chailltear fuil, cailltear iarann. Chun easnamh iarainn a sheachaint, méadaigh an méid iarainn a ionsúnn tú trí do réim bia laethúil. Tá neart bia saibhir iarainn ann, mar:
   • Lintilí agus pónairí pinto nó pónairí duáin (pónairí duáin)
   • Sicín, ae nó mairteoil
   • Brocailí nó asparagus
   • Okra, peirsil agus ceilp
   • Greens nó glasraí mustaird (beets)
   • Rísíní, pluma, peach, nó sú prúnaí
   • Plúr bran ríse
   • Molasses

2. 

   Glac forlíonta iarainn. Tar éis breith a thabhairt, má tá na rúin gnáth nó más beag na rúin, ní gá drugaí a úsáid mar go n-imeoidh an riocht seo laistigh de 6 seachtaine go dhá mhí ar a mhéad; áfach, féadfaidh do dhochtúir roinnt forlíonta iarainn a mholadh nó a fhorordú duit chun cabhrú le haon chomharthaí d’easnamh iarainn de bharr caillteanas fola a chóireáil.
   • Tá an chuid is mó de na forlíonta iarainn cógaisíochta éifeachtach agus de ghnáth is fearr iad a ionsú le súnna aigéadacha, cosúil le sú anann nó sú oráiste. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir nó le cógaiseoir chun comhairle a fháil mura bhfuil tú cinnte cén branda atá le roghnú.
   • Ba cheart duit na forlíonta seo a ghlacadh thart ar uair amháin sa lá, ach d’fhéadfadh líon na dáileoga a mhéadú ag brath ar riocht do anemia. Ba chóir é a thógáil tar éis béilí chun constipation a sheachaint, agus is fo-iarmhairt choitianta é seo freisin. Tá roinnt comharthaí suaiteachta gastracha eile coitianta freisin, mar shampla nausea nó vomiting. Is féidir leat aoileach glas a dhéanamh freisin.

3. 

   Faigh cóireáil leighis le haghaidh fuiliú postpartum. Má tá fuiliú postpartum ort, ba cheart duit aire leighis a lorg láithreach chun turraing a sheachaint. Áireofar ar na cóireálacha:
   • Tá fuilaistriú riachtanach chun tacú le horgáin ríthábhachtacha mar an inchinn, an córas cardashoithíoch, na duáin agus an t-ae, agus cuidíonn sé le damáiste inmheánach a chosc. Cuidíonn fuilaistriú le déanamh suas don fhuil a cailleadh.
   • Tugtar ocsaitocin go hinmheánach, ag cuidiú le crapthaí útarach a spreagadh agus fuiliú a rialú.
   • Oibríonn ocsaitocin den chuid is mó tríd an uterus a spreagadh chun conradh go láidir trí ghníomhú ar ghabhdóirí ar leith ar an mhúcóis i mhatán réidh an uterus. Méadaíonn sé freisin an méid cailciam atá sa spás intracellular chun crapadh a chur chun cinn.
   fógra

Cuid 3 de 3: Próisis fiseolaíocha a thuiscint

1. 

   Bíodh cúis an fhuilithe agat tar éis breith a thabhairt. Má théann gach rud de réir an ordaithe cheart, tar éis breithe leanfaidh an uterus de chonradh chun an broghais atá fágtha a bhrú amach. Is é seo an próiseas freisin chun na soithigh fola go léir a chabhraíonn leis an bhféatas a chothú. Tá fuiliú postpartum comhdhéanta d’iarsmaí.
   • Tarlaíonn fuiliú nuair a théann an uterus trí “chéim crapadh” - gnáth-imoibriú fiseolaíoch ina bhfilleann an uterus ar a staid gan bhreith. aon deacrachtaí neamh-inmhianaithe.
   • Tar éis tamaill, sceithfidh an líneáil útarach agus brúfaidh sé amach as an gcorp. Tugtar aistriúchán air seo.
   • Tá na próisis thuas go hiomlán gnáth. Cneasóidh an uterus leis féin agus ba chóir go n-imeodh fuiliú / sreabhán laistigh de 6 seachtaine.

2. 

   Bíodh a fhios agat an chúis atá le fuiliú rothaíochta. Le linn timthriall míosta mná, tá an uterus clúdaithe le líneáil saibhir cothaitheach a ullmhaíonn cuma ubh toirchithe.
   • Mura dtarlaíonn toirchiú, déanfaidh an líneáil conradh agus scafa sula ndéanfar é a bhrú amach as an gcorp leis an ubh neamhthorthúilithe.Nuair a bhaineann an uterus an sean-líneáil, tosaíonn na línte líneála nua agus an timthriall solas dearg arís.
   • Maireann gach timthriall míosta de ghnáth 2 go 7 lá agus déanann sé athrá ar feadh 28 lá ar an meán, cé go rothaíonn gach bean go difriúil.

3. 

   Fuiliú postpartum neamhghnách a aithint. I roinnt cásanna, tar éis breith a thabhairt, is féidir leis an fhuil an iomarca a fhuiliú agus an tsláinte a chur i mbaol. Is éard atá i gceist le fuiliú iomarcach ná nuair a dhúisíonn an fhuil tampón amháin nó níos mó in uair an chloig, má bhíonn téachtán aici ar mhéid nó ar mhéid liathróid gailf, nó má thugann sí faoi deara dath geal dearg. 4 lá. Tá go leor cúiseanna éagsúla leis an bhfeiniméan seo, mar shampla:
   • Sputum - Is é seo an chúis is coitianta le brú fola ard tar éis breith a thabhairt. Tarlaíonn sé seo nuair nach bhfuil an uterus in ann leanúint ar aghaidh ag conradh - mar gheall ar shaothar ró-fhada, athlasadh, ídithe, nó úsáid faoisimh pian (mar shampla NSAIDanna, níotráití) - rud a fhágann go sreabhann an fhuil go saor. comhlacht.
   • Caillteanas broghais - Tuig go simplí nuair nach mbaintear an broghais go hiomlán as an uterus. Bíonn fuiliú postpartum mar thoradh ar broghais iarmharach san uterus.
   • Díobháil don uterus - Tarlaíonn tráma don uterus ar go leor cúiseanna, mar shampla próiseas breithe dian, is é sin, iarracht an broghais atá fágtha a dhíbirt ón gcorp (le lámh, le cúnamh speisialta, nó le drugaí a spreagann saothair, mar shampla Oxytocin). Is féidir leis seo go léir dochar a dhéanamh do na baill ghiniúna nó do líneáil an úráin, rud a fhágann go bhfuil an fhuil ag fuiliú i méideanna móra.
   • Cúiseanna eile - Cúiseanna féideartha eile a bhaineann le fuiliú postpartum mar uterus dilatáilte (mar gheall ar chúpla b’fhéidir), réamh-eclampsia, athlasadh nó murtall.
   fógra