Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Tá airtríteas ag at agus ag damáiste i gcuas amháin nó níos mó i gcomhpháirt na glúine. Is féidir airtríteas a roinnt i bhfoirmeacha éagsúla ag brath ar an gcúis; Is abrasion forásach é osteoarthritis ar an cartilage a chlúdaíonn barr na cnáimhe, is neamhord ainsealach autoimmune é airtríteas réamatóideach i líneáil an chomhpháirteacha. D’fhéadfadh ionfhabhtú, fadhb bhunúsach sláinte (mar shampla, lupus erythematosus sistéamach) a bheith mar chúis le cineálacha eile airtríteas nó ó chriostal criostail aigéad uric a thógáil. Más mian leat a fháil amach an bhfuil airtríteas glúine ort, ní mór duit foghlaim na comharthaí agus na hairíonna a bhaineann go coitianta leis an riocht a aithint.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Comharthaí airtríteas glúine a aithint

1. 

   Déan measúnú ar do fhachtóirí riosca. Ag brath ar an gcineál airtríteas, tá go leor fachtóirí ann a d’fhéadfadh an baol airtríteas maise a mhéadú. Tá cuid de na fachtóirí seo neamh-inathraithe, ach tá cinn eile ann ar féidir leat a athrú chun do riosca airtríteas glúine a laghdú.
   • Géiniteach. D’fhéadfadh fachtóirí géiniteacha tú a dhéanamh níos so-ghabhálaí do chineálacha áirithe airtríteas (mar shampla, airtríteas réamatóideach nó lupus erythematosus sistéamach). Má tá stair teaghlaigh agat ar airtríteas, d’fhéadfadh go mbeadh tú i mbaol níos airde airtríteas na glúine.
   • Gnéas. Tá fir so-ghabhálach gout - cineál airtríteas de bharr leibhéil arda aigéad uric san fhuil, agus mná níos so-ghabhálaí airtríteas réamatóideach.
   • Aois. An níos sine a gheobhaidh tú, is airde do riosca airtríteas.
   • Saill. Cuireann róthrom brú ar an alt glúine agus féadann sé an baol airtríteas a mhéadú.
   • Stair na díobhála comhpháirteacha. D’fhéadfadh osteoarthritis go páirteach a bheith mar thoradh ar damáiste don chomhpháirteach glúine.
   • Ionfhabhtú. Is féidir le baictéir hailt a ionfhabhtú agus is féidir leo cineálacha éagsúla airtríteas a dhéanamh níos measa.
   • Post. Is féidir le poist áirithe a éilíonn ort do ghlúine a shleamhnú agus / nó a lagú i gcónaí do riosca osteoarthritis a mhéadú.
   • Má iompraíonn tú ceann amháin nó níos mó de na fachtóirí riosca le haghaidh airtríteas, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir faoi na céimeanna coisctheacha atá le glacadh (nó féach cosc ​​thíos).

2. 

   
   
   Bheith eolach ar na hairíonna de airtríteas glúine. Is iad na hairíonna is coitianta airtríteas glúine ná pian comhpháirteach agus stiffness sna glúine. Mar sin féin, ag brath ar an gcineál airtríteas (mar airtríteas réamatóideach nó osteoarthritis), d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí eile ort. Chun comharthaí airtríteas a aithint, bí ar an airdeall má thugann tú faoi deara aon cheann díobh seo a leanas:
   • Péine a théann níos measa le gníomhaíocht.
   • An raon gluaisne a laghdú nó a theorannú.
   • Sín do ghlúine.
   • Swelling agus pian sa comhpháirteach glúine.
   • An mothú ar chomhpháirt "easpa neart".
   • Tuirse agus míchompord (a tharlaíonn go minic le linn tréimhsí flare-airtríteas réamatóideach)
   • Fiabhras éadrom agus chills (i láthair go minic le linn tréimhsí lasracha airtríteas réamatóideach).
   • Is minic a bhíonn dífhoirmíochtaí comhpháirteacha (cnapáin nó rúitíní) ina symptom níos déine d’airtríteas gan chóireáil.

3. 

   
   
   Bí ag faire le haghaidh pian. Ní comhartha airtríteas i gcónaí é pian glúine. Is gnách gurb é an pian a bhíonn mar thoradh ar airtríteas taobh istigh na glúine, agus i gcásanna áirithe tosaigh nó cúl na glúine.
   • Is féidir le gníomhaíochtaí a chuireann brú ar an alt glúine cosúil le siúl, dreapadh staighre nó seasamh ar feadh tréimhsí fada ama pian airtríteas glúine a dhéanamh níos measa.
   • I gcásanna tromchúiseacha airtríteas glúine, d’fhéadfadh pian a bheith le feiceáil nuair a shuíonn tú nó a luíonn tú.

4. 

   
   
   Déan do raon gluaisne agus mothú teannas a mheas. Chomh maith le pian, laghdaíonn airtríteas an raon gluaisne sna glúine freisin. Le himeacht ama, de réir mar a laghdaíonn dromchla sleamhnáin na gcnámha, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil do ghlúine righin agus go bhfuil do ghluaiseacht teoranta.
   • De réir mar a théann an cartilage ar thaobh amháin de na glúine as feidhm, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach go bhfuil an glúine lúbtha isteach nó go bhfuil balla na coise droimneach.

5. 

   Bí ag faire le haghaidh at nó creaking. Is comhartha eile athlasadh é swelling (i dteannta le pian, teas agus deargadh) agus is symptom coitianta airtríteas glúine é. Ina theannta sin, d’fhéadfadh daoine a bhfuil osteoarthritis glúine orthu mothú nó éisteacht le creak nó creak taobh istigh den alt glúine.

6. 

   Tabhair faoi deara má athraíonn nó má théann comharthaí in olcas. Is féidir le comharthaí airtríteas teacht ar aghaidh de réir a chéile agus dul chun cinn de ghnáth de réir mar a théann an galar in olcas. Is féidir le foghlaim conas dul chun cinn na hairíonna airtríteas a aithint cuidiú le airtríteas a dhifreáil ó phian eile sna glúine.
   • Is minic a bhíonn eipeasóidí níos measa de na hairíonna ar a dtugtar "flare-ups" ag daoine a bhfuil airtríteas réamatóideach orthu. Le linn na gcéimeanna seo, éiríonn na hairíonna níos measa, buaic, agus ansin maolaíonn siad.

7. 

   Faigh comhairle leighis. Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo agat, fiafraigh de do dhochtúir an bhfuil airtríteas glúine agat.
   • Déanfaidh do dhochtúir seiceáil le haghaidh at, deargadh agus teas i do ghlúine agus déanfaidh sé meastóireacht ar an raon gluaisne. Má tá amhras ar do dhochtúir go bhfuil airtríteas ort, féadfaidh do dhochtúir cuid de na tástálacha seo a leanas a mholadh chun an diagnóis a dhearbhú:
     • Tástálacha chun rianta airtríteas san fhuil, sa fual agus / nó sa sreabhán comhpháirteach a anailísiú. Bailítear sreabhán comhpháirteach trí shnáthaid a chur isteach sa spás sa chomhpháirt agus é a shúchán.
     • Íomhánna ultrafhuaime de na fíocháin bhoga, cartilage agus struchtúir sreabhach sa ghlúin. Is féidir ultrafhuaime a úsáid freisin chun snáthaid a chur isteach le linn comh-asúite.
     • Taispeánann X-ghathanna caillteanas cartilage, damáiste cnámh agus / nó spící.
     • Scanadh tomagrafaíochta ríomhairithe (CT) chun na cnámha sa ghlúin a shamhlú. Tógtar íomhánna CT ó uillinneacha éagsúla den alt agus ansin cuirtear le chéile iad chun trasghearrthacha den struchtúr inmheánach a chruthú.
     • Is féidir íomháú athshondais mhaighnéadach (MRI) a úsáid chun íomhánna trasghearrthacha níos mionsonraithe den fhíochán máguaird a tháirgeadh, mar shampla cartilage, tendons agus ligaments na glúine.
   fógra

Modh 2 de 3: Cosc a chur ar airtríteas glúine

1. 

   Meáchain caillteanas. Cé go mbíonn sé deacair ar go leor daoine, is dócha go bhfuil meáchan a chailleadh ar cheann de na céimeanna is tábhachtaí chun airtríteas a chóireáil. Trí an meáchan a chaithfidh an glúine a iompróidh a laghdú, brú agus damáiste don chomhpháirte a laghdú, féadfar an baol osteoarthritis a laghdú.

2. 

   Coigeartaigh gníomhaíochtaí. B’fhéidir go mbeidh ort roinnt gníomhaíochtaí a theorannú agus modhanna nua aclaíochta a fhoghlaim chun damáiste comhpháirteach a chosc nó a laghdú.
   • Is rogha iontach é aclaíocht uisce dóibh siúd atá ag fulaingt ó fhadhbanna comhpháirteacha.
   • Cuideoidh crutch nó cána ar thaobh an chos os coinne na glúine inflamed leis an mbrú ar an alt a laghdú.

3. 

   Deoch forlíonta comhpháirteacha. Tá móilíní i go leor forlíonta comhpháirteacha a tháirgtear go nádúrtha sa chorp, mar shampla glucosamine agus sulfáit chondroitin, atá tábhachtach chun cartilage glúine sláintiúil a chothabháil.
   • Cé gur féidir é a rialú pian, ní chabhraíonn forlíonta comhpháirteacha cartilage a athghiniúint. Taispeánann na staidéir iontaofa nach fearr an forlíonadh ná phlaicéabó, ach is é an riosca is ísle (ach tá an praghas níos airde). Mar sin, tugann formhór na saineolaithe ortaipéideacha comhairle triail a bhaint as.
   • Molann roinnt dochtúirí forlíonta comhpháirteacha a ghlacadh ar feadh 3 mhí le fáil amach an gcabhraíonn siad.
   • De ghnáth ní rialaíonn Riarachán Bia agus Drugaí na SA (FDA) forlíonta comhpháirteacha thar an gcuntar. Dá bhrí sin, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacfaidh tú é.
   fógra

Modh 3 de 3: Cóireáil airtríteas glúine

1. 

   Cóireáil fisiteiripeach. Is féidir leis na matáin timpeall an chomhpháirte glúine a neartú cabhrú le brú ar na glúine a laghdú. Is cuid thábhachtach de fheidhm cheart na glúine a chosc é atrophy matáin a chosc agus tuilleadh damáiste don chomhpháirte a laghdú.

2. 

   Glac cógais frith-athlastach. Is cógais iad faoisimh pian frith-athlastach ar oideas agus thar an gcuntar (mar shampla drugaí frith-athlastacha neamhsteroidal nó NSAIDanna) a chabhraíonn le pian agus athlasadh sna hailt a chóireáil.
   • Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula ndéanann tú iarracht airtríteas a chóireáil le cógais thar an gcuntar, go háirithe má tá tú ag glacadh cógais airtríteas eile.
   • Ní sháraíonn tú an dáileog molta go hiomlán, lena n-áirítear drugaí frith-athlastacha thar an gcuntar. Is féidir le ródháileog de NSAIDanna a bheith bagrach don bheatha.

3. 

   Faigh instealladh aigéad hyalurónach isteach sna glúine. Cuidíonn aigéad hyalurónach leis an gcomhpháirt a lubricadh agus tá sé i láthair go nádúrtha i sreabhán an chomhpháirte glúine. Má tá airtríteas ort, éiríonn an t-aigéad hyalurónach sna glúine níos tanaí agus ní bheidh sé chomh héifeachtach.
   • Féadfaidh do dhochtúir aigéad hyalurónach a instealladh (ar a dtugtar freisin sreabhán comhpháirteach saorga nó slime in-insteallta) isteach sa chomhpháirt glúine.
   • Cé nach mbíonn sé éifeachtach i gcónaí, is féidir le instealltaí aigéad hyalurónach cuidiú le hairíonna a mhaolú laistigh de 3-6 mhí.

4. 

   Fiafraigh de do dhochtúir ar chóir duit corticosteroidí nó druga frith-reumatach atá ag gníomhú go mall a ghlacadh. Úsáidtear roinnt cógais ar oideas chun airtríteas a chóireáil. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir más féidir leat na cógais seo a ghlacadh le haghaidh airtríteas.
   • Déanann drugaí frith-réamatacha atá ag gníomhú go mall (mar shampla, Methotrexate nó Hydroxychloroquine) an córas imdhíonachta a ionsaí nó a chosc ó ionsaí a dhéanamh ar na hailt.
   • Ionsaíonn próbiotics (m.sh. Etanercept agus Infliximab) go leor móilíní próitéine a bhfuil baint acu leis an bhfreagairt imdhíonachta as a dtagann airtríteas.
   • Laghdaíonn míochainí corticosteroid (m.sh., Prednisone agus Cortisone) athlasadh agus cuireann siad an córas imdhíonachta faoi chois. Is féidir é a thógáil trí bhéal nó a instealladh go díreach isteach sa chomhpháirt pianmhar.

5. 

   Fiafraigh de do dhochtúir an bhfuil gá le máinliacht. Mura bhfaigheann cóireálacha traidisiúnta faoiseamh ó phian comhpháirteach nó mura leor iad chun damáiste breise a chosc, b’fhéidir go mbeidh máinliacht ag teastáil uait, mar shampla ailíniú comhpháirteach nó athsholáthar.
   • Le linn osteoarthritis, déanann an dochtúir foircinn an dá chnámh sa chomhpháirt a bhaint, agus ansin na foircinn a ghlasáil le chéile go dtí go leigheasann siad isteach i gcnámh crua.
   • Le linn na máinliachta athsholáthair comhpháirteach, bainfidh do dhochtúir an comhpháirteach a ndearnadh damáiste dó agus cuirfidh sé alt saorga ina áit.
   fógra

Comhairle

• Má tá amhras ort go bhfuil comharthaí luatha airtríteas agat, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil ar an bpointe boise. Féadann cóireáil luath dul chun cinn roinnt cineálacha airtríteas a athrú.
• Ba chóir go dtosódh an chóireáil le haghaidh airtríteas glúine leis na céimeanna is bunúsaí agus ansin dul ar aghaidh chuig céimeanna níos casta, a d’fhéadfadh a bheith san áireamh i máinliacht.
• Níl gach cóireáil oiriúnach do gach othar, mar sin labhair le do dhochtúir le fáil amach cén chóireáil atá ceart.