Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Téarma ginearálta is ea galar athlastach bputóg le haghaidh athlasadh ainsealach a tharlaíonn sa chonair díleá go léir nó cuid de. Tagraíonn galar athlastach bputóg go príomha do ghalar Crohn agus colitis ulcerative. Ceann de na hairíonna tréithiúla a bhaineann le enteritis ná pian bhoilg throm. Tá enteritis lag agus d’fhéadfadh sé a bheith bagrach don bheatha mura gcaitear i gceart leis. Is breoiteacht thromchúiseach é athlasadh na bputóg, mar sin bí ar an eolas faoina airíonna agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Molfaidh do dhochtúir cóireáil a chabhróidh leat an galar a bhainistiú.

Céimeanna

Cuid 1 de 4: Comharthaí athlastacha bputóg a chinneadh

1. 

   Bíodh a fhios agat an bhfuil tú i mbaol enteritis. Níor socraíodh an chúis bheacht atá le galar athlastach bputóg. De réir dochtúirí, áfach, tá roinnt fachtóirí ann a fhágann go bhfuil an galar níos measa. Má bhíonn eolas agat ar riosca an ghalair cabhraíonn sé leat galair a bhrath, a dhiagnóisiú agus a chóireáil go pras.
   • Déantar an chuid is mó de dhaoine a dhiagnóisiú le enteritis roimh aois 30. Mar sin féin, b’fhéidir nach bhforbróidh daoine áirithe an galar ina 50í nó 60idí.
   • Is iad na daoine geala, go háirithe Giúdaigh Ashkenazi, is mó atá i mbaol galar athlastach putóige. Mar sin féin, tá rásaí eile i mbaol freisin.
   • Tá tú i mbaol má tá gaol athlastach bputóg agat, mar thuismitheoir nó siblín.
   • Méadaíonn caitheamh tobac an baol galar Crohn go suntasach.
   • Is féidir le húsáid drugaí frith-athlastacha neamhsteroidal (NSAIDanna) mar ibuprofen, sóidiam naproxen, agus sóidiam diclofenac an baol galar athlastach bputóg a mhéadú nó an riocht a dhéanamh níos measa.
   • Is féidir le tosca comhshaoil, amhail maireachtáil i gceantair uirbeacha nó aeráidí thuaidh agus bianna sailleacha níos scagtha a ithe, an baol galar athlastach bputóg a mhéadú.

2. 

   
   
   Aitheantas a thabhairt do na hairíonna de ghalar Crohn. D’fhéadfadh go mbeadh na hairíonna de ghalar Crohn agus colitis ulcerative cosúil, ach tá roinnt difríochtaí ann. Trí airíonna an ghalair Crohn a aithint cabhraíonn sé leat an galar a dhiagnóisiú agus a bhainistiú go luath. Ní fhorbraíonn gach duine comharthaí troma, mar sin bí ar an eolas faoi chomharthaí éagsúla mar:
   • Buinneach leanúnach, crampaí, pian bhoilg, fiabhras, uaireanta fuil sa stól.
   • Cailliúint goile agus cailliúint meáchain. Is féidir le galar Crohn dul i bhfeidhm ar na hailt, na súile, an craiceann agus an t-ae freisin.
   • Is é an casta is coitianta de ghalar Crohn ná bac intestinal mar gheall ar fhíochán ata agus scarred. Is iad na comharthaí de bhac intestinal ná pian ó chrampaí, urlacan agus flatulence. D’fhéadfadh go mbeadh fistula intestinal agat freisin mar gheall ar ulceration agus pian.
   • Tá riosca níos airde ag daoine a bhfuil galar Crohn orthu ailse drólainne agus teastaíonn níos mó tástála uathu ná gnáthdhaoine.

3. 

   
   
   Bheith eolach ar na hairíonna a bhaineann le colitis ulcerative. Mar a luadh thuas, tá roinnt difríochtaí ag comharthaí ulcerative colitis i gcomparáid le galar Crohn. Cuidíonn comharthaí colitis ulcerative a aithint le diagnóis agus cóireáil go pras.
   • Is minic gurb iad na hairíonna tipiciúla a bhaineann le colitis ulcerative ná urscaoileadh fuilteach, crampáil bhoilg agus buinneach trom.
   • Is comharthaí coitianta iad colitis ulcerative freisin cailliúint goile agus cailliúint meáchain. Thairis sin, d’fhéadfadh go mbeadh tuirse agus borradh ort.
   • Tá comharthaí éadroma ag an gcuid is mó de colitis ulcerative. I roinnt cásanna, áfach, d’fhéadfadh crampaí tromchúiseacha (pian bhoilg), fiabhras, buinneach fuilteach agus urlacan tarlú.
   • Is féidir le anemia a bheith mar thoradh ar fhuiliú tromchúiseach in othair colitis ulcerative. Ina theannta sin, d’fhéadfadh othair a bheith ag fulaingt ó dhamáiste craicinn, pian comhpháirteach, neamhoird ae agus athlasadh na súl.
   • Cosúil le galar Crohn, tá daoine a bhfuil colitis ulcerative orthu i mbaol níos airde d’ailse an colon agus teastaíonn scrúduithe fisiciúla rialta uathu.

4. 

   
   
   Feidhmeanna coirp a urramú go dlúth. Is gá go speisialta monatóireacht a dhéanamh ar fheidhmeanna an choirp agus inmheánacha chun comharthaí athlastacha bputóg a bhrath. D’fhéadfadh comharthaí cosúil le buinneach nó fiabhras nach n-imíonn a bheith ina gcomhartha de enteritis.
   • Bí ag faire le haghaidh buinneach go minic.
   • Seiceáil an páipéar leithris nó an babhla leithris le haghaidh fola sa stól.
   • Seiceáil do chuid fo-éadaí nó tuáillí le haghaidh comharthaí de fhuiliú stéigeach nó sceitheadh.
   • Is minic a bhíonn fiabhras éadrom leanúnach agus allas oíche ar go leor daoine a bhfuil enteritis orthu.
   • Cuireann mná áirithe moill ar a dtimthriall míosta má tá enteritis orthu.

5. 

   Déan do chuid appetite agus meáchan a mheas. Bí ag faire ar chailliúint leanúnach goile agus cailliúint meáchain gan iarraidh, go háirithe le hairíonna eile enteritis. Féach ar do dhochtúir mar is comhartha soiléir é seo go bhfuil enteritis ort.
   • Is féidir anorexia a bheith ina chúis le pian bhoilg, crampaí bhoilg, agus athlasadh. D’fhéadfadh cailliúint meáchain nach dteastaíonn a bheith mar thoradh ar chailliúint goile.

6. 

   Tabhair aird ar phian agus ar ghoirt. Le enteritis, is gnách go mbíonn pian trom agus ainsealach ort sa bolg agus sna hailt. Mura breoiteacht eile is cúis le do bholg nó mura bhfuil tú gníomhach go fisiciúil, tá gach seans go bhfuil enteritis ort.
   • D’fhéadfadh go mbeadh pian bhoilg nó crampáil ort má tá enteritis ort.
   • Is féidir pian agus crampaí a bheith in éineacht le neamhláithreacht.
   • Is féidir le pian athlastach bputóg tarlú i gcodanna eile den chorp. Tabhair faoi deara má tá pian comhpháirteach nó athlasadh na súl ort.

7. 

   Scrúdú craiceann. Seiceáil an craiceann le haghaidh athruithe craiceann ar nós blisters dearga, ulcers, nó gríos. Is dóichí gur comhartha go bhfuil enteritis ort na hathruithe seo, má bhíonn comharthaí eile ag gabháil leo.
   • D’fhéadfadh galar sceite craiceann a bheith mar thoradh ar dhamáiste don chraiceann - ionfhabhtú a tharlaíonn ar an gcraiceann.
   fógra

Cuid 2 de 4: Fáiltiú agus cóireáil galar athlastach bputóg

1. 

   Téigh chuig an dochtúir. Féach dochtúir ar an bpointe boise má thugann tú faoi deara comharthaí nó comharthaí enteritis, nó má tá tú i mbaol tinnis. Soláthraíonn diagnóis luath cóireáil agus rialú pras.
   • Féadann do dhochtúir enteritis a dhiagnóisiú tar éis duit cúiseanna féideartha eile le haghaidh do chuid comharthaí a scriosadh amach.
   • Féadfaidh do dhochtúir tástálacha éagsúla a reáchtáil chun enteritis a dhiagnóisiú.

2. 

   Faigh tástáil agus diagnóis. Má tá amhras ort go bhfuil enteritis ort, molfaidh do dhochtúir tástáil a dhéanamh tar éis do scrúdú fisiceach agus cúiseanna eile a scriosadh amach. Is é tástáil an t-aon bhealach chun galar athlastach bputóg a dhiagnóisiú.
   • Tabharfar tástáil fola duit le fáil amach an bhfuil anemia ort. Tá anemia ar cheann de na fo-iarsmaí is coitianta a bhaineann le galar athlastach bputóg. Cuidíonn tástálacha fola freisin le comharthaí ionfhabhtaithe, ionfhabhtaithe nó ionfhabhtaithe víreasaigh a aithint.
   • Féadfaidh do dhochtúir tástáil stóil a ordú freisin chun fuil sa stól a sheiceáil.
   • Féadfaidh do dhochtúir ionscóp a dhéanamh freisin, mar shampla colonoscóp nó ionscópacht GI uachtarach, chun do bhroinn a scrúdú. Le linn an colonoscóp, cuireann an dochtúir ceamara beag isteach i gcuid den chonair an díleá. Má tá athlasadh nó mínormáltacht sa chonair an díleá, déanfaidh an dochtúir bithóipse. Tá an nós imeachta seo tábhachtach go háirithe chun an galar a dhiagnóisiú.
   • Féadfaidh do dhochtúir scanadh X-gha, CT, nó MRI (íomháú athshondais mhaighnéadach) a ordú chun fíochán gastrointestinal a sheiceáil agus deacrachtaí enteritis a bhrath, mar shampla foirfeacht an colon.

3. 

   Cóireáil galar athlastach bputóg. Má dhéanann tú diagnóis ort le galar athlastach bputóg, forordóidh do dhochtúir cógais, ag brath ar dhéine an ghalair. Tá go leor bealaí ann chun galar athlastach bputóg a chóireáil agus a rialú.
   • Déileáil le galar athlastach bputóg trí athlasadh a laghdú, rud a spreagann comharthaí an ghalair. Níl aon leigheas ar enteritis.
   • Déan enteritis a chóireáil le leigheas nó le máinliacht. Teastaíonn máinliacht i bhformhór na gcásanna de ghalar Crohn.
   • Féadfaidh do dhochtúir drugaí frith-athlastacha mar Aminosalicylates nó Corticosteroids a fhorordú chun an tinneas a ghiorrú. Is féidir leis na cógais seo fo-iarsmaí a chur faoi deara mar sweating, insomnia, hipirghníomhaíocht, agus fás gruaige aghaidhe.
   • Féadfaidh do dhochtúir frithdhúlagrán mar Cyclosporin, Infliximab nó Methotrexate a fhorordú.
   • Féadfaidh do dhochtúir antaibheathach mar Ciprofloxacin a fhorordú chun ionfhabhtú a rialú agus a chosc.

4. 

   Athlasadh bputóg máinliachta. Mura n-oibríonn cógais nó athruithe ar stíl mhaireachtála, féadfaidh do dhochtúir máinliacht a mholadh chun an galar a rialú. Is í an mháinliacht an chóireáil dheireanach rogha agus is féidir go mbeidh fo-iarmhairt neamh-inmhianaithe, ach nach maireann, mar thoradh uirthi.
   • Le haghaidh máinliachta le haghaidh colitis ulcerative agus galar Crohn, bainfidh an dochtúir roinnt codanna den chonair an díleá.
   • B’fhéidir go mbeidh ort mála colostóma a chaitheamh chun ullmhóidí stéigeach a bhailiú tar éis obráid. Cé go bhfuil sé an-deacair maireachtáil le mála colostomy, is féidir leat feidhmiú i gceart fós.
   • Teastaíonn máinliacht i mbeagnach leath de chásanna galar Crohn. Mar sin féin, ní féidir le máinliacht an galar a leigheas, is féidir le máinliacht anal próistéiseach colitis ulcerative a chóireáil, ach ní féidir léi cuid de na hairíonna laistigh den chorp mar uveitis, airtríteas, a leigheas ...
   fógra

Cuid 3 de 4: Bain triail as leigheasanna nádúrtha

1. 

   Déan athruithe ar do réim bia agus ar do chothú. Tugann roinnt fianaise le fios go gcuidíonn athruithe aiste bia agus forlíontaí cothaitheacha le hairíonna athlastacha bputóg a rialú. Chomh maith le teiripe leighis, féadfaidh do dhochtúir a mholadh go n-athraíonn tú do nósanna itheacháin agus d’aiste bia.
   • Féadfaidh do dhochtúir feadán beathaithe nó instealladh cothaitheach a mholadh chun do bhroinn a chur ar ais agus athlasadh a laghdú.
   • Féadfaidh do dhochtúir aiste bia iarmhar íseal a mholadh freisin chun bac intestinal a chosc. I measc aistí bia iarmhar íseal tá bianna íseal-snáithín mar iógart, anraithí saibhir, arán bán, pasta, agus brioscaí scagtha. Ba cheart duit torthaí agus glasraí úra, cnónna agus táirgí gráin iomláin a sheachaint freisin.
   • Féadfaidh do dhochtúir forlíonta iarainn, cailciam, vitimín D agus vitimín B12 a mholadh freisin mar chúiteamh ar chailliúint cothaithigh de bharr galar athlastach bputóg.
   • Ith béile beag, íseal i saill agus snáithín, chun athlasadh na bputóg a laghdú.
   • Ól neart sreabhán chun athlasadh na bputóg a mhaolú. Is é uisce an rogha is fearr chun cuidiú leis an gcorp a choinneáil tais.

2. 

   Smaoinigh ar theiripí malartacha. Níl gach teiripe malartach go maith, ach tá siad níos éifeachtaí nó níos lú. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáidtear teiripe luibhe nó teiripe malartach.
   • De réir staidéir a rinneadh le déanaí, is féidir le teiripí malartacha cosúil le go leor snáithín intuaslagtha nó probiotics a ithe, tae menthol a ól, hypnosis nó teiripe iompraíochta cognaíocha cabhrú le hairíonna athlastacha bputóg a laghdú. .

3. 

   Athraigh nósanna maireachtála. Má athraíonn tú do nósanna stíl mhaireachtála, ó éirí as caitheamh tobac go strus a sheachaint, is féidir leis comharthaí athlastacha bputóg a bhainistiú agus a mhaolú.
   • Tá galar Crohn níos measa má chaitheann tú toitíní. Is dóichí go mbeidh athiompaithe ag daoine a chaitheann tobac agus go mbeidh gá acu le máinliacht arís.
   • Is féidir le faoiseamh ó strus cabhrú le hairíonna athlastacha bputóg a laghdú. Is féidir leat strus a laghdú trí chleachtaí rialta análaithe agus scíthe a dhéanamh nó trí mheán machnaimh.
   • Ní amháin go gcabhraíonn aclaíocht rialta agus mhín le strus a laghdú, ach cabhraíonn sé freisin le feidhm bputóg a normalú. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir chun na cleachtaí is oiriúnaí a roghnú chun cabhrú le galar athlastach bputóg a rialú.
   fógra

Cuid 4 de 4: Galar athlastach bputóg a thuiscint

1. 

   Faigh amach faoi ghalar athlastach bputóg. Ós rud é gur téarma cineálach é galar athlastach bputóg do ghalar Crohn agus colitis ulcerative, caithfidh tú an difríocht idir an dá ghalar a thuiscint. Cuidíonn sé seo leat comharthaí a aithint go luath le haghaidh cóireála tráthúil.
   • Is athlasadh ainsealach sa chonair an díleá é galar Crohn. I gcodarsnacht le colitis ulcerative, is féidir le galar Crohn dul i bhfeidhm ar aon chuid den chonair an díleá, ón mbéal go dtí an anas. Mar sin féin, is iad an chuid dheireanach den stéig bheag, an ileum, nó an chéad chuid den colon na suíomhanna is minice a mbíonn tionchar orthu.
   • Is freagairtí imdhíonachta neamhghnácha iad colitis ulcerative agus galar Crohn, áfach, bíonn tionchar ag gach ceann acu ar shuíomh difriúil. Athlasadh ainsealach sa colon is cúis le colitis ulcerative, a scaipeann ansin as a dtagann colitis ulcerative. Is féidir le galar Crohn dul i bhfeidhm ar aon chuid den chonair an díleá, agus ní bhíonn tionchar ag colitis ulcerative ach ar an colon.

2. 

   Bí i do ghrúpa tacaíochta nó faigh speisialtóir. Is féidir le galar athlastach bputóg dochar mór a dhéanamh duit féin agus do do dhuine grá. Dá bhrí sin, ba cheart duit dul isteach i ngrúpa tacaíochta le haghaidh galar athlastach bputóg nó labhairt le do dhochtúir nó le teiripeoir chun an galar a thuiscint agus a bhainistiú.
   • Is féidir leat cuardach a dhéanamh ar shuíomhanna meán sóisialta, ina roinneann a lán cásanna galar athlastach putóige a gcuid scéalta féin. Ina theannta sin, is féidir leat grúpaí tacaíochta othar athlastacha bputóg áitiúla a fháil freisin.
   fógra

Comhairle

• Is féidir leis an diagnóis a bheith difriúil, ag brath ar an gcineál galar athlastach putóige atá agat, mar is féidir leis na hairíonna a bheith éagsúil ó dhuine go duine. In ainneoin na pian agus na fulaingthe móra, tá go leor daoine a bhfuil galar athlastach putóige orthu ag maireachtáil go gníomhach trí bhainistíocht eolaíoch a dhéanamh ar an ngalar agus na hairíonna a ghabhann leis.

Rabhadh

• Ná déan cóireáil ar ghalar athlastach bputóg gan cabhair ó ghairmí míochaine. Lean treoracha dochtúir a dhéanann speisialtóireacht ar dhíleá agus cóireáil le haghaidh galar athlastach bputóg agus comharthaí gaolmhara.