Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Ar mhaith leat foghlaim conas tú féin a chosaint ar mhíolta le linn ráige? Níor mhaith leat aon arrachtaigh crawling a bheith ar do cheann? Cé gur féidir le míolta a bheith scanrúil, tá siad i ndáiríre níos contúirtí ná mar a cheapaimid de ghnáth. Seo roinnt leideanna simplí a chabhróidh leat míolta a chosc agus ní bheidh ort a bheith buartha faoi mhíolta a chóireáil. tar éis bíonn siad le feiceáil sa ghruaig.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Comharthaí a aithint agus teagmháil le daoine / idirmheánacha a sheachaint

1. 

   Na hairíonna a aithint. Mar is eol duit, tá míolta beaga i méid agus is féidir leo a bheith bán, donn nó liath dorcha. De ghnáth bailíonn siad timpeall na gcluasa chomh maith le ar nap na muineál agus tarraingíonn siad fuil an duine. Tá sé níos éasca a gcuid uibheacha a fháil ar ghruaig dhorcha, agus is fusa míolta a fheiceáil ar ghruaig daite éadrom.
   • Is é an symptom is coitianta d’ionfhabhtú míolta gruaige ná itching i limistéar an chinn agus an mhuineál.
   • I go leor leanaí, ní bhíonn comharthaí d’ionfhabhtú míolta le feiceáil ach seachtainí nó míonna tar éis dóibh a bheith sa ghruaig. Dá bhrí sin, chun ionfhabhtú míolta a bhrath go luath, tá sé tábhachtach íomháú go rialta leis an tsúil nocht ag úsáid cíor daingean chun an ghruaig a chíor.
   • Molann dochtúirí do chuid gruaige a scuabadh chun míolta a bhrath tar éis do leanbh bathed agus an ghruaig fós fliuch.

2. 

   
   
   Inis do do pháiste go bhfuil sé tábhachtach gan uirlisí áirithe a roinnt le daoine eile. Ós rud é go mbíonn ráigeanna míolta de ghnáth i measc leanaí in aois scoile, ba chóir a bheith cúramach sa chás go bhféadfadh mic léinn roinnt uirlisí a roinnt. Cé gur chóir duit do pháiste a spreagadh chun rudaí a roinnt, cuir in iúl dóibh nár cheart na míreanna seo a leanas a roinnt:
   • Hat
   • Bioráin gruaige
   • Gabhálais gruaige
   • Pillow
   • Cíor
   • Aon earra a ligeann do ghruaig na gruaige teacht i dteagmháil dhíreach idir an fear meánach agus an t-íospartach ionchasach.

3. 

   
   
   Tabhair aird ar dhaoine a bhfuil míolta orthu. Cé go bhfuil míolta annoying, níl sé tógálach. Mar sin féin, ba cheart duit a bheith cúramach le daoine a bhfuil míolta orthu nó atá á gcóireáil. Is cumhacht í an tuiscint.
   • Má tá duine ionfhabhtaithe le míolta agus má dhéantar leigheas air, ach tar éis dhá sheachtain a bheith caite ó thosaigh tú ar chóireáil, ba cheart duit teagmháil lena gcuid éadaí a sheachaint. Ní gá go mbeadh eagla ort roimh iad, ach déan iarracht teagmháil dhíreach a sheachaint, go háirithe an ceann agus an ghruaig.

4. 

   
   
   Seiceáil do chuid gruaige. Tá míolta níos coitianta i gcampaí scoile nó samhraidh. Mura ndéanann an scoil nó an campa cigireachtaí rialta, ba cheart duit iarraidh ar an altra é a sheiceáil ó am go ham. Mura bhfuil altra agat, ba chóir duit do pháiste a thabhairt chuig liachleachtóir ginearálta chun míolta a sheiceáil. fógra

Modh 2 de 2: Glac réamhchúraimí praiticiúla

1. 

   Ná húsáid spraeanna agus ceimiceáin eile. Ní ráthaítear go ndéanfaidh spraeanna míolta a mharú agus féadfaidh siad níos mó díobhála a dhéanamh má ionanálann nó má shlogann leanbh iad.

2. 

   Nigh éadaí nó pluideanna go rialta má tá amhras ort go bhféadfadh míolta a bheith ionfhabhtaithe le do leanbh. Cuimsíonn an t-ordú:
   • Nigh pluideanna agus cuirtíní do pháiste in uisce te.
   • Nigh na héadaí a chaith an leanbh le 48 uair an chloig anuas.
   • Cuir bréagán éadach ar féidir le do pháiste glacadh leis sa triomadóir ar feadh thart ar 20 nóiméad.

3. 

   Soak gach gabhálais gruaige in uisce te, alcól a chuimil nó seampú teiripeach. Chun fáil réidh le míolta, ba chóir duit gabhálais ghruaig ar nós cíora, lanyards, gearrthóga gruaige agus bioráin, srl a scriosadh go rialta. Scrios gach earra a d’fhéadfadh a bheith éillithe, seachas mílitriú.

4. 

   Úsáid táirgí gruaige oiriúnacha chun míolta a mharú. Cibé an bhfuil sé mar gheall ar bholadh an táirge nó ar an imoibriú ceimiceach droim ar ais, is minic a choinníonn míolta ó:
   • Ola crann tae. Chun míolta a chóireáil, is féidir leat seampú nó oiriúntóir a úsáid ina bhfuil an comhábhar seo.
   • Ola cnó cócó. Is eol do ola cnó cócó míolta a mharú.
   • Ola lus an phiobair, ola eucalyptus, ola lavender, agus ola Rosemary. Is dóichí nach dtaitneoidh míolta le boladh láidir na n-olaí seo.
   • Ina theannta sin, tá táirgí gruaige ann atá deartha go sonrach chun míolta a mharú. Ná húsáid seampú marú míolta ach má tá fíor-ionfhabhtú míolta ort. Seachas sin beidh drochthionchar ag an táirge ar an ghruaig

5. 

   Soláthraíonn urláir tobac chomh maith le cairpéid timpeallacht iontach chun míolta a phórú. Uair sa mhí, glan agus croith aon chineál cairpéad míolta is féidir a úsáid mar áit do mhíolta pórú nó fanacht le teagmháil dhaonna.

6. 

   Taitneamh a bhaint as an saol! Ná bíodh eagla ort agus tú ag iarraidh tú féin a chosaint ar rudaí nach dtarlódh go deo duit. Ní gá a bheith buartha faoi mhíolta go dtí go mbeidh siad le feiceáil i ndáiríre. fógra

Comhairle

• Má smaoiníonn tú ar mhíolta bíonn do cheann cos, mar sin ná creid má smaoiníonn tú orthu de sheans agus go bhfuil do cheann cos, tá ionfhabhtú míolta ort. B’fhéidir nach é seo ach do shamhlaíocht.
• Is minic a bhíonn míolta in eitleáin, i bpictiúrlann agus i mbusanna. Sula suíonn tú, bain de do seaicéad agus clúdaigh é ar an gcathaoir.
• Úsáid spraeanna gruaige éagsúla. Ní maith le míolta ceann gruaig ghreamaitheach.
• Le linn na scoilbhliana, níor cheart seampúnna agus oiriúntóirí cumhra (m.sh. boladh silíní) a úsáid. Meallfaidh an boladh míolta "níos mó". Úsáid seampú gan iarraidh ar laethanta scoile, agus ar an deireadh seachtaine is féidir leat seampú cumhra a úsáid freisin. Is é an t-aon eisceacht ná seampú le blas cnó cócó.
• Má chaithfear cóir leighis a chur ort le haghaidh míolta, déan cinnte an chóireáil a leanúint ar feadh coicíse ina dhiaidh sin.Tá sé seo riachtanach chun fáil réidh le míolta marbha agus a gcuid nits. Mura ndéanann, tiocfaidh siad arís.
• Cuimhnigh cén cíor a úsáidtear nuair a bhíonn míolta agat, agus déan é a thumadh in uisce fiuchta nó cíor nua a cheannach. Má athúsáid tú an sean-chíor tar éis cóireála, d’fhéadfadh go mbeadh tú ionfhabhtaithe arís.
• Úsáid ola crann tae le haghaidh gruaige i gcónaí. Chun míolta a chosc, ní gá ach do chuid éadaí oíche a ní le huisce te chomh maith le piliúir agus pluideanna! Coinnigh d’achar ó dhaoine eile chun míolta a scaipeadh orthu.
• Ná fan amach ó dhuine a bhfuil aithne agat air atá ionfhabhtaithe le míolta. Is féidir leat bualadh leo fós, ach ná déan teagmháil le ceann / gruaig an duine.
• Is féidir ola míolta gruaige a fháil i gcógaslanna. Cuir an ola ar do scalp sula dtéann tú a chodladh. Ar maidin, bain úsáid as cíor daingean chun na míolta marbha a scuabadh agus do chuid gruaige a ní le seampú. Déan an nós imeachta seo arís ar feadh seachtaine ina dhiaidh sin chun míolta nua-phóraithe a scriosadh as uibheacha atá fágtha.
• Is féidir leat cíor rialta a úsáid freisin. Níl ach na fiacla cíor daingean go leor agus glan.
• An bhfuil tú ag mothú ceann itchy? Féach go géar sa scáthán. Má aimsíonn tú míolta, faigh cabhair ó altra!
  • Má aimsíonn tú go bhfuil míolta ort, bain úsáid as seampú agus oiriúntóir dandruff. Is féidir leat seampún cóireála míolta a cheannach ag cógaslanna freisin. Níor chóir do leanaí H&S a thógáil toisc go bhfuil ceimiceáin ann nach bhfuil oiriúnach do leanaí. Is féidir le daoine fásta H&S a úsáid.

Rabhadh

• Má bhíonn duine ar scoil nó ar champa samhraidh ionfhabhtaithe le míolta, ná bain úsáid as seampú cumhra.