Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

An bhfuil tú cráite ag éisteacht le hissing, gaoth nó murmur i do chluasa? Mar sin tá tú ag fulaingt ó tinnitus. Is fadhb choitianta í tinitus, le thart ar 50 milliún duine fásta Meiriceánach. Ní bhíonn tinnitus ach ag formhór na ndaoine, ach is féidir le daoine áirithe codladh suaite a fháil, rud a fhágann go bhfuil sé deacair díriú agus obair. Má fhágtar gan chóireáil é, is féidir le tinnitus strus síceolaíoch a chur faoi deara, tionchar diúltach a imirt ar do chaidrimh oibre agus pearsanta. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir go leor cásanna tinnitus a leigheas. Chun seo a dhéanamh, áfach, ní mór duit cúis tinnitus a fháil amach ar dtús.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Faigh amach cúiseanna tinnitus

1. 

   Smaoinigh ar spreagthaigh chomhshaoil. Is iad tosca comhshaoil ​​éifeachtaí ár dtimpeallacht orainn. Is é nochtadh torainn fadtéarmach an chúis is coitianta le tinnitus. Déanann nochtadh fadtéarmach do fhuaimeanna arda leanúnacha cosúil le ceol aimplithe, gunnaí, oibríochtaí aerárthaí agus meaisín, srl., Damáistí do na ribí beaga bídeacha den cochlea a fheidhmíonn le seoladh. impulses ar an nerve auditory gach uair a aimsítear tonn fuaime. Nuair a bhíonn na ribí seo lúbtha nó briste, seolann siad impleachtaí chuig an néarán cloisteála cé nach mbraitear tonnta fuaime. Ansin déanann an inchinn na spreagthaí leictreacha seo a léirmhíniú i bhfuaimeanna a dtugaimid tinnitus orthu.
   • I measc na ndaoine is mó atá i mbaol tinnitus a bhaineann le gairme a fhorbairt tá siúinéirí, oibrithe bóthair, píolótaí, ceoltóirí, agus tógálaithe gairdíní agus páirceanna. Méadaítear an dóchúlacht go bhforbrófar tinnitus freisin i measc daoine a oibríonn le trealamh ard nó a bhíonn nochtaithe go minic do cheol ard.
   • Is féidir le nochtadh do thorann tobann, an-ard a bheith ina chúis le tinnitus freisin. Tá tinitus, mar shampla, ar cheann de na tinnis is coitianta i bpearsanra na seirbhíse míleata a chuala pléascanna buama.

2. 

   
   
   Déan cúiseanna féideartha stíl mhaireachtála agus riochtaí sláinte a mheas. Tá go leor cúiseanna éagsúla ag Tinnitus, lena n-áirítear aois, droch-nósanna stíl mhaireachtála, agus athruithe hormóin.
   • Is féidir le tinnitus forbairt mar thoradh ar an bpróiseas ag dul in aois nádúrtha. Le haois, déanann meath na feidhme cochlear nochtadh torainn sa timpeallacht níos measa.
   • Is féidir le toitíní a chaitheamh nó deochanna a ól ina bhfuil alcól agus caiféin tinnitus a spreagadh. Ina theannta sin, mura láimhseáiltear i gceart é, is féidir le strus agus tuirse cur le tinnitus.
   • Cé nach bhfuil aon fhianaise dhíreach ann chun tacú leis, léiríonn go leor taithí gur féidir tinnitus a bheith mar thoradh ar athruithe ar leibhéil hormóin i measc na mban. Is minic a tharlaíonn athruithe hormónacha le linn toirchis, sos míostraithe agus nuair a bhíonn teiripe athsholáthair hormóin á ghlacadh agat.

3. 

   
   
   Smaoinigh an bhfuil fadhbanna cluaise agat. Féadann canáil cluaise blocáilte an bealach a dtaistealaíonn fuaim go cealla íogaire fuaime sa cochlea a athrú agus tinnitus a chur faoi deara. Is féidir le bac sa chanáil chluas a bheith mar thoradh ar earwax, ionfhabhtuithe cluaise, sinusitis, agus mastoiditis (ionfhabhtú na cnámh mastoid taobh thiar den chluas). Athraíonn an coinníoll seo cumas fuaimeanna pas a fháil trí na cluasa lár agus istigh, ag spreagadh tinnitus.
   • Is féidir le siondróm Meniere a bheith ina chúis le bualadh i do chluasa nó le fuaim muffled a chloisteáil. Is neamhord gan mhíniú é seo a théann i bhfeidhm ar an gcluas istigh, agus is cúis le meadhrán, tinnitus, caillteanas éisteachta, agus mothú brú sa chluas. De ghnáth ní tharlaíonn sé seo ach i gcluas amháin agus féadann sé babhtaí a spreagadh thar thréimhsí fada nó tar éis roinnt laethanta.
   • Is neamhord oidhreachta é scléaróis cluaise a tharlaíonn de bharr ró-fhás na gcnámha sa chluas lár, agus cailliúint éisteachta dá bharr. Déanann sé seo deacair don fhuaim an chluas istigh a bhaint amach. Is gnách go mbíonn daoine bána agus mná meánaosta ar an mbaol is mó cluasa cruaite a fhorbairt.
   • I gcásanna níos annamh, is féidir tinnitus a bheith ina chúis le meall neamhurchóideacha ar an néarán cloisteála, a tharchuireann fuaim chuig an inchinn agus a léirmhíníonn an inchinn é. Fásann an meall seo, ar a dtugtar neuroma fuaimiúil, ar an néarán cranial a nascann an inchinn leis an gcluas istigh agus a chuireann tinnitus i gcluas amháin. Is annamh a bhíonn na tumaí seo urchóideacha ach is féidir leo fás measartha mór, mar sin is fearr cóireáil a lorg nuair a bhíonn an meall beag.

4. 

   
   
   Faigh amach an bhfuil aon fhadhbanna agat a bhaineann le tinnitus. Bíonn tionchar ag galair an chórais imshruthaithe ar nós brú fola ard, mífhoirmíochtaí soithíoch, diaibéiteas, galar croí, anemia, atherosclerosis agus galar artaire corónach ar an gcúrsaíocht fola chuig orgáin sa muscle. chorp, lena n-áirítear soláthar ocsaigine do chealla sa chluas lár agus istigh. Is féidir leis an soláthar laghdaithe fola agus ocsaigine dochar a dhéanamh do na cealla seo agus an riosca a bhaineann le tinnitus a fhorbairt a mhéadú.
   • Tá riosca níos airde tinnitus ag daoine a bhfuil neamhord comhpháirteach temporomandibular orthu. Tá teoiricí éagsúla ann a mhíníonn cén fáth a dtéann an comhpháirteach ama (TMJ) i bhfeidhm ar tinnitus. Tá na matáin coganta an-ghar do na matáin sa chluas lár agus is féidir leo dul i bhfeidhm ar an éisteacht. D’fhéadfadh go mbeadh baint dhíreach idir ligaments an fhód agus ceann de na cnámha sa chluas lár. Nó tá baint éigin ag an néaróg ó TMJ le cuid den inchinn a bhfuil baint aici le héisteacht.
   • Is féidir le gortuithe ceann nó muineál dul i bhfeidhm ar an gcluas istigh nó ar na néaróga atá freagrach as éisteacht nó as feidhm éisteachta na hinchinne. De ghnáth ní bhíonn na gortuithe seo ina gcúis le bualadh i gcluas amháin.
   • Is féidir le tumaí inchinne dul i bhfeidhm ar an gcuid den inchinn a léirmhíníonn fuaimeanna. Féadann siad seo a bheith ina gcúis le bualadh i gcluas amháin nó sa dá chluais.

5. 

   Smaoinigh ar na cógais atá á dtógáil agat. Is fachtóir eile é cógais a d’fhéadfadh tinnitus a chur faoi deara. Is féidir le roinnt cógais damáiste cluaise a dhéanamh, ar a dtugtar "nimhiú cluaise" freisin. Má tá tú ar chógas, léigh an bhileog treoracha arís nó iarr ar do chógaiseoir fo-iarsmaí tinnitus. De ghnáth, féadfaidh dochtúir drugaí éagsúla a fhorordú sa ghrúpa céanna chun an riocht a chóireáil gan tinnitus a chur faoi deara.
   • Tá tinnitus ag níos mó ná 200 druga éagsúil, lena n-áirítear aspirín, roinnt antaibheathaigh, drugaí frith-athlastacha, sedatives, frithdhúlagráin agus frithmhiocróbach. Tá drugaí ailse agus diuretics ar liosta na gcógas is cúis le tinnitus freisin.
   • I measc antaibheathaigh a bhaineann go coitianta le tinnitus tá vancomycin, ciprofloxacin, doxycycline, gentamycin, erythromycin, tetracycline, agus tobramycin.
   • De ghnáth is airde an dáileog a úsáidtear, is déine na hairíonna. I bhformhór na gcásanna, imíonn na hairíonna nuair a stoptar an druga.

6. 

   Bíodh a fhios agat freisin gur féidir le tinnitus tarlú gan chúis. Cé nach bhfuil aon riocht míochaine ná spreagthaigh eile ann, tá tinnitus gan chúis anaithnid ag daoine áirithe fós. Níl an chuid is mó de na cásanna seo an-tromchúiseach. Mar sin féin, má fhágtar gan chóireáil é, is féidir le tinnitus tuirse, dúlagar, imní agus cailliúint cuimhne a chur faoi deara. fógra

Modh 2 de 2: Diagnóis a dhéanamh ar tinnitus

1. 

   Tuig cad é tinnitus. Ní galar é tinnitus ach symptom fadhbanna nó fadhbanna míochaine eile, ó chaillteanas éisteachta seanaoise go neamhoird an chórais imshruthaithe. Beidh an chóireáil bunaithe ar bhunchúis tinnitus, mar sin tá sé tábhachtach cúis an fheiniméin seo a fháil. Is féidir le tinnitus a bheith bunscoile nó tánaisteach. Tarlaíonn tinnitus bunscoile nuair nach bhfuil aon chúis ar eolas seachas éisteacht, agus tá tinnitus tánaisteach ina symptom de riocht eile. Cuideoidh cinneadh ar an gcineál tinnitus atá ann an dóchúlacht go n-éireoidh le cóireáil a mhéadú.
   • Is féidir tinitus a rangú ina dhá chatagóir. Ní dhéanann an chéad chineál, tinnitus oibiachtúil, ar a dtugtar tinnitus pulsating ach 5% de na cásanna. Sa chás seo, is féidir an fhuaim bhuacach a chloisteáil tríd an nglacadóir nó nuair a bhíonn sé ina sheasamh in aice láimhe. Tá baint ag an gcineál seo tinnitus le neamhoird soithíoch nó neamhoird matáin sa cheann nó sa mhuineál mar siadaí inchinne, neamhghnáchaíochtaí i struchtúr na hinchinne agus is minic a dhéantar iad a shioncronú leis an ráta croí. Is é an dara cineál tinnitus ná tinnitus suibiachtúla, rud a chiallaíonn nach féidir ach daoine le tinnitus a chloisteáil. Tá an cineál tinnitus seo níos coitianta, agus is ionann é agus 95% de na cásanna. Is symptom é seo d’neamhoird éagsúla cluaise agus tuairiscíodh é i níos mó ná 80% de na cásanna ina raibh caillteanas éisteachta céadchluasach.
   • Le fuaimeanna den déine nó den pháirc chéanna, is féidir le tinnitus dul i bhfeidhm ar dhaoine ar bhealach difriúil. D’fhéadfadh déine tinnitus a bheith mar gheall ar imoibriú an duine ar tinnitus.

2. 

   Aitheantas a thabhairt do na hairíonna tinnitus. Is minic a dhéantar cur síos ar tinitus mar hissing sa chluas ach is féidir leis a bheith ina fhuaim bhuacach, hissing, roar nó cliceáil. Athraíonn na faichí agus na toin ó dhuine go duine, agus tá an fhuaim faoi réir athraithe. Is féidir nóiníní a chloisteáil i gcluas amháin nó sa dá chluais, fachtóir idirdhealaitheach tábhachtach don diagnóis. Chomh maith le tinnitus sna cluasa, d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí eile le feiceáil freisin amhail meadhrán nó ceann éadrom, tinneas cinn agus / nó pian muineál, pian cluaise, pian jaw (nó comharthaí comhpháirteacha temporomandibular).
   • Tá caillteanas éisteachta ag daoine áirithe, ach bíonn deacrachtaí ag daoine eile éisteacht a fháil. Is fachtóir tábhachtach é an difríocht seo don diagnóis freisin.
   • Éiríonn daoine áirithe ró-íogair maidir le minicíocht agus toirt fuaimeanna, riocht ar a dtugtar hiperacusis. Tá dlúthbhaint ag an ngalar le tinnitus agus is féidir le hothair taithí a fháil ag an am céanna.
   • I measc fo-iarsmaí tinnitus tá deacracht codlata, dúlagar, imní, trioblóid sa bhaile agus ag an obair, agus meath ag dul in olcas.

3. 

   Smaoinigh ar chúiseanna féideartha agus imeachtaí le déanaí. Smaoinigh ar a bhfuil ar siúl i do shaol, agus scrúdaigh cásanna nó cásanna a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le tinnitus. Mar ullmhúchán do dhiagnóis agus do chóireáil, ba cheart duit taifead a choinneáil de do chuid comharthaí agus aon fhaisnéis eile a d’fhéadfadh a bheith ábhartha maidir leis na hairíonna. Mar shampla, déan nóta má:
   • Nochtadh do fhuaimeanna ard
   • Bíodh sinusitis, ionfhabhtuithe cluaise, nó mastitis (nó athlasadh ainsealach ort)
   • An bhfuil tú ag glacadh nó ag glacadh na ndrugaí thuas
   • Diagnóisíodh le galair an chórais imshruthaithe
   • Bíodh diaibéiteas ort
   • Bíodh neamhord comhpháirteach temporomandibular agat
   • Bíodh gortú ceann nó muineál agat
   • Tá neamhord géiniteach ann, scléaróis na cluaise
   • Is bean iad agus fuair tú athruithe hormónacha le déanaí ar leibhéil hormóin mar thoircheas, sos míostraithe, nó teiripe athsholáthair hormóin a thosú / a stopadh

4. 

   Téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Déanfaidh do dhochtúir staidéar cúramach ar do stair chun a fháil amach an bhfuil tú nochtaithe don timpeallacht nó don ghalar bunúsach a d’fhéadfadh tinnitus a chur faoi deara. Braithfidh cóireáil tinitus ar bhunchúis an ghalair.
   • Má tá tú ag glacadh cógais a bhaineann le tinnitus, b’fhéidir go mbeidh ort labhairt le do dhochtúir faoin gcógas a athrú.
   • Déan do néarán cloisteála a athchleachtadh má tá caillteanas éisteachta ort.
   fógra

Comhairle

• Cé go bhfuil nasc idir caillteanas éisteachta, ní chiallaíonn tinnitus go bhfuil caillteanas éisteachta ort, agus ní cúis tinnitus le caillteanas éisteachta.

Rabhadh

• Ní féidir roinnt cúiseanna tinnitus a leigheas go hiomlán, agus i gcásanna áirithe is féidir éifeachtaí teiripeacha tinnitus a chúiteamh le tinnitus le cógais. Sa chás seo, ní mór duit foghlaim conas déileáil leis na fuaimeanna whirring nó whirring i do chluasa.
• Ná déan neamhaird de na comharthaí a bhaineann le tinnitus. Mar is amhlaidh le go leor comharthaí eile, is comhartha rabhaidh é screadaíl nó crith sa chluas. Tá do chorp ag rá leat go bhfuil rud éigin cearr.