Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Tá sé an-deacair dearmad a dhéanamh ar dhuine a bhfuil grá agat dó. Níl aon réiteach simplí ann, ach ar chúpla bealach is féidir leis cabhrú leat dearmad a dhéanamh ar an am atá thart agus bogadh ar aghaidh go dtí an todhchaí. Seo treoir shimplí chun cabhrú leo siúd ar mian leo dearmad a dhéanamh ar a ngaolta.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Athraigh do mheon

1. 

   Fiafraigh díot féin cén fáth nár lig tú isteach. Freagair go macánta le do thoil. B’fhéidir gurb é an freagra a bheadh ​​air: "Bhí am iontach againn le chéile" nó "Is dóigh liom go bhfuil an duine sin iontach". Pé scéal é, tabhair freagra. Chomh maith leis sin, féach ar dhrochphointí an duine a raibh tú ag déanamh neamhaird air an t-am ar fad. Mar shampla, "Bíonn sé déanach i gcónaí", "Déanann sé cáineadh orm go minic." Beidh tú ag mothú nach amhlaidh a bhí tú i ndáiríre.
   • Más mian leat dearmad a dhéanamh ar dhuine, is dócha go bhfuil cúpla cúis ann nár mhaith leat smaoineamh ar an duine sin i gcónaí. Faigh cúpla cúis agus inis duit féin cén fáth ar chóir duit na cúiseanna seo a úsáid chun dearmad a dhéanamh ar an duine.
     
     • An bhfuil grá nó droch-chóireáil agat don duine?. Inis duit féin go bhfuil níos fearr tuillte agat. Faigh bealaí chun do fhéinmheas a threisiú. Ní gá duit a bheith thart ar dhuine a dhéileálann go dona leat díreach mar go gceapann tú go bhfuil sé tuillte agat.
     • An bhfuil buachaill / cailín difriúil ag an duine a bhfuil grá agat dó? Níor chóir duit a bheith i gcaidreamh le duine a bhfuil buachaill / leannán cailín aige cheana féin. Má cheileann an duine ar a bhuachaill / chailín teacht chugat, féadfaidh siad tú a mhealladh freisin.
     • An raibh tú i ngrá roimhe seo ach nach raibh torthaí sásúla agat? Tá tú fós ag magadh faoin duine sin, agus tá eagla ort cén saol a bheadh ​​ann gan é. Mar sin féin, is fearr a admháil uaireanta gur ghéill tú agus nach mbeidh tú ceangailte níos mó. Dá mbeadh an bheirt i ndáiríre a chéile, ansin bheadh ​​an bheirt ar a chéile. Mura féidir, ba cheart duit géilleadh.
     • An bhfuil fadhbanna eile ó thuismitheoirí, cairde is fearr, fad, aois, ... an bheirt a choinneáil óna chéile?. Más saincheisteanna iad seo nach féidir leat a rialú, stop ag streachailt leis an saol agus dírigh ar na rudaí a bhfuil smacht agat orthu. Tá duine iontach oiriúnach tuillte agat. Is cinnte go bhfaighidh tú an duine sin.

2. 

   
   
   Faigh réidh leis na cuimhní / chuimhneacháin a bhaineann leis an duine sin ó do shaol laethúil. Deir daoine an níos faide i gcéin is cuimhin leo. Ach tá i bhfad ó aghaidh freisin ó chroí. Sa chás seo is léir go maith duit!
   • Faigh réidh le grianghraif, litreacha, agus rudaí a bhaineann le daoine a raibh aithne mhaith agat orthu. Má tá dialann agat faoin duine sin, bain úsáid as ceann eile chun scríobh; déan iarracht gan scríobh faoin duine.
   • Ní chiallaíonn shedding wiping amach. Mura dteastaíonn uait go mbeadh d’iar-aire mar chuid de do shaol amach anseo, ná scrios rudaí nó cuimhní a bhaineann leis nó léi. De réir mar a théann tú in aois agus nuair a chuimhníonn tú go tobann ar an duine a bhí ceangailte leat, cuirfidh na cuimhní sin áthas ort.

3. 

   
   
   Déan teagmháil le cluiche. Is ainm eile cluichí gaolmhara chun d’inchinn a chur i bhfeidhm chun an duine a chur i ndrochghrúpa nó i ngrúpa nach maith leat. I mbeagán ama, cuideoidh sé seo leat smaoineamh níos mó ar an taobh dona de d’iar-sean ná na cinn a bhí flustered agat uair amháin.
   • Níl sa chleas inchinne sa chluiche gaolmhar seo ach smaoineamh ar chúpla drochrud nuair a smaoiníonn tú ar an duine. Nuair a smaoiníonn tú ar an duine is breá leat, cad a thagann ar dtús? Is dócha an rud maith, ceart? Mar sin, déanaimis drochrudaí a chur ina ionad.
   • Mar shampla, ní bhíonn an duine ag batadh go rialta, bíonn sé sotalach nó sotalach i gcónaí, cuireann sé smideadh trom air, ní ghéilleann sé, nó imríonn sé cluichí, srl. Dírigh ar rud ar bith faoin duine a cheapann tú atá dona. Ná bí ró-dhiúltach, ná cuir na smaointe sin i do cheann, ionas go smaoineoidh tú ar na drochrudaí ar dtús gach uair a smaoiníonn tú ar an duine.
     
   fógra

Modh 2 de 3: Deiseanna Nua a Chruthú

1. 

   
   
   Faigh Caitheamh aimsire nua. Má smaoiníonn tú fós ar an duine, b’fhéidir gur tharla sé gur chaith tú an oiread sin ama ag smaoineamh orthu. Ní gá gur drochbheart é seo, ach thug tú seans duit féin aisling a dhéanamh. Faigh Caitheamh aimsire nua trí rud a thosú a fhágfaidh go mbeidh tú sona agus gnóthach, nó rud éigin nua go hiomlán a fhionnadh!
   • Bíodh sé ag dreapadh carraig, ag surfáil, ag potaireacht, ag marcaíocht ar chapall, staidéir uisceacha, faisean, grianghrafadóireacht, scríbhneoireacht, garraíodóireacht, scátáil sorcóir nó scátáil, samhaltú, crafting, rothaíocht, rith rásaíocht, curachóireacht, éigniú, fámaireacht, fichille a imirt, ailtireacht a fhoghlaim, campáil, robots a dhearadh, nó fálú ... Tá aon ghníomhaíocht a fhágann go bhfuil tú gníomhach tairbheach. . Ná bíodh imní ort faoi d’íomhá. Déan cibé rud a thaitníonn leat.
   • Bí ar obair dheonach. Tá sé an-tábhachtach a bheith i d’oibrí deonach mar feicfidh tú an t-ádh atá ort. Chomh maith leis sin, má dhéantar é seo tuigfidh tú nach trua an fhadhb bheag atá agat - gan iarracht a dhéanamh smaoineamh ar dhuine amháin.

2. 

   Ag brath ar chairde. Tá cairde ann chun cabhrú leat. Beag beann ar na cúinsí, éistfidh siad i gcónaí agus tabharfaidh siad comhairle. Téigh in aithne ar chairde, bain sult as. Ná cuir glas ort féin sa seomra, déan tú féin a scaradh ó na daoine mórthimpeall ort.

3. 

   "Díoltas" duit féin, más gá. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú gníomhú cruálach don chorp. Déan na rudaí a theastaíonn uait chun a chur in iúl do d’iar-aire nach bhfuil cúram ort. Uaireanta, is féidir é seo a bhaint amach trí fhilleadh ar an duine atá ionat i ndáiríre. Má rinne tú iarracht riamh iad a chur ina luí, stop é. Ina áit sin, tosaímid ag déanamh rudaí cara ag iarraidh, mar shampla, éadaí a thaitníonn go mór leat a chaitheamh, spóirt a bhfuil tú paiseanta fúthu a imirt, éisteacht leis an gceol is fearr leat, srl.

4. 

   Ag taisteal. Ní gá duit dul i bhfad gan na coinníollacha. Tógann a lán daoine an t-am chun iad féin a "athinfheistiú" tar éis dóibh briseadh suas trí dhul chuig áiteanna mar an India nó Meiriceá Theas. Mar sin féin, tá na háiteanna seo an-fhada agus costasach le dul, mar sin níl sé seo praiticiúil. Ach is féidir leat áit a fháil a bhraitheann go speisialta.
   • Téigh áit éigin nár thug tú cuairt riamh air. É sin ráite, ní gá duit taisteal áit éigin i bhfad nó daor. Chomh fada agus a thaitníonn leat dul ann, is é taisteal an bealach is fearr gan smaoineamh ar dhuine amháin.
   • Comhrá a dhéanamh le muintir na háite, tú féin a thumadh ina saol agus spraoi a bheith agat. Agus tú ag taisteal, dírigh ar fear nua do. Tá an duine nua sin ar bís gach rud a fhoghlaim, a chroí a oscailt agus eispéiris nua a bheith uaidh. Mura n-osclaíonn tú do chroí, cén tairbhe a bhaineann le taisteal?

5. 

   Coinnigh socair. Cuimhnigh: tógann sé tamall ar dhuine dearmad a dhéanamh. Tógfaidh sé blianta dearmad a dhéanamh. Ach d’fhéadfadh sé éirí níos éasca freisin. Tá an saol lán de dheacrachtaí, ach is mó a thuigeann tú, agus is mó a thuigeann tú tú féin, is amhlaidh is éasca a bheidh gach rud. Luath nó mall féachfaidh tú siar, déan gáire agus fiafróidh tú díot féin:Cad a cheap mé?! fógra

Modh 3 de 3: Nósanna Athraitheacha

1. 

   Más féidir leat, seachain taispeáint in áiteanna a dtéann an duine. Is é an bealach do chorp agus d’inchinn an duine a sheachaint chun a fhios a bheith agat go bhfuil go leor daoine ar domhan fós a dteastaíonn d’aire uathu. Toisc gurb í an fhírinne: Tá an oiread sin daoine mórthimpeall ort, ní gá duit cloí le duine amháin ar feadh do shaol ar fad.
   • B’fhéidir go dtéann tú chuig an scoil chéanna nó go ndéanann tú an ghníomhaíocht chéanna le d’iar-iar. Seachain an duine sin a fheiceáil oiread agus is féidir. Gan ithe leis an duine, gan páirt a ghlacadh sa tionscadal céanna. Más féidir, seachain a bheith san áit chéanna agus ag an am céanna.
   • Ná cuir tú féin i gcásanna ina bhféadfadh beirt bualadh le chéile de sheans. Má fhreastalaíonn an duine ar cheolchoirmeacha i rith an tsamhraidh, téigh ag imirt leadóige. Nó má bhíonn an duine ag crochadh amach sa mheall ar an Satharn, ansin níor chóir duit dul ann ach i rith na seachtaine.
   • Má chuirtear iallach ar an mbeirt agaibh fanacht sa seomra céanna, nó má tharlaíonn tú bualadh le chéile, gáire, cuir ceisteanna más gá agus bain úsáid as cúis le fágáil. Mar shampla, "Tá brón orm, caithfidh mé imeacht anois mar tá cara ann a bhfuil cúnamh ag teastáil uaidh", nó d'oibrigh rud éigin cosúil leis.

2. 

   Déan neamhaird den duine sin. Déan iarracht gan comhrá a thosú nó breathnú ar an duine. Ar ndóigh, is féidir go mbeadh sé deacair é a rialú, ach nuair a dhéanann an duine rud éigin chun aird a tharraingt ort nó teacht gar duit, aistrigh fócas ar rudaí eile nó bog áit éigin eile. Ní bheidh tú in ann dearmad a dhéanamh ar an duine is breá leat trí indulging i ndáiríre.

3. 

   Imir cluiche pionóis. Tá an cluiche seo cosúil leis an gcluiche gaolmhar, ach amháin go bhfuil baint aige le hábhar, ní le spiorad amháin. Déan iarracht féachaint an n-oibríonn sé duitse.
   • Caith banda leaisteacha nach bhfuil ró-dhaingean ar an wrist. Gach uair a smaoiníonn tú ar an duine, tarraing ar an leaisteacha agus scaoil ar do wrist. Éiríonn ró-smaoineamh mar obsession smaoinimh (is smaoineamh é) is féidir leat a laghdú le pionós, mar shampla an pian a bhaineann le banda leaisteach a lámhach i do wrist. B’fhéidir go bhfaighidh tú smaoineamh níos lú ar an duine níos lú tar éis tamaill ghearr. Is feabhas é sin!
   fógra

Comhairle

• Ná téacsáil an duine sin. Teipfidh teachtaireacht “bluff” ort le do thasc a luaithe agus a thabharfar neamhaird ort. Beidh tú i bpian níos mó, agus beidh níos mó smaointeoireachta mar thoradh ort agus beidh sé deacair dearmad a dhéanamh ar d’iar-iar.
• Má théann tú amach le do mhuintir agus le cairde, is féidir leat dearmad a dhéanamh ar a lán rudaí, b’fhéidir go gcabhróidh sé leat dearmad a dhéanamh faoi do bhrú. Ba cheart duit iarracht a dhéanamh bualadh le go leor daoine.
• Bí gnóthach. Ag bualadh le go leor, gan ábhar nua a aimsiú, ach aithne a chur ar dhaoine a bhfuil leasanna comhchosúla acu.
• Cinnte ní téacs an duine sin. Tabharfaidh sé seo ar ais go "0" tú mar rachaidh na hiarrachtaí chun dearmad a dhéanamh ar an duine as feidhm. Tosaigh trí na laethanta a chomhaireamh nuair nach labhraíonn tú leis an duine le feiceáil cé chomh láidir agus a bhí tú ar feadh 1 seachtaine, ansin 2 sheachtain, go dtí lá amháin nuair nach ndéanann tú na laethanta a chomhaireamh. déan dearmad air sin i gcónaí.