Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Bíonn an-iarracht ar ghruaig bhog agus lonrach a bheith agat; Tá na tréithe gruaige nádúrtha seo ag go leor daoine óna mblianta tosaigh. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir leat bog agus gile a chur ar ais ar do chuid gruaige le modhanna éagsúla athchóirithe gruaige, agus tagann an chuid is mó díobh ó chomhábhair a gheobhaidh tú ceart sa teach. do. Fiú má tá tú i ngeilleagar teoranta, is féidir go mbeidh gruaig réidh, lonrach agat gan stró.

Céimeanna

Modh 1 de 10: Gruaige Athghiniúna Deep le Ola cnó cócó

1. 

   Massage ola cnó cócó amh ar do chuid gruaige tirim. Caithfidh an ola cnó cócó a úsáideann tú a bheith neamhshainithe, ar shlí eile ní bheidh sé in ann dul isteach i do chuid gruaige.Má tá do scalp olach, ná bruscar an iomarca ola isteach i do scalp nó ró-ghar don ghruaig. Is é ár gcuspóir foircinn na gruaige a chothú; De ghnáth bíonn cion ola nádúrtha sa scalp agus ní gá mórán airde a thabhairt air. Cuir ola cnó cócó i bhfeidhm ó fhoircinn do chuid gruaige, agus suas do chuid gruaige go mall.
   • Braitheann an méid ola cnó cócó a úsáideann tú i do chuid gruaige ar thiús agus uigeacht do chuid gruaige. Is gnách go mbíonn níos lú ola cnó cócó ag teastáil ó ghruaig olach agus scalp ná gruaig thirim. Ná húsáid an iomarca ola cnó cócó.

2. 

   
   
   Nigh do chuid gruaige le huisce te, ansin cuir caipín cith nó tuáille os cionn do chuid gruaige chun é a chobhsú.

3. 

   Lig seasamh ar feadh 30 nóiméad ar a laghad.

4. 

   
   
   Sruthlaigh amach do chuid gruaige, ansin bain úsáid as seampú agus oiriúntóir mar is gnách. Sruthlaigh gruaig le huisce fuar. Lig do chuid gruaige triomú go nádúrtha nó bain úsáid as tuáille fillte timpeall do chinn chun é a thriomú. Níor chóir é a chuimilt. fógra

Modh 2 de 10: Aisghabháil Gruaige Deep le Uibheacha Sicín

1. 

   
   
   Úsáid uibheacha chun gruaig a chothú go domhain. Is uibheacha iad an chuid is mó de phríomh-chomhábhair Maonáis, mar sin tá sé furasta a thuiscint cén fáth gur modh éifeachtach iad uibheacha chun moisturizing agus shine a thabhairt do ghruaig.
   • Briseadh 2 go 4 ubh (ag brath ar fhad do chuid gruaige) i mbabhla. Deighil na buíocáin ó na whites, bain na whites. (Is féidir leat whites a úsáid chun uibheacha friochta a dhéanamh.)

2. 

   Líon an babhla le ola olóige, cuir go leor ola leis an dromchla buíocán uibhe a chlúdach, agus corraigh go maith é. Déan cinnte go bhfuil an meascán measctha go maith.

3. 

   Nigh do chuid gruaige le huisce te agus ansin cuir an meascán i bhfeidhm ar do chuid gruaige. Lig sé suí ar feadh 5-6 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te. Ar deireadh, sruthlaigh gruaig arís le huisce fuar. fógra

Modh 3 de 10: Gruaige Téarnaimh Dhomhain le Iógart

1. 

   Úsáid iógart mar oiriúntóir domhain cothaitheach. Cíor do chuid gruaige go maith. Is iontach an rud é cartán de iógart Gréagach neamh-mhilsithe, neamh-mhilsithe a fháil.
   • Déan cinnte go bhfuil an iógart a úsáideann tú saor ó shiúcra, nó cuir siúcra agus dath gan ghá le do chuid gruaige - is dócha nach mbeidh tú ag iarraidh go dtarlódh sé seo.

2. 

   Cuir iógart i bhfeidhm go cothrom ar do chuid gruaige go léir. Ansin, bain úsáid as sean-cheangal gruaige agus ceangail do chuid gruaige i ponytail nó i bun. Más mian leat, is féidir leat mála a chur thar do chuid gruaige nó do chuid gruaige a fhágáil mar atá sé.

3. 

   Lig sé suí ar feadh 20-30 nóiméad nó go dtí go mbeidh iógart gruth. Is fearr cith a thógáil agus do chuid gruaige a ní le seampú / oiriúntóir brandáilte díreach ina dhiaidh sin. fógra

Modh 4 de 10: Aisghabháil Gruaige Deep le Aloe agus Mil

1. 

   Measc oiriúntóir páirteanna comhionanna, glóthach aló vera, agus mil. Tá Aloe vera iontach maith chun gruaig a chothú agus a athghiniúint, agus cuirfidh mil solas ar an ghruaig.
   • Ba chóir do dhaoine le gruaig dorcha a bheith cúramach agus mil á úsáid acu mar is féidir le mil do chuid gruaige a éadromú.
   • Déan cinnte nach bhfuil comhábhair dhochracha mar alcól sa táirge Aloe a úsáideann tú.
   • Beidh meascán d’ola riachtanach Jojoba (in ionad Aloe), mil, agus oiriúntóir éifeachtach don ghruaig freisin.

2. 

   Massage an meascán thar do chuid gruaige tirim go léir. Lig seasamh ar feadh 5-10 nóiméad.

3. 

   Sruthlaigh gruaig le seampú agus oiriúntóir. fógra

Modh 5 de 10: Aisghabháil Gruaige a Dhoimhneacht le Fínéagar

1. 

   Nigh do chuid gruaige leis an seampú a úsáideann tú de ghnáth. Sruthlaigh gruaig go maith le huisce fuar chun an iomarca seampú nó iarmhar gruaige a bhaint.

2. 

   Measc 2 chupán fínéagar leann úll úll le 1 chupán uisce scagtha agus sruthlaigh do chuid gruaige go cúramach leis an meascán seo. Fág an meascán ar do chuid gruaige ar feadh 15 nóiméad.

3. 

   Sruthlaigh an fínéagar as do chuid gruaige. Sruthlaigh do chuid gruaige le huisce te go dtí nach mbraitheann sé fínéagar a thuilleadh. Scuab do chuid gruaige go cúramach agus anois ní bheidh do chuid gruaige fite fuaite, agus beidh cuma níos láidre agus níos “soláimhsithe” air freisin.

4. 

   Déan an modh seo arís gach seachtain nó níos lú más mian leat. Tá aigéadacht fhínéagar leann úll úll cosúil go leor le gruaig nádúrtha, mar sin is gníomhaire maith glantacháin agus cothaithe é fínéagar leann úll úll. Cuidíonn fínéagar leann úll úll le baictéir a dhíchur go héifeachtach. fógra

Modh 6 de 10: Gruaige Téarnaimh Dhomhain le Ola Riachtanach agus Ime Shea

1. 

   Cuir 1/2 cupán Ola Olóige, Ola cnó cócó, Ola Castor, Ola Lavender, Ola Rosemary, Ola Almond, agus Ola Chamomile i mbabhla.

2. 

   I mbabhla eile, déan 1 chupán d’im shea agus 2 spúnóg bhoird de Avocado, Jojoba agus Ola Síolta Eorna a mheascadh i teaspoon amháin de Mil.

3. 

   Measc an meascán i dhá bhabhla le chéile.

4. 

   Cuir an meascán go cothrom ar do chuid gruaige agus lig dó suí ar feadh 20-30 nóiméad.

5. 

   Sruthlaigh gruaig le Seampún Luibhe agus lig dó tirim go nádúrtha. fógra

Modh 7 de 10: Gruaige Athghiniúna Domhain le Olaí agus oiriúntóirí Glasraí

1. 

   Nigh do chuid gruaige le seampú mar is gnách agus sruthlaigh é. Pat do chuid gruaige tirim chun uisce a chosc ó thit amach as do chuid gruaige.

2. 

   Measc dhá spúnóg bhoird d’ola glasraí sa oiriúntóir a úsáideann tú de ghnáth. Is féidir leat ola canola a úsáid freisin. Ná húsáid an iomarca ola, mar a mhalairt beidh do chuid gruaige gréisceach.

3. 

   Cuimil agus sáithigh an meascán isteach sa ghruaig iomlán ó fhréamh go barr. Is fearr do chuid gruaige a roinnt ina chodanna beaga ionas go gclúdaíonn an meascán do chuid gruaige ar fad, massages do scalp, agus ligean don oiriúntóir dul isteach go domhain i ngach snáithe de do chuid gruaige.

4. 

   Clúdaigh do chuid gruaige le cochall (nó mála plaisteach). Fág an cochall ar do chuid gruaige ar feadh thart ar 30 nóiméad. Más mian leat, is féidir leat gruagaire a úsáid chun teas a chur le do chuid gruaige.

5. 

   Sruthlaigh do chuid gruaige glan. Sruthlaigh do chuid gruaige go dtí nach bhfuil an t-uisce "bán mílítheach" a thuilleadh. Níor chóir duit do chuid gruaige a shruthlú ró-ghlan mar is gá duit cuid den ola i do chuid gruaige a stóráil. fógra

Modh 8 de 10: Gruaige Domhain a Athghiniúint le Sliocht Bileog Hibiscus

1. 

   Sliocht 8-10 duilleoga ón gcrann hibiscus. Soak na duilleoga in uisce ar feadh 10 nóiméad.

2. 

   Bain an glóthach as na duilleoga. Sliocht an glóthach seo i pláta.

3. 

   Cuir an glóthach i bhfeidhm chun gruaig a thriomú. Lig seasamh ar feadh 30-60 nóiméad.

4. 

   Úsáid seampú éadrom chun an glóthach a shruthlú.

5. 

   Déan é seo uair sa tseachtain chun do chuid gruaige a choinneáil ag breathnú lonrach. fógra

Modh 9 de 10: Seachain dochar a dhéanamh do Nósanna Gruaige

1. 

   Ná húsáid táirgí ina bhfuil Sóidiam Lauryl Sulfate nó Sulfáit Laureth Amóiniam. Tá sé seo tábhachtach a choinneáil i gcuimhne má tá gruaig chatach ort. Léigh lipéid seampú agus oiriúntóir go cúramach sula ndéanann tú cinneadh iad a cheannach agus a úsáid.
   • Cé go ndíorthaítear Sulfáit Sóidiam Lauryl ó chrainn pailme agus ola cnó cócó, creidtear go raibh baint aige le greannú craicinn agus le cailliúint gruaige. Úsáidtear é freisin mar ghlantach tionsclaíoch.
   • Ina theannta sin, ní féidir le gníomhairí glantacháin mhín sileacain agus céir a bhaint go hiomlán. Mar sin déan cinnte nach bhfanann silicones agus céir ar do chuid gruaige iontach!
   • Déan iarracht seampúnna agus oiriúntóirí a bhfuil comhábhair orgánacha nádúrtha iontu a fháil. Cabhróidh na comhábhair nádúrtha leis na holaí nádúrtha a chur ar ais sa ghruaig.

2. 

   Ná ró-dhraenáil an t-oiriúntóir ó do chuid gruaige. Má deir duine éigin leat riamh “nigh do chuid gruaige go dtí go bhfuil sé soiléir,” tá an duine sin mícheart. Nuair a sruthlaíonn tú do chuid gruaige, nigh do chuid gruaige go dtí go mbraitheann tú oiriúntóir éigin i do chuid gruaige fós agus ansin (ní gá teagmháil a dhéanamh leis an ghruaig) uisce fuar a dhoirteadh thar do cheann. Ní gá duit do chuid gruaige a shruthlú le do lámha, ach uisce a dhoirteadh thar do cheann.
   • Tá an t-oiriúntóir nach gá a rinsiú le huisce ar fáil go forleathan. Déan an tuaslagán ar do chuid gruaige a spraeáil tar éis seampú agus snámha, agus é a fhágáil i do chuid gruaige go dtí go dtógfaidh tú cithfholcadh an chéad uair eile.
   • Chomh maith le do chuid gruaige a hydrating, is féidir le oiriúntóir éigin nach gá a rinsiú le huisce cabhrú leat do chuid gruaige a stíliú. Is príomh-chomhábhar iad i dtáirgí rialaithe gruaige frizzy. Déan cinnte nach bhfuil do chuid gruaige cothrom nó lonrach tar éis í a úsáid.

3. 

   Seachain gníomhairí stíle ceimiceacha a úsáid a oiread agus is féidir. Is féidir le ruaimeanna gruaige agus maolaitheoirí go leor damáiste a dhéanamh do do chuid gruaige. Más mian leat iad a úsáid, déan cinnte nach bhfágfaidh tú ar do chuid gruaige iad ró-fhada. Ba cheart duit na táirgí seo a úsáid i dáileoga beaga chun nach ndéanfar dochar do do chuid gruaige. Léigh na treoracha ar phacáistiú an táirge go cúramach le go mbeidh a fhios agat cá fhad a thógfaidh sé iad a úsáid.
   • Is féidir le softeners gruaige ina bhfuil keratin, nó táirgí smúdála gruaige Brasaíle, dochar mór a dhéanamh toisc go bhfuil leibhéil arda formaildéad iontu agus d’fhéadfadh siad a bheith ina gcúis le cailliúint gruaige.

4. 

   Seachain an straightener a úsáid an iomarca. Is dócha go mbeidh grá agat gruaig réidh réidh a bheith agat, ach do chuid gruaige Nach bhfuil is breá le straighteners gruaige. Is féidir le straighteners a bheith ró-the agus damáiste a dhéanamh don ghruaig, rud a fhágann go bhfuil sí tirim agus sobhriste. fógra

Modh 10 de 10: Nósanna Gruaige Sláintiúla

1. 

   Cuimhnigh Baile Átha Troim do chuid gruaige ó am go ham. Má cheapann tú gur féidir leat do chuid gruaige a mhaisiú féin, déan amhlaidh. De bharr foircinn scoilte bíonn gruaig gan saol, tirim agus damáiste.

2. 

   Scuab do chuid gruaige i gceart. Tá a fhios againn go léir go gcaithfimid ár gcuid gruaige a scuabadh chun go mbeidh cuma níos glaine ar ár gcuid gruaige, ach is minic nach mbíonn a fhios ag a lán daoine faoi scuabadh ceart.
   • Seachain do chuid gruaige a scuabadh agus é fós fliuch. Tá sé deacair a dhéanamh, ach ba chóir duit fanacht go dtriomóidh do chuid gruaige beagán sula scuabtar í. Más gá duit do chuid gruaige a scuabadh agus é fós fliuch, bain úsáid as scuab bhabhta bhabhta leathan. Cabhróidh an scuab seo le foircinn scoilte a bhaint agus cailliúint gruaige a laghdú.
   • Ná húsáid cíor chun gruaig thanaí a scuabadh. Mura bhfuil spraeire frith-inláimhsithe agat idir lámha, fliuch na tangailí agus cuir go leor oiriúntóir i bhfeidhm le go mbeidh sé níos éasca fabhtcheartú a dhéanamh. Déanfaidh bun nó braid ag am codlata é a dhéanamh níos éasca do chuid gruaige a scuabadh an mhaidin dár gcionn, agus cuideoidh sé leat do frizz a bhainistiú (más ann dó). Scuab do chuid gruaige go réidh agus go mall chun tadhlaí a bhaint.
   • Seachain an iomarca a scuabadh do chuid gruaige. Síleann go leor daoine go spreagfaidh scuabadh 100 uair sa lá scaipeadh fola don cheann agus go spreagfaidh sé fás gruaige. Níl aon chruthúnas eolaíoch ann go bhfuil sé seo fíor. Déanta na fírinne, má scuabann tú do chuid gruaige an iomarca uaireanta is féidir leis dochar a dhéanamh don ghearrán gruaige agus é a dhéanamh níos seans maith go briste.

3. 

   Ith neart torthaí, glasraí agus cothaithigh shláintiúla eile. Ól a lán uisce. Is é do chorp suim gach rud a itheann tú, agus mar sin tá do chuid gruaige. Eat sláintiúil chun gruaig a choinneáil láidir. Ina theannta sin, ba chóir duit níos mó próitéine a ithe mar go gcabhróidh sé le gruaig a neartú, dath gruaige a fheabhsú agus a shoilsiú toisc go bhfuil do chuid gruaige comhdhéanta den chuid is mó de phróitéin. fógra

Comhairle

• Sruthlaigh do chuid gruaige le huisce fuar i gcónaí mar neartaíonn uisce fuar do chuid gruaige. Déanann uisce te dochar don ghruaig agus déanann sé cuma gan saol.
• Nigh do chuid gruaige dhá uair sa tseachtain ar a laghad. Má nitear do chuid gruaige gach lá beidh an ghruaig ag titim amach.
• Bí cúramach i gcónaí agus do chuid gruaige á nochtadh do cheimiceáin. B’fhéidir nach mbeadh roinnt seampúnna go maith don ghruaig. Mar shampla, is féidir le gruaig chatach a bheith tirim agus sobhriste má úsáideann tú seampúnna ina bhfuil glantóirí sulfáit-bhunaithe ró-mhinic.
• Tosaigh ag scuabadh ó na foircinn agus ná bog go barr do chuid gruaige ach nuair a bheidh na foircinn neamhcheangailte go hiomlán, cuideoidh sé seo le cailliúint gruaige a chosc agus beidh sé níos éasca do chuid gruaige a dhíbirt.
• Ná scuab do chuid gruaige díreach tar éis seampú a dhéanamh. Lig an ghruaig tirim agus ansin is féidir leat é a scuabadh. Briseoidh gruaig fhliuch níos éasca.
• Ná déan faillí ar spraeanna gruaige blocála teasa a úsáid. Féadann neamhaird a dhéanamh ar na táirgí seo am a shábháil duit agus é a dhéanamh níos éasca, ach beidh sé deacair do chuid gruaige a chur ar ais ina gnáthshoilsiú.
• Bain triail as seampúnna agus oiriúntóirí éagsúla. Cuimhnigh: Ní chiallaíonn daor go maith. Is fearr táirgí nach bhfuil ceimiceáin, alcól, nó blasanna / dathanna saorga orthu.
• Nuair is féidir, coinnigh do chuid gruaige as solas díreach mar is féidir leis dochar a dhéanamh do do chuid gruaige.
• Ith sláintiúil mar beidh tionchar díreach ag an méid a itheann tú ar do chorp agus ar do chuid gruaige agus cuimhnigh go leor glasraí glasa a ithe.
• Mura dtaitníonn an smaoineamh leat seampú a theorannú toisc go bhfuil eagla ort go mbeidh do chuid gruaige gréisceach, is féidir leat seampú tirim a lorg. Mura féidir leat é a íoc, is féidir leat 1 spúnóg bhoird de shóid aráin a mheascadh le dhá spúnóg bhoird de cornstarch. Cuimil an meascán thar do chuid gruaige agus é ag triomú, beag ar bheag, agus scuab do chuid gruaige go dtí nach mbeidh níos mó púdar ar do chuid gruaige.

Rabhadh

• Má théann tú ag snámh i linn snámha clóirínithe, caith caipín snámha. Mar thoradh ar nochtadh iomarcach do chlóirín bíonn an ghruaig tirim agus frizzy.