Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Ní hionann a bheith i do dhuine maith agus rud a dhéanamh do dhaoine eile. Caithfidh tú glacadh leat féin agus grá a bheith agat sular féidir leat fuinneamh dearfach a aistriú chuig an bpláinéad seo. Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat a bheith i do dhuine níos fearr.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Féinfheabhsú

1. 

   Faigh amach cad a chiallaíonn sé a bheith i do dhuine maith ó do dhearcadh féin. Síleann daoine áirithe nach gortaíonn duine ar bith duine maith.Ach ní i gcónaí an rud nach ndéanann tú, baineann sé leis an méid a rinne tú do dhaoine eile. Ciallaíonn a bheith i do dhuine maith go gcaithfidh tú cabhrú go gníomhach leat féin díreach mar a dhéanann tú nuair a chuidíonn tú le daoine eile. Caithfidh tú a chinneadh cad iad na tréithe a theastaíonn i duine maith.
   • Cad é do dhuine idéalach? Déan liosta de na cáilíochtaí a chreideann tú a d’fhéadfadh idéalach duine maith a dhéanamh. Tosaigh do shaol a choigeartú de réir na gcáilíochtaí sin.
   • Cad atá tú ag fanacht? An ndéanann tú rudaí mar sin díreach toisc go gcuireann sé cuma mhaith ar dhuine maith? Nó an bhfuil tú i ndáiríre ag iarraidh cúnamh agus cúnamh a thabhairt? Stop ag ligean agus foghlaim an dearcadh a bhaineann le tabhairt gan a bheith ag súil ar ais.

2. 

   
   
   Roghnaigh eiseamláir idéalach. Beidh do ról-mhúnla idéalach mar shampla duit foghlaim uaidh. Ba cheart go mbeadh na cáilíochtaí is mian leat a bhaint amach ag daoine laethúla. Smaoinigh ar bhealaí inar féidir leat cáilíochtaí a bhfuil meas agat orthu a thaispeáint. Smaoinigh ar conas na cáilíochtaí seo a chur i bhfeidhm ar obair, gníomhaíochtaí cruthaitheacha a dhéanann tú de ghnáth i do chuid ama spártha, caidrimh phearsanta, aiste bia agus stíl mhaireachtála.
   • Cé atá á lorg agat agus cén fáth? Conas a rinne siad an domhan áit níos fearr, agus conas is féidir leat an rud céanna a dhéanamh?
   • Cad iad na cáilíochtaí a bhfuil meas agat orthu? Agus conas is féidir leat cáilíochtaí den sórt sin a fhorbairt?
   • Cloígh leis an ról-mhúnla sin i gcónaí, cosúil le spiorad cairdiúil leat i gcónaí. Smaoinigh ar an gcaoi a bhfreagróidh siad do cheist nó do chás, agus cén iompar a bhíonn acu de ghnáth.

3. 

   
   
   Stop tú féin a chur i gcomparáid le daoine eile. Déan iarracht a thuiscint go mbeidh daoine áirithe níos fearr ná tusa, ach tá go leor eile ann nach bhfuil comhionann leatsa. Nuair a dhéanaimid mearbhall orainn féin trí chomparáid a dhéanamh le daoine eile, táimid ag cur amú ama agus fuinnimh ba chóir a úsáid chun tógáil ar ár n-acmhainní inmheánacha. Mol tú féin gach maidin. Cuideoidh giúmar maith leat a bheith i do dhuine dearfach, in ann fuinneamh dearfach a tharchur chuig an domhan.
   • Tá do chuid buanna agus buanna uathúla féin agat. Dírigh ar na buanna agus na buanna sin a roinnt leis an domhan seachas díreach ar bhuanna daoine eile.

4. 

   
   
   Grá duit féin. Foghlaim grá a bheith agat duit féin i ngach gné. Féin-ghlacadh neamhchoinníollach a chleachtadh. Is é an t-aon bhealach is féidir leat grá a thabhairt do dhaoine eile i ndáiríre ná muinín a bheith agat agus grá a bheith agat duit féin. Caithfidh an rud a dhéanann tú agus an rud a gcreideann tú ann go mbraitheann tú chomh maith le gach duine eile. Má choinníonn tú ort ag obair do dhaoine eile gan aire a thabhairt duit féin, beidh mothúchán, fearg agus diúltach ort i ndeireadh na dála. Má tá grá agat duit féin, beidh tionchar dearfach agat nuair a chabhróidh tú le daoine eile.
   • An bhfuil tú ag ligean ort féin gur duine maith thú? Má bhraitheann tú nach dtaitníonn nó fearg ort féin nuair a chuidíonn tú le daoine eile, ansin b’fhéidir nach duine maith thú is cuma cén chaoi a n-iompraíonn tú ar chor ar bith.

5. 

   Bí leat féin. Cuimhnigh gur tú féin agus gan iompar ar bhealach difriúil. Ná déan iarracht a bheith cosúil le duine; Just a bheith tú féin agus gníomhais maith a dhéanamh ar bhealach simplí is féidir leat. Is féidir a bheith dearfach sa saol seo a bheith ionat féin agus tú a dhéanamh ciallmhar. Cabhraíonn sé leat do chroíluachanna a dhíriú agus a thuiscint agus a bhfuil tábhachtach duit.

6. 

   Guigh agus / nó machnamh. Sroicheann paidir leibhéal níos láidre fuinnimh, agus is féidir le machnamh cabhrú leat na cáilíochtaí is mian leat a thaispeáint a dhoimhniú. Cuidíonn meditation agus paidir leat síocháin inmheánach a fháil agus díriú ar do chuid féin. De réir mar a mhéadaíonn tú d’fheasacht, tuigfidh tú a bhfuil uait i ndáiríre agus feicfidh tú gach rud sa saol ar bhealach soiléir. Nuair a bheidh suaimhneas inmheánach agat, beidh tú ag mothú níos dearfaí, agus mar sin is duine níos fearr thú.
   • Faigh áit phríobháideach shábháilte, saor ó nithe. Suigh i riocht compordach. Faigh réidh le gach smaoineamh, glac anáil dhomhain, mhall. Féach na smaointe i d’intinn. Ná bí ag mothú ná ag freagairt, ná tabhair aitheantas dóibh. Má chuirtear isteach ar do thiúchan, comhaireamh go deich. Déan machnamh go dtí go mbraitheann tú faoiseamh agus fuinneamh iomlán.

7. 

   Déan athruithe beaga. Ní féidir le duine ar bith athrú láithreach. Ach is féidir fiú athruithe beaga difríocht mhór dhearfach a dhéanamh. Socraigh spriocanna beaga gach mí nó dhó agus dírigh ar cheann nó dhó de phríomh-nósanna a theastaíonn uait a athrú.
   • Sampla de Sprioc 1: Éistfidh mé leis an méid a deir daoine eile, gan cur isteach orthu ó bhéal nó ar bhealach eile. Smaoinigh cé chomh cráite is atá sé nuair a thosaíonn duine eile ag bogadh a liopaí amhail is go bhfuil siad ar tí léim isteach chun cur isteach.
   • Sprioc 2: Déanfaidh mé iarracht smaoineamh ar rudaí a chuireann áthas ar dhaoine eile. D’fhéadfadh sé a bheith ag roinnt bia nó deochanna le daoine eile nuair a bhíonn ocras nó tart orthu, suíochán a thabhairt do dhuine, nó rud éigin cosúil leis a dhéanamh.

8. 

   Déan athbhreithniú ar do spriocanna gach lá. Chun tús a chur le d’iarracht a bheith i do dhuine maith, athléigh do liosta spriocanna gach lá. Déan é mar chuid de do shaol. Lean na treoracha agus comhlánaigh na céimeanna tú féin. fógra

Modh 2 de 3: Bíodh dearcadh dearfach agat

1. 

   Déan iarracht an taobh maith de rudaí a fheiceáil. Tabhair dearcadh dearfach i leith gach cás. Ní ghortaíonn an negativity ach tú féin agus daoine eile. Má tá dearcadh diúltach agat, bíonn tionchar aige ar an gcaoi a gcaitheann tú le daoine eile. Is féidir lenár n-intinn tionchar a imirt ar éachtaí ár saoil féin. Má théann rud éigin as do phlean, déan iarracht an méid is féidir leat a athrú, aoibh gháire a dhéanamh, dearcadh dearfach a choinneáil agus bogadh ar aghaidh.
   • Deir mana Christophers, "Is fearr coinneal a lasadh ná gearán a dhéanamh faoin dorchadas." Bí éadrom sin. Nuair a thagann tú ar argóint, déan iarracht a bheith ar an duine chun an t-ábhar a athrú le réiteach. Ná habair cad atá tú ag dul a dhéanamh, ach bíodh gach duine páirteach ann.

2. 

   Obair charthanais a dhéanamh do dhuine. Déan iarracht rudaí maithe a dhéanamh do dhaoine eile gach lá, fiú más ar na rudaí beaga amháin atá sé. Is féidir le gníomhú cineálta agus flaithiúil tionchar mór a imirt. Smile, coinnigh an doras ar oscailt do dhuine, íoc as béile sa charr sa chúl ag an mboth dola - déan iarracht rud éigin a dhéanamh chun lá iontach a thabhairt do dhaoine eile.
   • Is féidir leat cabhrú fiú le daoine a bhí fuar nó a chiallaíonn duitse. Sampla de chineáltas is ea é a thaispeáint do dhuine a dhéileálann go dona leat. B’fhéidir gur chaith daoine eile go dona leo i gcónaí. Ina áit sin, bí i do dhuine cineálta leis na daoine seo.

3. 

   Dírigh ar rudaí a fhágann gur áit níos fearr an domhan gach uair a fhágann tú an áit ina gcónaíonn tú. Gach uair a dhéanann tú cumarsáid leis an domhan lasmuigh, faigheann tú an deis rud éigin cineálta agus dearfach a dhéanamh. Ní gá go mbeadh mórán ag baint leis, d’fhéadfadh sé a bheith díreach ag bailiú bruscar duine eile i bpáirc ina gcónaíonn tú nó ag bruscar os comhair teach comharsan. Déan iarracht i gcónaí agus faigh bealach le tabhairt ar ais don domhan mór. Is iomaí bealach éasca is féidir leat athrú dearfach a chruthú, lena n-áirítear:
   • Athchúrsáil
   • Ceannaigh bianna orgánacha agus bianna a fhástar go háitiúil
   • Mar úinéir freagrach, bain dramhaíl do pheata
   • Sean-earraí a bhronnadh ar eagraíochtaí nó áiteanna carthanais in ionad siopaí athláimhe a bhronnadh ar charthanas.
   • Cuir na táirgí sa siopa san áit cheart in ionad iad a fhágáil go treallach
   • Ná tóg an spás páirceála is gaire duit, is féidir leat é a thabhairt do dhuine a bhfuil níos mó ag teastáil uaidh

4. 

   Tóg go bog é. Ná bí ró-ghnóthach i gcónaí. Déan moilliú agus taitneamh a bhaint as rudaí simplí. Is bealach é an t-am chun cabhrú linn obair an lae a eagrú. Uaireanta bíonn ort cloí le sceideal, mar nuair a théann tú ag obair nó do pháistí a thógáil ón scoil. Ach mura gá duit cloí le sceideal, foghlaim maireachtáil i láthair na huaire. Bí foighneach le gach duine. Ag smaoineamh ar an rud is fearr fúthu in ionad na ndaoine is measa.Ná bí ag smaoineamh gur cnapán é an duine a bhuail isteach ionat roimhe seo; Ina áit sin, tuig go bhféadfadh an duine a bheith déanach don obair nó am a thógáil suas.
   • Ná bíodh deifir ort dul go dtí an siopa chun rud a cheannach agus dul abhaile láithreach. Bain sult as an radharcra agus tú ag dul thart. Agus tú sa siopa, tabhair aird ar na torthaí agus glasraí ildaite agus álainn atá ann chun tú a chothú, agus ní mór duit a thuiscint nach bhfuil an t-ádh ar dhaoine eile. an t-ádh taitneamh a bhaint as rudaí mar sin. Ceannaigh níos mó bia cothaitheach le tabhairt chuig do bhanc bia chun cabhrú le daoine eile. Mol bainisteoir áite a thairgeann lascainí bia in-stór do na boicht.
   • Ná húsáid ach do adharc i gcás éigeandála. Ná téigh os comhair seanfhear a bhfuil sé deacair air breathnú tríd an roth stiúrtha nó duine atá ag tiomáint go han-mhall. A thuiscint go bhfuil tiománaithe ag caitheamh an oiread sin ama ag gortú iad féin nó daoine eile. Má rith siad d’fheithicil riamh, tuig iad freisin, mar d’fhéadfadh go mbeadh siad i dtólamh mar gheall ar rud éigin tábhachtach. Fiú mura bhfuil sé amhlaidh, cén fáth ar mhaith leat mothúcháin dhiúltacha a chur i do chorp cheana féin? Ní tháirgeann fearg ach fearg.

5. 

   Cleachtadh maithiúnas. Bíonn sé deacair duine a mhaitheamh. Tuig gur daoine daonna iad araon agus botúin a dhéanamh, ionas gur féidir leat do chuid mothúchán diúltach a bhaint ionas gur féidir leat maithiúnas a thabhairt dóibh agus bogadh ar aghaidh. Trí maithiúnas a thabhairt, cuireann tú deireadh leis na mothúcháin mhíthaitneamhacha is cúis le fearg, míchompord agus mearbhall. Cuidíonn maithiúnas leat grá a thabhairt do dhaoine eile.

6. 

   Bí fírinne. Scriosann bréaga muinín agus caidreamh. In áit bréag, bí macánta leis na daoine mórthimpeall ort. Tá daoine maithe macánta agus furasta leis an méid a bhraitheann siad agus a smaoiníonn siad. Labhair le daoine a chuireann isteach ort, in ionad luí agus daoine eile a tharraingt isteach san fhadhb. Ná bí ionsaitheach.
   • Bí ina seasamh. Abair rudaí bríocha. Má deir tú go ndéanfaidh tú rud éigin, lean an gealltanas sin. Má thagann cás chun cinn a fhágann go bhfuil sé dodhéanta duit gníomhú, ba chóir duit a bheith macánta agus macánta le gach duine.
   • Ní chiallaíonn a bheith macánta a bheith mígheanasach nó ionsaitheach.

7. 

   Déan gothaí beaga mar ghnáthamh laethúil. Má dhéantar rudaí simplí mar aoibh gháire ar dhaoine nó na doirse a choinneáil oscailte do strainséirí cabhróidh sé leat a bheith i do dhuine níos fearr. Go gairid, beidh sé chomh nós seo nach gá duit smaoineamh air.

8. 

   Bíodh comhbhrón agat. Ba chóir duit a thuiscint go bhfuil cineáltas, tuiscint agus grá sa chaoi a gcaitheann tú le daoine eile go príomha mar thoradh ar do ghrá agus do dhearcadh comhbhách i leith daoine eile. Déan iarracht tú féin a chur ina mbróga agus rudaí a fheiceáil óna bpeirspictíocht. Fiafraigh díot féin, "Conas a mhothóinn dá mba mise iad?" Beidh sé níos éasca gníomhú nuair a mheasann tú a gcuid mothúchán. Léireofar é seo i do chuid focal agus gníomhartha. Ní bhaineann cineáltas le cineáltas a thaispeáint do dhaoine eile, ach conas a bhaineann daoine eile leas as do ghníomhartha flaithiúla.
   • Mura bhfuil tú ach ag iarraidh a bheith i do thaidhleoir níl aon phointe ann. Ná téigh ar an gcineál beartais mar, "Téann rud ar bith ar feadh saol síochánta."
   fógra

Modh 3 de 3: Idirghníomhú le daoine eile

1. 

   Glac le gach duine le do thaobh. Tá cáilíocht eile duine maith neamhbhreithiúnach. Glacann tú le daoine, beag beann ar a n-eitneachas, aois, claonadh gnéasach, féiniúlacht inscne, nó cultúr. A aithint go bhfuil mothúcháin ag gach duine, go bhfuil gach ceann acu agus gur chóir go gcaithfí leo le meas i gcónaí.
   • Meas ar sheanóirí. Tuig go n-éireoidh tú sean lá amháin agus go mbeidh cabhair uait. An chéad uair eile a théann tú chuig an Meall, an lucht páirceála, nó áit ar bith, féach an bhfuil aon seandaoine ag iarraidh rud éigin a dhéanamh, mar caithfidh siad rud éigin a thabhairt nó a luchtú sa charr. nó nach bhfuil. Fiafraigh díobh, "An féidir liom cabhrú leat?" Mar sin tá gníomh iontach á thaispeáint agat le daoine scothaosta. Uaireanta, b’fhéidir go mbuailfidh tú le duine a dhiúltaíonn tairiscint cabhrach; Ní gá duit ach a rá go simplí, "Feicim, lá maith." Nó nuair a théann tú amach agus an duine scothaosta a fheiceáil ina sheasamh leis féin, beannú dóibh le gáire milis agus fiafraigh díobh conas atá siad. Ná creid ach duine agus thug tú lá iontach dóibh.
   • Taispeáin imní grámhar do dhaoine le fadhbanna meabhrach. Is daoine mothúchánacha iad freisin. Tabhair aoibh gháire mhór dóibh agus caith leo mar dhuine. Má dhéanann daoine eile gáire faoi do ghníomhartha i leith daoine faoi mhíchumas nó má thaitníonn siad leo, déan neamhaird orthu agus gan aird a thabhairt ach ar na daoine gur cairde leat i ndáiríre.
   • Ná bí ciníoch, bíodh eagla ort roimh dhaoine homaighnéasacha, ná bí dian le reiligiúin eile. Tá an domhan thar a bheith éagsúil. Ba chóir duit foghlaim ó dhaoine eile agus meas a bheith agat ar na difríochtaí.

2. 

   Rialú fearg. Agus tú ag argóint le duine, déan iarracht do chuid feirge a rialú. Ná ceilt ná bí drochbhéasach nuair a dhéanann tú argóint le do chairde. Labhair leo agus faigh réiteach. B’fhearr gan tine a chur trí thine, ba cheart duit am a thabhairt don bheirt agaibh smaoineamh go cúramach. Inis dóibh, "Ba mhaith liom é seo a réiteach leat, toisc gur cara maith thú. Tóg roinnt ama agus smaoinigh air."
   • Ná cuir an milleán ar dhaoine eile. Glac leis na rudaí a bhaineann le do bhotúin, agus inis do dhaoine faoi na rudaí a rinne siad a chuir brón ort. Ach má chuireann tú an milleán ar dhaoine eile, ní chuireann tú ach le diúltachas agus mothúcháin na feirge.
   • Mura féidir leat fáil réidh le do chuid feirge, déan iarracht do chuid mothúchán a scríobh síos, machnamh a dhéanamh nó do smaointe a eagrú.
   • Ná déan iarracht daoine eile a cheartú nuair a bhíonn fearg orthu le focail míréasúnta. Éist go cúramach agus coinnigh ciúin. Inis dóibh, "Tá brón orm go mbraitheann tú mar seo, an féidir liom aon rud a dhéanamh duitse?"

3. 

   Mol daoine eile. Bealach éasca le dearfacht a scaipeadh is ea rudaí maithe a rá le daoine eile. D’fhéadfá gruaig ghearrtha comhghleacaí nó madra strainséir a chomhlánú. Mol cairde a d’fhéadfadh éad a bheith ort. Ná tabhair moladh ach nuair a bhíonn meas agat, agus an meas céanna uait ar do chuid éachtaí.

4. 

   Bí i d’éisteoir níos fearr. Is annamh a thógann daoine an t-am chun éisteacht le daoine eile. Ba mhaith le gach duine go mbraitheann siad tábhachtach agus go mbeadh suim ag daoine eile ina gcuid fadhbanna. Tóg am chun éisteacht le daoine. Fan le haghaidh a bhfuil á rá ag gach duine. Ná bíodh aon aird ag an méid atá ag tarlú timpeall ort ná ag fidléireacht le do ghuthán. Bí leis an duine agus páirt a ghlacadh sa chomhrá. Cuir ceisteanna a bhaineann leis an ábhar a bhfuil tú ag caint air; tríd sin beidh a fhios acu go bhfuil tú ag tabhairt aird orthu.

5. 

   Buíoch as éachtaí agus dea-cháilíochtaí daoine eile. Bí cineálta agus flaithiúil le daoine, grá dóibh as a bhfuil siad. Bí measúil nuair a bhíonn rudaí maithe acu agus ná bíodh éad ort. Tabhair tacaíocht agus spreagadh do dhaoine i gcónaí.
   • Is deacair an éad a shárú. Déan iarracht a fheiceáil nach gá go mbeadh na rudaí céanna agat agus atá ag gach duine eile. Déan iarracht an mothú a bheith éad ar dhaoine eile a cheistiú.

6. 

   Bí mar eiseamláir. Bí i do chónaí sa chaoi is go spreagfaidh do shaol daoine eile. Déan fealsúnachtaí do shaol agus do shaol a roinnt le gach duine. Faigh eiseamláir le leanúint. Bí cúramach faoi do shlí mhaireachtála chun daoine eile a dhéanamh bródúil as. Tabhair luachanna morálta maithe do dhaoine óga chun iad a leanúint agus iad a mhúineadh faoi thábhacht na gceachtanna morálta. Uaireanta braithfidh tú amhail is nach fiú faic d’iarracht, ach tuigfidh tú go bhfuil síol maith curtha agat ina n-intinn agus tógann sé tamall air oibriú.
   • Tosaigh beag. Bí ar an gclár Elder Brother, déan obair dheonach chun foireann spóirt do leanaí a oiliúint, chun eiseamláir a theagasc nó chun a bheith mar eiseamláir do bhaill óga an teaghlaigh.

7. 

   Comhroinn. Comhroinn a bhfuil agat, an dearfacht agus an sonas. Ná mothúcháin stingy. Bí flaithiúil i gcónaí agus spreag daoine. Comhroinn eolas. Deiseanna a roinnt. Comhroinn do chuid ama.
   • Déan bia a roinnt le daoine eile. Ná glac an pizza is mó ná an píosa feola is mó riamh.

8. 

   Meas ar gach duine. Caith go cóir le gach duine. Ba chóir duit a bheith cineálta agus gan a bheith ciallmhar nó drochbhéasach le daoine eile, fiú mura n-aontaíonn siad leat. Ná bulaíocht a dhéanamh ar dhaoine eile. Ina áit sin, seas suas dóibh siúd a ndéantar bulaíocht orthu.
   • Ná labhair go dona taobh thiar de dhaoine eile. Ba chóir duit a bheith ciallmhar. Má tá fadhb agat le duine, tabhair meas dóibh. Ná gossip mar gheall orthu nuair nach bhfuil siad ann.
   • Ná tabhair breithiúnas ar dhaoine eile go héagórach. Níl a fhios agat a dtimpeallacht. Smaoinigh go maith ar dhaoine eile agus meas a bheith acu ar a gcuid roghanna.
   • Caitheamh le daoine eile ar an mbealach ar mhaith leat go gcaithfí leat. Cuimhnigh ar an riail órga. Fuinneamh a aistriú chuig an bpláinéad is mian leat a fháil ar ais.
   • Bíodh meas agat ar an timpeallacht mórthimpeall ort. Ná caith bruscar ar an urlár, ná praiseach gach rud d’aon ghnó agus ná labhair ró-ard ná bíodh náire ort. Bí measúil mar tá an spás comónta céanna á roinnt ag gach duine leatsa.
   fógra

Comhairle

• Is féidir leat botúin a dhéanamh, ach gan an rud céanna a dhéanamh arís. Foghlaim ó do bhotúin agus cabhrú leat fás chomh láidir le duine fíor.
• Cuimhnigh, is staid intinne í an sonas. Is é an t-aon rud ar domhan is féidir linn a rialú ná muid féin, mar sin roghnaigh spraoi a bheith agat agus tú féin a rialú trí dhearcadh dearfach meabhrach a choinneáil d’aon ghnó.
• Nuair a dhéanann duine iarracht cion a dhéanamh ort, ná déan díoltas ná coinnigh siar i do chroí. Ina áit sin, déan gáire nó déan neamhaird air, nó abair go simplí go bhfuil brón ort go mbraitheann siad ar an mbealach sin. Taispeánann sé go bhfuil tú ró-chliste agus nach laghdóidh tú féin go dtí an leibhéal céanna leo, cuirfidh tú cosc ​​ort féin a bheith ina dhuine ionsaitheach, drochdhuine. Gan trácht, nuair a fheiceann tú cé chomh maith agus a láimhseáil tú an cás, féadfaidh an duine ionsaitheach a admháil go raibh siad mícheart nó nach raibh suim acu i do chion a thuilleadh.

Rabhadh

• Cuimhnigh go bhfuil tú fós daonna - fad is atá tú beo, is féidir leat botúin a dhéanamh ó am go ham; tá sé sin ceart go leor. Déan do dhícheall, agus má dhéanann tú botúin uaireanta nó mura mbíonn tú chomh cineálta agus a bheifeá, cuir iallach ort díriú ar dhaoine eile chomh maith orm féin.
• Chomh fada agus is féidir leat, déan iarracht tuiscint a bheith agat ar ghreann faoi rudaí mar seo - maidir leis na botúin a dhéanann tú agus na híobairtí a shíleann tú a chaithfidh tú a dhéanamh chun a bheith i do dhuine maith.
• Tuig go mb’fhéidir go mbraitheann tú i bhfad níos deacra i ndáiríre a bheith i do dhuine cineálta agus tuisceanach ná mar a bheadh ​​sé go teoiriciúil - ach coinnigh ort ag iarraidh.
• Má iarrann duine cabhair ort, is rud é a chaithfidh siad a dhéanamh leo féin - riamh! Tá sé ag caimiléireacht agus níor mhúin tú don duine nach fadhb í an chaimiléireacht.
• Is iad na réimsí is lú seans go n-admhóidh tú go bhfuil siad mícheart réimsí a bhaineann le daoine eile ar féidir leat iarratas a dhéanamh go héasca ar fhéinfheabhsú; Sin é an fáth go díreach gur féidir leat an oiread sin leasa a bhaint as a bheith in ann aghaidh a thabhairt ar rud a dhéanann tú mícheart nó rud a dhéanamh a théann i gcoinne na slí ina gceanglaíonn tú nó a gcaitheann tú le daoine eile.