Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Faigh Guth
• Cuid 2 de 3: Idirghníomhú le Daoine Eile
• Cuid 3 de 3: Bí Éifeachtach
• Leideanna
• Rabhaidh

An raibh taithí agat riamh ar a leithéid de chás nuair ba mhaith leat, i lár díospóireachta bríomhar, go raibh dóthain spreagtha agat do 5 kopecks a chur isteach? Nó an bhfuil tú ag iarraidh do mhisneach a bhailiú faoi dheireadh agus tú féin a mholadh cén scannán le dul chuig Dé hAoine seo chugainn? Cibé bealach, má éistear leat faoi dheireadh, tabharfaidh sé sásamh mór duit. Coinnigh ort ag léamh agus foghlaimeoidh tú conas do thuairim a chur in iúl agus éisteacht a fháil!

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Faigh Guth

1. 1 Ná bíodh aon amhras ort. Le héisteacht, caithfidh tú féin a chreidiúint go bhfuil aird tuillte ag do ghuth. Caithfidh tú muinín a bheith agat gur féidir le d’ionchur sa chomhrá é a fheabhsú. Agus, is dócha, beidh sé amhlaidh! Is iad na tuairimí ildánacha a fhágann go bhfuil an comhrá nó an argóint níos suimiúla agus níos beoga.
   • Mura bhfuil tú cinnte fút féin, tosaigh trí ábhar ar leith a phlé. Má tá tonna ar eolas agat faoin bhfeirmeoireacht, tosaigh leis seo. Má tá tú sna healaíona comhraic, tosú ag caint faoi. An níos eolasaí atá tú faoi ábhar an phlé, is amhlaidh is compordaí a bhraitheann tú le linn an phlé. Cleachtadh níos mó, cuideoidh sé seo leat do réimse spéise a leathnú chuig níos mó ábhar mar an rialtas, eitic, agus reiligiún.
2. 2 Shyness a shárú. Fiú má tá tú muiníneach ionat féin, ní fíric go vótálfaidh tú fós. Is é an chéad chéim eile ná an gile a shárú. Déan iarracht a bheith níos oscailte; féadfaidh sé a bheith scanrúil, ach creid uaimse, tá sé inúsáidte. Le buanseasmhacht agus dóthain spreagtha, is féidir leat a bheith faoi smacht iomlán ort féin.
   • Braitheann sé ar fad ach ar do staid intinne. Tar éis an tsaoil, níor rugadh tú ciúin agus aistarraingíodh tú. Tá seo ar fad foghlamtha agat! Ar ndóigh, ní bhfaighidh tú réidh láithreach le do nósanna “ciúin”, ach, arís, is féidir. Roimhe seo, rinne tú cinntí le bheith i do dhuine anois; anois an t-am chun cinntí a dhéanamh faoi cé a bheidh tú amach anseo.
3. 3 Cuir do thuairim in iúl go cumasach. Má tá an chuma ort nach bhfuil aon tuairim agat faoi cad atá tú ag caint, go luath ní bheidh aon duine ag éisteacht leat. Tá sé an-deacair éisteacht a fháil mura bhfuil aon rud le rá agat i ndáiríre. Déan machnamh ar an gcaoi a mbraitheann tú faoi imeachtaí atá ábhartha i do thimpeallacht. Caithfidh do thuairim féin a bheith agat agus ní féidir go mbeadh sé mícheart!
   • Mura bhfuil tuairim agat i ndáiríre ar an ábhar seo, déan do chuid taighde. Cé, bíodh a fhios agat gur seasamh maith é an easpa tuairime ar aon cheist freisin (mar shampla, ní dóigh leat go bhfuil aird agus conspóid tuillte ag an ábhar seo). I lár díospóireachta téite, déan iarracht a rá, “Guys. Tóg go bog é. An fiú do chuid fuinnimh an topaic seo? "
     • Mar shampla, twitter Miley Cyrus. Níl aon rud le rá? Is cinnte nach fadhb í seo.
4. 4 Bíodh a fhios agat cad atá tábhachtach duit. Ní chiallaíonn éisteacht a bheith agat go gcaithfidh tú tráchtanna a chur isteach gach 12 soicind faoi gach rud i ndiaidh a chéile. Ach mar sin féin, is fearr roinnt tráchtanna nach bhfuil an-luachmhar a fhágáil leat féin.
   • Is é sin le rá, roghnaigh cath is féidir leat a bhuachan. Ní gá duit a bheith ar an duine a thugann do thuairim do gach duine an t-am ar fad. Do thuairimí a chur in iúl ach éisteacht a fháil? Ar mhaith leat a bheith ar an duine a bhfuil bród air as a fhocal deireanach a bheith agat? Níl sé uaim go raibh maith agat. Bíodh a fhios agat cad is spéis leat agus cloí leis. Éasca peasy.
5. 5 Bíodh a fhios agat nach bhfuil aon rud cearr le bheith tarraingthe siar. Múineann sochaí an Iarthair dúinn a bheith extroverts. Is mór againn fostaithe a ardaíonn a lámha, a thacaíonn le comhrá, agus a chruthaíonn caidreamh oibre atá dírithe ar spriocanna go héasca. Ach ná bíodh imní ort, níl aon rud cearr le bheith tarraingthe siar. Athróidh sé seo a luaithe is mian leat go gcloisfidh daoine eile do thuairim.
   • Mar is amhlaidh le mórchuid na gcásanna sa saol, déan iarracht an talamh lár a choinneáil. Ná déan é do chuspóir do thuairim a chur in iúl 24/7 - níor cheart go mbeadh fonn ort go n-éistfí leat más mian leat do thuairim a chur in iúl nó más mian leat do sheasamh a chosaint nó a chosaint. I ngach cás eile, sábháil do thuairim duit féin.
6. 6 Oscaill d'intinn. Níl anseo ach ceann de rialacha na mbéasaíocht agus tú ag déileáil le díospóidí. Más mian leat do thuairim a chur in iúl agus a bheith i do rannpháirtí réasúnach agus suntasach in argóint, ní féidir leat a bheith fanatical, neamhfhreagrach agus sotalach. Mar sin más mian leat, mar shampla, do thuairim thar a bheith míshásúil ar thionscal na gcártaí poist a dhumpáil ar dhaoine eile, stad. Ansin b’fhéidir nach dteastaíonn uathu tú a chloisteáil.
   • Tá sé seo tábhachtach roimh, le linn, agus tar éis do thuairim a thabhairt. Abair, “Tá a fhios agat, tá an ceart agat tar éis an tsaoil. Níor smaoinigh mé air fiú ”tá an oiread sin meas agam air agus a chuireann tú fíricí dosheachanta ar an idirghabhálaí. Is féidir le mórchuid na ndaoine argóint a dhéanamh gan stad, agus níl ach cúpla duine in ann stopadh agus a admháil go raibh siad mícheart.
7. 7 Smaoinigh ar d’inscne. Fós féin, is cuma cé chomh míthaitneamhach atá sé, más mian leat go n-éistfí leat, braitheann go leor ar d’inscne. Ar ndóigh, tá an difríocht ag éirí níos lú faoi deara, ach mar sin féin, tá sé fós ann. Mar fhear guthaithe, is dóichí go mbeidh tú chomh uaillmhianach, cliste agus misniúil leo siúd atá thart timpeall ort. Má dhéanann bean iarracht a tuairim a chur in iúl, measfar go bhfuil sí sotalach, treallúsach agus firinscneach. Sea, tá an steiréitíopa seo fós inár sochaí, cé nach bhfuil sé chomh soiléir agus a bhí sé roimhe seo.
   • Mura bhfuil cúram ort faoin dearcadh a bhíonn ag daoine eile ort, déan neamhaird air. Ach más bean thú agus má theastaíonn uait go n-éistfí le do thuairim agus go n-áireofaí léi, bíodh a fhios agat go mbeidh tréimhse an-deacair agat i roinnt ciorcail cumarsáide. Níl a fhios ag daoine áirithe conas caitheamh le bean lena dtuairim féin, ach a mhalairt ar fad, dar le daoine eile go bhfuil sé greannmhar. Seo an fhadhb atá acu, ach cuimhnigh gur féidir léi dul i bhfeidhm ort go díreach.

Cuid 2 de 3: Idirghníomhú le Daoine Eile

1. 1 Scout do thimpeallacht. Más tusa, dála an scéil, an t-aon aindiachaí i seomra Baisteach iomlán, beidh ort do thuairim faoi reiligiún a choinneáil ort féin. Seachas sin críochnóidh sé ar fad le rolladh súl, greannú agus pantáil. Má tá tú i gcuideachta daoine atá ag smaoineamh ar aon dearcadh, téigh ar aghaidh - má tá rud éigin le cur agat, bíodh leisce ort páirt a ghlacadh sa chomhrá. Más mian leat go n-éistfí leat, ní mór duit fios a bheith agat freisin conas an nóiméad ceart a roghnú.
   • Fan le haghaidh ábhar a bhfuil spéis agat ann. Má bhíonn tú i gcónaí ag teacht salach ar dhaoine eile, gheobhaidh tú an tuiscint gur duine contrártha agus buartha tú. Is é an pointe ná go gcloiseann daoine do thuairim agus go nglacfaidh sí leis, gan iarracht a dhéanamh i gcónaí é a dhíriú ina gcinn.
2. 2 Bí tuisceanach. Samhlaigh go n-éiríonn duine éigin agus deir sé, “Tá a fhios agat, bhí anáil uafásach agat le cúpla seachtain anuas. Déan rud éigin faoi, le do thoil, scuab do chuid fiacla agus floss dúinn ar deireadh! »Conas a mhothófá? Is dócha uafásach. Ná bí ar an gcineál sin duine! Féadfaidh tú d’intinn a labhairt gan do chiall tact agus meas ar mhothúcháin daoine eile a chailleadh.
   • Ligean le rá go bhfuil na róil athraithe. Labhraíonn gach duine faoi Jose agus an droch-anáil atá air, ach ní maith le duine ar bith é a insint faoi. Faoi dheireadh, tarraingíonn tú tú féin le chéile agus deir tú, “Hey Jose, ar mhaith leat roinnt guma lus an phiobair? Is féidir liom do anáil a mhothú. Gairleoige inniu? "
3. 3 Labhair go cumasach. Sampla beag. Áitíonn do chairde faoi theagasc Chomsky agus Skinner ar chumas teanga, agus léimfidh tú suas agus deir tú, “Níl, tá tú craiceáilte ar fad! Rialaíonn na fir bheaga bándearg seo ón spás gach rud! " agus rollaíonn tú suas, ag bualadh do ghéaga agus ag sciúradh. Éisteadh leat, sea, ach ní raibh sé sainráiteach go hiomlán.Má chreideann tú i ndáiríre go bhfuil smacht ag fir bheaga bándearg ar ár gcuid smaointe, tabhair údar dó seachas gníomhú ar mire.
   • Chun do sheasamh mar dhuine sane a dhaingniú, bí aireach ar mhionsonraí, léiritheach agus chomh neamhchlaonta agus is féidir. Ní gá a rá, “Tá an tionscal mianadóireachta agus próiseála tuinníní uafásach. Ní thuigeann gach duine a itheann tuinnín aon rud. "Ina áit sin, déan iarracht a rá," Ní thacaíonn an rialtas go hiomlán le tionscal na tuinnín. Mura stopfaimid, imeoidh sé ó sheilfeanna stórais i gceann 10 mbliana. Cuireann an chine daonna isteach ar chúrsa an nádúir. " Beidh sé deacair argóint leis an ráiteas seo!
4. 4 Bíodh a fhios agat cathain a rachaidh tú siar. Roghnaigh do chuid argóintí i gceart agus fios cathain iad a stopadh. Chuir tú do thuairim in iúl, tá sin go maith. Cad é an pointe maidir le capall marbh a chiceáil?!
   • Leideanna na n-idirghabhálaithe a thuiscint. Má thosaíonn duine ag mothú gortaithe, feargach, nó má chuireann sé mothúcháin dhiúltacha eile in iúl, céim siar. Féadfaidh tú é seo a phlé níos déanaí más gá.
5. 5 Cleachtadh agus athdhéanamh. Féadfaidh tú aon tréith carachtar a fhorbairt ionat féin. Nuair a fhoghlaimíonn tú do thuairim a chur in iúl go rialta, tosóidh sé ag tarlú go huathoibríoch. Ní bhuailfidh fuaim do ghuth tú. Ní chuirfidh freagairt daoine eile ar do chuid focal eagla ort. Níl ann ach cuid nádúrtha den tsochaí.
   • Chun tosaigh, déan sprioc é chun do thuairim a thabhairt uair amháin sa lá. Oibrigh i gcónaí sa treo seo, ag teacht suas leis an méid a bheadh ​​oiriúnach le rá. Má théann tú rófhada, ná bíodh imní ort, is féidir leat dul siar cúpla céim i gcónaí. Má fhiafraíonn duine díot cá as a dtagann athruithe den sórt sin, inis an fhírinne. Ba mhaith leat go n-éistfí leat. Sin é an méid.
6. 6 Tosaigh le rudaí beaga. Tosaigh trí mholadh go díreach cá háit ar mhaith leat dul don dinnéar nó cad ba mhaith leat a fheiceáil i scannán seachas díreach a bheith páirteach sa slua. Nuair a thagann tú i dtaithí air, is féidir leat tosú ag caint faoi rudaí níos bríomhaire.
   • Ná lig don mhainneachtain cur isteach ort. Ní aontóidh daoine leat i gcónaí. Tá sé seo go maith. Tá sé seo go maith! Má cheapann gach duine ar an mbealach céanna, beidh an saol an-leadránach. Ní ionsaíonn daoine tú - cuireann siad a gcuid tuairimí in iúl freisin. Tá sé de cheart ag gach duine a thuairim a chur in iúl, cibé scéal é.

Cuid 3 de 3: Bí Éifeachtach

1. 1 Labhair suas sa bhaile agus ag an obair. Is furasta do bharúil a chur in iúl do do thuismitheoirí. Tá sé i bhfad níos deacra dul amach ag cruinniú, do lámh a ardú agus seasamh os comhair gach duine. Ach is é an chastacht atá tábhachtach. Ina theannta sin, is féidir go dtiocfadh ardú air!
   • is mó a dhéanann tú rud, is mó a thiocfaidh tú i dtaithí air. Tosaigh mar sin ceart amárach. Más mian leat do chuid smaointe a chur in iúl - déan é. Sin uile a chaithfidh tú a dhéanamh. Déan é seo uair amháin sa lá go dtí nach mbíonn fuaim do ghuth i gcomhrá a thuilleadh.
2. 2 Smaoinigh ar a bhfuil á rá agat. Ní féidir leis an bhfíric go bhfuil duine ionghafa ag iarraidh go n-éistfí leis a bheith ina leithscéal as a bheith drochbhéasach. An chéad uair eile a shiúlann Gina thart ort ina gúna a fhágann go dteastaíonn uait do shúile a ghealadh, ná habair léi faoi. Nuair a chiontaítear í (agus déanann sí an rud ceart), ní chabhróidh do “Nílim ach ag iarraidh a bheith macánta”. Dá bhrí sin, smaoinigh, mura dteastaíonn uait é seo a insint duit, ná habair é le daoine eile.
   • Tá smaointe ag gach duine nach roinnimid ach linn féin. Uaireanta ní mór duit labhairt faoi, agus uaireanta ní. Smaoinigh ar na hiarmhairtí - an mbainfidh an duine leas as an méid a dúirt tú sa deireadh. An bhfeabhsóidh do nochtadh an caidreamh eadraibh? Más é an freagra is ea, téigh ar a shon, ach bí cúramach.
3. 3 Ná déan é do chuspóir ró-sheasamh a dhéanamh. Is féidir le hargóintí Chliste, intinn oscailte a bheith spreagúil agus spraíúil. Cé nach bhfuil sé an-taitneamhach comhrá a dhéanamh le duine atá ag cuimilt a scornach, ag iarraidh a chás a chruthú. Ná bí ar an duine a dhéanann argóint go dtí go n-aontaíonn gach duine leis. Ní hé seo an pointe.
   • Má tá suim agat go tobann, is é an pointe do thuairim a chur in iúl, go n-éistfear leat.Is cuma cad a dhéanann daoine eile faoi. Féadfaidh siad glacadh le do thuairim nó nach bhfuil. Is é an pointe ná iad a chur ag smaoineamh, gan a bheith i do leantóir.
4. 4 Bíodh a fhios agat go gceapann gach duine go bhfuil siad ceart. Bíonn sé deacair ar chuid acu a dtuairim a shrianadh gan iarracht a dhéanamh é a fhorchur ar dhaoine eile. Tarlaíonn sé seo go minic toisc go bhfuil siad daingean agus cinnte go bhfuil siad ceart. Tá an ceann eile ag gníomhú ach greannmhar - nach bhfeiceann sé? Tá sé seo toisc go bhfuil a fhírinne féin ag gach duine. ...
   • Tá gach seans ann, má tá tú á léamh seo, ní duine thú a cheapann go bhfuil tú ceart an t-am ar fad. Mar sin féin, beidh ort aghaidh a thabhairt ar an gcineál seo daoine a luaithe a thabharfaidh tú aghaidh orthu le do thuairim. Bíodh a fhios ag an duine seo nach bhfuil a gcuid tuairimí aon-thaobhach comhoiriúnach le comhrá suimiúil, cliste. Níl aon phointe argóint a dhéanamh le duine den sórt sin, scíth a ligean!
5. 5 Ná cuir isteach ar dhaoine eile. Chomh luath agus a thosaíonn tú ag labhairt d’intinn, tosóidh tú ag bualadh isteach i ndaoine eile a chaithfidh éisteacht le go leor daoine eile. Chomh maith leis sin, beidh ort cumarsáid a dhéanamh leo siúd a thugann a dtuairim agus a fhágfaidh ort smaoineamh air, mar shampla, “An ndúirt sé sin i ndáiríre? Is dócha gur chuala mé ... "Nuair a tharlaíonn sé sin, ná bain leas as do cháil mar dhuine réasúnach le tuairimí mar" An bhfuil tú craiceáilte "nó" Tá sé seo chomh dúr. " Cuirfidh sé seo drochbhail ort, mura bhfuil sé níos measa fós. Ní fhéachfaidh tú ach beagán sneaky.
   • Déan iarracht gan breithiúnas a thabhairt ar dhaoine eile trí iarracht a dhéanamh do thuairim a chur in iúl. Mura dteastaíonn uait, mar shampla, dul chuig scannán áirithe le do chairde, ní gá ach insint dóibh faoi; ach, má labhraíonn duine faoi fhadhbanna le bheith róthrom, déan iarracht a bheith níos deise leis an ábhar seo.
6. 6 Maidir le gach rud eile, éist níos mó. Dúirt Nelson Mandela (ar fiú éisteacht leis dála an scéil) go ndearna sé iarracht i gcónaí éisteacht leis na rannpháirtithe uile sa phlé sula dtuairim sé. Dúirt sé freisin gur minic a bhí i dtuairim tuairimí aontaithe daoine eile. Agus tá sé ceart go leor.
   • Tá sé i bhfad níos fearr éisteacht le gach rud ar dtús - b’fhéidir go bhfuil do dhearcadh curtha in iúl cheana féin, nó is cosúil go mbeidh tuairim duine eile níos fearr duitse. Má éisteann tú sula n-osclaíonn tú do bhéal, bíodh a fhios agat nár oibrigh tú go neamhbhalbh le héisteacht. Féadann sé tú a choinneáil ó trína chéile agus ó bhrón.

Leideanna

• Ná bí ciníoch, sexophóbach i do ráitis agus déan iarracht gan aon rud maslach a rá.
• Déan iarracht a bheith uasal i do chuid léirithe go léir.
• Gléasadh go deas, tarraingeoidh tú níos mó airde ar do chiall mhaith stíle.
• Ná bíodh faitíos ort. Is fiú éisteacht le do thuairim.
• Má cheapann tú go ndearna duine rud éigin mícheart, abair leo go príobháideach.
• Dul i ngleic leis na hargóintí gur féidir leat a bhuachan.
• Bí lucid. Tá brí níos éifeachtaí agus níos éifeachtaí le frásaí níos giorra.

Rabhaidh

• Féadfaidh tú naimhde a dhéanamh duit féin, ach más duine maith macánta tú, is beag duine a bheidh ann. Is féidir meas a bheith ort freisin.
• Bí cúramach i láthair bosses, múinteoirí, srl.
• B’fhéidir nach dtaitneodh daoine cúthail, aireach le cuid de do chairde. Tuigfidh cairde maithe go bhfanfaidh tú mar an gcéanna, ach tá athrú beag tagtha ar do chiorcal teagmhálacha.