Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Faoi chraiceann tirim, scaly an duine luíonn craiceann mín, sláintiúil, álainn. Mar sin féin, ní lonróidh an ciseal craiceann seo as féin, caithfidh tú exfoliate go rialta chun an craiceann a athghiniúint agus cealla nua a spreagadh chun fás. Tá a lán scrobarnach ar an margadh inniu atá le fáil i gcógaslanna ar phraghsanna réasúnta. Nó, is féidir leat do scrobarnach féin a dhéanamh as leigheasanna baile. Má tá droch-riocht an chraicinn ró-throm, is féidir leat deirmeolaí a fheiceáil le haghaidh peels ceimiceacha nó cóireála sár-scríobtha. Cuideoidh na moltaí seo a leanas leat craiceann mín glé a fháil:

Céimeanna

Modh 1 de 3: Úsáid Comhábhair Baile

1. 

   Measc sóid aráin le huisce agus cuir i bhfeidhm é ar d’aghaidh. Déan iarratas ar feadh thart ar 10 nóiméad, ansin bain úsáid as uisce te agus nigh tuáillí go maith le huisce te. Níor chóir do chraiceann íogair maisc a úsáid ina bhfuil aigéid láidre agus táirgí torthaí citris.

2. 

   
   
   Déan masc as im, mil agus siúcra. Crush im agus measc le 2 spúnóg bhoird mil, 1 teaspoon siúcra. Beidh siúcra ina ghníomhaire exfoliating éadrom, agus cabhróidh mil agus im leis an gcraiceann a chothú.
   • Má tá do chraiceann olach, cuir 1-2 taespúnóg de sú líomóide úr leis. Cabhróidh sú líomóide le craiceann daingean agus pores níos doichte.
   • Cuir masc i bhfeidhm ar d’aghaidh ar feadh 15-20 nóiméad agus ansin sruthlaigh go maith.

3. 

   
   
   Is maith don chraiceann siúcra a chomhcheangal le holaí. Tá go leor olaí ann ar féidir leat a roghnú le meascadh le cumasc exfoliating. Is fearr olaí a roghnú as na síolta mar tá siad saibhir in aigéid shailleacha Omega-3 a chabhraíonn leis an gcraiceann a dhaingniú agus a athghiniúint. Measc 2 spúnóg bhoird d’ola le 1 teaspoon siúcra. Ansin bain úsáid as tuáille chun an meascán a dhalladh agus é a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh, rub go réidh i gciorcail bheaga. Faoi dheireadh nigh d’aghaidh le huisce te. I measc roinnt moltaí maidir le holaí atá go maith don chraiceann tá:
   • Ola cnó cócó
   • Ola almón
   • Ola ológ
   • Ola crann tae
   • Ola síolta fíonchaor
   • Ola Argan
   • Ola Jojoba
   • Ola currant dubh agus géar
   • Ola chamomile
   • Ola Rosehip

4. 

   
   
   Bain triail as meascán de scrobarnach cornstarch nó gráin iomlána a úsáid. Measc 2-3 spúnóg bhoird de cornstarch nó púdar cnónna cosúil le púdar almón, púdar gallchnó, srl. Le beagán uisce. Measc go dtí go ndéantar greamaigh tiubh a fhoirmiú. Cuir an meascán i d’aghaidh agus lig dó suí ar feadh 15 nóiméad. Faoi dheireadh nigh d’aghaidh le huisce te.

5. 

   Athbheochan le scrobarnach caife. Déanann an uigeacht garbh in éineacht leis an aigéad caiféasach i gcaife scrobarnach iontach don chraiceann. Tá airíonna frith-athlastacha ag aigéad caffeic agus cabhraíonn sé le táirgeadh collagen a spreagadh, rud a fhágann go bhfuil an craiceann mín agus sláintiúil.
   • Measc 1 teaspoon púdar le 1 teaspoon uisce nó ola olóige agus cuir ar d’aghaidh é. Má tá do chraiceann olach, bain úsáid as uisce scagtha in ionad ola olóige. Fág an meascán masc ar d’aghaidh ar feadh thart ar 15 nóiméad ansin sruthlaigh in uisce te.
   • Ba chóir pónairí caife talún úr a úsáid, níor chóir caife láithreach a úsáid mar go ndíscaoilfidh caife an toirt in uisce.
   • Bealach eile is ea d’aghaidh a ghal ar feadh 20 nóiméad chun do phiocháin a oscailt. Ansin, déan 1 teaspoon de phúdar caife a mheascadh le bainne nó mil chun greamaigh tiubh a chruthú. Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar d’aghaidh ag úsáid gluaiseachtaí ciorclach. Déan iarratas ar feadh thart ar 20 nóiméad agus ansin sruthlaigh in uisce fuar chun pores a dhéanamh níos doichte.

6. 

   Déan an craiceann a mhaolú agus a chothú le meascán de scrobarnach min-choirce. Tá scrobarnach min-choirce an-mhaith do dhaoine a bhfuil craiceann tirim orthu mar déanann sé an craiceann a eisfhearadh agus a chothú.
   • Measc 2 spúnóg bhoird de mhin choirce (ní cineál an toirt) le 1 teaspoon salann nó siúcra agus 1 teaspoon uisce nó ola olóige. Má tá do chraiceann olach, ba chóir duit an coirce a mheascadh le salann agus uisce. Má tá do chraiceann tirim, déan an choirce a mheascadh le siúcra agus ola chun do chraiceann a moisturize.
   • Cuir an meascán i bhfeidhm ar do chraiceann agus lig dó suí ar feadh thart ar 15 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te.
   fógra

Modh 2 de 3: Exfoliation Baile

1. 

   Má tá gruaig fhada ort, tarraing siar í ionas nach gclúdaíonn sí d’aghaidh agus ceangail í ar ais isteach. Má tá bangs agat, ba chóir duit headband a úsáid chun é a tharraingt siar.

2. 

   Cuir éadach níocháin in uisce te, ansin cuir i d’aghaidh é ar feadh 1-2 nóiméad chun na pores a oscailt.

3. 

   Tar éis duit do phiocháin a oscailt, nigh d’aghaidh go maith le glantóir aghaidhe sula ndéanann tú exfoliating.

4. 

   Anois ní mór duit meascán exfoliating a ullmhú. Doirt 3 spúnóg bhoird de shiúcra bán bán i mbabhla beag. Ansin, cuir 1 teaspoon uisce leis.

5. 

   Úsáid méar nó uirlis chun uisce agus siúcra a mheascadh le chéile (tá sé ceart go leor méara a úsáid) go dtí go ndéantar meascán atá beagán tiubh.

6. 

   Bain úsáid as do mhéara nó éadach níocháin chun an meascán a dhalladh, ansin déan é a chuimilt go réidh ar d’aghaidh. Suathaireacht go réidh i ngluaiseachtaí ciorclach ar fud an duine chun na cealla marbha go léir a bhaint. Lean ort ag cuimilt go dtí go mbraitheann tú go bhfuil d’aghaidh exfoliating.

7. 

   Sruthlaigh an meascán le huisce lukewarm agus pat uisce fuar ar d'aghaidh chun pores a dhéanamh níos doichte. Cuimhnigh an meascán exfoliating a ní, ar shlí eile cuirfidh siúcra fágtha leis an gcraiceann greamaitheach.

8. 

   Tar éis duit an meascán exfoliating a nigh, bain úsáid as tuáille glan chun an t-uisce ar d’aghaidh a thriomú go réidh. fógra

Modh 3 de 3: Táirgí nó Seirbhísí Deirmeolaíochta a Úsáid

1. 

   Cuir táirge exfoliating i bhfeidhm. Faigh amach an bhfuil an craiceann olach nó tirim sula gceannaíonn tú exfoliator. Ar an mbealach seo, roghnóidh tú an táirge is fearr do do chraiceann.
   • Má tá do chraiceann olach nó gnáth, roghnaigh táirgí ina bhfuil sárocsaíd benzoyl nó aigéad salaicileach chun aicne a chóireáil agus chun cosc ​​a chur air filleadh. Is féidir leat glantóir forlíontach AHA (alfa-hiodrocsa-aigéad) a úsáid freisin chun cealla marbha craicinn a bhaint. Úsáid táirgí ina bhfuil aigéad retinoic chun uigeacht agus dath an chraiceann a chothromú agus roic a laghdú. Os a choinne sin, níor cheart do dhaoine a bhfuil craiceann tirim orthu táirgí ina bhfuil na ceimiceáin seo a úsáid mar go ndéanfaidh siad an craiceann a ghríosú agus a thriomú tuilleadh.
   • Má tá do chraiceann tirim, ná bain úsáid as exfoliator ina bhfuil aigéad glycólach. Tá aigéad glycólach aigéad ró-láidir agus tá sé ró-ionrach do chraiceann tirim. Go ginearálta, ba cheart duit táirgí ceimiceacha a sheachaint agus táirgí fisiciúla a roghnú toisc nach bhfuil siad chomh ionrach.
   • Roghnaigh scrobarnach gráinneach. Má tá do chraiceann íogair, roghnaigh táirgí ina bhfuil cáithníní mín sintéiseacha. Má tá do chraiceann olach, roghnaigh táirgí le cáithníní garbh a chabhraíonn le exfoliate ar bhealach níos éifeachtaí.
   • Úsáid tuáillí folctha uisce te i gcónaí chun na táirgí seo a chur i bhfeidhm ar do chraiceann. Suathaireacht go réidh i gciorcail bheaga chun an éifeacht exfoliating is fearr a fháil gan dochar a dhéanamh don chraiceann.

2. 

   Ceannaigh scuab scrobarnach leictreach. Cruthaíonn brandaí mar Clarisonic scuaba anois a chabhraíonn le craiceann seachtrach tirim a bhaint. Úsáideann na scuaba seo minicíochtaí fuaime chun salachar agus calóga a bhaint den chraiceann go hiomlán, ach ní dhéanann siad greannú ar an gcraiceann. Mar sin féin, níl na scuaba seo chomh héifeachtach leis an modh gairmiúil Microdermabrasion (cóireáil sár-scríobach) toisc nach bhfuil eilimint shúchán folúis acu. Ina ainneoin sin, tá na scuaba seo níos saoire.

3. 

   Cóireáil a fháil trí mhodh gairmiúil Microdermabrasion. Ar a dtugtar an modh exfoliation meicniúil nó athdhromchlú, úsáideann an modh Microdermabrasion (sár-scríobach) feadáin folúis mheicniúla le barr exfoliating chun craiceann tirim a bhaint nó craiceann marbh. Cé go dteastaíonn cóireálacha arís agus arís eile gach cúpla seachtain chun fanacht éifeachtach, cuideoidh sé seo le pores a ghlanadh agus an craiceann a athnuachan.
   • Cé go bhfuil sé réasúnta daor, níl an modh sár-scríobtha ionrach agus is féidir é a dhéanamh in oifig an deirmeolaí.
   • Le haghaidh torthaí fadtéarmacha, caithfear cóireáil a fháil ort gach 2-3 seachtaine agus caithfidh tú 6-10 cóireáil ar a laghad a dhéanamh.

4. 

   Bain triail as peels ceimiceacha. Mura bhfuil do chraiceann tirim nó íogair, is féidir le craiceann ceimiceán craiceann ceimiceach a úsáid gach 4 go 6 seachtaine. Is féidir le tiúchan ard aigéad salaicileach agus taisceadáin aigéad retinoic cabhrú le hathnuachan cille a bhrostú. Tar éis peels ceimiceacha, scafa an craiceann laistigh de chúpla lá. Tar éis sin, tosóidh an craiceann ag leigheas féin agus ag cruthú craiceann níos rianúla. Cosnóidh peels craiceann ceimiceacha thart ar 5.5 milliún in aghaidh na cóireála, áfach. fógra

Comhairle

• Tar éis exfoliating, bain úsáid as moisturizer neamh-comedogenic chun craiceann a choinneáil réidh agus breakouts a chosc.
• Cuir grianscéithe i bhfeidhm má théann tú amach sa ghrian tar éis duit exfoliating. Tar éis exfoliating, beidh an craiceann beagán íogair agus beidh an craiceann nua níos so-ghabhálach i leith damáiste don ghrian.
• Bain úsáid as tuáille glan chun d’aghaidh a thriomú tar éis duit exfoliating.
• Ná déan exfoliate ró-mhinic mar triomóidh sé seo do chraiceann.

Rabhadh

• Ná scrobarnach d’aghaidh ró-chrua mar go ndéanfaidh sé seo dochar do do chraiceann.
• Ná exfoliate go laethúil. Exfoliate ach 2-3 huaire in aghaidh na seachtaine chun craiceann a athghiniúint.
• Bí cúramach agus ola crann tae á úsáid agat ar an duine mar is féidir leis an ola sna súile a bheith ina chúis le dónna.