Ábhar

• Céimeanna

Má tá tú ag mothú ceint dhó nó má tá scornach tinn ort, ansin ar ndóigh beidh tú ag iarraidh é a mhaolú go tapa. Is minic gur féidir le scornach dhó cur isteach ar bhia a shlogadh nó a ionsú. Is roghanna maithe iad faoisimh pian thar an gcuntar, lozenges, agus spraeanna scornach tinn chun déileáil le scornach tinn sula dtugann tú cuairt ar do dhochtúir. Tar éis faoiseamh tapa pian, glac do chuid ama chun labhairt le do dhochtúir le fáil amach cad is cúis leis.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Caitheamh Scornach Te nó Trom

1. 

   Bain triail as faoiseamh pian thar an gcuntar. Bealach simplí amháin is ea faoiseamh pian a ghlacadh, mar acetaminophen nó ibuprofen. Lean na treoracha ar an mbosca maidir le cé chomh minic chun an cógas a ghlacadh.
   • Is gnách go mbíonn drugaí frith-athlastacha, mar ibuprofen, níos éifeachtaí ná acetaminophen, mar is féidir leo cabhrú le athlasadh agus at a laghdú. Mar sin féin, is féidir le acetaminophen a bheith éifeachtach chun pian a mhaolú.

2. 

   
   
   Eat icecream. Cabhróidh uachtar reoite fionnuar le scornach tinn a mhaolú, rud a chiallaíonn go gcuideoidh sé leis an ngort a mhaolú leis an aer fuar a thagann as an maide popsicle.
   • Is féidir leat triail a bhaint as modhanna fuaraithe eile freisin, mar uachtar reoite nó torthaí reoite. Déanfaidh fiú cupán tae nó uisce fuar do scornach a fhuarú.

3. 

   
   
   Bain triail as lozenge scornach tinn. Tá an-tóir ar na lozenges seo thar an gcuntar agus úsáidtear iad chun scornach tinn a mhaolú. Déan cinnte go gceannaíonn tú lozenges saor ó shiúcra más gá duit do iontógáil siúcra a rialú.
   • Is féidir leat lozenges scornach tinn a úsáid chomh minic agus a theastaíonn uait iad. Chomh maith leis sin, roghnaigh candies ina bhfuil comhábhair eucalyptus nó lus an phiobair, mar is féidir leo cabhrú leis an scornach a choinneáil fionnuar.

4. 

   
   
   Smaoinigh ar aerasóil a úsáid chun scornach tinn a mhaolú. Mura dtaitníonn suáilce leat le candy, cuir spraeire faoisimh pian ina áit. Tá airíonna fuaraithe agus antaibheathach sna spraeanna seo, mar Chloroplasts. Dá bhrí sin, is féidir leis cabhrú leat dul i ngleic le scornach tinn.
   • Chun an spraeire a úsáid, beidh ort do bhéal a choinneáil chomh leathan agus is féidir. Ansin bata amach do theanga. Pointe an buidéal spraeála isteach i do bhéal agus spraeáil é i do scornach.

5. 

   Bia fionnuar. Má tá an bia a bhfuil tú ag baint taitneamh as ró-the, méadaíonn sé seo an baol go mbeidh scornach tinn ort. Déan cinnte nach n-úsáideann tú aon bhia nó deoch te nuair a bhíonn scornach tinn ort. Ina áit sin, séideadh iad go dtí go bhfuaraíonn siad. Cuir ciúb oighir leis nó corraigh go maith sula ndéantar é a sheirbheáil.

6. 

   Fan hiodráitithe i gcónaí. Ól neart sreabhán nuair a bhíonn do scornach tinn i rith an lae. Má dhéantar an corp a dhíhiodráitiú, tiocfaidh an scornach tirim, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos éasca duit scornach tinn a fháil. Ní gá duit gach uisce scagtha a ól. Is rogha maith é uisce tae agus caife freisin, go háirithe uisce te - gan a bheith ró-the - is féidir leis scornach a dhó.
   • Ba chóir d’fhir 13 ghloine uisce a ól in aghaidh an lae, agus ba chóir do mhná thart ar 9 ngloine uisce a ól in aghaidh an lae. Ba chóir duit níos mó a ól nuair a bhraitheann tú comharthaí scornach tinn.
   • Chun comharthaí scornach tinn a mhaolú níos éifeachtaí, cuir spúnóg bhoird de mil le cupán tae nó caife.

7. 

   Humidify an aer. Is féidir scornach tinn a bheith ina chúis le scornach tinn, rud a fhágann go bhfuil scornach tirim níos measa. Smaoinigh ar humidifier a úsáid má tá do theach ró-thirim. Má tá an t-aer timpeall an tí tirim agus sultry, féadann sé seo scornach tinn a dhéanamh níos measa.
   • Ina theannta sin, oibreoidh folctha te chomh maith, agus déanfaidh sé iarracht an gaile a análú ag ardú ón sruth te. Dún an doras sula dtosaíonn tú ag snámh. Nuair a bhrúitear an cnaipe chun an cith a ghníomhachtú sula ndéantar cithfholcadh, ba cheart duit an modh a roghnú a thiocfaidh chomh te agus is féidir ionas gur féidir leis an gaile te timpeall an seomra folctha. Ansin, ísle an modh go mall go teocht measartha. Le linn an folctha, glac anáil dhomhain ionas gur féidir leis an gaile te dul isteach i do scornach go mall.

8. 

   Fan amach ó sheomraí caiteoirí tobac. Is féidir le caitheamh tobac toitíní, fiú caitheamh tobac éighníomhach, a bheith ina chúis le scornach tinn. Seachain dul timpeall an deataigh go dtí go slánaíonn do scornach.

9. 

   Ceannaigh scuab fiacla nua. Cónaíonn agus carnann baictéir sa scuab fiacla le himeacht ama. Féadfaidh tú scornach tinn de bharr baictéir a ath-ionfhabhtú má choinníonn tú ar an sean-scuab fiacla a úsáid ró-fhada.
   • Rachaidh na baictéir isteach sa chorp trí na gumaí, go háirithe má fhuilíonn na gumaí agus tú ag scuabadh do chuid fiacla.

10. 

    Cuir ceist ar do dhochtúir faoi chógais ar oideas. Is iad dochtúirí an áit iontaofa chun an chéad líne chosanta a aithint. In a lán cásanna, b’fhéidir go mbeidh ort éagsúlacht antaibheathach a ghlacadh chun cabhrú le scornach tinn a chóireáil, agus braitheann sé sin ar an gcúis. fógra

Cuid 2 de 3: Leigheasanna Nádúrtha a Chur i bhFeidhm

1. 

   Bain triail as tuaslagán fínéagar leann úll úll a dhéanamh. Cuir 1 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll mil agus úll le gloine uisce te, agus corraigh. Ól an meascán díreach ina dhiaidh.
   • Síleann daoine áirithe go gcuideoidh an chóireáil seo le scornach tinn a mhaolú mar is féidir leis an réiteach seo na baictéir a mharú. Ina theannta sin, cabhraíonn mil le pian a mhaolú.
   • Más mian leat, is féidir leat do bhéal a shruthlú le fínéagar leann úll úll. Measc 2 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll le 1/2 cupán uisce chun do bhéal a shruthlú.Ní gá mil a chur leis.

2. 

   Gargle le sáile. Ullmhaigh cupán uisce te. Ansin cuir 1/2 teaspoon salann leis an gcupán uisce seo agus corraigh go maith é. Úsáid na sáile seo mar sruthlaithe béil ó lá go lá, mar is féidir leo cabhrú le scornach tinn agus pian a mhaolú.
   • Feidhmíonn uisce salann mar antaibheathach, ag cosc ​​ar na baictéir iolrú sa scornach. Oibríonn sé freisin chun fáil réidh le phlegm.
   • Is féidir leat 1/2 teaspoon salann a mheascadh le 1/2 teaspoon sóid aráin i gcupán uisce te agus do bhéal a shruthlú chun na críche céanna.

3. 

   Déan cupán tae as an fhréamh mallow. Is féidir leat an fhréamh seo a fháil ar líne nó ag cógaslann leigheas luibhe nádúrtha. Cuir 1 spúnóg bhoird de fhréamh marshmallow i gcupán uisce agus doirt in uisce fiuchta. Soak ar feadh thart ar leath uair an chloig go uair an chloig.
   • Strain an t-iarmhar agus bain taitneamh as cupán tae.
   • Cuir in iúl do dhochtúir má tá diaibéiteas ort nó má tá neamhord siúcra fola ort, mar is féidir leis an tae seo an t-innéacs siúcra fola sa chorp a athrú.

4. 

   Ól tae sliocht licorice. Is féidir le daoine áirithe a scornach a mhaolú trí thae a ól ó fhréamh licorice. Is féidir leat táirgí tae réamhdhéanta a fháil sa siopa, nó do thae féin a dhéanamh.
   • Chun tae licorice a dhéanamh, teastaíonn 1 chupán de fhréamh licorice (mionghearrtha), 1/2 cainéal cainéal (slisnithe), 2 spúnóg bhoird de clóibh (gais), agus 1/2 cupán chamomile. cód. Díoltar an comhábhar seo go coitianta ag siopaí bia nádúrtha. Coinnigh an meascán i jar gloine séalaithe.
   • Doirt 2.5 cupán uisce isteach sa phota. Cuir 3 spúnóg bhoird lán tae isteach san uisce. Teas go dtí go mbeidh sé ag fiuchadh. Ansin, suanbhruith ar feadh 10 nóiméad. Scag na tailte tae agus bain taitneamh as.
   fógra

Cuid 3 de 3: Cúis scornach dóite a chinneadh

1. 

   Seiceáil an bhfuil comharthaí dóite croí agat. Is féidir go dtiocfadh ceint dhó sa scornach mar thoradh ar heartburn, de réir mar a théann aigéad suas sa scornach.
   • Is symptom eile de heartburn ceint dhó i do bhrollach, a lasfaidh suas níos mó má chlaon tú do chúl. De ghnáth, tarlaíonn na fadhbanna seo de ghnáth tar éis ithe. D’fhéadfadh go mbeadh hoarseness agat an lá dar gcionn nó go mbeidh deacracht agat slogtha.
   • D’fhéadfadh go mbeadh blas géar nó miotalach ar do bhéal má tá crá croí ort.
   • Fill do bholg agus suigh suas. Má tá tú i do chodladh sa leaba agus má bhraitheann tú go bhfuil an t-aigéad ag cúlú isteach i do scornach mar gheall ar dhó croí, is é do chéad chéim éirí. Cabhróidh gloine uisce a ól le scornach a dhó. Is féidir leat tilt na leapa a ardú freisin.
   • Is é antacid thar an gcuntar an chéad chóireáil dóite croí ar cheart duit smaoineamh air. Neodraíonn siad aigéadacht san éasafagas agus sa bholg, agus is minic a thagann siad i bhfeidhm láithreach. Cé nach bhfeabhsaíonn na cógais seo scornach tinn má tá do scornach ag dó cheana féin, cuirfidh siad cosc ​​ar aigéad nua dul isteach i do scornach.
   • Ba chóir d’othair dochtúir a fheiceáil má mhaireann an pian agus má bhraitheann siad míchompordach.

2. 

   Féach an bhfuil siondróm béal dóite agat. Má tá comharthaí dóite á thaispeáint i gcodanna eile den bhéal nó den scornach, d’fhéadfadh go mbeadh siondróm béal dóite agat. Tá greannú tánaisteach ar an mbéal mar thoradh ar chúiseanna éagsúla eile, mar shampla hormóin, ailléirgí, ionfhabhtuithe, agus mí-úsáid vitimíní. Maidir le siondróm béal dóite bunscoile, áfach, is minic nach mbíonn dochtúirí cinnte faoin gcúis.
   • D’fhéadfadh go mbeadh mothú béil tirim agat freisin, nó beidh blas beagán difriúil ar do bhéal. Labhair le do dhochtúir nó le d’fhiaclóir má tá aon cheann de na hairíonna seo ort. D’fhéadfadh pairilis den nerve facial (# 7 nerve) a bheith ina chúis leis seo.

3. 

   Teocht an choirp a thomhas. Má tá fiabhras ort, ciallaíonn sé go bhféadfadh scornach strep a bheith ort. I measc na comharthaí eile de scornach strep tá láthair bán purulentach sa pharabal, fiabhras, tinneas cinn, agus gríos. Níl comharthaí casachta ag gabháil le scornach strep.
   • Má tá amhras ort go bhfuil strep scornach ort, féach le do dhochtúir láithreach. Uaireanta, is féidir tonsillitis a bheith mar thoradh ar an scornach tinn seo, is é sin athlasadh (at) na tonsailí. Cuimsíonn an chóireáil antaibheathaigh.
   • Is féidir le fiabhras in éineacht le nóid lymph ata agus scornach tinn a bheith ina symptom de mononucleóis thógálach. Féach ar do dhochtúir má tá aon cheann de na rudaí thuasluaite agat. B’fhéidir go mbeidh tástáil monospot agat agus sainaithneoidh do dhochtúir limficítí aitíopúla trí thástáil fola. Seachain spóirt mar is féidir leo réabadh an spleen a chur faoi thionchar.

4. 

   Coinnigh súil ar an fhad a mhaireann do scornach tinn. Más pian scornach leanúnach é, fiú tar éis go leor cóireálacha a chur i bhfeidhm, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha de rud éigin níos tromchúisí, mar shampla ailse scornach. Labhair le do dhochtúir má tá scornach tinn ort le níos mó ná coicís, go háirithe má tá tú ag glacadh sraith antaibheathach.
   • Bí ag faire le haghaidh meáchain caillteanas neamhrialaithe de bharr ailse.

5. 

   Smaoinigh ar chúpla cúis eile. Is féidir ailléirge nó deatach athláimhe a bheith mar thoradh ar phian scornach agus ar dhó. Más é seo an cás, is é an bealach is fearr chun do scornach a mhaolú ná éirí as caitheamh tobac nó do ailléirgí a bhainistiú le frithhistamíní. fógra