Ábhar

• Leideanna
• Rabhaidh

1 Cíor do chuid gruaige go maith. Má thugann tú do chíor chuig an gcith, is féidir leat é a úsáid chun an seampú agus an t-oiriúntóir a dháileadh trí do chuid gruaige.

2 Ná nigh do chuid gruaige le huisce an-te, mar is féidir le huisce te dochar a dhéanamh dó. Sruthlaigh seampú le huisce te, oiriúntóir le huisce fuar. Déanann uisce fuar gruaig leaisteach agus lonrach.

• Ná nigh do chuid gruaige gach lá, mar d’fhéadfadh sé seo a dhéanamh an-tirim. Má théann tú chuig an gcithfholcadán, caith hata ar do chuid gruaige. Ná diúltaigh folctha ach oiread - déanfaidh gaile te moisturize agus scíth a ligean go maith do chuid gruaige.

3 Fliuch do chuid gruaige go maith. Is fearr ar fad, ar ndóigh, é seo a dhéanamh sa dabhach, ach moltar duit an seampú a shruthlú sa bháisteach.

4 Doirt an méid riachtanach seampú i do lámh (ná tóg an iomarca) agus déan é a dháileadh ar feadh fad na gruaige. Féadfaidh tú massage a dhéanamh ar do scalp, ach ní gá duit é a dhéanamh ró-chrua, nó is féidir leat an craiceann a ghortú.

5 Sruthlaigh as an seampú. Seiceáil an bhfuil an sobal ar fad nite agat, má fhanann rud ar bith, triomóidh sé do chuid gruaige go leor. Má nigh tú sa dabhach folctha, sruthlaigh do chuid gruaige sa bháisteach ar aon nós.

6 Glac an méid céanna oiriúntóir agus cuir i bhfeidhm é ar fhoircinn do chuid gruaige. Ní gá oiriúntóir a chur i bhfeidhm ar na fréamhacha mar go dtáirgeann siad go leor ola nádúrtha. Ach déan cinneadh duit féin.

7 Glac cíor agus cuir oiriúntóir ar do chuid gruaige. Má tá tú sa chith, déan é a mhúchadh san uisce, má tá tú ag níochán sa seomra folctha, ansin déan cinnte nach dteagmháil le do chuid gruaige leis an uisce.

8 Sruthlaigh do chuid gruaige faoi uisce reatha. Féadfaidh tú scáthán a thógáil agus féachaint an bhfanann cúr ar bith ar do chuid gruaige.

9 Déan an t-uisce a fhuarú de réir a chéile. Neartóidh uisce fuar na cuticles, mar sin tabharfaidh sé cuma úr, lonrach do do chuid gruaige.

10 Cíor do chuid gruaige. Bain úsáid as cíor le fiacail leathan, mar ní amháin go mbainfidh scuab nó cíor le fiacail leathan uisce as do chuid gruaige, ach go mbeidh sé níos britle agus níos slachtmhaire freisin.

11 Déan iarracht gan triomadóir gruaige a úsáid. Tá sé i bhfad níos tairbhiúla ligean do chuid gruaige tirim go nádúrtha. Chomh maith leis sin, ná triomaigh do chuid gruaige le tuáille, mar go bhféadfadh sé seo dochar a dhéanamh don ghruaig freisin.

12 Réidh.

Leideanna

• Déan iarracht gan an t-oiriúntóir a shruthlú agus beidh do chuid gruaige lonracha agus silky níos gasta fós!
• Ná bain úsáid as iarainn tlú agus iarainn ró-mhinic - cuireann siad leis an bhfadhb a bhaineann le gruaig thirim agus bhriste.
• Massage an seampú agus oiriúntóir go maith isteach i do chuid gruaige.
• Socraigh do chineál gruaige agus bain úsáid as seampúnna agus oiriúntóirí a oireann do do chineál gruaige.
• Cuir méid beag serum i bhfeidhm ar do chuid gruaige chun é a chosaint ar an salachar agus an teas.
• Tar éis duit do chuid gruaige a thriomú go héadrom le tuáille, tarraing an ghruaig ar ais i ponytail chun an ghruaig a chosc ó frizzing ag na fréamhacha.
• Úsáid seampú agus oiriúntóir le haghaidh gruaig lonracha.
• Nigh do chuid gruaige gach lá eile, má nigh tú do chuid gruaige níos minice - beidh sé tirim, más rud é nach minic - beidh sé olach agus gránna.
• Agus tú fós fliuch, braid do chuid gruaige i braid nuair a ligfidh tú scaoilte é le haghaidh gcuacha néal.

Rabhaidh

• Ná húsáid sú líomóide agus fínéagar má tá do chraiceann scríobtha nó millte ar bhealach eile.
• Mura sruthlaigh tú an seampú go maith, beidh do chuid gruaige le feiceáil salach.
• Ná nigh do chuid gruaige ró-mhinic - cuirfidh sé seo beatha ort.