Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Conas Tionchar a Mhéadú
• Modh 2 de 3: Conas Tionchar a Chur i bhFeidhm
• Modh 3 de 3: Conas Tactics Comhrá Tionchair a Úsáid

Is é is dóichí go n-éistfear le daoine tionchair agus go mbeidh meas orthu, agus bíonn siad níos gasta ná daoine eile chun athrú a thabhairt ar an saol. Is féidir le tionchar a bheith mar thoradh ar shaibhreas, stádas, nó droch-cháil, ach is neart é freisin is féidir a fhorbairt trí ghníomhais laethúla, obair chrua, cumarsáid, agus cómhalartacht. Cuideoidh dúthracht agus fócas leat a bheith i do dhuine níos mó tionchair.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Conas Tionchar a Mhéadú

1. 1 Lean do chuid paisin. Tá sé deacair a chur ina luí ar dhaoine creidiúint ionat agus do chomhairle a leanúint mura bhfeiceann siad an paisean atá agat don chúis nó don cheist. D’fhonn tionchar a imirt ar dhaoine eile, tá sé tábhachtach inspioráid a lorg a spreagfaidh tú chun taithí a fháil agus gníomhú i gcúrsaí oibre agus i saincheisteanna tábhachtacha.
   • Mar shampla, is gnách go mbíonn múinteoirí tionchair cinnte go domhain faoi thábhacht a gcuid oibre agus déanann siad a ndícheall saol a gcuid mac léinn a fheabhsú. Mura n-oibríonn múinteoir ach ar airgead, ansin ní bheidh sé in ann tionchar suntasach a imirt ar shaol na mac léinn.
2. 2 Bí i do shaineolaí i do thionscal. Feabhas a chur ar rud éigin cosúil le cispheil, seirbhísí sóisialta, códú, cuntasaíocht, nó aon chaitheamh aimsire eile ar mhaith leat a chaitheamh air le blianta fada. Is minic go mbíonn go leor sinsearachta agus taithí ag daoine tionchair, a dtéann siad orthu ar feadh i bhfad. Roghnaigh caitheamh aimsire nó post nach gcaillfidh tú spéis ann le himeacht ama.
   • Is féidir le daoine níos óige agus níos lú taithí a bheith tionchair freisin, ach is bealach níos cruthaithe é taithí a fháil le ham agus le hiarracht.
   • Faigh oideachas maith agus leathnaigh d’eolas ar ábhair a bhfuil spéis agat iontu.
   • Forbair do thallann. Go minic, téann tallann agus tionchar lámh ar láimh. Taispeáin duit féin i ngníomh chun cáil a thuilleamh mar dhuine ar fiú éisteacht leis.
3. 3 Bí i do dhuine dícheallach, iontaofa agus comhsheasmhach. Cabhróidh sé seo leat muinín agus meas na ndaoine mórthimpeall ort a thuilleamh, rud a ligfidh duit tionchar a imirt ar dhaoine. Mar shampla, ná déan iarracht ar bith ag an obair ardú céime a fháil nó meas a thuilleamh sa chuideachta.
   • Mar shampla, má tá tú mar chuid de ghrúpa gníomhaígh a mholann dálaí oibre níos fearr d’oibrithe ar phá íseal, déan do dhícheall. Tar chuig gach cruinniú agus imeacht, cuidigh ar gach bealach is féidir, déan do dhíograis a roinnt.
4. 4 Leathnaigh do chiorcal aitheantais ó chomhghleacaithe agus ó fhostaithe. Is annamh a bhíonn Loners cumhachtach. Ceangail le daoine eile i do ghairm nó i do réimse spéise agus clú a thógáil as a bheith iontaofa agus eolasach. Le himeacht aimsire, beidh tionchar níos mó agat i do chiorcal sóisialta agus b’fhéidir i measc lucht aitheantais do lucht aitheantais.
   • Faigh deiseanna chun nasc a dhéanamh le daoine a roinneann do chuid spéiseanna agus spriocanna. Freastail ar chomhdhálacha agus ar pháirtithe i gcónaí, nó bí i do bhall d’eagraíocht phobail.
   • Úsáid an tIdirlíon chun do chiorcal teagmhála gairmiúil agus sóisialta a leathnú. Cuir lucht aitheantais ó líonraí sóisialta le do liosta teagmhála.
5. 5 Bí suimiúil agus sóisialta duine. Is gnách go mbíonn níos mó tionchair ag duine a bhfuil meas air agus atá ag dul as oifig ná duine ciúin toisc go bhfuil sé in ann agus toilteanach a naisc a chruthú agus a úsáid. Tá sé deacair tionchar a imirt gan naisc.
   • Ní chiallaíonn sé seo nach féidir le duine socair nó intéirneach tionchar a imirt. Ba cheart duit bealaí a aimsiú chun idirghníomhú le daoine ar leibhéal pearsanta.
6. 6 Exude dóchas fíor. Is féidir le pesimists agus skeptics a bheith tionchar freisin, ach is fearr le daoine dearcadh dearfach agus excitement. Is furasta díograis deartha a aithint, ach ná folaigh do dhóchas dáiríre!
   • B’fhearr le cóitseálaí tionchair imreoirí a lua agus a rá gur “lá maith le buachan” inniu ná botúin a dhéanamh arís agus arís eile sa chluiche roimhe sin.
7. 7 Seiceáil do spriocanna. Fiafraigh díot féin go minic, "Cén fáth a dteastaíonn uaim tionchar a bheith agam?" agus "Cén tionchar ba mhaith liom a bheith agam?" Tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar a bhfuil uait as staideanna sóisialta, cruinnithe boird, cruinnithe le ceannairí, agus daoine eile. Bog i dtreo do sprice ionas nach ndéanfar é a spraeáil ar na taobhanna.
   • Más mian leat tionchar a bheith agat ar cháil, ar fhortún, nó ar chumhacht, ní mór duit glacadh leis an easpa ráthaíochtaí agus an dóchúlacht nach sásóidh tú do mhianta riamh.
   • Más mian leat tionchar a bheith agat chun athrú dearfach a dhéanamh, ansin ní mór duit a thuiscint freisin nach mbíonn an toradh sásúil go hiomlán i gcónaí, ach is féidir le hiarrachtaí a bheith ina gcúis le bród agus áthas freisin.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   “Ba cheart go gcuirfeadh an smaoineamh ar conas do shlí bheatha a thógáil an gaol idir an obair agus an saol pearsanta san áireamh. Sa chaoi seo is féidir leat do spriocanna a chothromú. "

   
   

   

   Chloe Carmichael, PhD

   Síceolaí cliniciúil ceadúnaithe i gcleachtas príobháideach i gCathair Nua Eabhrac is ea an Síceolaí Cliniciúil Ceadúnaithe Chloe Carmichael, PhD. Tá breis agus 10 mbliana taithí aige ar chomhairleoireacht shíceolaíoch, ag speisialú i bhfadhbanna caidrimh, bainistíocht struis, obair féinmheasa agus oiliúint gairme. Mhúin sí cúrsaí in Ollscoil Long Island freisin agus d’oibrigh sí mar shaorchomhalta dáimhe in Ollscoil Chathair Nua Eabhrac. Fuair ​​sí a PhD i Síceolaíocht Chliniciúil ó Ollscoil Long Island agus chríochnaigh sí cleachtas cliniciúil in Ospidéil Lenox Hill agus Kings County. Creidiúnaithe ag Cumann Síceolaíochta Mheiriceá agus is é údar Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety.

   Chloe Carmichael, PhD
   Síceolaí Cliniciúil Ceadúnaithe

Modh 2 de 3: Conas Tionchar a Chur i bhFeidhm

1. 1 Tapaigh deiseanna chun scileanna ceannaireachta a thaispeáint. Tairbhe a chur ar dhaoine agus gan mhoill tosóidh siad ag iarraidh comhairle ort. Bíonn tionchar i gcónaí ag an gcomhairleoir.
   • Tá sé seo tábhachtach go háirithe mura bhfuil an stádas nó an dea-cháil cheart agat fós. Is bealach iontach í an cheannaireacht chun an deis a fháil tionchar a imirt orthu siúd atá thart timpeall ort.
   • Oibrigh go deonach le bheith i do cheannaire foirne ar thionscadail dheacra nó a bheith i do cheannaire i ngrúpa pobail. Ná caill na deiseanna chun do scileanna ceannaireachta a thaispeáint.
2. 2 Déan idirghníomhú go rialta le do chiorcal sóisialta. Tosaigh ag rá hello le coworkers ar maidin nó comhrá a dhéanamh sa seomra sosa agus ná hith leat féin. Ligeann an cumas chun fanacht i dteagmháil le daoine meáchan a bheith agat sa tsochaí. Faigh deiseanna chun teagmháil a choinneáil agus do thionchar a thógáil.
   • Cuir glaoch ar sheanchara gach seachtain. Níl sé deas glaoch ach nuair a bhíonn rud éigin uait.
   • Bí i do bhall agus idirghníomhú go minic leis na carthanais a bhfuil do chairde cleamhnaithe leo.
   • Scríobh litreacha pearsanta, tuisceanach, go raibh maith agat agus comhghairdeas de láimh chuig comhghleacaithe agus le cairde.
   • Cuir tús le hócáid ​​bhliantúil mar phicnic samhraidh, cóisir saoire, nó cruinniú de chairde chun cuireadh a thabhairt do dhaoine ó do chairdeas agus do chiorcail ghnó.
3. 3 Fás agus gabháil do bhonn síntiúsóir meán sóisialta. Is féidir le líon mór cairde Facebook agus leanúna Twitter a bheith ina chruthúnas ar d’acmhainn tionchair. Déan idirghníomhú le daoine go rialta chun bealaí a chruthú agus a chothabháil do do thionchar.
   • Tabhair freagra ar fhoilseacháin agus ar fhiosrúcháin, agus déan do thuairimí agus d'eispéiris a roinnt ar bhealach cairdiúil.
   • Déan monatóireacht rialta ar na meáin shóisialta agus iad ag fás agus ag cailliúint an tóir go héasca, go háirithe i measc daoine óga.
   • Déan cinnte freisin gur cuid de phobal tú a oireann do do ról agus do spriocanna. Mar shampla, cruthaigh Leathanach Cuideachta Facebook chun tionchar a imirt ar shaol an ghnó.
4. 4 Úsáid naisc atá ann cheana chun cinn nua a chruthú. Faigh bealaí i gcónaí chun do chiorcal cairde, comhghleacaithe agus leanúna a leathnú. Sa saol fíor agus ar na meáin shóisialta, coinnigh taifead d’ainmneacha agus d’eolas tábhachtach faoi dhaoine nua. Tabharfaidh sé seo deis duit caidreamh a chothú agus tionchar a imirt sa todhchaí.
   • Mar shampla, bí i do ghrúpa alumni ollscoile. Cuideoidh baint ghníomhach leat do líonra aitheantais a leathnú agus do thionchar a scaipeadh.
5. 5 Taispeáin cúirtéisí agus iarr cúirtéis. Tá sé dodhéanta tionchar a imirt ar dhaoine má tá eagla ort teagmháil a dhéanamh leo. Chomh maith leis sin, caillfidh tú do thionchar go léir má dhiúltaíonn tú iarratais i gcónaí. Déan seirbhísí beaga a mhalartú ionas gur féidir leat tionchar a imirt ar chinntí tábhachtacha níos déanaí.
   • In éineacht le cúirtéis fhrithpháirteach agus naisc a fhorbairt, tosóidh do thionchar ag fás.
   • Mar shampla, tairiscint cabhrú le comhghleacaithe le tionscadal deacair, agus ansin iarr orthu cabhrú leat.
6. 6 Cuir in oiriúint do chúinsí athraitheacha. Mar shampla, is féidir leat tionchar a fháil ó phost ceannaireachta ag an obair, agus ansin é a chailleadh tar éis atheagrú cuideachta. Is féidir leis an tionchar ar líne laghdú de réir mar a théann úsáideoirí chuig ardáin eile. Ná smaoinigh ar thionchar mar tairiseach riamh. Níl aon rud síoraí faoin nGealach.
   • Tá sé chomh deacair tionchar a choinneáil. Lean ort ag taispeáint do dhíograis agus do thaithí, ag leathnú do chiorcal aitheantais agus ag tógáil caidrimh.

Modh 3 de 3: Conas Tactics Comhrá Tionchair a Úsáid

1. 1 Déan iarracht daoine a shásamh. Is téarmaí éifeachtacha iad smiles, gáire, agus moladh chun tionchar a imirt ar dhaoine. Má tá daoine compordach leat, ansin beidh siad níos sásta éisteacht le do chomhairle.
   • Is minic a dhíolann díoltóirí éifeachtacha custaiméirí ionchasacha lena bhfeabhas agus lena dtuairim. Ba cheart duitse freisin dí-armáil a dhéanamh ar dhaoine d’fhonn do chuid eagna agus scileanna ceannaireachta a “dhíol”.
   • Chun breathnú go maith agus tú féin a iompar agus tú ag idirghníomhú, déan aclaíocht os comhair scátháin nó le cairde agus le do mhuintir.
2. 2 Déan teagmháil súl a choinneáil agus tú ag labhairt. Féach ar na daoine a labhraíonn tú leo agus atá ag síneadh amach chugat. Taispeáin d’aird le nóid agus le modhanna amhairc nó briathartha eile.
   • Féach ar an duine, ach ní gá duit féachaint i gcónaí ar an duine eile. Bog do shúil go hachomair go dtí an taobh thart ar gach 15 soicind, agus ansin breathnaigh isteach i do shúile arís.
3. 3 Déan faisnéis thábhachtach arís chun tuiscint agus naisc bhunaithe a léiriú. Achoimre achomair ar an méid a chloiseann tú a thaispeánfaidh d’aird agus a leathnóidh an nasc eadraibh. Ní féidir leat tionchar a imirt ar dhaoine má ghníomhaíonn tú mar is cuma leat faoi na rudaí a deir siad.
   • Nuair a bheidh an duine críochnaithe ag labhairt, abair rud éigin mar, “Mar sin braitheann tú gur beag aird a thugann ár roinn AD ar riachtanais na máithreacha atá ag obair,” agus ansin bog ar aghaidh chuig do chuid smaointe ar an ábhar.
4. 4 Úsáid ainmneacha daoine eile go ciallmhar. Is éard atá i gceist le cur chuige tuisceanach ná dul laistigh de do chiorcal sóisialta a thairiscint. Más mian leat ag cóisir bualadh le daoine nua nó daoine a chur in aithne dá chéile, ansin bain úsáid as ainmneacha atá sa chiorcal seo cheana féin.
   • Ná ainmnigh ainmneacha lasmuigh de do chiorcal sóisialta reatha. Is féidir leis an iompar seo dul i dtreo bragála go tapa maidir le bualadh le polaiteoirí, daoine cáiliúla, agus ceoltóirí nach cairde maithe leatsa iad.
   • Iompar ceart: “Caithfidh mé Andrey a chur in aithne duit. Seo é, ag an gcéad tábla eile. Pléann Andrey le saincheisteanna comhshaoil. "
   • Iompar míchuí: "Tá a fhios agat, nuair a bhí mé ar intéirneacht leis an Aire Airgeadais ...".
5. 5 Cuardaigh talamh coitianta. Déan iarracht, in aon chomhrá, banna a dhéanamh leis an duine bunaithe ar chomhleasanna, chaitheamh aimsire nó eispéiris. Luaigh chuimhneacháin den sórt sin talamh coitianta a fháil.
   • Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú tú féin a theorannú chun cumarsáid a dhéanamh le daoine atá chomh cosúil leatsa agus is féidir. Bí ar aon intinn faoi dhifríochtaí nó faoi éagsúlacht tuairimí, ach déan iarracht na cosúlachtaí eadraibh a thabhairt faoi deara.
   • B’fhéidir go bhfaighidh tú amach go bhfuil tú i do lucht leanúna den fhoireann peile céanna, paiseanta faoi chaomhnú nó nuálaíocht, in ainneoin difríochtaí beaga tuairime.
6. 6 Cumarsáid a choinneáil. Méadóidh do dheiseanna tionchar a bheith agat ar an duine má ghlaonn tú orthu nó má chuireann tú téacs orthu tar éis an chomhrá. Ag brath ar na cúinsí, is féidir leat a shoiléiriú conas atá imeachtaí ag forbairt nó na ceisteanna atá ag duine. Tá sé tábhachtach a thaispeáint nár chaill tú spéis agus nach ndiúltóidh tú cabhair.
   • Tá sé tábhachtach gan bac a chur ort. Is leor glao amháin i gceann cúpla lá. Ansin lean na comharthaí agus na leideanna a thagann ón duine.
   • Is féidir leat glaoch agus a rá: “Hi Denis, ní raibh uaim ach fiafraí conas a chuaigh an cruinniú a luaigh tú. Ar éirigh leat staitisticí díolacháin nua a roinnt? "