Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Glac le do Mhothúcháin
• Modh 2 de 3: Bog ar shiúl ón sprioc
• Modh 3 de 3: Beo ar
• Leideanna
• Rabhaidh

Nuair a thiteann tú i ngrá, tosaíonn tú láithreach ag déanamh pleananna do thodhchaí sona leis an gceann atá roghnaithe agat. Ach ag pointe amháin tuigeann tú nach bhfuil sé i gceist acu a bheith ina réaltacht. B’fhéidir go bhfuil ceann eile aige, nó gur thuig tú go simplí nach féidir leat a bheith le chéile. Níl sé éasca ligean duit féin agus maireachtáil ort, ach is féidir leat é a dhéanamh. Conas é a dhéanamh? Tabharfaidh an t-alt seo roinnt comhairle chabhrach, ach ná glac leis go litriúil.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Glac le do Mhothúcháin

1. 1 Faigh daoine atá feasach ar do chuid mothúchán. Uaireanta ní bhíonn sé éasca an solas a fháil ag deireadh an tolláin nuair a bhíonn tú i ngrá gan iarraidh, ach tá go leor daoine tagtha an bealach seo romhat. Is féidir leat a bheith ar an eolas faoi conas a fuair siad tríd é a bheith ina spreagadh maith duit bogadh ar aghaidh agus gan breathnú siar ar do uillinn a bhacadh.
   • Iarr cabhair ar chairde nó ar mhuintir. Cuideoidh siad leat déileáil le d’fhadhb agus, b’fhéidir, mura ndéanann siad a dtaithí pearsanta a roinnt fiú, beidh siad ar a laghad in ann comhairle mhaith a thabhairt.
   • Níl tú i d'aonar i do fhadhb. Ní gá ach féachaint timpeall - agus gheobhaidh tú go leor samplaí den chaoi a mbíonn daoine ag streachailt lena gcuid mothúchán. Tá go leor leabhar, scannán, amhrán agus fiú scéalta nuachta dírithe ar fhadhb an ghrá gan iarraidh.Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar dhaoine a bhí in ann iad féin a shárú agus maireachtáil orthu, mar gheall ar a gcuid scéalta is féidir leat a lán conclúidí luachmhara a dhéanamh duit féin.
2. 2 Admhaigh go bhfuil tú i ngrá. Sula ndéileálann tú le fadhb, ní mór duit a thuiscint go bhfuil sí ann. Tabhair isteach do chuid mothúchán ar feadh tamaill, mothaigh iad le gach cill, glac agus tuig a nádúr.
   • Bealach iontach chun tú féin a thuiscint is ea do thaithí a scríobh síos. Tar éis duit do chuid mothúchán a chur in iúl ar an mbealach seo, tar éis tamaill tuigfidh tú go bhfuil tú réidh chun iad a fhágáil san am atá thart. Déan cur síos ar na fáthanna ar thit tú i ngrá leis an duine seo agus cén fáth nach raibh caidreamh agat leis. Is féidir leat é a dhéanamh i mblag gan ainm nó i ndoiciméad Word atá cosanta ag pasfhocal. Nó ar scraps páipéir is féidir a dhó ansin.
   • Abair cad é atá tú ag mothú os ard. Ní gá ar chor ar bith insint do dhuine ar bith faoi seo, ach is fiú an fhadhb a chur in iúl fiú amháin leat féin chun a thuiscint go bhfuil sí ann i ndáiríre, ach is féidir í a réiteach. Is féidir leat rud éigin mar seo a rá: "Táim i ngrá le Stas, agus is fuath liom féin na mothúcháin seo."
3. 3 Déan do chuid mothúchán a roinnt leis an duine ar thit tú i ngrá leis. Má tá tú cinnte gur duine leordhóthanach fásta é a thuigfidh a bhfuil agat, glac do chuid ama chun labhairt leis an duine seo faoina bhfuil ag tarlú duit. Is é an deacracht is mó ná go gcaithfidh tú do dhóchas maidir le grá rathúil leis an duine seo a chur ar neamhní chun do ghrá a shárú. Mura ndéanann tú iarracht ach dearmad a dhéanamh ar do ghrá gan iarraidh, is dócha go mbeidh smaointe cráite agat: "Cad a tharlaíonn má?" Tabharfaidh caint leis an duine is breá leat seans beag bídeach duit go ndéanfaidh sé cómhalartú ort, nó diúltóidh sé do mhothúcháin agus ligfidh sé duit bogadh ar aghaidh, rogha an duine seo a bhaint amach agus glacadh leis. Ní bheidh aiféala ort faoin seans sonas a chaill tú.
   • Ní gá duit a bheith ró-éilitheach nó treallúsach, déan iarracht gan trácht ar an taobh fisiceach de do chuid mothúchán freisin, mar níl aon bhaint aige leis an méid ar mhaith leat a fháil amach. Just a insint dó nó di gur mhaith leat cúram agus ionbhá leis an duine seo, agus go gcaithfidh tú a fháil amach an bhfuil sé seo frithpháirteach. Luaigh freisin gur mhaith leat leanúint de bheith i do chairde leis an duine seo (cé go dtógfadh sé tamall ort do chuid mothúchán a ligean amach), agus go dteastaíonn freagra macánta dílis uait.
   • B’fhéidir, seachas labhairt, go mbeadh sé níos fearr fós litir a scríobh. Mar sin, beidh sé níos éasca duit do riocht a labhairt agus a mhíniú, agus ní cheanglóidh sé seo ar aon bhealach leis an seolaí. Tabhair litir do do leannán nó do leannán agus iarr orthu í a léamh nuair a bhíonn sé nó sí ina aonar. Ansin tabhair am don duine seo smaoineamh ar an méid a d’inis tú dó, in aghaidh an lae ar a laghad. Tar éis cúpla lá, is féidir leat iarracht a dhéanamh labhairt duine le duine. Ach má dhéanann siad iarracht tú a sheachaint d’aon ghnó, b’fhéidir go raibh náire agus náire ar d’admháil, tabhair am do do leannán machnamh a dhéanamh ar a bhfuil ag tarlú, agus ansin déan iarracht comhrá faoin ábhar seo a thosú arís.
4. 4 Admhaigh defeat. B’fhéidir go bhfuil an ceann roghnaithe nó an ceann roghnaithe agat ag dul do dhuine éigin cheana féin, nó na céadta ciliméadar a scaradh leat. B’fhéidir nach bhfuil a fhios ag an duine seo fiú faoi do chuid mothúchán, toisc nach bhfaigheann tú an neart le rá mar gheall orthu. Cibé cúis atá leis, caith leis mar chonstaic i do chosán gur mhaith leat an deichiú bóthar a sheachbhóthar.
   • Ná déan é seo a mheascadh le teip phearsanta. Murar féidir leat a bheith le do dhuine grá, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil tú fiúntach leat féin. Is féidir le caidrimh dul amú ar go leor cúiseanna, go háirithe mar gheall ar fhadhbanna nach féidir a réiteach. Just glacadh leis go bhfuil rudaí sa saol nach bhfuil faoi do smacht.
   • Foghlaim conas glacadh leis na lochtanna nach bhfuil cómhalartaithe mar gheall orthu.Is gnách go dtosaíonn an duine croíbhriste gach rud a shéanadh, déan iarracht an chéim seo a scipeáil. B’fhéidir nach raibh tú ach ag luí. Agus ná bíodh aon leisce ort oibriú ort féin agus do chuid easnaimh a throid d’fhonn cur leis na seansanna nach bhfágfar taobh thiar de long an ghrá an chéad uair eile tú, ach ná déan mearbhall orthu le difríochtaí. Mar shampla, is locht é sloppiness ar féidir agus ba chóir a chomhrac. Ach más maith leat stíl dhifriúil cheoil nó más duine níos oscailte agus níos sochaí tú ná an ceann roghnaithe nó an duine roghnaithe agat, tá sé seo go leor gnáth agus nádúrtha, agus ní gá duit iarracht a dhéanamh tú féin a “bhriseadh” d’fhonn athraigh chun roghanna duine a shásamh. Tá blas agus dath na marcóirí difriúil. B’fhéidir go bhfuil tú réidh le haghaidh rud ar bith d’fhonn a bheith leis an duine seo, ach go domhain, ba mhaith le gach duine againn grá a bheith aige dó. Fiú má athraíonn tú ar mhaithe le caidreamh leis an duine seo, agus go bhfuil grá aige duit, is dócha go mbrisfidh tú chomh luath agus a thosaíonn do shean-nósanna ag mothú arís.
   • Ní gá duit an iomarca seasmhachta a thaispeáint, rud a thiocfaidh salach ar chiall is coiteann, caithfidh tú a thuiscint nach bhfuil gach rud sa saol seo ag brath ort. I bhformhór na gcásanna, áfach, ní droch-chaighdeán é an seasmhacht ar chor ar bith. Mar sin féin, uaireanta tagann éadóchas agus dóchas chun cinn. Cás amháin den sórt sin is ea grá duine nach bhfuil uait a lorg. Dá bhrí sin, ní gá duit ach ligean ort féin agus ar an staid seo.

Modh 2 de 3: Bog ar shiúl ón sprioc

1. 1 Bog ar shiúl ó réad do osna. Ar chuala tú riamh an seanfhocal "As radharc - as cuimhne"? Go minic, bíonn ceangal agus nós ag baint le titim i ngrá. Nuair a thosaíonn tú ag caitheamh go leor ama le duine a shíleann tú atá sách go leor, b’fhéidir go gceapfá ag pointe éigin gurb é an duine seo do leath eile. Dá bhrí sin, má laghdaíonn tú an chumarsáid leis an gceann atá roghnaithe agat nó má roghnaíonn tú ceann ar a laghad, is dóigh go n-imeoidh mothúcháin astu féin.
   • Má thiteann tú i ngrá le dlúthchara, déan iarracht tú féin a chur i gcéin ar feadh tamaill. Más mian leat cairdeas leis an duine seo a choinneáil, déan iarracht cumarsáid leis a choinneáil chomh híseal agus is féidir, ach ag an am céanna, gan a mhothúcháin chairdiúla a ghortú. Nó, má tá tú cinnte go ndéanfaidh do chara comhbhrón leat agus go rachaidh sé i staid, mínigh don duine seo croílár do fhadhb agus abair leis go dteastaíonn beagán ama uait.
   • Má thiteann tú i ngrá le cara frithpháirteach, déan iarracht gan freastal ar chomhimeachtaí, agus an cás á mhíniú do do chéad chara ionas nach dtógfaidh sé go pearsanta é.
   • Má thiteann tú i ngrá le duine as do scoil, is féidir leat díriú go simplí ar do chuid staidéir ionas nach smaoineoidh tú, go ndéanfaidh tú dearmad agus nach dtrasnaíonn tú leis an duine seo. Gach uair, ag cuimhneamh air nó uirthi, oscail leabhar spéisiúil nó tosú ag cur ciúb rubik leis. Déan athruithe ar do sceideal, más féidir, suí níos faide uaidh nó uaithi le haghaidh lóin.
   • Má thiteann tú i ngrá le comhghleacaí oibre, déan iarracht díriú ar do chuid oibre. Seachain ithe le chéile, labhairt faoin saol laethúil, agus gníomhaíochtaí mar uaireanta sona.
   • Má thiteann tú i ngrá le duine nach féidir leat a sheachaint go fisiciúil, déan iarracht tú féin a bhaint uaidh nó uaithi. Ní chiallaíonn an fhíric go bhfuil tú sa seomra céanna leis an duine seo ar chor ar bith gur chóir go mbeadh do chuid smaointe uile dírithe air. Smaoinigh ar an méid a chaithfidh tú a dhéanamh, nó brionglóid faoi na rudaí a dhéanfaidh tú amach anseo gan cuspóir do dhóchais briste.
2. 2 Déan lucht aitheantais nua. Má tá ciorcal sóisialta den chineál céanna agat le do beloved nó beloved, ná bíodh eagla ort do léaslínte a leathnú. Is féidir le cairde nua a dhéanamh cabhrú leat féinmhuinín a fháil ar ais, pian agus féin-trua a mhaolú, nó fiú duine suntasach eile a thabharfaidh grá duit a chur in aithne duit. Seo áit ar féidir leat bualadh le daoine nua:
   • Faigh daoine a bhfuil caitheamh aimsire coitianta agat leo.An maith leat filíocht? Faigh amach cathain a bheidh na hoícheanta liteartha ar siúl i do chathair. An bhfuil fonn ort scríobh? Faigh daoine ar aon intinn ar an Idirlíon nó i gciorcal liteartha éigin. An imríonn tú spóirt? Tosaigh ag freastal ar rannóga nó, más spórt foirne é, cláraigh le haghaidh club áitiúil a bhfuil baill aige i gcluichí amaitéaracha. Is féidir é a bheith ina rud ar bith, is é an rud is mó ná gníomhú, agus gan suí go dícheallach.
   • Féadfaidh tú a bheith i do bhall de ghluaiseacht dheonach a chuidíonn le daoine ag foscadh áitiúil nó a thacaíonn le lúthchleasaithe, a mbíonn claonadh acu le hainmhithe, nó a chabhraíonn leis an gcomhshaol a chaomhnú. Freastal ar roinnt imeachtaí a bhíonn á reáchtáil ag saorálaithe agus ag meascadh le daoine.
   • Tosaigh ag freastal ar chiorcail scoile. Má tá siad ann i do scoil, ná déan dearmad ar an deis a bheith rannpháirteach ina saol. Féadfaidh tú a bheith i do bhall den choiste eagraithe freisin, atá freagrach as páirtithe, clárú i gcór nó i léig spóirt. Mar a fheiceann tú, tá neart deiseanna ann cairde nua a dhéanamh, más mian leat.
3. 3 Tabhair aire duit féin. Úsáid an t-am seo chun do shaol a athrú chun feabhais, in ionad smaoineamh ar leas an té a roghnaigh tú. Chomh luath agus a thosaíonn tú ag caitheamh níos mó ama duit féin agus do do ghnó, agus feicfidh tú conas a thógann an saol dathanna geala arís.
   • Athraigh d’íomhá (guys, tá feidhm leis seo freisin): nár cheannaigh tú rudaí nua le fada? An raibh tú ag caitheamh an stíl gruaige chéanna le fada? Cabhróidh wardrobe nuashonraithe, stíl gruaige nua nó dath gruaige leat mothú muiníneach arís. Mura bhfuil a fhios agat cad ba mhaith leat a athrú ionat féin, téigh i gcomhairle le cairde nó le baill teaghlaigh.
   • Tabhair aire do do chuid cúraimí tí. Cathain a bhí an uair dheireanach a ghlan tú do leithreas / garáiste / seomra folctha / do sheomra? Bíonn sé an-spreagúil uaireanta sean-bhruscar a dhíchumadh, b’fhéidir go mbraitheann tú faoiseamh agus sásamh ón obair seo fiú.
   • Faigh aclaíocht. Cuideoidh siad leat d’intinn a ghlanadh, mar nuair a bhíonn tú dírithe ar an ngluaiseacht, níl cúram ort faoi rud ar bith seachas an gá atá le breathe. Tá bogshodar, snámh, rothaíocht nó spóirt eile a fheabhsóidh do chorp agus a shábhálfaidh smaointe gan ghá oiriúnach duit.
   • Smaoinigh go dearfach. B’fhéidir go bhfuil sé seo áiféiseach go leor, ach tá sé cumhachtach go leor i ndáiríre. Gach uair a fhéachann tú ort féin sa scáthán, abair os ard leat féin cad ba mhaith leat a chloisteáil. Mar shampla: "Gheobhaidh tú duine éigin céad uaire níos fearr duit féin", "Ní fiú do dheora agus do bhuarthaí é." Déan seo arís go dtí go dtosaíonn tú féin á chreidiúint.

Modh 3 de 3: Beo ar

1. 1 Mar is eol duit, ní féidir leat dul isteach san abhainn chéanna faoi dhó, mar sin níor chóir duit titim i ngrá leis an duine seo arís tar éis roinnt ama, tar éis duit dearmad a dhéanamh smaoineamh air. Má thit tú i ngrá leis de réir a chéile, bí réidh leis nach mbeidh tú in ann stop a chur le grá ar an toirt. Glac leis go deonach go dtógfaidh sé tamall fada sula stopfaidh tú gean a bheith agat don duine seo, cuideoidh sé seo leat cineál "athiompaithe fiabhras grá a sheachaint." Seo conas déileáil leis:
   • Tuig go bhfuil tú ag féachaint ar an duine seo trí phriosma do chuid mothúchán féin agus nach bhfreagraíonn an íomhá a cheap tú don réaltacht. Má thiteann tú i ngrá agus mothú gean, ní féidir leat smaoineamh go loighciúil agus an duine seo a mheas, agus ní thosaíonn tú ach é a idéalú. Inis duit féin, is cuma cén chaoi a mbraitheann tú, níor cheart duit do shúile a dhúnadh ar lochtanna do ghaoil ​​nó do ghaoil, mar níl aon duine foirfe.
   • Caitheamh leis mar andúil de chineál éigin. Ní tharraingeofá alcólach atá leigheasta go praiticiúil chuig beár, an ndéanfá? Ansin níor chóir duit cásanna a chruthú ina mbraitheann tú mar alcólach códaithe ag buidéal beorach. Ní gá duit a bheith i d’aonar le d’iar-leannán agus cumarsáid a dhéanamh leis go ró-mhinic, fiú má dhéanann tú é i gcomhrá, agus ní go pearsanta.
   • Ní gá iarracht a dhéanamh mothúcháin a aistriú chuig duine eile. Nuair a dhéanann tú iarracht aistriú chuig duine eile, beidh na mothúcháin chéanna agat fós, díreach i dtreo aghaidh dhifriúil. Ar dtús, níl sé cóir leis an duine nua seo toisc nach bhfuil grá agat dó toisc gurb é an duine é, ach an pian a mhaolú. Agus ní dhéanfaidh tú níos fearr duit féin - ní bheidh tú ag siúl ach i gciorcal fí agus báite i diúltachas.
2. 2 Ná bí feargach. Níor chóir duit an milleán a chur ar do dhuine grá as gach peacaí marfach, ar ndóigh, ligfidh sé seo duit grá a thabhairt dó go gasta, ach ní réiteach radacach é seo ar an bhfadhb, mar gheall ar, agus tú ag bá i do fhuath, leanann tú ort ag socrú ar an réad de do chuid osna, cé gur sa chiall eile atá sé. Tá sé cosúil le awl a thrádáil le haghaidh gallúnach.
   • Gach gabha dá sonas féin, agus níor cheart go gcuirfeadh duine an milleán ar dhaoine eile as a bheith as láthair. B’fhéidir nár éirigh leis an réad osna a bheith ag súil leis, nó fiú tú a chuimilt d’aon ghnó nó a bheith ag suirí leat, agus do chuid mothúchán ar eolas agat go hiomlán. Ach is cuma cad a tharlaíonn, is tú féin an t-aon duine atá in ann tú a dhéanamh sásta. Ní féidir ach bealach a fháil amach as staid dheacair duit féin, mar sin níor cheart duit an milleán a chur ar na daoine sin a bhfuil grá agat dóibh as do theipeanna.
   • Guím gach rath air nó uirthi. Má tá cúram ó chroí ort faoi dhuine, ansin ní bheidh tú sásta ach má tá an duine seo sásta, fiú mura bhfuil sé leat. Ní gá duit fearg a chur ort nó an milleán a chur ar do dhuine grá má thosaigh siad ag dul ar dhuine eile. Just a bheith sásta dó.
3. 3 Déan liosta de dhrochcháilíochtaí na sprice. Ní furasta é seo a dhéanamh, ach nuair a théann tú chuig an liosta le tuiscint ar an bpróiseas, d’fhéadfadh sé a bheith an-éifeachtach. Tarraingíodh d’aird ar cháilíochtaí maithe an duine. Anois is gá gach rud a dhéanamh go díreach os coinne. Cinnte, is dóigh leat go bhfuil do leannán foirfe, ach tá míbhuntáistí ag gach ceann acu, agus caithfear é sin a chur san áireamh. Tá sé in am stop a chur le maireachtáil do bhrionglóidí.
   • Smaoinigh go cúramach ar an duine ar thit tú i ngrá leis agus faigh an oiread cáilíochtaí diúltacha agus is féidir. Scríobh síos na cáilíochtaí seo go léir agus déan iad a athléamh arís agus arís eile. Nuair a chasfaidh tú leis arís, tabhair aird ar na drochrudaí go léir a léirigh tú ar an liosta. Cuimhnigh gach rud a scríobh tú, agus ná déan dearmad faoi.

Leideanna

• Lig ort féin a bheith brónach. Tá sé ceart go leor a bheith trína chéile nuair a thagann brionglóidí anuas.
• Caith am le do mhuintir agus do chairde.
• Ná caill do fhéinmheas. Bíodh a fhios agat an fiúntas atá agat, ní chiallaíonn an fhíric go bhfuil an caidreamh seo i mbaol nach bhfaighidh tú do chara anam go deo.
• Ní gá duit do ghrá a admháil le fear má tá a fhios agat go cinnte nach bhfuil uaidh ach a bheith i do chairde leat. Mar gheall ar do ghníomhartha, féadfaidh tú dochar do-athraithe a dhéanamh do do chairdeas.
• Ná déan iarracht láithreach caidreamh nua brí a thógáil. Téigh ar dhátaí chun spraoi a bheith agat le daoine nach bhfuil cúram ort agus taitneamh a bhaint as do shaoirse. Beidh daoine ann atá ag iarraidh am a chaitheamh leat agus cuideoidh sé leat dul ar aghaidh agus do fholláine a fheabhsú.
• Mura bhfuil tú i dteagmháil le d’iar-iar, déan dearmad faoi. Gach uair a smaoiníonn tú air, cuimhnigh dá mbeadh sé ag iarraidh comhrá a dhéanamh leat, bheadh ​​bealach aimsithe aige chun é a dhéanamh.
• Ná scrios do chairdeas. Má thiteann tú i ngrá le do chara maith, déan iarracht gan an cairdeas a mhilleadh. Lean ort a bheith cairde leis. Nuair a stopann tú de ghrá a thabhairt dó, ní bheidh tú sásta ach go bhfanann tú cairde in ainneoin gach rud. Go raibh maith agat cinniúint as caidreamh chomh te sin a bheith agat, in ionad tú féin a chur ag smaoineamh ar rud nach dtarlóidh go deo.

Rabhaidh

• Níor chóir duit meisce i láthair duine gaoil, mar gheall air sin, cuireann tú é i riocht awkward agus nochtann tú é féin i bhfianaise ghránna.
• Ná pionós a ghearradh ort féin as iarracht a dhéanamh an pian a thumadh.Ná bí róthógtha, bí ar meisce, ná déan dochar duit féin d’aon ghnó díreach toisc nach raibh tú cómhalartaithe.