Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Foghlaim conas a bheith compordach timpeall daoine
• Modh 2 de 3: Déileáil leis an duine nach dtaitníonn leat
• Modh 3 de 3: Cuir deireadh leis an duine go hiomlán / go hiomlán
• Leideanna

Uaireanta ar chonair na beatha bíonn daoine ann ar mhaith leat iad a sheachthreorú. Féadfaidh tú iarracht a dhéanamh bualadh leis an duine seo ar fad, ach ní féidir i gcónaí cumarsáid a dhéanamh leis go hiomlán. Tá bealaí éagsúla ann chun tú féin a dhúnadh ó dhaoine nach dteastaíonn uait labhairt leo, mar shampla tú féin a thimpeallacht le daoine deasa nó cásanna áirithe a sheachaint.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Foghlaim conas a bheith compordach timpeall daoine

1. 1 Dearcadh dearfach a choinneáil. Uaireanta ní bhíonn fonn ort labhairt leis an duine seo nó leis an duine sin, agus dá bhrí sin déanann a chuideachta míchompord duit. Glac anáil dhomhain agus inis duit féin gur duine iontach tú chun labhairt leis. Agus bí cinnte a mheabhrú duit féin go bhfuil sé de cheart agat spás pearsanta a fháil, agus is gnáthrud é mothúcháin a chur in iúl a chuidíonn leat a bheith ar do shuaimhneas.
   • Dírigh ar na rudaí a theastaíonn uait anois agus ar na rudaí a chuireann áthas ort. Ansin déan iarracht daoine a aimsiú a roinneann do phost. Ná déan iarracht iad siúd a mhaíonn diúltachas a sheachaint, ach ina ionad sin déan iarracht tú féin a thimpeallacht le daoine atá cosúil leatsa agus a bhfuil tú compordach timpeall orthu.
   • Bíonn tionchar ag smaointe ní amháin ar ghiúmar, ach ar ghníomhartha freisin. Smile agus glac nóiméad chun a rá leat féin go bhfuil tú díreach san áit ar cheart duit a bheith.
   • Cuideoidh dearcadh dearfach le daoine cairdiúla eile a mhealladh.
2. 2 Glac páirt i ngníomhaíochtaí a thaitníonn leat. Ní thabharfaidh cumarsáid in áit ar bith agus ag am ar bith pléisiúr duit i gcónaí, ach má dhéanann tú an rud is breá leat, is cinnte go mbeidh na daoine sin a mbeidh sé taitneamhach cumarsáid a dhéanamh leo le feiceáil in aice leat.
   • Le linn na scoilbhliana, is féidir leat a bheith i do ghrúpa nó i gciorcal de réir spéiseanna pearsanta. Is cuma más intéirneach nó extrovert tú, tá go leor ábhar roghnach seach-churaclaim ann do gach cineál pearsantachta. Is féidir leat slí bheatha agus cuideachta daoine a bhfuil comhleasanna acu a fháil áit ar bith, i léirithe amharclainne agus i lúthchleasaíocht.
   • Chomh maith leis an bhfíric go dtabharfaidh an rud is breá leat muinín duit agus go nascfaidh tú le daoine ar aon intinn, ligfidh sé duit rud éigin úsáideach a dhéanamh agus cásanna agus pearsantachtaí ar fearr leat gan aghaidh a thabhairt orthu a sheachaint.
3. 3 Bain sult as torthaí na taithí saoil seo. Ná bíodh imní ort an iomarca faoi chinniúint daoine eile agus faoin gcaoi a bhféadfadh sé seo dul i bhfeidhm ort, ach taitneamh a bhaint as an saol.Ní tusa atá an locht go bhfuil an duine ionsaitheach nó go ndéanann sé iarracht cur isteach ort d’aon ghnó.
   • Go minic caitheann daoine a míshástacht orthu siúd timpeall orthu mar gheall ar a n-insecurities féin.
   • Déan do chuid fuinnimh a threorú chun taitneamh a bhaint as torthaí do shaothair, toisc go bhfuil sé níos éasca tú féin a scaradh ó phearsantachtaí míthaitneamhacha. Ní bheidh nóiméad saor agat chun rudaí a réiteach le duine atá míthaitneamhach duit.
4. 4 Caith am le cairde. Cibé an timpeallacht shóisialta, an scoil nó an obair é, beidh tú i bhfad níos compordaí agus tú timpeall ort ag daoine ar aon intinn.
   • Liostáil tacaíocht do chairde má aimsíonn tú tú féin i gcásanna ina gcaithfidh tú a bheith thart ar dhaoine míthaitneamhacha nó ar dhaoine nach dteastaíonn uait labhairt leo.
   • Inis do do chairde faoin duine a bhfuil tú ag leamh leis. Mínigh go calma cén fáth agus iarr ar chairde bac sábháilte a sholáthar má thagann an duine seo gar duit.

Modh 2 de 3: Déileáil leis an duine nach dtaitníonn leat

1. 1 Bí measúil. Coinnigh tú féin laistigh de theorainneacha na cuibheas má bhíonn tú ag tabhairt aghaidhe ar dhuine nach bhfuil tú ag iarraidh cumarsáid a dhéanamh leis mar gheall ar a aineolas nó má tá scéal áirithe ceangailte leat. Is leor malartú cúpla focal má iompraíonn tú i gceart agus mura ligfidh tú don duine eile tú a spreagadh chun frith-rud a dhéanamh.
   • Ní féidir i gcónaí an duine féin a scaradh ó dhuine nach bhfuil duine ag iarraidh labhairt leis. Mar sin féin, is féidir cumarsáid a choinneáil chomh híseal agus is féidir trí chúirtéis agus neamhshuim a thaispeáint ar d’aghaidh.
   • Stop agus glac anáil dhomhain. Dírigh ar do chuid riachtanas. Is é d’aidhm an idirghníomhaíocht seo a chur i gcrích a luaithe is féidir.
   • Siúil ar shiúl ón gcomhrá go béasach. Níor chóir duit a bheith cosúil leis an idirghabhálaí. Fan socair agus abair go gcaithfidh tú bualadh le cara nó go bhfuil sé in am rith chuig cruinniú. Mar sin is féidir leat éirí as an staid le dínit.
2. 2 Sainmhínigh teorainneacha an méid atá incheadaithe roimh ré. Ní gá duit a mhíniú i gcónaí don duine ar mhaith leat cumarsáid a dhéanamh leis cén fáth nár chóir dó an líne a thrasnú, ach ní mór duit scóip an rud atá incheadaithe a chinneadh. Amach anseo, ní mór duit na rialacha seo a leanúint go docht.
   • Tá teorainneacha mothúchánach agus fisiceach araon. Tá an ceart agat chun príobháideachta. Dá bhrí sin, is gá a mhíniú go soiléir go bhfuil sé seo an-tábhachtach duitse.
   • Cibé an comhoibrí, comhghleacaí ranga nó iarpháirtnéir é, bí soiléir faoin gcaoi agus cathain a bheidh tú réidh chun idirghníomhú leo. In ainneoin na castachta, ná bíodh eagla ort a bheith simplí.
   • Má sháraigh an duine teorainneacha do spáis phearsanta roimhe seo, ansin an chéad uair eile a chasfaidh tú air, abair leis gan teacht chomh gar. Ina theannta sin, ag tús an chomhrá, is féidir leat díriú láithreach ar an bhfíric gur fíorbheagán ama atá agat. Nó cuir in iúl dúinn gur fearr leat cumarsáid a dhéanamh trí SMS nó r-phost.
3. 3 Déan neamhaird den duine. Tá gach seans ann, ní tusa an t-aon duine a bhfuil fonn air fáil réidh lena aird ionrach. Tabhair aird ar an gcaoi a n-idirghníomhaíonn daoine eile leis. Má rinne tú iarracht ar gach modh oirbheartaíochta cheana féin, agus nár oibrigh aon cheann acu, ansin níl le déanamh agat ach neamhaird a dhéanamh den duine. Iarr cabhair ar an bhfoireann chun na réitigh is fearr ar an bhfadhb seo a fháil.
   • Uaireanta ní oibríonn caidrimh go maith. Mar shampla, féadann sé seo tarlú d’iarpháirtnéir nó fiú comhoibrí. Ná déan neamhaird ar an duine seo má rinne tú iarracht tú féin a chur i gcéin, ach theip orthu.
   • Ní hé neamhaird iomlán an bealach is éasca, go háirithe má tá duine leanúnach, ach de réir a chéile beidh an toradh inmhianaithe mar thoradh ar chomh daingean agus a bheidh an cinneadh a dhéanfar.
   • Ní hionann baghcat a dhearbhú agus spraoi a bhaint as duine, aghaidh mhíshásta a dhéanamh ina láthair, nó gothaí graosta a dhéanamh. Glacann sé leis nach bhfuil an duine thart ar chor ar bith.Mar sin féin, ná lig ort nach bhfuil sé ann go liteartha. Is gá a bheith os cionn na staide reatha agus seachain am a chaitheamh le chéile agus fanacht in aon áit amháin.

Modh 3 de 3: Cuir deireadh leis an duine go hiomlán / go hiomlán

1. 1 Seachain cásanna ina bhfuil an deis ann teagmháil a dhéanamh le daoine. Uaireanta ní mór duit athruithe a dhéanamh i do shaol d’fhonn tú féin a bhaint ó dhuine nach bhfuil tú ag iarraidh cumarsáid a dhéanamh leis. Níor chóir duit dul chuig cóisir nó cruinniú má tá a fhios agat go cinnte go bhfuil sé ann.
   • Ná húsáid an modh seo má tá tú i staid nach féidir a sheachaint, mar shampla ar scoil nó ag an obair. Sa chás seo, diúltú freastal ar imeachtaí speisialta d’fhonn cruinniú leis an duine seo nó leis an duine sin a sheachaint.
   • Inis do do chara roimh an am nach mbeidh tú ag freastal ar an ócáid. Bí macánta le do chara agus tú ag míniú cén fáth, ach ná déan é ar bhealach drochbhéasach.
   • Nuair a fheiceann tú duine ar mhaith leat cumarsáid nó cruinniú a sheachaint leis, smaoinigh ar d’áit a athrú. Mar shampla, agus tú ag scíth a ligean i mbeár nó ag cóisir, is féidir leat bogadh go seomra eile ionas nach dtitfidh tú ar dhuine míthaitneamhach.
2. 2 Iarr cabhair. Más mian leat i ndáiríre bualadh le duine áirithe, ach go bhfuil sé deacair é a dhéanamh leat féin, iarr ar dhaoine eile cabhrú leat. Iarr cabhair ar chara, tuismitheoir, Boss, nó múinteoir ranga.
   • Ba cheart duit an fhadhb a phlé le figiúr údaráis a chabhróidh leis an gcás, mar shampla do shaoiste nó do chomhairleoir scoile, mura féidir leat tú féin a scaradh ón duine toisc go bhfuil tú sa rang céanna nó ag obair le chéile.
   • Mínigh go calma cén fáth nach bhfuil tú in ann a bheith i gcuideachta an duine seo. B’fhéidir go gcuireann a láithreacht isteach ar an obair mar gheall ar an mothú leanúnach míchompord. Nó ní féidir leat díriú ar ábhar an cheachta, mar bíonn an duine seo i gcónaí ag cur isteach ort. Inis do do shaoiste cén fáth go bhfuil sé riachtanach tú a thógáil amach as an bpróiseas chun idirghníomhú leis an duine seo.
3. 3 Gearr amach gach nasc. Más féidir, cuir é seo go léir i d’aghaidh agus cuir deireadh leis an gcaidreamh i gceann a thit amach. Is féidir leat na ceangail go léir a ghearradh amach má tá iarpháirtnéir agat, nach dteastaíonn uait a fheiceáil agus a chloisteáil a thuilleadh, nó duine ó chuideachta cairde frithpháirteach.
   • Socraigh teorainneacha agus ná gabh leithscéal. Ba chóir go dtiocfadh do shláinte agus do shíocháin mhothúchánach féin ar dtús. In ainneoin na deacrachta, inis don duine seo nach bhfuil sé i gceist agat a thuilleadh cumarsáid a dhéanamh leis.
   • Bata leis an líne iompair roghnaithe. Ní fhágfaidh cuid acu tú i d’aonar, ach rinne tú gach rud i gceart nuair a luaigh tú d’intinn. Tar éis sin, ná déan idirphlé.
   • Is é an cinneadh ceart a bheidh ann cumarsáid dhíreach a dhéanamh nach dteastaíonn uait labhairt leis an duine a thuilleadh agus é a fheiceáil. Uaireanta téann focail tríd i bhfad níos gasta má bhíonn tú simplí agus rud beag gruama. Ar dtús, tá mothú feirge ann, ach déan iarracht do phleananna a chur i gcrích agus cuimhnigh go mbeidh sé seo níos fearr do do leas.

Leideanna

• Ní gá duit breathnú díreach sna súile, ach labhairt go béasach agus é a dhéanamh soiléir nach é do ghiúmar an rud is fearr duit anois.
• Athraigh do bhealach agus do nósanna chun an duine a sheachaint.
• Mínigh go calma don duine nach féidir leat labhairt i láthair na huaire.
• Taispeáin meas má dhéantar teagmháil leat. Mar sin féin, socraigh teorainneacha roimh ré.
• Má tá fearg ar an duine leat, glac céim siar chomh mall agus is féidir (de réir bhrí liteartha an fhocail), smaoinigh go cúramach ar na focail / gníomhartha seo a leanas, agus déan cinneadh ar an ngníomh is gá sa chás reatha.