Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Deireadh a chur le Bacainní ar Chaidrimh
• Cuid 2 de 3: Dating agus Dating
• Cuid 3 de 3: Caidrimh Nua a Neartú
• Leideanna

Is féidir le caidreamh rómánsúil fadtéarmach a bheith ar cheann de na bronntanais is iontach a thugann an saol dúinn, agus an deis a thabhairt dúinn fás agus bogadh ar aghaidh in éineacht leis na daoine a bhfuil grá againn dóibh. Mar sin féin, de ghnáth tógann sé go leor ama agus iarrachta an duine ceart a aimsiú ag an am ceart agus caidreamh a dhéanamh leo. Chun comhpháirtí a aimsiú agus gan é a chailleadh, ní mór duit a bhfuil uait a thuiscint, meas a bheith agat ar do pháirtí agus dearcadh dearfach a choinneáil.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Deireadh a chur le Bacainní ar Chaidrimh

1. 1 Fiafraigh díot féin cad a theastaíonn uait as an gcaidreamh. Cé go gceapann go leor daoine go bhfuil caidreamh ag teastáil uathu fháil faightear rud éigin (grá, gnéas, sástacht), caidreamh grá sláintiúil nuair is mian le daoine scair grá, saol agus gaireacht.
2. 2 Meas tú féin. Eascraíonn go leor fadhbanna i gcaidrimh as easpa grá sláintiúil agus meas ort féin sa chéad áit. Féadann sé seo tarlú go héasca mar gheall ar chaidrimh mhí-ámharacha san am atá thart, tráma óige gan chóireáil, agus cúiseanna eile.
   • Ciallaíonn féin-urraim go nglacann tú leat féin mar atá tú agus go bhfuil tú in ann maithiúnas a thabhairt duit féin as do bhotúin. De réir mar a fhoghlaimíonn tú é seo a dhéanamh, foghlaimíonn tú grá, glacadh agus maithiúnas a thabhairt do do pháirtí.
   • Nuair a bhíonn féinmheas agat, tuigeann tú an chaoi a bhfuil súil agat agus go gcaithfear leat. Tá sé seo tábhachtach d’fhonn caidrimh mhíshláintiúla a sheachaint.
3. 3 Déileáil leis an am atá thart. Is é an rud deireanach a theastaíonn uait i do chaidreamh nua ná saincheisteanna gan réiteach ó do chaidreamh nó do phósadh roimhe seo. Cuideoidh tú amach na cúiseanna nár éirigh le do chaidrimh ghrá roimhe seo leat na botúin chéanna a athrá.
   • Is féidir le teiripeoir cabhrú leat pictiúr soiléir a fheiceáil den chaidreamh atá á thógáil agat agus plean cuiditheach a fhorbairt chun déileáil le haon cheisteanna deacra.
   • Níl sé ró-dhéanach riamh d’iompar a athrú. Má bhraitheann tú nach bhfuil tú in ann caidreamh pearsanta nó caidreamh fadtéarmach a bheith agat, cuimhnigh, is féidir leat é sin a athrú i gcónaí. Níl uait ach am agus roinnt cabhrach ón taobh amuigh.
4. 4 Ná téigh i gcaidreamh ach ar mhaithe le bheith i gcaidreamh. Uaireanta cuireann brúnna sóisialta orainn smaoineamh gur chóir dúinn maité a fháil dúinn féin ar aon chostas. Is miotas é. Cuimhnigh, ní fearr caidreamh ná drochchaidreamh. Caithfidh do spéis i gcomhpháirtí ionchasach a bheith dáiríre.
5. 5 Bí ar an eolas gur féidir le comhbhrón forbairt le himeacht ama. Is smaoineamh an-tarraingteach é an grá ar an gcéad amharc, ach ní thosaíonn a lán caidreamh leis. Mura bhfuil tarraingt láithreach agat ar dhuine, ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil sé oiriúnach duit: fásann grá láidir thar na blianta, agus is féidir le cairde iompú ina leannáin. Agus breithniú á dhéanamh agat ar chomhpháirtithe ionchasacha, ná bí ar a gcuma fisiceach. Tá cáilíochtaí pearsanta cosúil le cineáltas, greann, agus fiosracht níos luachmhaire san fhadtréimhse, agus mar thoradh air sin, féadfaidh tú titim i ngrá leis an duine seo.
6. 6 Ná bí ag súil go mbeidh tú in ann do pháirtí a athrú. Ag tús an chaidrimh, is furasta neamhaird a dhéanamh de na rudaí nach dtaitníonn leat faoi do pháirtí, agus súil agat gur féidir leat iad a athrú le himeacht ama. Mar sin féin, ní féidir le daoine iad féin a athrú, agus sin amháin más mian leo agus nuair is mian leo. Má tá rud éigin ann nach bhféadfá glacadh leis san fhadtréimhse, smaoinigh go cúramach ar cheart duit dul i mbun an chaidrimh seo.
   • Mar an gcéanna, bí cúramach le páirtí atá ag iarraidh tú a athrú. Tá sé ceart go leor fás agus forbairt le chéile, ach ní gá do cheachtar agaibh athrú chun an ceann eile a shásamh.
7. 7 Ná bí ag crochadh ar na rudaí beaga. Cé gur léir go bhfuil míbhuntáistí áirithe (mar shampla fadhbanna alcóil, claonadh foréigneach, nó iompar mífhreagrach) do-ghlactha, uaireanta is féidir leat a bheith buartha le míbhuntáistí i bhfad níos lú, mar shampla an nós coganta le do bhéal oscailte, roghanna gúna amhrasacha, nó cách ceoil éagsúla. Má tá an duine seo an-spéisiúil duit, ná lig do rudaí beaga den sórt sin tú a chosc ó bheith níos gaire.
8. 8 Tuiscint a fháil ar cad is caidreamh sláintiúil ann. Bíonn sé deacair caidreamh sláintiúil a idirdhealú ó chaidrimh mhíshláintiúla, go háirithe má tá caidreamh míshláintiúil timpeall ort ó d’óige. Ar ámharaí an tsaoil, tá raidhse faisnéise ar fáil ar an idirlíon, agus is féidir leat léamh faoi na caidrimh atá gnáth agus sláintiúil. Úsáid an t-eolas seo chun teorainneacha na rudaí atá inghlactha a shainiú sula dtéann tú ag lorg comhpháirtí.
   • Mar shampla, déan cinneadh ar a bhfuil tú sásta glacadh leis agus cad nach nglacfaidh tú riamh ó do pháirtí. Má sháraíonn duine na teorainneacha seo, seas do thalamh.

Cuid 2 de 3: Dating agus Dating

1. 1 Faigh amach cá háit ar féidir leat bualadh le daoine a bhfuil leasanna comhchosúla acu. Má tá deacracht agat duine a aimsiú, déan liosta de na rudaí a thaitníonn leat a dhéanamh. Is féidir le leasanna coitianta bunús iontach a bheith agat do do chaidreamh.
   • Smaoinigh ar bhallraíocht a dhéanamh ar chlub atá tiomnaithe do cheann de do chaitheamh aimsire, bíodh sé ag dreapadh, ag léamh leabhair, nó ag damhsa.
   • Déan obair dheonach ar rud éigin a cheapann tú atá tábhachtach, mar shampla cuidiú ag caifitéire saor in aisce, foscadh ainmhithe, nó bruscar a ghlanadh san fhoraois nó ar an trá.
   • Cláraigh le haghaidh cúrsaí. Faigh amach cé na scoileanna agus na cúrsaí suimiúla atá i do chathair. Is sásamh ann féin rang cócaireachta, teanga iasachta, nó ranganna péintéireachta a thógáil agus is deis iontach é freisin bualadh le daoine nua.
2. 2 Caitheamh le suíomhanna salainn le gráinne salainn. Cuidíonn roinnt suíomhanna dátaithe, creideann cuid eile go bhfuil brú gan ghá orthu agus nach bhfuil spontáineacht ann. Má chasann tú ar shuíomhanna dátaithe ar líne, cuimhnigh: cé go gceaptar go gcruthófar an clár chun an cluiche foirfe a aimsiú duit, tógann sé tamall fada aithne a chur ar dhuine, agus is féidir amháin i duine.
3. 3 Buail le chéile trí chairde. B’fhéidir go gcuirfidh tú aithne ar do lánúin idéalach trí chairde, theaghlaigh, chomharsana nó oibrithe bó. Bí oscailte do chruinnithe nua, glac le cuirí chuig laethanta saoire agus cóisirí. Má tá spéis ag duine sa chuideachta duit, labhair leis an duine sin nó iarr ar do chara frithpháirteach tú a chur in aithne.
   • Féadfaidh tú bualadh le daoine nua ar líonraí sóisialta freisin, mar shampla, i measc cairde do chara a dhéanann trácht ar a phoist freisin.
4. 4 Buail le chéile i suíomh neamhfhoirmiúil. Má bhuaileann tú le duine a bhfuil suim agat ann, bíodh leisce ort an chéad chéim a thógáil agus cuireadh a thabhairt dóibh chuig cruinniú neamhcheangailteach. Is geall sábháilte i gcónaí caife a ól le chéile. B’fhéidir go mbeidh roghanna eile ag brath ar na cúinsí inar tharla do chruinniú. Mar shampla, má bhuail tú ag club taistil, is féidir leat cuireadh a thabhairt don duine seo ar thuras gairid leat féin agus le do chairde. Más breá leat beirt ceol, téigh chuig ceolchoirm.
   • Is maith an smaoineamh é bualadh in áit phoiblí le daoine eile timpeall. Sa chaoi seo is féidir leat aithne a chur ar a chéile go sábháilte i gcríoch neodrach.
   • I gcruinniú neamhfhoirmiúil, ní bhraitheann tú brú cuireadh níos foirmiúla go dtí dáta.
5. 5 Foghlaim conas glacadh le diúltú. Cuid dhílis den phróiseas dátaithe agus dátaithe is ea diúltú, agus ní mór duit foghlaim conas déileáil leo.
   • Ná glac an diúltú go pearsanta. Is féidir le go leor cúiseanna a bheith ag daoine gan a bheith páirteach i gcaidreamh, agus i bhformhór na gcásanna, tá tú gan chumhacht.
   • Glac dearcadh cuiditheach. Má diúltaíodh duit arís agus arís eile, glac céim siar agus fiafraigh díot féin an bhfuil aon rud i do chur chuige nach mór duit a athrú. B’fhéidir go bhfuil tú ag cur an iomarca brú i bhfeidhm nó ag roghnú daoine nach bhfuil aon rud coitianta agat leo. Cibé scéal é, ná bí réidh le diúltú. Dearcadh dearfach a choinneáil agus bogadh ar aghaidh.
   • Ná déan neamhaird de do chuid mothúchán. Uaireanta bíonn sé deacair teacht chun réitigh le diúltú. Má tá tú brónach nó feargach, tabhair aitheantas do na mothúcháin sin in ionad iad a chur faoi chois. Tabharfaidh sé seo deis duit téarnamh níos tapa agus dul ar aghaidh.
6. 6 Seachain intimacy go luath sa chaidreamh. Má bhíonn gnéas agat le duine a bhfuil aithne agat air le níos lú ná seachtain, féadfaidh sé bac a chur ar fhorbairt cairdeas eadraibh. Más maith leat an duine, is féidir le gnéas mothúcháin a chruthú nach bhfuil an bheirt agaibh réidh fós. Rud eile, d’fhéadfadh sé tarlú go dteipeann ar dhuine agaibh nó ar an mbeirt agaibh céimeanna freagracha a ghlacadh chun galair ghnéas-tarchurtha nó toircheas nach dteastaíonn a chosc. Chun rudaí a dhéanamh níos measa, tar éis dlúthchaidrimh, féadfaidh do pháirtí nua galú go simplí!
   • Féadfaidh an duine a bhfuil tú ag dul a thaispeáint go bhfuil suim acu a bheith pearsanta leat, ach níor chóir dóibh brú a chur ort riamh. Mínigh nach diúltú é do mhian gan rudaí a rith, ach go bhfuil sé de dhíth ort le do chomhbhrón leis an duine, agus gur mhaith leat fanacht leis an nóiméad ceart.Mura dtuigeann sé é seo, déan fad uait: d’fhéadfadh gur comhartha é seo go bhfuil tú ag plé le húinéir nó le duine foréigneach. Is comhartha buartha i gcónaí é meas a bheith agat ar do theorainneacha.
7. 7 Tabhair aird ar d’iompar féin agus ar iompar do pháirtí le cairde agus le do mhuintir. De réir mar a fhorbraíonn do chaidreamh, b’fhéidir go dtosóidh tú ag dul ar dhaoine atá gar dá chéile. Tabhair aird ar cé chomh compordach agus atá an bheirt agaibh sna cásanna seo: is féidir go mbeadh tuiscint agat ar an gcaoi a bhfuil do chaidreamh ag forbairt.
   • Uaireanta, d’fhéadfadh go mbraitheann tú féin nó do pháirtí míchompordach. Tá sé seo go maith. Is é an rud is mó ná go ndéanann tú iarracht am a chaitheamh agus cumarsáid a dhéanamh le daoine gar dá chéile.
8. 8 Déan dlúthchaidrimh le do theaghlach agus le do chairde. Uaireanta is féidir le caidreamh nua an iomarca a chur ort, ach cur i gcoinne an áiteamh díscaoileadh go hiomlán i do pháirtí nua. Déan sprioc de chun fanacht i dteagmháil le do chairde agus do mhuintir, agus glac do chuid ama i gcónaí chun glaoch orthu agus bualadh leo. Ná déan dearmad go dtagann agus go dtéann grá uaireanta, agus bíonn na daoine seo leat go deo.
9. 9 Tabhair aird ar chomharthaí rabhaidh. Tá comharthaí ann go bhfuil an caidreamh ag éirí míshláintiúil. Foghlaim éisteacht le do ghuth istigh agus aird a thabhairt ar an gcaoi a mbraitheann tú timpeall do pháirtí. Má bhraitheann tú tearc-luach, neamhchinnte, nó náire ort, is fearr deireadh a chur leis an gcaidreamh go luath agus an t-am a thógáil chun cluiche níos fearr a fháil.
   • Dating ólta: Ní bhraitheann tú go bhfuil baint agat ach nuair atá tú faoi thionchar alcóil.
   • Séanadh: Uaireanta bíonn sé ró-dheacair ar dhaoine gealltanas a thabhairt mar gheall ar a n-am atá caite, mar shampla teaghlach mífheidhmiúil nó saincheisteanna muiníne.
   • Easpa cumarsáide neamhbhriathartha: Is gnách do dhuine a spéis a léiriú ionat trí choirp, bíodh sé i dteagmháil súl nó i dteagmháil. Mura bhfuil, b’fhéidir nach mbeadh suim aige ionat.
   • Éad: Mura dtaitníonn do pháirtí leis sin tá tú ag déanamh ama le haghaidh rudaí eile atá tábhachtach duit - caitheamh aimsire, cairde, baill teaghlaigh.
   • Iompar a Rialú: Má insíonn do pháirtí duit cad atá le déanamh, smaoineamh nó mothú.
   • Ciontacht a fhorchur: Cuireann an duine an milleán ort as an gcaidreamh a theip orthu agus / nó níl sé toilteanach freagracht a ghlacadh as a gcuid gníomhartha.
   • Caidrimh Ghnéas-Amháin: Má chaitheann tú an t-am ar fad le chéile, caitheann tú sa leaba go heisiach.
   • Míshásamh a bheith i d’aonar: Mura bhfuil suim ag do pháirtí am a chaitheamh leat féin (seachas sa leaba).

Cuid 3 de 3: Caidrimh Nua a Neartú

1. 1 Faigh rudaí le déanamh le chéile. Chomh luath agus a mhaolaíonn an bua rómánsúil tosaigh i gcaidreamh beagán, ní mór duit beirt a bheith ullamh chun leanúint ar aghaidh ag caitheamh ama le chéile agus ag infheistiú sa chaidreamh. Pléigh an rud a thaitníonn leat araon agus déan plean chun spraoi a bheith agat le chéile go rialta, fiú má tá tú féin agus do pháirtí gnóthach.
   • Taispeánann taighde go méadaíonn an spleodar mothúchánach a bhíonn ag lánúin agus iad ag déanamh rud éigin nua le chéile tarraingt choirp agus go dtugann siad comhpháirtithe níos gaire dá chéile.
2. 2 Cumarsáid a dhéanamh i gcónaí. Tá ról ollmhór ag cumarsáid chairdiúil ó chroí i gcaidreamh. Ní fhásann do nasc níos láidre ach nuair a roinneann tú do chuid mothúchán, smaointe, eagla agus mianta lena chéile.
3. 3 Tóg muinín trí do leochaileachtaí a nochtadh dá chéile de réir a chéile. Tógann sé tamall muinín a chothú i gcaidreamh. Tá sé úsáideach chuige seo mura bhfuil eagla ort do laige a thaispeáint do do pháirtí, ach níor cheart duit gach rud a dhumpáil air ag an am céanna. Comhroinn beagán de do leochaileachtaí agus imní lena chéile. Le himeacht ama, tógfaidh sé seo nasc domhain bunaithe ar mhuinín.
   • Mar shampla, go luath i gcaidreamh, d’fhéadfá a admháil nach raibh tú i do chónaí i gcónaí le do dheirfiúr. Le himeacht ama, is féidir leat a rá níos mionsonraithe cén fáth nár éirigh leat. Mar sin féin, níor cheart duit do ghearáin go léir a liostáil go mion nuair a thosaigh tú ag dul ar dtús.
4. 4 Coinnigh do neamhspleáchas. B’fhéidir go mbeadh sé deacair ort cothromaíocht a choinneáil idir caidrimh agus comhlíonadh, cé go bhfuil an dara ceann an-tábhachtach do do shaol grá. Ciallaíonn neamhspleáchas frithpháirteach go leanann an bheirt agaibh ag fás mar dhaoine aonair agus ag déanamh an rud is breá leat. Ní amháin go gcuideoidh sé seo leat caidrimh neamhshláintiúla chleithiúnacha a sheachaint (sa chás go bhfuil féinmheas agus mothú comhpháirtí féin ag brath go hiomlán ar an gceann eile), ach d’fhéadfadh sé a bheith spreagúil agus nua do do chaidreamh freisin, rud a ligfidh duit a chéile a fheiceáil ag déanamh an rud atá tú grá.
5. 5 Ná bíodh eagla ort roimh choimhlint. De réir mar a fhorbraíonn caidreamh, tá easaontais dosheachanta. Tá sé an-tábhachtach go mbraitheann tú go bhfuil tú in ann labhairt le muinín agus gan eagla a bheith ort faoi na rudaí atá ag cur isteach ort. Seinn cothrom, ag éisteacht leis an taobh eile i gcónaí, agus déan iarracht comhréiteach a fháil d’fhonn do chaidreamh a chaomhnú.

Leideanna

• Má cheapann tú go dteastaíonn cabhair ó shíceolaí nó síceiteiripeoir uait chun do chuid fadhbanna caidrimh a oibriú, ach go bhfuil a sheirbhísí ró-chostasach duit, smaoinigh ar theiripe grúpa mar rogha eile. Is féidir le teiripe den sórt sin a bheith ina rogha inacmhainne agus éifeachtach.