Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Conas cailín a ardú agus a iompar i do airm
• Modh 2 de 3: Conas cailín a iompar ar do ghuaillí
• Modh 3 de 3: Réamhchúraimí

Is féidir spraoi a bheith ag cailín a ardú ina lámha agus cineál flirting. Ná cuimhnigh cead a iarraidh ar an gcailín ar dtús sula ndéanfaidh tú rud ar bith. Is féidir leat í a thógáil i do chuid arm ar an mbealach a thógtar brídeog ina hairm de ghnáth.Nó, ar mhaithe le siamsaíocht, is féidir leat cailín a phiocadh trí “comhraiceoir dóiteáin a ghabháil” nuair a thógtar duine ar a ghuaillí. Mar sin féin, mura bhfuil an oiliúint chuí agat, níor cheart duit iarracht a dhéanamh duine ar bith a iompar i gcás éigeandála leat féin.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Conas cailín a ardú agus a iompar i do airm

1. 1 Grab an cailín le do lámha. Ar dtús ní mór duit an cailín a thapú le do lámha. Beir greim ar chúl an chailín le lámh amháin agus greim aici faoi na glúine leis an lámh eile. Chun é a dhéanamh níos éasca duit an cailín i do airm a ardú, iarr uirthi a lámha a choinneáil thar do ghuaillí.
2. 2 Ardaigh le do chosa. Nuair is gá duit réad a thógáil níos troime ná cúpla punt, ba chóir an t-ardaitheoir a dhéanamh le do chosa, ní le do spine. Seachnóidh sé seo do chúl a shíneadh. Suigh síos le do chuid arm timpeall an chailín san áit cheart. Ansin seas le do chosa ag straightening do chorp, ní do spine.
   • Le haghaidh rialú cothromaíochta níos fearr, is féidir leat do chosa a scaipeadh beagán ar na taobhanna sula n-ardóidh tú, rud a thabharfaidh tacaíocht níos leithne duit.
   • Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag cailleadh d’iarmhéid, ar mhaithe le sábháilteacht, is fearr an cailín a chur ar ais ar an talamh agus ansin iarracht a dhéanamh í a ardú arís agus níos muiníní.
3. 3 Coinnigh an cailín gar do chorp agus í á hiompar. Agus rudaí troma á n-iompar agat, coinnigh gar do do chorp iad. Ní hionann é seo agus duine a iompar. Ina theannta sin, nuair a iompraíonn tú an cailín i do airm agus barróg a thabhairt duit, éiríonn an próiseas iomlán níos pearsanta agus níos rómánsúla.
   • Tarraing an cailín chugat, agus lig di snuggle níos gaire duit, ag neadú i do airm.
   • Féadfaidh tú cosa an chailín a bhrú go réidh agus ar ais le do lámha chun a corp a tharraingt níos gaire do do cheann.
4. 4 Déan cinnte go bhfanfaidh do chúl, do ghuaillí agus do mhuineál díreach. Déan iarracht do ghuaillí a tharraingt siar go comhfhiosach agus tú ag iompar an chailín ionas go bhfanfaidh do chúl díreach. B’fhéidir go dtitfidh tú agus tú ag iompar duine, ach ar do shon féin, déan iarracht coinneáil chomh díreach agus is féidir. Just a shamhlú líne dhíreach a ritheann ó do rúitíní an bealach ar fad go barr do chinn, agus déan iarracht gan imeacht uaidh.
5. 5 Iarr uirthi tacaíocht bhreise a thabhairt duit. Ar ndóigh, níl tú ag iarraidh an duine atá á iompar agat a ligean anuas. D’fhéadfadh gortú a bheith mar thoradh air seo. Le haghaidh sábháilteachta breise, iarr ar an gcailín greim a choinneáil ort. Is féidir léi a cuid arm a fhilleadh go réidh timpeall do ghuaillí le haghaidh tacaíochta.
6. 6 Ísligh an cailín go talamh nuair a bhíonn tú tuirseach. Ós rud é go bhfuil meáchan níos mó ná 45 kg ag mórchuid na ndaoine, is obair chrua í cailín a iompar. Déan é a iompar ar do lámha an oiread agus a bhraitheann tú compordach á dhéanamh. Chomh luath agus a bhraitheann tú tuirse matáin, ísle an cailín go réidh go talamh.
   • Suigh síos beagán, ag ísliú do chorp le do chosa, ní le do chúl.
   • Tabhair síos an lámh a choinníonn cosa an chailín ionas go mbeidh a cosa in ann scíth a ligean go sábháilte ar thalamh daingean.
   • Cuidigh léi éirí ina seasamh má chailleann sí a cothromaíocht nuair a chuireann tú ar a chosa í.

Modh 2 de 3: Conas cailín a iompar ar do ghuaillí

1. 1 Iarr ar an gcailín seasamh os do chomhair. De ghnáth, úsáidtear greim comhraiceora dóiteáin chun daoine gortaithe agus gortaithe a iompar chuig áit shábháilte. Mar sin féin, mura bhfuil an oiliúint chuí agat, is fearr duit gan teagmháil a dhéanamh leis an duine atá buailte ar chor ar bith. Mar sin féin, is féidir leat greim an chomhraiceora dóiteáin a úsáid le haghaidh spraoi le do chailín. Ar dtús, iarr ar an gcailín seasamh aghaidh ar aghaidh os do chomhair.
2. 2 Téigh isteach sa staidiúir cheart chun an cailín a ardú. Chun tús a chur leis an gcailín a ardú le greim an chomhraiceora dóiteáin, ní mór duit do mheáchan a aistriú chuig do chos dheas. Cuir an chos seo idir cosa an chailín. Ansin, cuir lámh dheas an chailín thar do ghualainn dheis. Cuir an ceann faoi lámh an chailín agus fillte do lámh timpeall a glúine deise.
3. 3 Suigh síos agus iarr ar an gcailín a corp a lean ar do ghualainn. Anois go bhfuil an seasamh riachtanach glactha agat cheana féin, ní mór duit suí síos. Lig don chailín a corp a leanúint ar do ghualainn dheis, ag aistriú a meáchan go dtí an leath ceart de do chorp. Ina dhiaidh sin, beidh ort lámh dheas an chailín a thógáil i do lámh dheas agus a torso a ísliú ar do ghuaillí timpeall do mhuineál.
4. 4 Pioc suas an cailín. Anois is féidir leat an cailín a phiocadh suas. Nuair a sheasfaidh tú suas, lúbfaidh torso an chailín timpeall do mhuineál agus beidh a chosa ar thaobh na láimhe deise de do chorp. Beidh tú ag coinneáil an chailín le do lámh dheas ag a cosa agus a lámh dheas. Sa chás seo, beidh ceann an chailín suite ag do ghualainn chlé.
   • Arís, seas suas le hualach ag baint úsáide as do chosa seachas do chúl.
   • Mar thoradh ar dháileadh éifeachtach meáchain i ngreim an fhir dóiteáin, beidh tú in ann an cailín a iompar ar feadh i bhfad. Maidir le cailín, áfach, d’fhéadfadh sé go mbeadh an seasamh seo aisteach agus míchompordach. Dá bhrí sin, mura dtaitníonn an bealach iompair seo léi, féadfaidh sí iarraidh ort í a thabhairt ar ais go talamh.

Modh 3 de 3: Réamhchúraimí

1. 1 Tóg do chuid ama chun sprains agus gortuithe a sheachaint. Mura bhfuil taithí agat ar mheáchain throm a ardú, ba cheart duit do chuid ama a thógáil agus tú ag iarraidh duine a ardú. Má thógann tú le do chosa, ansin laghdaítear an baol go síneoidh tú an cúl, ach ní dhéantar é a dhíchur go hiomlán. Ardaigh an cailín go mall agus féach ar imoibriú do choirp. Má bhraitheann tú róshásta, stad.
2. 2 Ná tóg íospartaigh i gcás éigeandála mura bhfuil an oiliúint chuí agat. Is minic a úsáidtear comhraiceoir dóiteáin a ghabháil chun daoine a gortaíodh i dtimpistí agus éigeandálaí a iompar. Mura bhfuil oiliúint ghairmiúil agat, níor chóir duit taismigh a iompar leat féin. Féadann sé seo gortú duine a dhéanamh de thaisme. Bain úsáid as greim an fhir dóiteáin chun críocha siamsaíochta amháin.
3. 3 Cuimhnigh cead a iarraidh sula dtógfaidh tú éinne. Ní maith le gach duine é. Fiú má tá tú ag dul le do chailín fada go leor, b’fhéidir nach bhfaighidh sí d’iarrachtaí í a phiocadh suas le bheith greannmhar nó rómánsúil. Déan cinnte nach miste leis roimh ré, go háirithe mura chaith tú riamh é i do airm roimhe seo. Tabhair aird freisin ar a corp-teanga. Má sheasann sí os do chomhair le hairm thrasnaigh nó céimeanna siar, b’fhéidir go bhfuil tú ag ionradh ar a spás pearsanta.
4. 4 Bí cúramach agus tú ag tógáil cailín i do airm go poiblí. Ar chúiseanna éagsúla, b’fhéidir nach dtaitneodh sé le cailín má shocraíonn tú í a phiocadh suas go poiblí. Tá daoine áirithe míchompordach ag taispeáint mothúcháin intimacy go poiblí. Ina theannta sin, má tá sciorta gearr á caitheamh ag cailín, ní bheidh sé an-mhaith má fheiceann daoine eile a cuid éadaí nuair a phiocann tú í. B’fhéidir go mbeadh cailín i sciorta gearr ag iarraidh an sciorta a shealbhú lena lámh ionas nach n-aistreoidh sí mar thoradh ar do ghníomhartha. Dá bhrí sin, bheadh ​​sé ciallmhar cead an chailín a iarraidh ar dtús sula bpiocfaí suas í go poiblí.