Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Féinchinneadh ar bhealach tuairisciúil
• Modh 2 de 4: Na Cúig Mhóra
• Modh 3 de 4: Cineálacha Pearsantachta A agus B.
• Modh 4 de 4: Modhanna Eile chun d’aitheantas a aithint
• Leideanna

Níl a fhios ag gach duine conas a n-aitheantas a aithint, ach tugann faisnéis den sórt sin deis duit tú féin agus na daoine mórthimpeall ort a thuiscint níos fearr. Sainmhínigh do phearsantacht ionas go mbeidh smaoineamh agat ar na cáilíochtaí dearfacha a fhágann gur duine maith thú, chomh maith le hanailís a dhéanamh ar na tréithe is gá a athrú. Tá meascán de cháilíochtaí dearfacha agus diúltacha ag gach duine, mar sin cuideoidh féiníomhá leat tuiscint a fháil ar na gnéithe le bheith bródúil astu agus cá háit ar féidir leat a bheith níos fearr.Déan iarracht cur síos a dhéanamh ort féin agus féachaint ar na córais aicmithe pearsantachta is cáiliúla chun freagra na ceiste dóite seo a fháil.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Féinchinneadh ar bhealach tuairisciúil

1. 1 Liostaigh do thréithe pearsantachta. Is tréithe iad tréithe pearsantachta nach n-athraíonn mórán de ghnáth le himeacht ama. Is féidir le tréithe pearsantachta a bheith dearfach agus diúltach. Is é pearsantacht suim na gcáilíochtaí agus na dtréithe go léir a fhágann gur duine uathúil tú. Cuideoidh liosta de na cáilíochtaí seo leat do phearsantacht a shainiú.
   • Mar shampla, is féidir le duine a bheith ionbhách, comhbhách, righin, diongbháilte, uaillmhianach, dícheallach agus iontaofa.
   • Úsáid focail a chuireann síos ar do bhealach smaointeoireachta, aisteoireachta agus mothúchán foriomlán.
   • Ligean le rá gur féidir leat scríobh: socair, meán oíche, sóisialta, eagraithe agus cabhrach. Déan staidéar ar liostaí pearsantachta daoine eile ar líne le feiceáil conas a chuireann siad síos orthu féin. Roghnaigh na cáilíochtaí a oireann duit, agus cuir do mhionchoigeartuithe leis.
   • Úsáid focail a chuireann teaghlach agus cairde síos ort go minic. Mar shampla, má deir siad i gcónaí go bhfuil tú uamhnach, cuir é sin ar an liosta. Féadfaidh tú fiú a iarraidh ar ghaolta cabhrú leat leis an liosta.
2. 2 Smaoinigh ar do dhearcadh agus do ghníomhartha. Molann roinnt taighdeoirí gurb é an phearsantacht a chinneann an dearcadh i leith an cháis agus an dearcadh ar an saol. Creideann daoine eile go mbíonn tionchar ag tréithe pearsantachta ar iompar. Déan anailís ar do dhearcadh agus do ghníomhartha chun do phearsantacht a chinneadh.
   • Déan do dhearcadh i leith athraithe a mheas. Déan cur síos ar athrú tábhachtach i do shaol. Mar shampla, is féidir leat scríobh faoin sceitimíní agus na hábhair imní le linn an aistrithe.
   • Smaoinigh ar an gcaoi a bhfreagraíonn tú do dhúshláin agus do chonstaicí. Smaoinigh ar cé chomh minic a ghlacann tú rioscaí agus conas a imoibríonn tú le teip. Scríobh síos na tréithe pearsantachta a thagann chun cuimhne.
   • Mar shampla, smaoinigh ar d’imoibriú le bheith drochbhéasach. Is féidir leat scríobh "Inseoidh mé go socair don duine stad agus iarracht a dhéanamh an chúis atá leis an iompar seo a thuiscint."
   • Smaoinigh ar do chaitheamh aimsire agus do chuid spéiseanna. An ceachtanna aonair nó grúpa iad seo?
   • Mar shampla, is ceachtanna príobháideacha iad garraíodóireacht, léamh agus péintéireacht. I measc na ngníomhaíochtaí comhchoiteanna tá spóirt foirne agus rannpháirtíocht i gclubanna nó in eagraíochtaí.
3. 3 Roghnaigh trí thréith a chuireann síos ort. Sainaithin trí fhocal ón liosta a chuireann síos ort chomh gonta agus is féidir. Cuideoidh siad leat do phearsantacht a shainiú. Brabhsáil do liosta agus cuardaigh comhchiallaigh nó focail a chuimsíonn tréithe eile.
   • Mar shampla, is féidir leis an bhfocal “uaillmhianach” diongbháilteacht, diongbháilteacht agus obair chrua a chur le chéile.
   • Is féidir cur síos a dhéanamh ar dhuine fuinniúil, ceanúil, neamhspleách, misniúil agus misniúil mar “eachtránaí”.
   • Roghnaigh trí thréith (ach gan níos mó ná cúig cinn) a chuireann síos go gonta ar do phearsantacht.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a bheith forghníomhach, gníomhach, agus cairdiúil.

Modh 2 de 4: Na Cúig Mhóra

1. 1 Déan cur síos ar do phearsantacht ag baint úsáide as an modh Big Five. Rangaíonn an modh móréilimh seo, a bhfuil taighde cuimsitheach déanta air, daoine aonair i gcomhthéacs teaglaim de chúig thréith nó dhiúscairt aonair: coinsiasacht, caoithiúlacht, néareathachas, oscailteacht eolais, agus seach-chur. Cuideoidh an córas seo leat do phearsantacht a shainiú ag úsáid téarmaí a thuigeann agus a thuigeann go leor daoine go forleathan.
   • Ba chóir scór “ard” nó “íseal” a thabhairt do gach tréith bunaithe ar cé chomh tréith is atá sé duitse.
   • Déan comparáid idir do liosta cáilíochtaí, dearcaí agus iompraíochtaí leis na Cúig chineál Mór chun do phearsantacht a chinneadh.
2. 2 Faigh amach cé chomh coinsiasach atá tú. Má tá tú dírithe ar spriocanna, eagraithe, aireach ar mhionsonraí, smaoineamh ar thionchar do ghníomhartha ar dhaoine eile, agus má tá tú iontaofa, ansin is féidir duine coinsiasach a thabhairt ort. Tá daoine den sórt sin níos lú impulsive agus níos circumspect ina gcuid gníomhartha agus pleananna.Ar an láimh eile, má ghníomhaíonn tú go ríogach agus go spontáineach, beidh do scór don tréith seo íseal.
   • Mar shampla, má thugtar cuireadh do dhuine coinsiasach ar thuras spontáineach, ansin déanfaidh sé costais agus fóirsteanacht turas den sórt sin a mheas i gcónaí.
   • Ní rachaidh an duine is lú comhfhiosachta ar thuras gan aon chúiseanna othrasacha.
3. 3 Déan rátáil ar do chairdiúlacht. Féadfaidh tú glaoch ort féin mar dhuine caoithiúil má tá tú deas le daoine eile, toilteanach cabhrú leat, agus muinín agat astu. De ghnáth déanann daoine den sórt sin daoine eile a réiteach agus ní chruthaíonn siad fadhbanna. Tá daoine nach bhfuil chomh cairdiúil nó neamhchairdiúil amhrasach nó amhrasach faoi dhaoine eile, agus bíonn níos mó imní orthu maidir le leasanna pearsanta agus is minic a bhíonn siad in ann coimhlintí a dhéanamh.
   • Féadfaidh duine caointeach a rá faoi féin: "Déanfaidh mé iarracht an cás a mhaolú agus comhréiteach a fháil."
   • Tá smaointe den sórt sin mar thréith ag daoine neamhchairdiúla: “Cinnte tá cúiseanna fánacha aige. Déanfaidh mé an rud is fearr dom. "
4. 4 Scrúdaigh comharthaí néareolaíocha. Déan measúnú macánta ar cé chomh mothúchánach agus leochaileach atá tú, seans maith go luascáin giúmar, dochreidte, ríogach. Má chaoin tú go leor, gabh leithscéal go ró-mhinic as do chuid focal nó gníomh, agus má bhíonn sé deacair ort teagmháil fhisiciúil chairdiúil a fhulaingt, is féidir duine néareolaíoch a thabhairt ort. Tá níos lú daoine néata níos ciúine, níos lú eisiatach, agus níos cobhsaí go mothúchánach.
   • Mar shampla, más féidir le gnáthimeachtaí laethúla cosúil le subha tráchta nó a bheith déanach don bhus do ghiúmar a mhilleadh go dona, ansin tá gnéithe néareolaíocha agat.
   • Mura bhfuil tú buartha faoi na trifles agus na trioblóidí sin, rátáil an ghné seo le scór íseal.
5. 5 Smaoinigh ar a oscailteacht d’eispéiris nua. Is furasta do dhaoine aigne oscailte athruithe agus eispéiris nua a thuiscint, foghlaimíonn siad i gcónaí. Tá siad solúbtha agus fiosrach, mothaíonn siad an saol mar dheis chun rudaí nua a iniúchadh. Tá níos mó daoine dúnta coimeádach, is fearr leo gnáthamh agus traidisiún ná braistintí nua.
   • D’fhéadfadh daoine le hintinn oscailte a rá, "Is deis í seo taithí a fháil ar bhraistintí nua a thiocfaidh chun bheith ina eachtra gan chuimhneamh le daoine iontacha."
   • Má tá meas agat ar shábháilteacht agus má phleanálann tú gach céim, is duine níos príobháidí tú.
6. 6 Ráta do extraversion. Tá extroverts sóisialta, cosúil le ham a chaitheamh le daoine, agus is minic a dhéanann siad gnó sa chuideachta. Más duine níos ciúine tú a bhfuil meas agat ar uaigneas agus nach bhfuil chomh gníomhach, is féidir duine ionghafa a thabhairt ort.
   • Mar shampla, b’fhéidir go gceapfadh extrovert, “Beidh sé seo spraoi. Is dócha go mbeidh go leor daoine nua ann, ”- má thugann a chairde cuireadh dó chuig an gcóisir. B’fhearr le duine istigh fanacht sa bhaile chun lámhcheardaíocht a léamh nó a dhéanamh.
   • Ba chóir a thuiscint nach ionann an shyness agus an t-ionsá. Is féidir le duine éirí go maith le daoine eile, ach is breá leis an uaigneas, bíonn tart ar an gcumarsáid, ach bíonn sé deacair air ábhair chomhrá comhrá a aimsiú. Is é an príomhtháscaire ná do mhian a bheith sa chuideachta.

Modh 3 de 4: Cineálacha Pearsantachta A agus B.

1. 1 Faisnéis ghinearálta faoi phatrúin iompair A agus B. Is minic a dhéantar daoine a aicmiú mar Chineál A agus Cineál B, go háirithe i saol an ghnó. Nascann an córas aicmithe pearsantachta seo ár bpatrúin iompraíochta le claonadh agus rath galar. Faigh amach cé acu den dá mhúnla is gnách duit do chineál pearsantachta a chinneadh.
   • Déan tástáil ar líne. Is féidir leat breathnú freisin ar do theistiméireacht ó d’áit oibre nó aiseolas ó chomhghleacaithe agus ó do shaoiste.
   • Déan comparáid idir liosta do cháilíochtaí agus tréithe an iompair A agus B. Tá tréithe ag formhór na ndaoine ar féidir iad a aicmiú i gcatagóirí éagsúla, ach de ghnáth is ceann de na hiompraíochtaí is mó.
2. 2 Iompar Cineál A. Is iondúil go n-éiríonn le daoine a bhfuil iompraíocht Chineál A orthu, dícheallach, agus is mór acu a gcuid ama. Má tá na cáilíochtaí seo agat, agus más duine cuspóireach tú freisin a bhfuil grá aige don iomaíocht, ansin is féidir tú a chur i leith chineál A.
   • Is minic go mbíonn daoine aonair Cineál A níos neamhchairdiúla, níos aimsir, níos imníoch agus níos mífhoighne ná daoine aonair de Chineál B.
   • Mar shampla, má tá an-strus agus trína chéile ort nuair a chuireann cúinsí iallach ort a bheith fiú nóiméad déanach, is féidir tú a rangú mar chineál A.
   • Is Cineál A tú freisin más fearr leat do thuairisc a chríochnú seachas tráthnóna a chaitheamh le cairde.
   • Déan iarracht na focail seo a leanas a fháil ar do liosta cáilíochtaí: dícheallach, díograiseach, gníomhach, dírithe, nó mífhoighneach.
3. 3 Iompar de chineál B. Is gnách go mbíonn pearsantachtaí Cineál B níos suaimhní, níos cruthaithí agus níos cairdiúla. Is dóichí go mbeidh siad déanach, ach is lú imní a bheidh orthu.
   • Déan iarracht na focail seo a leanas a fháil ar do liosta cáilíochtaí: suaimhneach, dea-natured, síochánta, ní an ceann is iontaofa, le samhlaíocht mhaith.
   • Déan measúnú ar cé chomh seans maith atá tú foilsiú a dhéanamh agus tascanna á gcur i gcrích.
   • Mar shampla, cad is fearr leat: peil a imirt nó do achomaireacht a chríochnú don lá amárach?

Modh 4 de 4: Modhanna Eile chun d’aitheantas a aithint

1. 1 Tíopeolaíocht Myers-Briggs. Tá an tíopeolaíocht pearsantachta seo bunaithe ar thaighde ón síceolaí Carl Jung. Tá sé forleathan anois ar fud an domhain. Rangaíonn tíopeolaíocht Myers-Briggs cineálacha pearsantachta i gceithre thoise. Tá dhá chuaille os coinne ag gach gné. De bharr an teaglaim de chuaillí den sórt sin is féidir duine a rangú mar cheann de 16 chineál pearsantachta féideartha.
   • Is iad na ceithre thoise ná ionspráid / eisréimniú (I / E), ceint / intuition (S / N), smaoineamh / mothú (T / F), agus breithiúnas / dearcadh (J / P).
   • Déan comparáid idir liosta do cháilíochtaí agus roghanna aonair a fhreagraíonn do chuaillí toisí na tíopeolaíochta Myers-Briggs.
   • Mar shampla, an bhfuil tú intíreach (I) nó extrovert (E)? An bhfuil baint níos mó ag do cháilíochtaí le smaointe nó mothúcháin?
   • Mar shampla, d’fhéadfadh gur ISFP (ionspráid, ceint, mothú, dearcadh) do chineál pearsantachta de réir na gcáilíochtaí ar do liosta.
2. 2 Enneagram na pearsantachta. Rangaíonn a leithéid de chóras aicmithe cineál pearsantachta daoine i gceann de naoi gcineál. Níos minice, bíonn cineál amháin is suntasaí oiriúnach do dhuine, cé go bhféadfadh forluí a bheith ag roinnt tréithe.
   • Déan athbhreithniú ar do liosta cáilíochtaí chun iarracht a dhéanamh iad a rangú mar cheann de naoi gcineál coincheap den sórt sin.
   • Cineálacha Pearsantachta: Perfectionist, Helper, Achiever, Individualist, Observer, Loyalist, Enthusiast, Leader, and Peacemaker.
   • Mar shampla, tá tréithe mar idirghabháil, réiteach fadhbanna, tact ag baint le síocháin.
   • Is féidir faisnéis bhreise a fháil ar an suíomh Gréasáin tiomnaithe.
3. 3 Aicmiú meon Keirsey. Ligeann an córas seo duit do phearsantacht a chur i leith ceann de cheithre chineál meon: caomhnóir, ceardaí, idéalaíoch nó réasúnaí. Mar aon le tíopeolaíocht Myers-Briggs agus na Cúig Mhóra, rinneadh taighde fairsing ar an aicmiú seo.
   • Úsáid do liosta cáilíochtaí chun tú féin a aithint le ceann de na ceithre mheon.
   • Mar sin, má tá tréithe mar shamhlaíocht shaibhir, suaimhneas agus dóchas ar do liosta cáilíochtaí, is dóichí gur idéalaíoch é do chineál.
   • Go minic, is féidir torthaí tíopeolaíocht Myers-Briggs agus aicmiú Keirsey a chomhcheangal chun an cineál pearsantachta a chinneadh.
   • Is féidir leat tástáil speisialta a dhéanamh freisin

Leideanna

• Beag beann ar do chineál pearsantachta, foghlaim conas luach a chur ort féin agus ar do uathúlacht.
• Ná tabhair suas deiseanna mar gheall ar an neamhréireacht le tréithe cineál pearsantachta áirithe.