Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Antiperspirants
• Modh 2 de 3: Conas Giniúint Sweat a Laghdú
• Modh 3 de 3: Nósanna Imeachta Leighis
• Leideanna
• Rabhaidh

Is próiseas nádúrtha é sweating. Mar sin féin, is féidir é a rialú, go háirithe sa séasúr te. Cad a tharlaíonn má fhliuchfaidh do chuid armpits go tobann? Ní dhéanann díbholaithigh ach boladh allais a cheilt, mar sin beidh gníomh cinntitheach ag teastáil uait más mian leat déileáil leis an bhfadhb. Conas fáil réidh le sweating underarm? Soláthraíonn an t-alt seo faisnéis úsáideach ar conas antiperspirant a úsáid i gceart, cad iad na hathruithe ar stíl mhaireachtála a chaithfidh tú a dhéanamh, agus cathain ba cheart duit aire leighis a lorg.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Antiperspirants

1. 1 Faigh fréamh na faidhbe. Sula dtéann tú ag lorg díbholaí, ba cheart duit smaoineamh ar fhréamh na faidhbe d’fhonn an táirge ceart a roghnú duitse. I gcás roinnt daoine, is é droch bholadh an chúis is mó a dteastaíonn uathu stop a chur le sweating. Tá imní níos mó ar dhaoine eile faoi na spotaí faoi na hampairí, a théann go tréan in áiteanna is míchuí.
   • Má tá tú ag streachailt le boladh coirp agus stains éadaí, ní mór duit dul i ngleic leis an dá cheann ar leithligh. Ní réiteoidh díbholaí an fhadhb, beidh allais ort fós.... Is é fírinne an scéil nach ndéanann an díbholaí maisc ach an boladh.
   • Más mian leat stop a chur le sweating, tá roinnt cóireálacha míochaine ann nach ndéanann tú de ghnáth ach i gcásanna an-mhór. Dá stopfadh do chorp dramhaíl agus tocsainí a eisfhearadh trí do chraiceann, gheofá bás.
2. 2 Ceannaigh an táirge cuí. Ag brath ar d’fhadhb, is féidir leat táirge díbholaí, antiperspirant, nó teaglaim a cheannach. Nó is féidir leat dul i gcomhairle le do dhochtúir má tá tú ag lorg druga ar oideas níos láidre.
   • Má tá tú ag streachailt le boladh coirp, cuardaigh díbholaí a bhfuil comhábhair nádúrtha ann a mhaiscfidh an boladh. Chomh maith leis sin, caith go leor ama ar shláinteachas pearsanta. Seo thíos roinnt leideanna cabhracha maidir le conas sláinteachas maith a choinneáil.
   • Más mian leat fáil réidh le stains gránna ar do chuid éadaíTosaigh trí antiperspirant ardchaighdeáin a cheannach ina bhfuil an comhábhar ceimiceach clóiríd alúmanaim hexahydrate, a bhlocálann allais.
3. 3 Déan do dhíbholaí nádúrtha féin. Tá réimse leathan leigheasanna nádúrtha ar fáil i siopaí, ach is féidir leat do dhíbholaí féin a dhéanamh freisin chun allais armpit a rialú.
   • Measc sóid aráin le huisce go dtí go bhfaightear greamaigh tiubh, cuir ar armpits é agus fág ar feadh 20-30 nóiméad é. Ansin sruthlaigh as le huisce.
   • Bain triail as fínéagar leann úll úll nó fínéagar braiche eile. Ní amháin go gcuideoidh na táirgí seo le boladh míthaitneamhach a dhíchur, ach cuirfidh siad bac ar allas freisin.
   • Bain triail as meascán de sú líomóide agus greamaigh trátaí roimh leaba. Cuir an meascán i bhfeidhm ar feadh 15 nóiméad.
   • Ullmhaigh meascán de gallchnó talún agus duilleoga eucalyptus.
   • Ól tae saoi go laethúil. Cuidíonn Sage le cosc ​​a chur ar an iomarca allais i rith an lae.
4. 4 Cuir na leigheasanna atá roghnaithe agat i bhfeidhm ar an mbealach ceart. Má tá tú ag streachailt le allas, ní mór duit antiperspirant nó deodorant a úsáid roimh leaba agus tar éis dúiseacht, agus tar éis snámha. Nigh do lámha agus armpits go maith i gcónaí le huisce glan agus le gallúnach, déan iad a thriomú go tirim, agus gan ach ansin sraith tanaí de dhíbholant nó frith-spiaire a chur i bhfeidhm armpits a thriomú.
   • Úsáideann daoine áirithe díbholaí roimh chóiriú nó sula dtéann siad amach.Sula n-úsáideann tú táirgí den sórt sin, áfach, ba chóir duit craiceann do chuid armpits a nigh agus a thriomú ar dtús, agus gan ach táirgí breise a chur i bhfeidhm.
   • Má thugann tú faoi deara go bhfuil tú ag cur allais, ná bain úsáid as díbholaí láithreach - sa chás seo, ní bheidh an éifeacht inmhianaithe aige. Ina áit sin, nigh do chuid armpits le gallúnach agus uisce sula n-úsáideann tú an táirge is fearr leat.

Modh 2 de 3: Conas Giniúint Sweat a Laghdú

1. 1 Cith nó bathe go rialta. Má dhéanann tú allas go leor, ná déan tú féin a theorannú do tháirgí cosúil le díbholaígh agus antiperspirant. Coinnigh do chorp glan i rith an lae. Más féidir leat, nigh uair nó dhó sa lá. Mura féidir é sin a dhéanamh, nigh do chuid armpits chun fanacht glan i rith an lae.
   • Sa samhradh, má tá tú i do chónaí i limistéar te, déan iarracht cithfholcadh te a thógáil agus ná cuir ort do chuid éadaí láithreach. Caithfidh do chorp a bheith tirim agus fionnuar go hiomlán sula gcuirfidh tú ort do chuid éadaí. Seachas sin, tosóidh allais ag briseadh amach láithreach.
2. 2 Nigh léinte, T-léinte agus T-léinte tar éis gach úsáide. Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá tú ag cur allais agus tú ag caitheamh ball éadaigh. Tá an boladh féin gan bholadh, ach nuair a fhorbraíonn baictéir ina thimpeallacht, bíonn ómra míthaitneamhach le feiceáil.
   • Mura nighfidh tú do chuid éadaí, tiocfaidh boladh an allais chun cinn.
   • Má dhéanann tú allais go leor, athraigh do chuid éadaí níos minice, fiú má bhíonn sé meán lae. Má dhéanann tú allais go leor ag an obair, coinnigh léine bhreise leat ar féidir leat a athrú más gá.
3. 3 Caith bairr umar. Glacfaidh T-léine bán glan nó barr umar allais nach dtaispeánfaidh ar do léine. Má tá geansaí á chaitheamh agat, smaoinigh ar éadaí breise a chur leis chun cosc ​​a chur ar stains allais a thaispeáint ar do léine faoin geansaí.
   • Nigh do chuid éadaí go rialta chun iad a choinneáil glan, úr agus boladh go maith.
4. 4 Scáthaigh do chuid armpits. Má tá go leor allais agat, cuideoidh bearradh faoi do chuid armpits go pointe áirithe. Ní laghdóidh sé seo an t-allas, ach carnfaidh níos lú allais faoi na hampairí, agus ní bheidh boladh agus stains chomh soiléir.
   • Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat go gcabhraíonn gruaig choirp le taise a ionsú ón gcraiceann in aimsir te, agus muid ag allas, agus muid ag fuarú. Dá bhrí sin, ar thaobh amháin, má mhúnlaíonn tú do chuid armpits, cuireann tú cosc ​​ar fhoirmiú baictéir, ach cuireann easpa gruaige chun cinn táirgeadh allais, toisc nach bhfuaraíonn an corp i gceart.
5. 5 Déan athruithe ar do réim bia. Deireadh a chur le bianna is cúis le boladh míthaitneamhach coirp. Má tá seans maith agat allas a dhéanamh, faigh amach cad iad na bianna a chaithfidh tú a dhíchur ó do réim bia.
   • Is féidir le oinniúin, gairleog agus bianna eile dá samhail a bheith ina gcúis le boladh armpit míthaitneamhach. Is féidir le spíosraí áirithe mar asafoetida, cumin agus curaí cur le sweating. Chomh maith leis sin, cuir deireadh le glasraí cruciferous cosúil le cál nó brocailí ó do réim bia.
   • Méadaíonn aistí bia ard i bhfeoil dhearg, déiríocht nó alcól an fhadhb seo freisin.
   • Spreagann Capsaicin, atá le fáil i bpiobair te, gabhdóirí néaróg i do bhéal agus cleasann sé do néarchóras le smaoineamh go bhfuil tú te. Seolann do theirmeastat inmheánach - an hypothalamus - comharthaí chuig an gcorp a fhágann go n-oibríonn na faireoga allais go crua.
6. 6 Cleachtadh chun innéacs mais do choirp (BMI) a ísliú. Déanann daoine atá ard i saill agus meáchan coirp allais níos mó. Más mian leat an sweating a laghdú, déan iarracht cardio a ionchorprú i do sceideal seachtainiúil. Ní amháin go gcaillfidh tú meáchan, ach fágfaidh tú do chuid allais sa seomra aclaíochta freisin.
   • Is é an bealach is fearr agus is gasta le meáchan a chailleadh ná do ghníomhaíocht choirp a mhéadú agus líon na calraí a itheann tú go laethúil a laghdú. Cuir próitéiní lean san áireamh i do réim bia, mar shampla pónairí, sicín thrua, agus uibheacha. Deireadh a chur le bianna friochta, táirgí déiríochta, agus feoil dhearg ó do réim bia, agus do iontógáil grán iomlán agus glasraí a mhéadú.
   • Ól neart sreabhán agus méadaigh déine do aclaíochta de réir a chéile. Téigh ar siúlóidí fada nó bogshodar ar maidin agus tráthnóna, ansin cithfholcadh chun an allais a ní.

Modh 3 de 3: Nósanna Imeachta Leighis

1. 1 Labhair le do dhochtúir faoi roghanna cóireála. Is sainairíonna é sweating underarm (hyperhidrosis axillary) ag sweating iomarcach. Seiceáil le do dhochtúir má tá imní ort faoin bhfadhb seo. Is dóigh go molfaidh do dhochtúir táirge tráthúil bunaithe ar alúmanam. Mar sin féin, má tá an galar níos tromchúisí, molfaidh do dhochtúir cóireálacha eile.
   • I roinnt cásanna, forordaítear gníomhaire anticholinergic, mar shampla, Reminil, a chabhraíonn le dul i ngleic le sweating iomarcach.
   • Labhair le do dhochtúir faoin instealladh intradermal de tocsain botulinum cineál A. Ligfidh an nós imeachta seo duit fáil réidh le hipearhidrosis ar feadh sé mhí, agus faoi na cúinsí is fabhraí, déanfaidh tú dearmad faoin tinneas míthaitneamhach seo ar feadh na 8 mí atá le teacht. Ina theannta sin, meastar go bhfuil an nós imeachta seo ionrach ar a laghad.
2. 2 Smaoinigh ar iontophoresis. Sa chóireáil seo, ar feadh 2-4 nós imeachta in aghaidh na seachtaine, 20 nóiméad an ceann, le cabhair uisce, tugtar doirteadh srutha éadrom don chraiceann don othar. Fíor, tá an modh seo sealadach (maireann an toradh ó roinnt seachtainí go roinnt míonna) agus ní bhíonn sé éifeachtach i gcónaí.
3. 3 Smaoinigh ar chomhbhrón thoracoscópach mar rogha dheiridh. Sa chóireáil seo, cuirtear ionstraim bheag endoscópach isteach in incision faoi bhun an armpit chun an néar báúil a tháirgeann allais underarm a scriosadh. Tá an chóireáil seo éifeachtach ach riosca, agus go minic bíonn deacrachtaí tromchúiseacha mar deacracht análaithe, damáiste nerve, agus / nó sweating méadaithe i gcodanna eile den chorp mar thoradh air.
4. 4 Smaoinigh ar Botox. Is modh fadtéarmach é seo. Buíochas le Botox, is féidir leat fáil réidh le allas underarm ar feadh i bhfad. Deir cuid acu, a bhuíochas leis an nós imeachta seo, go ndearna siad dearmad ar armpits sweating ar feadh sé mhí. Níor cheart an nós imeachta seo a mheas ach amháin i gcásanna tromchúiseacha perspiration, toisc go bhfuil an chóireáil seo an-daor agus an-pianmhar.
   • Níl aon fhianaise eolaíoch ann chun tacú le nasc idir hipearhidrosis agus botox. Ina ainneoin sin, áfach, úsáideann go leor daoine an uirlis seo.

Leideanna

• Nigh do chuid neamhaibí i gcónaí sula gcuirtear díbholaí i bhfeidhm, ar shlí eile cuirfidh baictéir an boladh níos suntasaí.
• Lig an díbholaí tirim go hiomlán sula ndéantar é a chóiriú.
• Tar éis do chuid underarms a ní, déan blot tirim i gcónaí sula gcuirfidh tú an táirge roghnaithe i bhfeidhm.
• Cuir púdar talcum i bhfeidhm díreach tar éis cithfholcadh.
• Cuir díbholaí roimh an leaba.
• Laghdaíonn baill éadaigh cadáis an luí go nádúrtha.
• Is féidir le bearradh do chuid neamhaibí cabhrú mura ndearna tú bearradh orthu fós.
• Cuir díbholaí i bhfeidhm de réir mar is gá.

Rabhaidh

• Is féidir le míochainí béil a bheith ina gcúis le béal tirim nó le radharc doiléir, agus is é sin an fáth go dtréigeann a lán daoine an modh seo toisc go bhfuil imní orthu faoi fho-iarsmaí.