Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Tacaíocht a sholáthar
• Modh 2 de 4: Feasacht ar Andúil Drugaí
• Modh 3 de 4: Gníomhú
• Modh 4 de 4: Na Chéad Chéimeanna Eile
• Leideanna
• Rabhaidh

Cad ba cheart duit a dhéanamh más mian leat cabhrú le duine fáil réidh lena n-andúil drugaí ach mura bhfuil a fhios agat conas é a dhéanamh? Tá go leor bealaí mícheart ann chun cabhrú le andúiligh drugaí. Ní féidir leat iallach a chur ar dhuine troid i gcoinne iatáin, ná ní féidir leat é a dhéanamh ina ionad. Ba chóir go mbeadh d’iarrachtaí dírithe ar chabhair agus tacaíocht éagsúil a thairiscint. D’fhonn cabhrú le duine a bhfuil andúil den sórt sin aige, caithfidh tú a thuiscint gur galar casta é seo.Ní féidir leat duine den sórt sin a athdhéanamh, agus ní mór duit a thuiscint freisin go bhfuil tú ag déileáil go príomha le duine, agus ní le andúileach drugaí amháin (mar a deir teideal an ailt seo). Is tasc uafásach é troid in aghaidh andúileach drugaí, ach gan amhras cabhróidh do thacaíocht leis leigheas a dhéanamh.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Tacaíocht a sholáthar

1. 1 Bí ar an gcara is fearr is féidir leat a bheith. Is féidir le cairdeas a bheith gearr, nó féadfaidh sé maireachtáil go dtí deireadh an tsaoil. Is féidir le cabhrú le cara déileáil le andúil drugaí an bealach chun do chairdeas a dhéanamh níos láidre agus níos buaine. De réir mar a thógann tú caidrimh, is gnách go dtugann tú aire níos mó don duine. Nuair a bhíonn géarchéim ar stailc, ba mhaith leat cuidiú léi i ndáiríre.
   • Bí ann, go háirithe nuair a bhíonn sé uait, agus éist leis an méid atá le rá aige leat. Tá go leor cúiseanna ann go dtosaíonn duine ag úsáid drugaí. Féadann do thoilteanas éisteacht leis cabhrú leis a chuid smaointe agus mothúchán a chur in iúl, agus féadfaidh sé cabhrú leat an fíorchúis atá leis an andúil atá aige i ndrugaí a thuiscint.
   • Bí i do chara measúil, dílis, iontaofa. Tá sé cróga ach do chuid mothúchán a chur in iúl. Is féidir leat é a admháil trí a rá, "Tá a fhios agam go bhfuil sé seo deacair go leor duit agus táim bródúil go roinneann tú é seo liom. Tá meas agam ort as sin. Agus beidh mé réidh i gcónaí labhairt leat."
   • D’fhéadfadh sé a bheith an-deacair agus Tógann tú cuidiú le duine a bhfuil andúil drugaí air, ach is é an luach saothair is mó a éireoidh leat an andúil a shárú.
2. 2 Ionbhá a chur in iúl. Is príomh-chomhábhair d’fhorbairt phearsanta iad éisteacht leo agus iad a thuiscint. Is cúis le heispéiris mhothúchánach de bharr cravings drugaí méadaithe duine a athrú, rud a d’fhéadfadh a bheith an-phianmhar. Is féidir leat cabhrú leis ach trí éisteacht leis.
   • Cuir tú féin ina áit. Foghlaim conas ionbhá a ghlacadh agus glacadh leis seachas cáineadh. B’fhéidir nach mbeadh sé éasca duine a thuiscint, ach is féidir leat iarracht a dhéanamh i gcónaí.
   • Caitheamh leis an duine ar an mbealach ar mhaith leat go gcaithfí leat. B’fhéidir go raibh tú ag streachailt le andúil drugaí leat féin agus go raibh a fhios agat cad a bhí go maith duit agus cad nach raibh.
3. 3 Tuairiscigh do chuid imní. Tá sé deacair féachaint ar dhuine ag fulaingt nó ag déanamh drochchinntí a théann i bhfeidhm go diúltach ar a shaol. Ag pointe éigin, beidh ort a rá leis an duine seo go bhfuil imní ort faoina stíl mhaireachtála. B’fhéidir go mbeidh sé ag iarraidh éisteacht leis an méid atá le rá agat leis, nó féadfaidh sé diúltú é a dhéanamh. Tá sé seo ceart go leor ar aon nós, toisc go bhfuil tú i ndáiríre ag léiriú do imní.
   • Ag iarraidh cead chun idirghabháil a dhéanamh. Má bhíonn babhtaí pian ag duine, b’fhéidir nach bhfuil siad ar an eolas go dteastaíonn cúnamh uathu, áfach, d’fhéadfadh go mbeidís toilteanach glacadh leis. Mar shampla, d’fhéadfá a rá, "Is cosúil go bhfuil tú ag iarraidh do andúil a shárú. Táim anseo agus réidh chun cabhrú leat más mian leat. An bhfuil sé sin ceart go leor duitse?"
   • Ná bíodh eagla ort ceisteanna diana díreacha a chur. D’fhéadfadh sé a bheith an-mhór déileáil le hábhair deacra deacra a d’fhéadfadh bagairt a dhéanamh ar do chaidreamh amach anseo. Beidh ort ceisteanna díreacha macánta a chur mar, "An dóigh leat go bhfuil dúil mhór agat sa druga seo?" nó "Tá a fhios agam go bhféadfadh sé a bheith deacair duit labhairt faoi, ach ní mór dom a fháil amach an bhfuil tú réidh chun do shláinte agus do chaidrimh le andúil drugaí a mhilleadh?"

Modh 2 de 4: Feasacht ar Andúil Drugaí

1. 1 Breathnaigh ar an iompar. Foghlaim idirdhealú a dhéanamh idir comharthaí agus comharthaí andúil drugaí. D’fhéadfadh athrú radacach ar iompar pearsanta a léiriú go bhfuil an duine ag úsáid drugaí. Tá athruithe ar iompar pearsanta ina symptom de gach cineál andúile drugaí, lena n-áirítear alcólacht, spleáchas ar dhrugaí ar oideas, agus spleáchas codlaidíneach.
   • Comharthaí andúile codlaidíneach: D’fhéadfadh go mbeadh marcanna steallaire ar forearm duine a bhfuil andúil codlaidíneach aige, cé go bhfuil go leor acu an-oilte ar úsáid drugaí infhéitheacha a chumhdach trí iad féin a instealladh i limistéir dhúnta den chorp, mar shampla idir bharraicíní. Is minic go mbíonn tart go minic nó allas iomarcach ar dhuine a bhfuil andúil aige i codlaidínigh, agus bíonn srian mór ar a chuid daltaí.
   • Comharthaí alcólacht: boladh alcóil go minic, greannaitheacht, urlabhra doiléir, súile neamhghnácha lonracha nó gloinithe agus neamhréireacht smaointe agus smaointe, sárú ar ord loighciúil na smaointe. Is minic a dhéanann alcólaigh iarracht fianaise fhisiciúil ar andúil a cheilt, mar shampla buidéil agus cannaí folmha a cheilt.
   • Comharthaí spleáchais ar chógas a fhorordaíonn do dhochtúir. Féadfaidh siad siúd atá tugtha do chógas ar oideas comharthaí meisce a fhorbairt mar táimhe, urlabhra doiléir, agus eyelids atá beagán drooping.
2. 2 Scríobh dátaí agus amanna na gcoimhlintí agus eachtraí éagsúla a tharla mar gheall ar úsáid drugaí. Má bhíonn coinbhleachtaí níos minice, d’fhéadfadh sé seo forbairt andúile drugaí a léiriú. Tá sé deacair a thuar an bhfásfaidh an spleáchas seo agus an gcuirfidh sé tromchúis an cháis in olcas? Faigh réidh le haghaidh seo.
   • Is féidir go bhfuil an duine ag glacadh ródháileog den druga agus ag lagú i gcónaí ag cóisirí. An raibh baint aige le tiomáint agus é ar meisce nó ar dhrugaí, nó cúisithe i loitiméireacht agus é faoi thionchar druga? Ar ghlac tú páirt i troideanna agus tú faoi thionchar drugaí?
3. 3 Sainaithin an druga pearsanta nó an druga is fearr leis. Siomptóm coitianta i bhformhór na n-andúil drugaí is ea úsáid a bhaint as cineálacha éagsúla drugaí. Uaireanta bíonn sé seo furasta agus uaireanta bíonn sé deacair a chinneadh. Má tá an duine i bhfolach ar úsáid na ndrugaí, ní fheiceann tú ach comharthaí agus comharthaí mí-úsáide drugaí. Má tá amhras ort, is féidir leat ceisteanna a chur faoi i gcónaí. Seo liosta páirteach de dhrugaí andúileach: amfataimíní, stéaróidigh anabalacha, drugaí club, cóicín, hearóin, tuaslagóirí so-ghalaithe, marijuana, agus drugaí atá forordaithe ag do dhochtúir.
   • Is féidir le drugaí éagsúla dul i bhfeidhm ar dhuine ar bhealaí éagsúla.
   • Is féidir le duine drugaí éagsúla a úsáid, mar sin tá sé deacair a chinneadh.
   • I gcás ródháileog nó glao otharchairr, b’fhéidir gur tusa an t-aon duine a chaithfidh a insint don fhoireann leighis cén druga (nó drugaí) a úsáideadh d’fhonn go bhfaigheadh ​​an t-íospartach aire mhíochaine chuí.
4. 4 Faigh amach méid an andúile. Ní hé an aidhm atá leis seo fanacht go dtí an nóiméad nuair a théann iompar an andúileach as smacht agus mar thoradh air sin ní féidir an cás agus an caidreamh a cheartú. Go hidéalach, ba chóir do dhuine cabhair a lorg chun cravings drugaí a shárú, gan fanacht le hiarmhairtí ar nós cailliúint poist, fothrach airgeadais, mí-úsáid dearcadh maith na ndaoine a bhfuil grá aige dó.
   • Fiafraigh dó, "Cad iad na hiarrachtaí a rinneadh chun stop a chur le drugaí a ghlacadh? Agus cén fáth nár éirigh leo?"
   • An bhfuil an duine spreagtha i gceart chun athrú, ach i gcónaí ag streachailt chun rudaí a chur i gcrích? An bhfuil drugaí á rialú aige?
   • Más cara ranga nó cara teaghlaigh é, cuir in iúl dá theaghlach nuair a éiríonn rudaí as láimh a chéile. Ná téigh i ngleic leis an bhfadhb amháin.

Modh 3 de 4: Gníomhú

1. 1 Faigh amach an bhfuil cúnamh ag teastáil ón duine. Ligeann bunchearta daonna dó cabhair a iarraidh agus glacadh leis. Ligeann na cearta céanna dó cúnamh a dhiúltú a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil uaidh. Cruthaíonn sé seo deacrachtaí idir na daoine atá i gceist, agus an níos measa a fhaigheann an cás, is amhlaidh is éadóchasach a bhraitheann tú.
   • Conas is mian leat a bheith páirteach sa phróiseas? Má tá tú á léamh seo anois, b’fhéidir go ndearna tú iarracht saol duine a athrú cheana féin.
   • Tá drogall ar a lán daoine páirt a ghlacadh i gcabhair a thabhairt dóibh siúd atá ina n-andúiligh drugaí, mar sin onóir agus moladh as do thoilteanas déanamh amhlaidh.
2. 2 Pléigh agus socraigh teorainneacha. Ba chóir srianta sláinte a phlé le fócas ar an rud a thabharfaidh an tairbhe is mó don andúileach gan dochar a dhéanamh dá shláinte. Is féidir seo a leanas a bheith ar liosta na n-iompraíochtaí: tabharfaidh tú neamhaird ar a iompar nach dteastaíonn, tabharfaidh tú airgead ar iasacht dó chun drugaí a cheannach ionas nach ngoidfidh sé iad, déanfaidh tú do chuid ama saor in aisce agus is mian leat cuidiú leis an andúileach, srian a chur ar léiriú do chuid mothúchán, bréag chun é a chlúdach, agus lean ar aghaidh ag cabhrú leis, fiú mura bhfuil meas aige air agus mura bhfuil eolas aige faoi.
   • Inis don duine go dtacóidh tú lena n-iarrachtaí a n-andúil a shárú, ach nach nglacfaidh tú páirt in aon rud a chuirfidh lena n-andúil.
3. 3 Cuir ina luí ar an duine glacadh le cabhair. Tá gach comhartha ann go bhfuil sé de dhíth uirthi. Ceart anois an t-am duit insint dó faoi réaltacht an cháis. Uaireanta bíonn ort iallach a chur ar an duine smaoineamh ar na hiarmhairtí mura nglacann sé leis an gcabhair a theastaíonn uathu.
   • Má tá a fhios agat go dteastaíonn cúnamh uaidh ach má dhiúltaíonn sé duit, is féidir leat glaoch ar na póilíní chun é a thuiscint go gcaithfidh siad cabhrú leis. Ag an am céanna, níor chóir dó a fháil amach gur tusa a ghlaoigh ar na póilíní.
   • Tabhair foláireamh dó trí na rudaí seo a leanas a rá: "Is áit uafásach, contúirteach agus náireach é an príosún nach dtabharfaidh aon duine aire duit. Ní bheidh tú ag iarraidh dul ann. Titfidh do shaol ansin, agus is ar éigean is féidir leat é a shocrú."
   • Taispeáin staitisticí agus físeáin ar iarmhairtí ródháileog agus básanna ar bhóithre de bharr daoine a thiomáint faoi thionchar drugaí.
   • Ná flush drugaí síos an leithreas, mar is féidir leis seo an córas uisce a éilliú le substaintí guaiseacha.
4. 4 Folaigh eochracha do charr chun cosc ​​a chur air tiomáint. Mar thoradh ar thuras le duine atá faoi thionchar druga síceatrópach, féadfar gach duine atá in éineacht leis ag an nóiméad sin sa charr a ionchúiseamh agus, is dóichí, a ghabháil. Is sampla iontach é seo den chaoi a gcuireann andúileach drugaí daoine eile i dtrioblóid.
5. 5 Idirghabháil. Tagann cúnamh ar bhealaí éagsúla, uaireanta caithfear é a sholáthar le fórsa. Is cinneadh deacair é seo, ach bíonn gá leis nuair a théann andúil as smacht agus a chuireann beatha duine i mbaol. Is dóigh go mbeidh an próiseas idirghabhála an-mhór don andúileach, ach déan iarracht gan é a choirnéal ionas nach mbeidh sé cosanta. Caithfear iad siúd a ghlacfaidh páirt sa phróiseas idirghabhála a roghnú go cúramach. Ba chóir do dhaoine atá gar don andúileach cur síos a dhéanamh ar an tionchar a bhíonn ag úsáid drugaí ar a saol freisin.
   • Roimh an idirghabháil, déan plean cóireála amháin ar a laghad is féidir leat a thairiscint don andúileach a fhorbairt. Ullmhaigh gach rud roimh ré más gá é a thionlacan chuig an ionad leighis díreach tar éis na hidirghabhála. Ní rachaidh an idirghabháil chun leasa go mór mura bhfuil a fhios ag an duine conas cabhair a fháil, nó mura bhfuil tacaíocht ó ghaolta aige.
   • B’fhéidir go mbeidh ort mealladh chun go bhfaighidh an duine teacht chuig an suíomh idirghabhála.
   • Bí réidh le labhairt faoi na hiarmhairtí sonracha a d’fhéadfadh a bheith ag duine má dhiúltaíonn sé cabhair a lorg. Níor cheart go mbeadh sna hiarmhairtí seo ach bagairtí folmha, mar sin ba cheart do na daoine atá gar don andúileach smaoineamh go cúramach ar iarmhairtí a dhiúltaithe ó chóireáil agus a bheith réidh le dul chun deiridh.
   • Féadfaidh comhghleacaithe nó ionadaithe óna phobal reiligiúnach freastal ar an idirghabháil (más iomchuí).
   • Ba chóir do rannpháirtithe samplaí nithiúla a ullmhú den chaoi a bhfuil úsáid drugaí ag scriosadh a gcaidrimh. Is minic a roghnaíonn siad litreacha a scríobh. Is minic nach mbíonn andúiligh drugaí buartha faoina n-iompar féin-millteach féin, ach is minic gurb iad pictiúir den chaoi a ndéanann a stíl mhaireachtála dochar do na daoine a bhfuil grá acu dóibh na daoine is láidre chun cabhair a lorg maidir le andúil drugaí.
6. 6 Clár athshlánaithe a thairiscint. Téigh i dteagmháil le roinnt clinicí athshlánúcháin agus fiafraigh díobh faoina seirbhísí. Ná bíodh eagla ort ceisteanna a chur faoina ngnáthaimh agus faoin gcaoi a bhfeidhmíonn siad i gcás tinneas an othair a bheith níos measa. Mura dteastaíonn idirghabháil leighis, cuidigh le fáil amach faoi mhéid a andúile agus an phlean athshlánaithe a mholtar. Tacaíocht a sholáthar agus muinín a chothú sa duine go bhfuil smacht acu ar a athshlánú dosheachanta.
   • Déan athbhreithniú ar na cláir athshlánúcháin atá beartaithe agus coinnigh i gcuimhne gur mó an seans go bhfaighidh othair réidh le andúil drugaí an clár cóireála.
7. 7 Tabhair cuairt ar an ionad atá ceart duitse. Má ligtear an t-othar isteach le haghaidh cóireála d’othair chónaithe, ba chóir na rialacha maidir le fanacht san ionad a mhíniú dó. Tuig go mbeidh ort an t-othar a fhágáil, rud a fhágfaidh nach mbeidh sé in ann teagmháil a dhéanamh le duine ar bith. Cuirfidh foireann an ionaid athshlánaithe tú ar an eolas faoi dháta do chuairte agus beidh siad buíoch as do chuairt.

Modh 4 de 4: Na Chéad Chéimeanna Eile

1. 1 Tóg é ar ais i do shaol.Beidh tacaíocht ag teastáil ó dhuine a sháraigh andúil drugaí. Is féidir leat ról mór a imirt air seo. Beidh fáilte chroíúil díreach mar a bhíonn an duine sin ag súil leat. Caithfidh sé a bhraitheann go bhfuil duine ag teastáil uaidh, agus is féidir leat cur leis seo.
   • Níos mó saoirse a spreagadh agus a thairiscint do stíl mhaireachtála nua, níos sláintiúla. Tabhair cuireadh dó d’eachtra a roinnt leat. Bí cúramach, áfach, gan dul ar eachtra a chuireann ina luí air filleadh ar úsáid drugaí.
   • Is é an sprioc ná cabhrú leis nach mbraitheann sé uaigneach agus a chur ar a shuaimhneas gur féidir leis teagmháil a dhéanamh leatsa agus le daoine eile nuair a bhíonn sé ag teastáil uaidh. Is dócha go mbeidh sé neirbhíseach, eaglach, agus neamhchinnte faoina chumas déanamh gan drugaí.
2. 2 Cuir ceist air faoina éachtaí. Bíodh a fhios aige go bhfuil cúram mór ort air agus guímid gach rath air. Tá sé tábhachtach go bhfuil sé i dteiripe agus ag freastal ar ghrúpa tacaíochta. Is dóigh go mbeidh sé seo mar chuid de riachtanais aon chláir athshlánaithe.
   • Cuidigh leis tuairisc a thabhairt ar a chlár leighis. Faigh amach conas is féidir leat cabhrú leis fanacht sa chlár. Ná lig dó scíth a ligean.
   • Tabhair tairiscint dó dul chuig cruinnithe le chéile má tá tú beirt compordach leis sin.
   • Déan éachtaí a cheiliúradh i gcónaí. Má théann sé gan drugaí ar feadh fiú lá amháin i míle, tá sé sin le moladh cheana féin.
3. 3 Bí cruthaitheach nuair a bheidh do chabhair uait sa todhchaí. Is galar ainsealach é andúil drugaí agus is féidir é a rialú ach gan é a leigheas go hiomlán. Tarlóidh athchleachtaí, ach níor cheart glacadh leo mar mhainneachtain. Tar éis gach athiompaithe, áfach, beidh cóireáil ag teastáil.
   • Nuair a bheidh an próiseas críochnaithe agat chun cabhrú le duine le andúil drugaí, beidh an t-eolas agus an fhaisnéis agat chun an cúnamh riachtanach a sholáthar. Is féidir leat síceolaithe agus síciatraithe a fháil i do cheantar trí úsáid a bhaint as suíomh Gréasáin Chumann na Síceolaithe Meiriceánacha agus as suíomh Gréasáin Chumann na Síciatraithe Meiriceánacha.
   • Bí i gcónaí ann (litreacha, glaonna, cuairteanna, siamsaíocht, cluichí spóirt, comh-thurais, tacaíocht do chaitheamh aimsire éagsúla). Cuidigh le dul i ngleic leis an meon chun drugaí a úsáid nuair a bhíonn tú i dtrioblóid.
4. 4 Fan dearfach i do chaidrimh. Mar sin féin, bí macánta agus furasta nuair is gá. Caithfidh a fhios a bheith aige go mbeidh daoine réidh i gcónaí chun cabhrú leis, agus beidh tú ina measc.

Leideanna

• Is tinneas corpartha, spioradálta agus meabhrach é andúil. Ba chóir aird a thabhairt ar na trí ghné.
• Ná tabhair suas, ar shlí eile beidh sé tréigthe ní amháin ag daoine eile, ach freisin ag daoine a bhfuil grá acu dó.
• Cuir ar a shuaimhneas é nach bhfágfaidh tú é i gcás athiompaithe.
• Cuir in iúl do ghrá, do chúram agus do mhuinín don todhchaí.

Rabhaidh

• Féadann andúiligh drugaí airgead a ghoid chun drugaí a cheannach. D’fhéadfá a bheith thíos leo.
• I gcás ródháileog, glaoigh ar 03
• Uaireanta ní bheidh tú in ann cabhrú.
• Le blianta fada, is cosúil gur gnáthdhuine é andúileach drugaí. I ndeireadh na dála, léireoidh an tinneas é féin go fisiciúil nó go mothúchánach, nó déanfaidh sé dochar don chaidreamh.
• I gcás foréigin, glaoigh ar na póilíní.
• I gcás ródháileog, bí réidh le faisnéis a sholáthar faoi na drugaí a ghlac tú.