Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Anailís a Dhéanamh ar do Mhothúcháin
• Cuid 2 de 3: Athruithe ar d’iompar a mheas
• Cuid 3 de 3: Do Chaidreamh a Mheas

D’fhéadfadh sé a bheith deacair agus mearbhall iarracht a dhéanamh amach an maith leat fear nó nach maith leat. Tar éis duit a fháil amach cad iad na fíor-mhothúcháin atá agat faoi, bí macánta leat féin. Tóg am chun léargas a thabhairt: cuir do chuid mothúchán, gníomhartha agus frithghníomhartha san áireamh. Iarr comhairle orthu siúd is fearr a bhfuil aithne agat orthu!

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Anailís a Dhéanamh ar do Mhothúcháin

1. 1 Fan macánta leat féin. Tóg am chun do shaol a ghlanadh. Smaoinigh an bhfuil do chuid mothúchán don fhear seo fíor nó díreach seachrán. Cuir ceisteanna míchompordacha ort féin agus freagair go macánta iad.
   • Ar thug tú faoi deara go bhfuil tú ag brionglóid faoi?
   • Ar shamhlaigh tú riamh cásanna ina dtéann tú “trí thimpiste” isteach air ar an tsráid nó ar scoil?
   • An bhfuil caidreamh ag do chairde go léir agus an mbraitheann tú fágtha amach?
   • An léiríonn do chuid mothúchán ach ag amanna áirithe, mar shampla roimh dhioscó nó mí roimh Lá Vailintín?
2. 2 Coinnigh dialann. Agus tú ag iarraidh a fháil amach an maith leat Guy nó nach maith, coinnigh dialann. Scríobh faoi do chaidreamh leis. Déan cur síos ar an gcaoi a mbraitheann tú nuair a fheiceann tú é. Tabhair faoi deara má mhaireann na mothúcháin seo i rith an lae nó má imíonn siad go gairid tar éis duit scaradh suas. Tóg nótaí faoi aon smaointe agus aislingí faoi, smaoinigh an bhfuil aon dóchas agat maidir le do thodhchaí leis. Ag deireadh gach seachtaine, athléigh do chuid nótaí chun do chuid mothúchán a mheas.
3. 3 Labhair le do chara is fearr. Féach ar do chara is fearr mar an duine is fearr a bhfuil comhairle agat air. Pléigh do chuid mothúchán léi. Comhroinn cén fáth nach bhfuil tú cinnte an maith leat an fear seo. Tar éis duit é a rá, éist. Lig do chara léi an cás a mheasúnú. B’fhéidir go gcuirfidh a freagairt trína chéile tú, go n-eascróidh easaontas as, nó go ndeimhneoidh sé dáiríreacht do chuid mothúchán. Tóg do chuid ama chun machnamh a dhéanamh ar a tuairim.

Cuid 2 de 3: Athruithe ar d’iompar a mheas

1. 1 Tabhair aird ar a mhinice a labhraíonn tú faoi. Má smaoiníonn tú i gcónaí ar an bhfear is maith leat, ansin is dóigh go sleamhnóidh a ainm isteach in aon cheann de do chomhráite. Mura féidir leat stop a chur ag caint faoi, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha nach féidir leat é a fháil as do chloigeann agus gur mhaith leat níos mó fós é ná mar a cheapfá!
   • Ar thug do chairde nó baill teaghlaigh aird ar an bhfíric go mbíonn tú i gcónaí ag caint air?
   • Ar thug tú faoi deara go ndéanann tú naisc lag fiú idir a shaol agus gach ábhar a phléann tú?
2. 2 Smaoinigh an bhfuil leasanna nua agat. Ar thug tú faoi deara go bhfuil leasanna nua agat le déanaí a d’fhéadfá a roinnt leis an bhfear is mian leat? Má thosaíonn tú ag glacadh páirte i ngníomhaíochtaí nua nó go tobann má thosaíonn tú ag cur spéise in ábhar atá i bhfad uait d’fhonn a chur ina luí ar fhear, seans go bhfuil tú i ngrá leis!
   • An ndeachaigh tú isteach in aon ghrúpa caitheamh aimsire chun níos mó ama a chaitheamh leis?
   • Ar thosaigh tú ag léamh ficsean eolaíochta ionas gur féidir leat labhairt leis faoi rud éigin?
   • Ar thosaigh tú ag féachaint ar aon cheann dá thaispeántais gan stad agus ansin é a lua i gcomhrá leis?
3. 3 Tabhair aird má éiríonn tú ró-aireach ar do chuma nó d’iompar. Más maith leat fear, is féidir leat aird bhreise a thabhairt ar do chuma agus d’iompar. Beidh fonn ort a bheith ar an leagan is tarraingtí, muiníneach, spraíúil agus spleodrach díot féin os a chomhair. Féadfaidh tú tosú ag caitheamh níos mó ama ag roghnú an chulaith nó an stíl gruaige foirfe. Féadfaidh tú do chuid comhráite leis a athsheinm roinnt uaireanta gan teorainn i do chloigeann, ag déanamh anailíse ar an méid a d’fhéadfá a rá ar bhealach difriúil. Má tá tú ró-fonnmhar dul i bhfeidhm air le do chuid cuma nó gníomhartha, is dócha gur mhaith leat é!

Cuid 3 de 3: Do Chaidreamh a Mheas

1. 1 Déan staidéar ar d’imoibriú air. Féadann d’imoibriú ar a láithreacht, a theagmháil agus a ghuth a lán a rá! Má tá tú thar a bheith sásta bualadh leis, má bhíonn imoibriú láidir agat ar a láithreacht choirp agus más féidir leat labhairt leis faoi rud ar bith ar feadh uaireanta deiridh, tá seans maith ann gur mhaith leat é! Má bhraitheann tú neamhshuim dá láithreacht, seans nach dtaitníonn leat é!
   • Nuair a bhíonn réad an adhartha agat, an mbraitheann tú go dtosaíonn na féileacáin ag sileadh i do bholg, nó an mbraitheann tú go bhfuil meath ort? An blush tú nuair a labhraíonn tú leis?
   • An mbraitheann tú sult nuair a théann a chorp i dteagmháil leatsa? An blush tú agus tú ag déanamh seo?
   • Má ghlaonn sé ort nó má chuireann sé téacs chugat, an ndéanann tú meangadh gáire agus an bhfreagraíonn sé nó an dtugann sé neamhaird láithreach ar a chuid iarrachtaí teagmháil a dhéanamh leat? Nuair a labhraíonn tú leis, an gcuireann tú uafás ar an nóiméad nuair a thagann deireadh leis an gcomhrá, nó an bhfuil tú ag fanacht go himníoch go dtiocfaidh deireadh leis?
2. 2 Smaoinigh ar an méid ama a chaitheann tú le chéile. Is táscaire ollmhór é an méid ama a chaitheann tú leis an duine is maith leat ar do chuid mothúchán fíor dóibh. Má athraíonn tú do sceideal d’aon ghnó chun é a fheiceáil, teacht ar bhealaí chun é a “thimpiste”, nó má tá tú ag tnúth le bualadh leat arís, seans go bhfuil suim agat ann. Mar sin féin, más ar éigean a dhéanann tú iarracht bualadh leis, b’fhéidir nach mbeidh an caidreamh seo mar thosaíocht duit.
3. 3 Faigh amach an bhfuil éad ort. Nuair a thiteann tú i ngrá le fear, bíonn sé deacair go minic é a fheiceáil ag suirí nó ag caint le daoine eile. Má thaispeánann éad a nádúr suarach, is comhartha é seo go bhfuil mothúcháin rómánsúla á thaispeáint agat dó. Má thosaíonn tú ag mothú úinéireachta ina leith: ní mór duit a bheith i gcónaí ar an eolas faoi cá bhfuil sé, lena bhfuil sé agus cad atá á dhéanamh aige - b’fhéidir go mbeadh suim agat i rud éigin níos mó ná cairdeas leis. Mura gcuireann sé aon bhac ort go bhfuil sé ag suirí le cailíní eile, ní tusa an duine a mhothaíonn éad, nó níor mhaith leat a bheith mar an t-aon duine don duine seo.
4. 4 Smaoinigh má thugann tú faoi deara na sonraí beaga a bhaineann leis. Nuair is maith leat fear, is minic gur mhaith leat gach mionsonra deireanach a fháil amach faoi. B’fhéidir go bhfuil a fhios agat cén cineál caife is maith leis nó cad a dhéanann ceapaire leis.Is féidir leat a bheith ar an eolas freisin faoin ngrúpa ceoil nó scannán is fearr leat. Is dócha go bhfuil tú ar an eolas faoina chuid eagla neamhghnácha. Nuair a fhoghlaimíonn tú agus a mheabhraíonn tú sonraí beaga ó shaol duine, glacann tú céimeanna i dtreo aithne a bheith agat ar an duine sin ar leibhéal pearsanta.