Conas seachráin teileafóin a stopadh agus tú ag staidéar

Físiúlacht: FILMUL JLP: Am Supravietuit 1.000 Zile In Minecraft Hardcore Si Asta S-a Intamplat

Ábhar

Céimeanna
Modh 1 de 2: Úsáid aipeanna a ghlasann do ghuthán
Modh 2 de 2: Eagraigh an próiseas foghlama
Leideanna
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

Tugann an teicneolaíocht rochtain dúinn ar fhaisnéis gan teorainn agus ar dheiseanna taighde. Mar sin féin, is féidir leis na gairis chéanna a chuidíonn linn foghlaim moill a chur ar an bpróiseas chun an post a dhéanamh. Is é an bealach is fearr le stop a chur le do ghuthán nó le gadget eile ná é a mhúchadh. Mar sin féin, úsáideann go leor daoine na gairis seo agus iad ag múineadh. Chun tosaigh, bain úsáid as an bhfón gan ghá, agus ná pleanáil do ranganna i bhfad roimh ré.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Úsáid aipeanna a ghlasann do ghuthán

1 Cas air Modh Ná Cuir isteach. Tá socruithe ag IPhones nó fóin Android a ligeann duit gach fógra agus glao a mhúchadh ar feadh tréimhse roghnaithe ama. Sula dtosaíonn tú ar ghníomhaíocht, déan é a chasadh air go tapa agus ná déan é a mhúchadh go dtí go mbeidh do ghníomhaíocht thart.
- Má tá iPhone agat, swipe suas ar an deasc chun rochtain a fháil ar shuíomhanna bunúsacha. Cliceáil ar dheilbhín na gealaí agus cuirfear an fheidhm i ngníomh.
- Má tá fón Android agat, swipe síos an roghchlár fógra agus ansin téigh go socruithe. Cas air Ná Cuir isteach agus socraigh an tréimhse ama le haghaidh gníomhachtaithe.
2 Íoslódáil an aip coimeádta ama nó úsáid an t-aláram chun an t-am a shocrú do do ghníomhaíochtaí. Tar éis duit an modh Ná Cuir isteach a ghníomhachtú, socraigh lasc ama ar feadh 30 nóiméad agus cuir do ghuthán síos. Tar éis fuaimeanna an aláraim, glac sos ar feadh 5-10 nóiméad.
- Is féidir leat na feidhmchláir Pomodoro nó Unplugged a íoslódáil a shocraíonn an lasc ama duit agus do dhul chun cinn a rianú. Meabhróidh an feidhmchlár duit do ghuthán a chur ar shiúl gach uair a thoghann tú é ag an am mícheart.
3 Úsáid modh eitleáin chun cumarsáid sheachtrach a dhíchumasú. Múch an nasc Wi-Fi freisin. Cuirfidh sé seo cosc ort teachtaireachtaí agus glaonna a fháil, agus beidh rochtain theoranta agat ar iarratais a tharraingíonn aird.
4 Inis do do chairde nach mbeidh tú ar fáil agus tú ag staidéar. Roghnaigh am faoi leith ionas go mbeidh a fhios acu nach ngabhfaidh siad leat le linn na tréimhse seo.
5 Cuir do ghuthán ar sheilf nó áit eile sa seomra. Ach ní ar do thábla.
6 Tabhair an fón do chara mura féidir leat féin páirt a ghlacadh ann. Má tá bac fisiceach idir tú féin agus do ghuthán, féadfaidh sé go mbraitheann tú míchompordach nach féidir leat maireachtáil gan gadget ar feadh soicind. Déan é ionas go gcaithfidh tú an fón a iarraidh ar an duine eile gach uair.

Modh 2 de 2: Eagraigh an próiseas foghlama

1 Scríobh liosta le déanamh ionas go mbeidh plean gníomhaíochta féideartha agat le linn an ranga. Trasnaigh an méid atá déanta agat, is mór an spraoi é.
2 Roinn tascanna i ngrúpaí. Déan cinnte nach dtógann gach grúpa níos mó ná 25-30 nóiméad. Seo an méid ama is féidir leat díriú gan aird a tharraingt ort.
- Trí na tascanna a bhriseadh síos ina chodanna éagsúla, is féidir leat gach ceann acu a oibriú amach go cúramach. Mar shampla, b’fhéidir go bhfuil tú ag déanamh do chuid taighde, ag dréachtú, nó ag scríobh na bpríomhphointí.
3 Déan na tascanna is tábhachtaí / is deacra ag tús an tseisiúin. B’fhéidir go meallfar thú 1-2 rud éasca a dhéanamh láithreach bonn le mothú go bhfuil rud éigin déanta ar a laghad. Ar dtús, áfach, tabhair tosaíocht do na tascanna sin a dteastaíonn tiúchan ard uathu.
4 Tar éis duit gach grúpa tascanna a chríochnú, éirí suas agus téamh suas. Cuir do chuid smaointe in ord - ith rud éigin nó faigh aer úr.
5 Socraigh an t-am chun an fón a úsáid le linn an tsosa. Socraigh lasc ama ar feadh 5 nóiméad ionas nach bhfaighidh tú ach na rudaí is tábhachtaí.
6 Féach níos dlúithe ar do thréimhsí gníomhaíochta is airde. Is mothúchán é a chuidíonn linn díscaoileadh sa tasc, é a chríochnú agus gan a thabhairt faoi deara conas a théann am. Tabhair aird nuair a tharlaíonn sé seo agus déan iarracht tiúnadh.
7 Oibrigh le linn tréimhsí na gníomhaíochta is airde. Tar éis duit grúpa tascanna a thógann 25 nóiméad a chríochnú, b’fhéidir go mbeidh tú in ann bogadh ar aghaidh chuig tascanna níos faide a thógann thart ar uair an chloig.

Leideanna

Ná cuir táille ar do ghuthán ró-mhinic. Má tá tú i rang agus do ghuthán ag rith íseal ar chumhacht ceallraí, tá gach seans go mbeidh tú ag iarraidh é a choinneáil ar siúl tar éis na scoile. Fág an gadget ar an lucht i seomra eile ionas nach dtarraingeofar aird air.
Is féidir le húsáideoirí ríomhairí aipeanna agus síntí brabhsálaí níos úsáidí a úsáid chun seachráin a sheachaint. Ar fheistí Mac agus Windows araon, is féidir leat lasc ama a shocrú agus tascanna a bhac ar feadh tréimhse áirithe ama.

Rabhaidh

D’fhéadfadh go mbeadh táille ag teastáil ó chuid de na feidhmchláir a ghlasálann do ghuthán. Cuardaigh aipeanna trialach chun a chinntiú gurb iad go díreach a theastaíonn uait.