Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Iompar contúirteach nó contúirteach a aithint
• Modh 2 de 2: Cad atá á lorg ag síciteiripeoirí
• Leideanna
• Rabhaidh

Ar an drochuair, níl sé éasca fir contúirteacha a aithint - caithfidh tú a bheith in ann éisteacht le do chuid instincts agus muinín a bheith agat astu nuair a deir nó má dhéanann d’aithne nua rud a fhágann go mbraitheann tú faoi bhagairt agus contúirteach. Iompraíonn fir chontúirteacha sa chaoi is go bhféadann duine ina n-iompar a thabhairt faoi deara ciontú agus dlíthiúlacht a gcuid gníomhartha. Ina theannta sin, coinnigh i gcuimhne go mb’fhéidir nach bhfuil aon rún ag fir chontúirteacha tú a ghortú go fisiciúil, ach ina ionad sin déanfaidh siad dochar duit go mothúchánach, go gnéasach, agus d’fhéadfadh siad a bheith in ann coir a dhéanamh ina choinne.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Iompar contúirteach nó contúirteach a aithint

1. 1 Éist le do chuid instincts agus foghlaim conas fir chontúirteacha a aithint. Breathnaíonn fear contúirteach díreach cosúil le fear nach bhfuil ag dul chun dochair duit féin nó d’aon duine eile. Ní gá go mbeadh bagairt fhisiciúil san áireamh sa chontúirt uaidh - féadfaidh sé bagairt ort ó thaobh airgeadais, spioradálta, mothúchánach nó gnéasach de.
   • Is comhartha contúirte é an rialú. Má tá fear ag iarraidh tú a rialú go spioradálta, go heacnamaíoch nó go mothúchánach, is bratach dhearg é seo. Bí ar an eolas freisin faoi bhréaga is féidir leis a úsáid chun a shuíomh ceannasach a neartú.
2. 2 Brúigh an fear uait má insíonn a ghníomhartha nó a fhocail duit go bhfuil sí contúirteach. Cé gur mhúin an tsochaí duit a bheith dea-bhéasach agus cúirtéiseach, má tá fear contúirteach, agus má aimsíonn tú é, tá sé de cheart agat gníomhú go drochbhéasach, toisc go gcaithfidh tú freagra réasúnta a thabhairt ar a shármhaitheas os do chomhair.
3. 3 Nuair a bheidh tú amuigh sa dorchadas, glac bearta coisctheacha. Má tá tú ag siúl i gclós páirceála folamh nó i sráid dorcha, cuir do chuid eochracha idir do mhéara; fáisceadh iad i ngreim daingean má bhuaileann tú le strainséir. Má tá sé á leanúint agat, déan cuardach ar shiopaí oibre nó ar aon bhunaíochtaí inar féidir leat cabhair a fháil. Má tá sé ar intinn agat trealamh cosanta a úsáid, caithfidh tú a bheith cinnte go n-oibreoidh sé (in aon aeráid, in aon aimsir, srl.).
   • Molaimid canister gáis a úsáid mar bhealach cosanta. Roghnaigh ceann atá cumhachtach, fada buan agus cruinn. Is féidir le sprae maith a bheith thar a bheith trámach d’ionsaitheoir.
4. 4 Athraigh nósanna roghnúcháin do pháirtí. Má bhí baint agat le caidrimh mhíshláintiúla ina ndearna fear dochar duit san am atá thart, déan iarracht a dhéanamh amach cad a mheallann tú chuig na fir seo agus oibrigh chun na hiompraíochtaí sin a athrú ar mhaithe le cinn níos sláintiúla.

Modh 2 de 2: Cad atá á lorg ag síciteiripeoirí

1. 1 Cuardaigh comharthaí d’fhear contúirteach sula dtéann tú i mbun caidrimh. I mbeagán focal, ba cheart aird a thabhairt ar láithreacht fear a bhí ag forbairt go gasta, ar phearsantachtaí a staire, ar cibé an raibh roinnt caidreamh ag an bhfear i gcomhthreo lena mheicníocht chun cailín a roghnú agus chun a samhail d'iompar.
   • Cuir in aghaidh a chuid iarrachtaí dlús a chur le forbairt an chaidrimh. Is gnách go dtosaíonn fir chontúirteacha agus paiteolaíocha caidrimh nua le sprioc shoiléir. Teastaíonn “gaireacht láithreach” uathu, agus dá bhrí sin b’fhéidir go dtosóidh siad ag déanamh íospairt ort (ról an íospartaigh a fhorchur).
   • Déan iniúchadh ar a am atá caite. Déan staidéar ar a stair choiriúil. Faigh amach an raibh fadhbanna sláinte meabhrach aige agus eipeasóidí foréigin teaghlaigh nó ionsaitheachta dírithe ar a pháirtí.
   • Cuir ceist ar do bhuachaill faoin gcaidreamh a bhí aige roimhe seo. Má chinneann sé labhairt faoina chailiní roimhe seo, éist go cúramach. Cruthaíonn fir ar fuath leo a bheith ina n-aonar go leor caidreamh comhthreomhar, mar sin d’fhéadfadh go mbeadh do bhuachaill i gcaidreamh le cailín nó cailíní eile cheana féin!
   • Tabhair aird ar iompraíochtaí leanúnacha leanúnacha. Iompraíonn fir chontúirteacha a bhfuil neamhoird phaiteolaíocha orthu ar an mbealach céanna le gach bean nua a dtosaíonn siad ag dul.
   • Cuardaigh faisnéis faoi sean-do bhuachaill.Má bhí sé le cailín atá tinn go mothúchánach freisin, cuir muinín i do ghut agus siar síos.
2. 2 Déan staidéar ar an gcineál seo fir: Bíonn creachadóirí mothúchánacha, agus iad ag lorg bean do ról tuismitheora, láithreacht beatha i bhfolach, gan a bheith ar fáil go mothúchánach, cruálach, tinn meabhrach, bíonn fadhbanna acu le andúil, bíonn siad greamaitheach agus obsessive i gcónaí. Tá paiteolaíocht mheabhrach ag fir den sórt sin, agus mura ndearnadh diagnóis uirthi fós, caithfidh an síciteiripeoir iad a scrúdú agus conclúidí iomchuí a dhéanamh.
   • Coinnigh súil ghéar ar a leithéid d’fhear, go háirithe má tá sé in ann do riachtanais a thuiscint go tapa agus iad a shásamh. Féadann creachadóirí mothúchánacha do chuid riachtanas agus leochaileachtaí a aithint láithreach.
   • Éist le do instinct. Ar bhuail tú le fear atá ag iarraidh ort a riachtanais go léir a shásamh? Teastaíonn tuismitheoir ó fhear den sórt sin agus úsáidfidh sé thú chun aire a thabhairt dó féin.
   • Déan staidéar ar scéal an fhir seo. Tabhair faoi deara saincheisteanna mar iompar coiriúil, leanaí nó tinnis a choinnigh sé faoi rún uait, mná nár chuala tú riamh uaidh, nósanna contúirteacha, andúil nó caitheamh aimsire.
   • Cuir muinín as do chuid instincts má bhuaileann tú le fear a chomhlíonann roinnt oibleagáidí i leith bean eile, ach a mhionnóidh go bhfuil sé “beagnach” chuir sé deireadh leis an gcaidreamh léi. Tá an fear seo ag lorg bean a bhfuil trioblóid aici teorainneacha a choinneáil.
   • Bí cúramach go háirithe má tá amhras ort gur fear é seo den chineál "Dr. Jekyll / Mr. Hyde" mar a thugtar air. Tagann a thaobh diúltach amach nuair is gá dó a cheannas a athbhunú. Ag chuimhneacháin den sórt sin, tá sé in ann bualadh, náire, díobháil choirp a dhéanamh, mothú ciontach a dhéanamh, cinneadh a dhéanamh damáiste a dhéanamh do do mhaoin má chuireann sé seo iallach ort filleadh air.
   • Éist le do chuid instincts má thuigeann tú go bhfuil tú i gcaidreamh le fear atá ag fulaingt ó andúil de chineál éigin. Ní gá go mbeadh a andúil faoi dhrugaí nó alcól; d’fhéadfadh sé a bheith mar andúil do phornagrafaíocht, thrills, ghnéas, nó díreach a bheith i gcaidreamh.
   • Tabhair aird ar do chuid mothúchán. Mar shampla, má bhraitheann tú gur thug tú gach ceann deireanach don chaidreamh seo, b’fhéidir go bhfuil tú ag plé le “greamaitheach” paiteolaíoch.

Leideanna

• Má chuireann fear i gcónaí go mbraitheann tú go bhfuil oibleagáid air, mar atá sé ag déanamh fabhar mór duit, bí cúramach. Níor chóir go gcuirfeadh éinne iallach ar dhuine ar bith mothúcháin den sórt sin a mhothú ar feadh i bhfad.
• Má mhéadaíonn an choimhlint ina splanc feirge, bí cúramach. Is féidir seo a bheith ina rabhadh tromchúiseach, comhartha rabhaidh a insíonn duit go ndearna tú teagmháil le duine contúirteach.
• Má thosaíonn do theaghlach, oibrithe bó, nó do chairde ag rá leat go bhfuil do bhuachaill contúirteach, éist lena bhfuil le rá acu.
• D’fhéadfadh sé a bheith dúshlánach do chuid freagrachtaí i leith fear a sheachaint. Ní gá go mbeadh sé contúirteach, ach d’fhéadfadh sé tú a chur i dtrioblóid. Déan cinneadh cathain ar cheart deireadh a chur leis an gcaidreamh agus ansin bogadh ar aghaidh.

Rabhaidh

• Má bhí baint agat cheana le caidrimh chontúirteacha agus má bhí tú faoi lé foréigin, ba chóir go mbeadh a fhios agat nuair a shocraíonn tú deireadh a chur leis an gcaidreamh, beidh iliomad contúirtí os do chomhair.
• Má sháraíonn fear scannal ó mhion-eachtra, má imoibríonn sé níos géire ná tábhacht na faidhbe, má chailleann sé a meon, srl., Is dócha go bhfuil fear den sórt sin éagobhsaí ó thaobh meabhrach agus in ann iompar crua a dhéanamh.