Ábhar

• Céimeanna
• Rabhaidh

Is léiriú é an craiceann ar shláinte ár gcorp agus ar staid intinne, má tá tú sláintiúil, álainn agus sona, taispeánfaidh an craiceann é. Bíonn claonadh ag daoine imtharraingt a dhéanamh orthu siúd a bhfuil cuma mhaith orthu agus a thugann aire mhaith dóibh féin. A ligean ar fáil réidh le ciorcail dorcha agus blemishes leis na leideanna!

Céimeanna

1. 1 Ith glasraí! Smaoinigh ar chúig ghlasraí nó torthaí in aghaidh an lae, mar shampla smoothie torthaí don bhricfeasta, glasraí amha le snámh le haghaidh sneaiceanna tráthnóna. Blasta agus sláintiúil!
2. 2 Ól neart uisce. Cuireann uisce deireadh le tocsainí, déanann an craiceann glow. An bealach is saoire chun aire a thabhairt do do chraiceann!
3. 3 Faigh go leor codlata! Codladh 8 n-uaire an chloig nó níos mó in aghaidh an lae, le codladh san oíche agus gan bhriseadh. Tá sé seo deacair má tá tú ag obair i sealanna nó má tá leanaí beaga agat.
4. 4 Déan do chraiceann a ghlanadh, a tonú agus a moisturize gach lá. Faigh branda cosmaideach a oireann do do riachtanais agus do bhuiséad. Labhair le comhairleoir a gheobhaidh na táirgí cúraim cearta duit. Mura dteastaíonn uait fortún a chaitheamh ar tháirgí cúram craicinn, ceannaigh táirge atá ar fáil go tráchtála.
5. 5 Blemishes masc agus ciorcail dorcha faoi na súile le concealer maith. Oibreoidh concealer leachtach nó uachtar, mar sin déan é a phiocadh ionas go gcumascann sé le do bhunús gan Haló a chruthú timpeall do shúile. Níl tú ag iarraidh níos mó airde a tharraingt ar réimsí fadhbanna. Is maith leis an concealer comharthaí tuirse a cheilt, mar shampla ciorcail dhorcha faoi na súile, mar sin má chaith tú an oíche i gclub oíche, ní bheidh a fhios ag éinne faoi.
6. 6 Bain úsáid as cleasanna beaga chun tú a choinneáil ag breathnú go ceanúil.
   • Aghaidh: Measc do bhunús le moisturizer chun craiceann soiléir, radanta a chruthú. Beidh an craiceann hiodráitithe agus cosanta.
   • Súile: Cuir poncanna beaga ard-éadroma i bhfeidhm ar an gcuid den eyelid os cionn an liathróid súl chun na súile a oscailt. Ag baint úsáide as eyeliner éadrom bándearg nó bán, sleamhnaigh do chlúdach íochtarach feadh na líne lash.
   • Leicne leicne: Úsáid ard-éadromóir maith chun béim a chur ar na leicne, tabharfaidh sé seo cuma radanta don chraiceann, beidh na súile oscailte. Deir siad go n-iompóidh an Aibhsitheoir Aibhsithe leachtach tú i supermodel!

Rabhaidh

• Thar aon rud eile, aoibh gháire! Cabhróidh sé seo leat glow go nádúrtha agus tá sé níos saoire ná táirgí cúram craicinn.
• Agus táirgí cosmaideacha nua á n-úsáid agat, déan tástáil mhaith orthu chun frithghníomhartha ailléirgeacha a sheachaint.