Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 2: Conas Iontaobhas a Thógáil
• Cuid 2 de 2: Conas Iontaobhas a Fháil ar ais

Tá sé deacair muinín a thógáil, éasca a chailleadh, agus an-deacair a fháil ar ais. Tá muinín mar bhunús riachtanach d’aon chaidreamh sona. Más mian leat caidreamh muiníneach a thógáil le cailín atá suimiúil duit, beidh na cúntóirí is fearr agat ar an ábhar seo mar cháilíochtaí mar mhacántacht, dáiríreacht, iontaofacht agus muinín. Cé go dtugann teideal an ailt seo leideanna maidir le conas muinín cailín a fháil, ná bíodh foill ort smaoineamh gur rud is féidir leat a chruthú go saorga an t-iontaobhas. Is féidir muinín a bheith agat as muinín, agus níl le déanamh agat ach iarracht a dhéanamh chomh crua agus is féidir leat chun é a thuilleamh.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Conas Iontaobhas a Thógáil

1. 1 Déan iarracht muinín an chailín a bhuachan ar an mbealach céanna a bhuaigh tú muinín na ndaoine eile a bhfuil cúram ort fúthu. Mar sin féin, is fiú a thabhairt faoi deara gur rudaí go hiomlán difriúil iad muinín do chailín daor a bhuachan, chomh maith le muinín cara a chiontaigh tú, nó céile a gheall tú a bhrath. Is minic a bhíonn an toimhde go bhfuil riachtanais áirithe ag cailíní agus mná a chabhróidh leat muinín a bheith acu mar bhunús steiréitíopaí agus ginearálú éagórach. Ach tá barr uilíoch ann, a thuairiscítear san alt "Conas muinín a thógáil", a bheidh ina phointe tosaigh iontach do gach duine. De réir na comhairle seo, tá roinnt bunriachtanas riachtanach le haghaidh caidreamh iontaobhais:
   • a bheith iontaofa
   • Bí macánta
   • bí oscailte
   • bí dílis.
   • Tagann smaointe níos mionsonraithe ar conas muinín cailín a thógáil ó na bunphointí seo.
2. 2 Cuir i gcás go bhfuil an cailín seo geallta nó ciontaithe cheana féin ag am éigin. Sa chás seo, beidh údar maith leis an sean-fhocal: "má dhólann tú féin i mbainne, séidfidh tú ar an uisce." B’fhéidir gur bhain duine éigin gar di an muinín a bhí aici uair amháin, agus anois tá eagla uirthi go ngortófar arís í.
   • Má bhíonn aon leisce uirthi agus mura féidir léi muinín a bheith agat aisti mar gheall ar dhíomá roimhe seo, ná glac léi go pearsanta. Glac leis an staid seo mar dhúshlán agus déan iarracht níos deacra muinín a chothú inti!
   • Mar shampla, gheobhaidh tú cúnamh ó “athbhreithnithe” do chairde nó do lucht aitheantais frithpháirteach, a d’fhéadfadh d’iontaofacht a dhearbhú. B’fhéidir go gcuideoidh sé seo le balla amhras a d’fhás ó betrayal san am atá thart a bhriseadh síos. Bailigh an oiread fianaise agus is féidir gur féidir muinín a bheith agat astu, ach cuimhnigh go bhfuil an ról is tábhachtaí ag do chuid focal agus gníomhartha féin san ábhar seo.
3. 3 Bí thar a bheith macánta faoi do chuid rún. Tá sé níos éasca i gcónaí muinín a bheith agat as duine atá oscailte agus macánta ina intinn, is cuma cén toradh a bheidh air: obair, gnó, grá nó an saol i gcoitinne. Ní spreagann imghabháil agus meabhlaireacht faoi do chúiseanna i dtreo an chailín seo an cailín a bheith ag iarraidh caidreamh muiníneach a fhorbairt leat. Maidir le caidrimh, bí macánta faoi cibé an dteastaíonn grá beag uait nó an bhfuil súil agat le rud éigin níos tromchúisí agus níos marthanaí (nó b’fhéidir nár shocraigh tú na rudaí a theastaíonn uait go fóill?)
   • Más mian leat imní nó meas a thaispeáint do chailín ar bhuail tú léi ag cóisir, ná amadán í trína rá léi go bhfuil tú ag lorg caidreamh tromchúiseach, fadtéarmach nuair atá do sprioc difriúil i ndáiríre. Taispeáin gur féidir muinín a bheith agat aisti trí bheith oscailte agus macánta léi ón tús, agus ansin is dóichí go mbeidh muinín aici asat ar ais.
4. 4 Bí macánta leat féin. Ná déan iarracht fuaim mar dhuine nach bhfuil tú ach chun an cailín a shásamh agus muinín a fháil ansin. Fiú má éiríonn leat í a mhealladh ar dtús, tuigfidh sí le himeacht ama go bhfuil tú ag ligean ort. Má tá tú mímhacánta léi ón tús, beidh sé beagnach dodhéanta a muinín a fháil ar ais.
   • Bí leat féin - ansin más duine maith thú, is leor sin chun gean agus muinín a chothú. Tá sé i bhfad níos éasca muinín a bheith agat as duine a bhreathnaíonn, a labhraíonn, agus a ghníomhaíonn mar go bhfuil siad breá compordach le bheith mar iad féin. Má tá a fhios agat féin gur fiú muinín a bheith agat, le himeacht ama, tuigfidh an cailín é seo freisin.
5. 5 Coinnigh do chuid geallúintí. Is fachtóir ríthábhachtach muiníne í an iontaofacht, i gcaidreamh le comhghleacaí agus i gcaidreamh rómánsúil le cailín. Ní mór go mbeadh a fhios ag an gcailín gur féidir léi muinín a bheith agat i gcónaí as an méid a gheall tú a dhéanamh (chomh maith leis an méid a gheall tú NÍL a dhéanamh). Is duine den sórt sin ar féidir leat muinín a bheith agat ann.
   • Bí freagrach as do chuid focal agus gníomhartha. Má dúirt tú gur mhaith leat í a phiocadh suas ag 7pm, déan amhlaidh. Má gheall tú fáil réidh le droch-nós a chuireann isteach uirthi, déan do dhícheall an gealltanas a choinneáil. Is mór an luach saothair í a muinín as do chuid iarrachtaí.
6. 6 Bí uasal (i measarthacht). Is mór ag go leor cailíní (agus guys, ar an ábhar sin) an barróg éadrom tobann, an fonn an lámh, an póg mhín, agus an ghualainn a bheith ag brath uirthi. Taispeáin do chailín go dtuigeann tú a cuid riachtanas agus riachtanas, go bhfuil tú ann i gcónaí - is é seo an bealach is fearr agus is éifeachtaí chun muinín a chothú.
   • Ar ndóigh, má ghlactar leis nach maith léi cuddling a dhéanamh, chomh maith lena thaispeáint go bhfuil a teorainneacha pearsanta agat maidir le teagmháil fhisiciúil i do chaidreamh, is féidir léi muinín a chothú ann freisin. Uaireanta ní amháin an rud a dhéanann tú, ach freisin an rud NACH ndéanann tú chun muinín a chothú. Má bhraitheann cailín nach dtuigeann tú í (nó má chuireann tú brú uirthi, luas an chaidrimh a choigeartú), ní dócha go mbeidh sí in ann muinín a chur ionat.
7. 7 Cuir in iúl muinín as a chéile. Déanta na fírinne, tá sé beagnach dodhéanta caidrimh a thógáil gan cumarsáid rialta, ionraic agus oscailte. Cruthaigh duit féin gur duine gníomhach, paiseanta tú, gur éisteoir maith thú. Comhroinn do chuid smaointe, bí oscailte faoin gcaoi a mbraitheann tú agus a smaoiníonn tú. Agus de réir a chéile (ach cinnte) gheobhaidh tú muinín inti.
   • I saol an ghnó, fuarthas frásaí simplí simplí a chuidíonn le muinín a chothú idir comhpháirtithe agus bua a fháil ar an gcustaiméir. Tá an cur chuige céanna éifeachtach i gcaidrimh rómánsúla freisin. Taispeánann na frásaí “go raibh maith agat,” “tá,” “Déanfaidh mé,” “cad a cheapann tú faoi seo?”, “Creidim thú,” agus “Tuigim” fócas go soiléir agus go soiléir ar leasanna agus riachtanais na duine eile.

Cuid 2 de 2: Conas Iontaobhas a Fháil ar ais

1. 1 Ná glac leis go deonach. Déanta na fírinne, tá muinín cosúil le Humpty Dumpty sa rann: tá sé furasta a bhriseadh agus an-deacair a atógáil.Má bhain tú an bonn d’iontaobhas cailín ionat uair amháin, ní bheidh “an marcach ríoga go léir, fir uile an rí” in ann an muinín sin a fháil ar ais.
   • Níor cheart duit glacadh leis riamh gur fiú an dara seans duit, go háirithe má ghortaigh tú a mothúcháin go dona, mar shampla, trí chaimiléireacht nó mheabhlaireacht thromchúiseach. Tá sé deacair muinín a thógáil, agus tá sé níos deacra fós an muinín sin a fháil ar ais. Ná bíodh foill ort smaoineamh go ndearna tú do dhícheall agus go ndearna tú do dhícheall, mar i ndáiríre, b’fhéidir nach leor an rud a dhéanann tú.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Teiripeoir Teaghlaigh Allen Wagner Teiripeoir Teaghlaigh agus Pósta Ceadúnaithe atá lonnaithe i Los Angeles, California. Fuair ​​sé a MA sa tSíceolaíocht ó Ollscoil Pepperdine i 2004. Tá speisialtóireacht aige in obair le cliaint aonair agus le lánúineacha, ag cabhrú leo caidrimh a fheabhsú. In éineacht lena bhean chéile, Talia Wagner, scríobh sé an leabhar "Married Roommates".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Síciteiripeoir teaghlaigh

   Maidir le tréas, ní féidir leat a dhéanamh gan cabhair ó shíciteiripeoir. Deir an teiripeoir teaghlaigh Allen Wagner: “Má tá do pháirtí ag caimiléireacht ort, is cinnte go gcaithfidh an bheirt agaibh teiripeoir a fheiceáil. Níor cheart duit iarracht a dhéanamh déileáil leis seo leat féin. Seachas sin, sroichfidh an tráma síceolaíoch agus an ghráin an oiread sin nach féidir leat iad a shárú. Teastaíonn duine oibiachtúil tríú páirtí uait chun cabhrú leat labhairt go hoscailte agus go trédhearcach, agus oibriú chun muinín a athbhunú. Ina theannta sin, is féidir le teiripeoir cabhrú leat tuiscint a fháil ar an gcúis gur cheil do pháirtí ort. Go minic tarlaíonn sé seo toisc go dteastaíonn ó dhuine mothú go hiomlán. "

   
   
2. 2 Bí macánta, ach ná bí réidh le sonraí. Is é an chéad chéim i gcónaí muinín a aisghabháil mar an gcéanna - a bheith ionraic go hiomlán (leis an gcailín agus leat féin araon) faoi na rudaí a rinne tú mícheart, cén fáth ar bhain tú an bonn den iontaobhas. Déan machnamh dáiríre ar an bhfáth go ndearna tú é seo chun a muinín a chailleadh. Bí réidh lena cuid ceisteanna a fhreagairt go foighneach agus glacadh lena fearg agus brón.
   • Ná déan iarracht riamh do chiontacht a laghdú faoin ngníomh a thug uirthi muinín a chailleadh ionat. Is gnó tromchúiseach é seo, agus ba cheart duit é a ghlacadh ar an mbealach sin más mian leat muinín an duine seo a fháil ar ais riamh. Nuair a bhíonn tú macánta agus oscailte faoin méid a tharla, déan iarracht gan fanacht air nó sonraí míthaitneamhacha a fháil. Ag pointe éigin, caithfidh an bheirt agaibh a bheith toilteanach dul ar aghaidh d’fhonn muinín a atógáil. Ní féidir leat an luas a mbíonn sí faoi seo a rialú, ach is féidir leat do cheann a rialú.
3. 3 Gabh mo leithscéal beag beann ar na cúinsí. Ná déan iarracht riamh do ghníomhartha a chosaint a thug ar an gcailín muinín a chailleadh ionat. Scread tú suas - is ortsa atá an locht agus tusa amháin. Anois ní mór duit gach a thógann sé a dhéanamh chun an muinín a chaill tú le do ghníomhas a fháil ar ais. Mar aon leis na sonraí faoinar tharla, is gá leithscéal ó chroí a ghabháil chun tosú as an nua agus oibriú chun muinín a fháil ar ais.
   • Tabhair aire duit, leithscéal i stíl “Tá brón orm, scread mé suas. Geallaim, ní dhéanfaidh mé é seo níos mó, ”- ní cabhair é! Bain triail as rud éigin mar seo: “Tá brón orm mar sin gur luigh mé leat faoi rud chomh tábhachtach. Tá a fhios agam gur ghortaigh mé thú, agus is é seo an locht ar fad orm, ar ndóigh. Tá súil agam go dtabharfaidh tú seans dom do maithiúnas a thuilleamh agus d’iontaobhas a fháil ar ais, fiú mura bhfuil sé tuillte agam anois. "
4. 4 Logh duit féin. Uaireanta bíonn daoine chomh dírithe ar a gcuid botún a ligean isteach agus impigh orthu maithiúnas a fháil go ndéanann siad dearmad maithiúnas a thabhairt dóibh féin. Déanann muid go léir botúin dúr agus gortaítear mothúcháin na ndaoine a bhfuil cúram orainn fúthu. Ní gá duit tábhacht na rudaí a rinne tú a íoslaghdú, ach caithfidh tú a bheith in ann glacadh leis an bhfíric sin agus í a fhágáil taobh thiar más mian leat bogadh ar aghaidh. Mura féidir leat féin é a fhágáil san am atá thart, ní dócha go mbeidh an cailín in ann é a dhéanamh.
   • Is obair chrua é muinín a athbhunú agus teastaíonn athruithe ón saol dáiríre. Má tá tú ró-ghnóthach ag crá tú féin, ní dócha go mbeidh tú in ann an obair dhomhanda a dhéanamh atá riachtanach chun muinín a athbhunú.
   • Cuimhnigh, ní féidir leat an méid atá déanta agat cheana a thabhairt ar ais. Níl le déanamh agat ach do bhotún a cheartú agus a chruthú go bhfuil ceacht foghlamtha agat ón gcás seo agus nach ndéanfaidh tú arís é arís.
5. 5 Bí foighneach agus tuisceanach. Tógann sé tamall maithiúnas a thuilleamh agus muinín a atógáil, agus sa chiall sin, caithfidh tú díriú ar luas an duine atá á ghortú. Cuidíonn ár bhfocail agus ár ngníomhartha linn tuiscint a fháil an bhfuilimid ag obair go rathúil sa treo seo, ach ná brostú rudaí. Uaireanta ní féidir linn ach fanacht agus dóchas a dhéanamh.
   • Ba cheart a bheith ag súil nach dtiocfaidh deireadh chomh maith sin le gach rud. Dhealródh sé go raibh gach rud ag dul go maith, agus ansin go tobann tuigeann tú nach bhfuil sí arís ag iarraidh tú a fheiceáil. Is é fírinne an scéil nach n-imeoidh pian an betrayal go deo agus, cosúil le sean-chréacht ar bith, lasfaidh sé suas ó am go ham, uaireanta fiú gan chúis ar bith.
6. 6 Oibrigh air le chéile. Chuir tú an bonn dá muinín, agus beidh ort go leor oibre crua a dhéanamh chun í a fháil ar ais. Mar sin féin, ba cheart go mbeadh suim ag an gcailín muinín ionat a athbhunú. Ní féidir muinín a athbhunú ach má oibríonn an bheirt agaibh air. Murar féidir nó mura bhfuil cailín ag iarraidh cabhrú leat maidir leis an ábhar seo, is comhartha cinnte é seo go bhfuil briseadh dosheachanta.
   • Tá cumarsáid oscailte macánta riachtanach chun muinín a chothú, ach tá sé thar a bheith tábhachtach é a atógáil. Bí réidh le labhairt agus éisteacht go leor. Ná coinnigh do chuid smaointe siar agus iarr ar an gcailín gan a cuid a choinneáil siar. Smaoinigh ar chabhair a iarraidh ar shíceolaí - is saineolaí iad ar chaidrimh agus ar bhriseadh síos. Má chuir an cailín í féin a leithéid de smaoineamh in iúl, bíodh leisce ort aontú. Más é seo do smaoineamh, tabhair am agus spás di smaoineamh ar an togra.