Conas do chraiceann láimhe a mhaolú

Físiúlacht: Parkside PMSG 200 A1 MIG/TIG/MMA Multifunction Welding Machine Is it the cheapest and EXTREME good?

Ábhar

Céimeanna
Cuid 1 de 2: Cóireáil
Cuid 2 de 2: Cosc
Leideanna
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

Tá go leor "naimhde" ag craiceann mín na lámha. Gníomhaíonn sioc, gaoth, ceimiceáin a úsáidimid go minic sa saol laethúil inár gcoinne agus inár gcraiceann. Léigh an t-alt seo chun foghlaim conas do lámha a dhéanamh bog agus bog.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Cóireáil

1 Moisturize do lámha. Úsáid lóis chun do lámha a choinneáil bog agus tairisceana. Faigh lóis a oireann do riachtanais uile do chraiceann.
- Moisturize do lámha tar éis gach nigh láimhe. Coinnigh prócaí beaga lóiseanna in áiteanna éagsúla i do theach ionas go mbeidh sé gar do láimh i gcónaí.
- Cuardaigh lóiseanna ina bhfuil im shea, vitimíní B, agus retinol. Buíochas leis na comhábhair seo, beidh do lámha bog ar feadh i bhfad.
- Coinníonn olaí mianracha agus lanolin taise sa chraiceann. Déanann lóiseanna le haigéad lachtaigh agus úiré craiceann na lámha a mhaolú agus a chosaint. Déanann glycerin agus dimethicone moisturize an craiceann, agus tá aigéad hyaluronic, cosúil le haon substaint eile, freagrach as taise a choinneáil sa chraiceann.
2 Úsáid olaí nádúrtha. Mura dteastaíonn uait lotion a cheannach, is féidir leat olaí nádúrtha a úsáid. Cuimil an ola ar an mbealach céanna agus a dhéanfá le lóis rialta. Is rogha iontach eile iad olaí nádúrtha seachas lóiseanna daor. Úsáidtear na holaí nádúrtha seo a leanas sa chócaireacht, chomh maith le cúram craicinn, ingne agus gruaige:
- Ola avocado
- Ola almón
- Ola aló vera
- Ola cnó cócó
- Im cócó
- Ola lus na gréine
- Ola ológ
3 Déan do scrobarnach siúcra féin. Is gnách go bhfuil scrobarnach exfoliating lóis moisturizing le cáithníní mín a exfoliate cealla marbha. Is féidir leat scrobarnach láimhe a cheannach ó go leor siopaí agus cógaslanna, nó do cheann féin a dhéanamh sa bhaile:
- Comhcheangail cúpla spúnóg bhoird de shiúcra bán le ola olóige nó cnó cócó chun greamaigh a dhéanamh. Cuimil an ghreamú mar thoradh air sin i do lámha ar feadh dhá nóiméad. Sruthlaigh amach le huisce te. Éireoidh do lámha i bhfad níos boige.
- Is féidir leat cúpla braon d’ola lus an phiobair nó lavender a chur leis. Beidh scrobarnach cumhra taitneamhach agat. Mura dteastaíonn uait siúcra a úsáid, bain úsáid as céir bheach grátáilte agus salann.
4 Déan cóireálacha moisturizing domhain gach cúpla seachtain le linn tréimhsí fuar. Nuair a thiteann an teocht, bíonn an craiceann ag fulaingt go mór. Nuair a bhíonn taithí agat ar lámha tirim, mar shampla teochtaí fuara sa gheimhreadh, is féidir leat iarracht a dhéanamh an fhadhb a chomhrac sa bhaile. Chun seo a dhéanamh, beidh péire stocaí glana uait. Is bealach réasúnta simplí agus éifeachtach é seo:
- Micreathonn péire stocaí glana ar feadh 15 soicind agus cuir an lotion is fearr leat i bhfeidhm go fial ar do lámha. Ná rub lotion isteach i do chraiceann.
- Cuir do stocaí ar do lámha. Fan 10-20 nóiméad.Bain do stocaí agus rub an lóis atá fágtha i do chraiceann.
- Féadfaidh tú do stocaí a fhágáil thar oíche freisin má tá tú ag streachailt le craiceann an-tirim. Cé go bhféadfadh cuma aisteach a bheith air seo ar an gcéad amharc, beidh sé níos éasca stocaí a ghlanadh ná lámhainní.
5 Úsáid uachtar moisturizing dian. Má tá do lámha an-tirim agus scáinte ó am go ham, beidh sé deacair duit déileáil leis an bhfadhb agus tú ag úsáid lóis láimhe amháin. Úsáid Uachtar Cneasaithe Láimhe Láimhe nó táirge den chineál céanna. Is uachtar cosúil le glóthach é a úsáidtear chun craiceann an-tirim a chóireáil. Cuimil san uachtar é thar cúpla lá go dtí go mbeidh an craiceann bog agus hiodráitithe go maith.
6 Glac forlíonta moisturizing. Taispeánann staidéir le déanaí go bhfuil éifeachtaí tairbhiúla ag forlíonta borage agus lín ar shláinte an chraicinn. Éiríonn sé bog agus mín. Is féidir leat na substaintí seo a fháil trí réim chothrom bia. Mar sin féin, má tá do chraiceann an-tirim, ansin is féidir le flaxseed, ola borage, nó ola sabhaircín tráthnóna cabhrú leat an fhadhb seo a réiteach.
7 Ná húsáid glóthach peitriliam agus sú líomóide. Baineann go leor daoine úsáid as na leigheasanna seo agus iad ag iarraidh craiceann tirim a leigheas. Mar sin féin, diúltú na cistí seo a úsáid i bhfabhar cistí níos úsáidí agus níos éifeachtaí.
- Feidhmíonn glóthach peitriliam mar bhac: ní ghlacann sé mar uachtar agus ligeann duit taise a choinneáil. Cé go gcoinníonn glóthach peitriliam taise, ní cóireáil éifeachtach é do chraiceann tirim.
- Cé go maíonn cuid gur softener maith craiceann é sú líomóide, is féidir leis an aigéad citreach atá ann gníomhú mar ghreannach. Ná cuir sú líomóide ar d’aghaidh sula dtéann tú amach sa ghrian. D’fhéadfadh dónna a bheith mar thoradh air seo.

Cuid 2 de 2: Cosc

1 Bain úsáid as gallúnach láimhe nádúrtha, nádúrtha. Cé go bhfuil sé an-tábhachtach do lámha a ní chomh minic agus is féidir, is féidir leis na táirgí a úsáidtear do chraiceann a dhéanamh an-tirim. Is fearr gallúnacha le comhábhair moisturizing. Mar shampla, is féidir leat gallúnach a cheannach le ola jojoba nó ola olóige. Tá éifeacht tairbhiúil ag úsáid táirgí den sórt sin ar riocht chraiceann na lámha.
- Seachain sláintíochtóirí láimhe alcóil nó glycerin-bhunaithe a úsáid, a thriomaíonn an craiceann go mór.
- Úsáid glóthacha cithfholcadáin moisturizing. Coinnigh do lámha bog agus bog agus na táirgí seo á n-úsáid agat.
2 Ná nigh do lámha le huisce ró-the. Féadann uisce an-te tú a dhó agus do lámha a thriomú. Má éiríonn do lámha ró-dhearg, seans go bhfuil an t-uisce atá á úsáid agat ró-the.
3 Úsáid lámhainní nuair a nighfidh tú na miasa. Tá éifeacht dhiúltach ag glantaigh mhiasnite ar chraiceann na lámha. Caith lámhainní agus tú ag níochán miasa, go háirithe sa gheimhreadh, chun do lámha a choinneáil tirim.
4 Caith lámhainní. Má bhíonn tú amuigh faoin aer go minic, déan do dhícheall do chraiceann a choinneáil hiodráitithe fiú faoi na coinníollacha seo. Sa titim agus sa gheimhreadh, caith lámhainní chun do lámha a chosaint ón ngaoth.
5 Cuir grianscéithe i bhfeidhm. Tá do lámha nochtaithe do sholas na gréine freisin cosúil leis an gcuid eile de do chorp. Ós rud é nach gcaitheann mórán daoine lámhainní sa samhradh, is féidir grianscéithe a bheith ina rogha malartach maith.
- Roghnaigh uachtar le leibhéal ard cosanta. Má bheidh tú amuigh faoin aer, roghnaigh uachtar le rátáil cosanta de 20 ar a laghad.
6 Ól neart sreabhán. Mura bhfaigheann tú go leor uisce, beidh do chraiceann tirim. Tá sláinte craiceann ag brath go díreach ar aiste bia cothrom. Ól 8 ngloine ar a laghad nó thart ar dhá lítear uisce gach lá.
- Déanann alcól an corp a dhíhiodráitiú agus an craiceann a thriomú. Seachain an iomarca alcóil a ól más mian leat do chraiceann a bheith bog agus hiodráitithe.

Leideanna

Lean na céimeanna thuas i gcónaí. Seachas sin, beidh craiceann na lámha tirim.
Cuimil píosa avocado ar do lámha. Déanann Avocado moisturizes agus softens an craiceann go foirfe.

Rabhaidh

Smaoinigh ar an dóchúlacht go bhforbróidh tú ailléirgí agus riachtanais speisialta do chraiceann (m.sh. craiceann íogair). Déan tástáil ar an lóis ar limistéar beag craiceann sula gcuirtear i bhfeidhm é ar fud do lámh. Má thugann tú greannú ar do chraiceann faoi deara, ná bain úsáid as an táirge is rogha leat.