Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Ar mhaith leat do chuid mothúchán a chur in iúl trí rince, ach ní ligfidh do chorp dó?! An mbraitheann tú gur mhaith leat damhsa chun tú féin a choinneáil i gcruth maith? Le go leor muiníne agus foighne, is féidir leat rud ar bith a dhéanamh!

Céimeanna

1. 1 Grá cad a dhéanann tú. Más mian leat damhsa, is breá an damhsa le do chroí go léir. B’fhéidir gur mhaith leat damhsa ionas go dtabharfaidh cailíní nó girseacha aird ort - ach chun breathnú go maith ar an damhsa, ní gá duit smaoineamh ar an gcaoi a fheiceann daoine tú ón taobh amuigh, agus díriú ort féin go heisiach. Cuir do chroí agus d’anam isteach sa damhsa. Má tá tú neamhshuimiúil le damhsa, is dóichí go dtabharfaidh tú suas tar éis na chéad ghluaiseachtaí nach dtugtar duit, mar go dtiocfaidh strus air agus gan aon rud eile. Ach má tá dúil agat i ndáiríre, oibreoidh tú go crua ar gach gluaiseacht go dtí go ndéanfaidh tú máistreacht orthu.
2. 2 Faigh faisnéis faoi dhamhsóirí cáiliúla. Is iomaí damhsóir finscéal a spreagann go leor lovers damhsa. Beidh sé úsáideach dul i dtaithí ar stair an chaoi ar fhoghlaim siad damhsa.
   • Ní chiallaíonn sé seo, ar ndóigh, gur cheart duit gluaiseachtaí na ngairmithe a chóipeáil. Tá sé ró-chasta. Ach déan é seo: roghnaigh rinceoir is fearr leat agus nuair a bhíonn tú ag damhsa, smaoinigh air agus samhlaigh gur tusa é. Lig dó a bheith i do mhúinteoir dofheicthe!
3. 3 Déan staidéar ar na gluaiseachtaí. Féadfaidh tú clárú le haghaidh ceachtanna hip-hop nó na gluaiseachtaí a fhoghlaim tú féin. Féachann a lán daoine ar an bhfíseán agus déanann siad iarracht an rud a chonaic siad a athdhéanamh, ach bíonn sé seo deacair de ghnáth. Teastaíonn duine uait chun a bheith in ann breathnú ar na gluaiseachtaí a rinne tú máistreacht, iad a cheartú, a thaispeáint dóibh conas é a dhéanamh i gceart, agus do cheisteanna a fhreagairt i gcás deacrachtaí.
4. 4 Foghlaim stair an damhsa. Tá damhsa ar cheann de na bealaí chun do chuid mothúchán a chur in iúl. Tá an damhsa go hálainn, ealaíonta agus uaireanta neamhfhreagrach i bhfocail. Tá go leor stíleanna damhsa ann, mar shampla, damhsa sosa, popping, tatting, glasáil agus eile. Tá baint acu seo go léir le hip-hop.
5. 5 Damhsa le do chairde. D’fhéadfadh sé a bheith leadránach damhsa a chleachtadh leat féin, agus seachas sin, is féidir leat roinnt gluaiseachtaí nua a fhoghlaim ó dhaoine eile. Faigh stiúideo damhsa, giomnáisiam, nó díreach damhsa ar an tsráid! Faigh do chairde le chéile, seinn ceol agus seiftiú!
   • Fiú má tá tú is cosúilgo mbronntar obair chrua ar an taobh amuigh den taobh amuigh. Déan neamhaird de na daoine ón taobh amuigh, déan cleachtadh le do chairde, agus cé a fhios? B’fhéidir go mbeidh tú ar an ngrúpa damhsa is fearr ar domhan amach anseo.
6. 6 Ná bí ró chrua ort féin. B’fhéidir go ndéarfaidh do chairde leat nach rinceann tú go maith. Déan neamhaird orthu. Má bhraitheann tú féin go bhfuil ag teip ort, seas os comhair scátháin agus breathnaigh ort féin. Cén fáth nach bhfuil? Cén fáth, dar leat, nach féidir leat damhsa?
   • Ná habair riamh. Inis duit féin go ndéanfaidh tú! Níl aon eagla ort ach damhsa go poiblí nó ró-leisciúil traenáil a dhéanamh! Abair, “Ar ndóigh is féidir liom! Anois foghlaimeoidh mé na gluaiseachtaí seo agus taispeánfaidh mé dóibh cé mé. Mar seo!"
7. 7 Roghnaigh do stíl. Bíodh a fhios agat go díreach cad atá uait. Más mian leat miondealú a dhéanamh, ar a dtugtar b-boy freisin, ní mór duit fios a bheith agat ar dtús cén stíl atá ann. Le cleachtadh, beidh neart neart agus cruthaitheacht ag teastáil uathu. Caithfidh tú é a mhothú. B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil na gluaiseachtaí is mian leat a fhoghlaim ró-dheacair, go bhfuil tú réidh le tabhairt suas, ach go gcaithfidh tú creidiúint ionat féin.
   • Tá go leor gluaiseachtaí éagsúla sa damhsa sosa, agus is féidir leat ceann ar bith díobh a fhoghlaim agus ansin iad a athrú go dtí do stíl féin.
8. 8 Tuig cad é do leibhéal scile. Más mian leat popping a chleachtadh, a mheastar a bheith ar cheann de na damhsaí is mó éilimh i dteannta le b-buachaill, teastaíonn claontaí nádúrtha áirithe uait, toisc nach mbíonn an corp chomh solúbtha le haois. Mar sin, ní mór duit tosú ar oiliúint san ógántacht nó solúbthacht nádúrtha a bheith agat. nó i láthair claontaí ón nádúr.
   • Mura bhfuil na claontaí agat, agus mar leanbh nár chuala tú fiú faoi popping, beidh ort an-iarracht a dhéanamh, toisc go bhfuil popping “flinching” go litriúil leis an gceol. Tá cuma nádúrtha air, nó bíonn an lucht féachana ag casadh agus ag siúl amach.
9. 9 Lean ar aghaidh le hoiliúint. Cleachtadh gach lá.Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a bheith ag obair go crua ó mhaidin go hoíche. Déan cleachtadh beag ar gach nóiméad áisiúil - mar shampla, seastán láimhe a chleachtadh agus tú ag fanacht leis an dinnéar.
   • Má tá nóiméad ama saor agat, traenáil sa bhaile. Ná bí ag siúl ach timpeall an árasáin, ach déan cúpla gluaiseacht, ansin déan arís iad. Cleachtadh i gcónaí, mar is mó a chleachtann tú na gluaiseachtaí, is nádúrtha a chasfaidh siad amach duit.
10. 10 Labhair. Téigh chuig éisteachtaí agus ullmhaigh chun taibhiú! Oibrigh go dícheallach ar do dhamhsa agus déan é a chleachtadh chomh maith agus is féidir leat. Taispeáin gach a bhfuil tú in ann ann. Is féidir leat feidhmiú leat féin nó le cairde. Cuir do chuid gluaiseachtaí foghlamtha go léir ar amhrán oiriúnach agus déan damhsa comhleanúnach! Éist le freagairtí na ndaoine a éisteann leat, a gcomhairle agus a dhéanann níos fearr an chéad uair eile. Ag damhsa ar an stáitse an- spreagadh. Bí bródúil as do chuid oibre, ach ná stad. Coinnigh ort ag feabhsú go dtí go sroicheann tú do sprioc!
11. 11 Faigh réidh don turas fada. Tógann an damhsa tamall fada. Caithfidh tú na gluaiseachtaí a fhoghlaim, foghlaim conas iad a dhéanamh gan stró agus rud éigin nua a dhéanamh bunaithe orthu.
12. 12 Cibé sprioc deiridh atá agat maidir le damhsa, coinnigh ort ag dul ar aghaidh. Fiú mura bhfuil tú chun a bheith i do ghairmí, ach grá a bheith agat ag damhsa, ná tabhair suas an ghníomhaíocht seo agus ná tabhair suas.

Leideanna

• Má tá am saor agat, cruthaigh damhsa le cara agus déan cleachtadh air sa bhaile. Ansin is féidir leat é a úsáid in aon léiriú, agus tá níos mó ama agat eilimintí nua a chur le do rince.
• Just a chreidiúint i duit féin. Má tá tú ag taibhiú ar an stáitse agus má tá tú neirbhíseach, samhlaigh go bhfuil tú ag damhsa i do sheomra leat féin leis an gceol is fearr leat.
• Má cheapann do thuismitheoirí gur nonsense iomlán é do rince, déan iarracht iad a chur ina luí ar dtús, ach mura n-oibríonn sé sin, déan damhsa lasmuigh den bhaile a chleachtadh.
• Seo roinnt grúpaí maithe b-bhuachaillí: Iconic Boyz, Last For One, Gamblerz, Poppin Hyun Joon, Jabowockees agus Céim T. Is féidir leat rólchuspaí a fháil iontu.
• Lig do chorp do phearsantacht a chur in iúl sa damhsa.
• Cuir d’anam i damhsa. Níl suim ag éinne i rinceoir atá mínádúrtha agus aimsir. Scíth a ligean, cas ar do chuid mothúchán, agus lig do léiriú facial an damhsa a mheaitseáil.

Rabhaidh

• Déan iarracht gan a bheith gortaithe agus tú ag traenáil nó ag taibhiú ar an stáitse! Tá gluaiseachtaí áirithe contúirteach go leor, mar sin más mian leat iad a fhoghlaim, iarr cabhair ar dhuine eolach.
• Más mian leat do ghluaiseachtaí a thaispeáint do bhuachaillí nó do chailíní, déan iad i gceart. Ná bíodh náire ort féin. Más mian leat a dhéanamh, déan go maith é, ar shlí eile ceapfaidh gach duine go bhfuil tú ag ligean ort féin gur rinceoir grinn tú.
• Má tá eagla stáitse ort, déan níos mó a chleachtadh le bheith ar an mbarr.