Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Bhí cásanna againn go léir inar thug duine drochíde dúinn. A ligean ar aghaidh é - tá boobies agus bulaithe i ngach áit! Uaireanta is cosúil go bhfuil na buntáistí uile os do chionn, go ndéanann siad do shaol trua. Mar sin féin, cuirfidh an t-alt seo roinnt uirlisí ar fáil duit chun déileáil leo.

Céimeanna

1. 1 Ná taispeáin go mbraitheann tú go dona. Is créatúr creiche é an bulaí. Díreach mar is féidir le madraí eagla a bheith orthu, féachann déagóirí comharthaí laige a imirt orthu. Mar leanbh, déanann bulaí a bhíonn ag magadh ar dhuine amhlaidh chun imoibriú a fháil. Tá an bulaí do dhéagóirí níos airde. Déanann sé magadh ar dhaoine eile go mbraitheann siad níos fearr.
2. 2 Bí chomh muiníneach agus is féidir. Déanann an bulaí daoine a náiriú chun iad a shárú nó chun iad a úsáid chun leasa pearsanta. Má tá tú bogásach ar aon nós, tá tú ag baint mí-úsáide as an rud a fhágann gur bulaí é: ag mothú go bhfuil duine briste agus go bhfuil sé neamhleor.
3. 3 NÁ gníomhú go hiomlán naimhdeach do bhulaithe. Ní dhéanfaidh do chuid feirge ach iad a dhéanamh níos láidre. Seo a theastaíonn uathu. Bíonn coinbhleacht ag daoine áirithe, agus is comhartha soiléir é go bhfuil siad á rá leat go bhfuil siad ag iarraidh coimhlint a mhúscailt. Ní mór duit freisin iad a smideadh go smithereens gan coimhlint oscailte.
4. 4 Foghlaim conas leas a bhaint as an bhfuath atá acu. Is é seo an chéim is deacra. Teastaíonn áit chiúin uait agus roinnt ama saor in aisce. Dírigh ar d’intinn a chasadh timpeall. Cuir ort féin a chreidiúint go bhfuil éad orthu. Má tá éad ort, scaoil an mothúchán sin. Caithfidh tú a thuiscint gur fearr do shaol ná a saol féin.
5. 5 Bí cineálta leo. Ceann de na cúiseanna a bhfaigheann siad réidh le hiompar bulaíochta ná go bhfuil tú ar dhuine de na daoine sin a fheiceann iad i bhfianaise sin. Ní dhéanfaidh aon ní a dhéanann tú go pearsanta iad a ghortú chomh dona. Mar sin féin, is féidir leat gníomhú orthu ón taobh istigh.Déan do shaol mar mhúnla de bhua. Ná bíodh aon leithscéal ann bulaí a ghlaoch ort. Bí go maith fiú le bulaithe. Tá súil le fíorionsaí ó dhaoine mórthimpeall ort. Ní fhéachfaidh siad ar an staid mar atá sé i ndáiríre. Bíonn bulaí de chineál éigin ag dul suas go duine maith. Caillfidh an bulaí a chairde, ar féidir an duine is diongbháilte díobh a thabhairt. Má thosaíonn tú ag freagairt leis an mona céanna, ní fheicfidh siad ach duine ag déanamh drochrudaí dá chara. Is é an bealach is fearr le scóir a réiteach le bulaí ná caitheamh go maith leis.

Leideanna

• Ná bí deas leis an mbulaí. Measfar go bhfuil sé seo ag cur isteach orthu féin, agus féachfaidh an mí-úsáideoir ort. Caithfidh tú caitheamh go maith le gach duine.

Rabhaidh

• Bí réidh! Smaoinigh ar chásanna féideartha i do cheann agus freagraí féideartha. Ná lig don bhulaí tú a chur ar garda.
• Ná lig do chúirtéis mothú go bhfuil iallach ort. Ná bíodh sé cosúil le: "Ó, féach orm! Is breá liom gach duine an oiread sin! Cé chomh iontach!"