Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Úsáid Meáin Thapa
• Modh 2 de 3: Leigheasanna Nádúrtha a Úsáid
• Modh 3 de 3: Athrú ar Iompar

Is fadhb choitianta ach annoying iad súile dearga. Má tá do shúile dearg, tirim agus tiubh, is féidir leat an trioblóid a shábháil duit féin trí chúpla socrú gasta a dhéanamh agus an t-iompar a d'eascair as a athrú. Féach an chéad chéim chun a fháil amach cad is féidir leat a dhéanamh faoi shúile dearga téada.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Úsáid Meáin Thapa

1. 1 Úsáid titeann súl (deora shaorga). Is leigheas tapa do shúile dearga titeann súl, ar a dtugtar deora shaorga uaireanta. Is féidir leat iad a fháil in aon chógaslann, agus de ghnáth ní chosnaíonn siad ach 100-200 rúbal. Déanfaidh siad do shúile a lubricadh agus a ghlanadh, ag maolú deargadh agus greannú. Is é seo an bealach is tapa agus is mó a mholtar deargadh a bhaint de do shúile.
2. 2 Blink go minic. Bealach tapa chun deargadh agus greannú a bhaint de do shúile is ea do dheora nádúrtha féin a mhéadú. Ná déan teagmháil leo faoi imthosca ar bith; Is bealach é an lúbadh go minic chun na faireoga a tháirgeadh chun níos mó deora a tháirgeadh, rud a chabhróidh leis na súile a lubricadh. Is féidir le claonpháirteachas cuidiú le n-irritants ar bith, mar shampla gruaig nó deannach, a d’fhéadfadh a bheith faoi do chuid eyelids a ní.
3. 3 Stop ag teagmháil le do shúile. Ceann de na cúiseanna is coitianta le deargadh na súl is ea imoibriú ailléirgeach, a tharlaíonn go minic le hailléirgí séasúracha nó irritants eile. Is é an bealach is tapa chun deargadh a mhaolú i do shúile ná teagmháil a dhéanamh leo. Ná cuimil iad, agus déan do dhícheall neamhaird a dhéanamh den itching.
4. 4 Nigh d’aghaidh agus do lámha. Má tá imoibriú ailléirgeach agat, nigh d’aghaidh go maith le gallúnach agus le huisce. Nigh do lámha. Is féidir le frithghníomhú ailléirgeach a bheith níos measa le lámha salach, mar is gnách nach féidir leat tú féin a rialú agus teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh ó am go ham. Má choinnítear do lámha glan, maolóidh sé an itching beagán agus imeoidh an deargadh tar éis tamaill.

Modh 2 de 3: Leigheasanna Nádúrtha a Úsáid

1. 1 Úsáid slice de chúcamar sáithithe in uisce ardaigh. Chun deargadh a mhaolú agus do shúile a mhaolú, cuir cúpla braon d’uisce rós i do shúile agus clúdaigh iad. Tilt do cheann ar ais agus cuir slice cúcamar ar gach eyelid ar feadh 10-15 nóiméad. Ba chóir go gcuideodh sé seo leis na súile a fhuarú agus a mhaolú, chomh maith le deargadh a mhaolú.
2. 2 Cuir málaí tae glas ar do chuid eyelids. Brew roinnt tae glas agus lig do na málaí tae fuarú go teocht compordach. Is féidir leat iad a chur sa chuisneoir fiú ar feadh cúpla nóiméad chun iad a fhuarú níos tapa. Lean an nós imeachta céanna agus a bhaineann le slisní cúcamar - bain úsáid as málaí tae chun do shúile tuirseach a mhaolú. Cuideoidh sé leat freisin le at.
3. 3 Déan liathróid cadáis a thumadh i mbainne. Is leigheas baile coitianta do shúile tuirseach é na súile a mhaolú le bainne le liathróid cadáis. Má dhéantar do chuid eyelids a scriosadh go réidh le swab cadáis is féidir leis an at agus an deargadh a ghabhann leis a laghdú.
4. 4 Ól neart uisce. Trí go leor uisce a ól, soláthraíonn tú an méid sreabhán is gá do do chorp, ag méadú cumas do chorp deora nádúrtha a tháirgeadh. Aidhm 8 ngloine uisce in aghaidh an lae (2 L).

Modh 3 de 3: Athrú ar Iompar

1. 1 Déan ailléirgí séasúracha a chóireáil le cógais. Má tá amhras ort go bhféadfadh pailin nó gruaig pheata a bheith ag cruthú an deargadh, féach le do dhochtúir agus pléigh na cógais ailléirge atá ceart duitse. Beidh cógais ailléirge, i dteannta le deora shaorga, an-chabhrach chun an deargadh a chomhrac.
2. 2 Is fearr duit go leor codlata a fháil. Ceann de na cúiseanna coitianta is furasta a chóireáil le súile dearga ná tuirse. Má fhaigheann tú deargadh an t-am ar fad, déan iarracht codladh níos doimhne chun súile dearga a sheachaint. Má bhraitheann tú tuirseach, lag, dearg, d’fhéadfadh go mbeadh easpa codlata ort go beacht i rith an lae.
3. 3 Tabhair sos do do shúile ón teilifís agus ón ríomhaire. Fiú má fhaigheann tú go leor codlata, is féidir leat do shúile a bhrú fós tríd an iomarca ama a chaitheamh os comhair an mhonatóra nó féachaint ar chláir teilifíse. Glac scíth go minic do do shúile, ag glacadh sosanna ar shiúlóid ghearr agus ag díriú ar rudaí ar bith atá i bhfad uait, luí síos ar feadh 15 nóiméad gairid codlata - lig do do shúile dul i ngleic leis an sceideal gnóthach.
4. 4 Seachain timpeallachtaí deataithe. Cúis choitianta eile le súile dearga is ea deatach is féidir a sheachaint go héasca. Má chaitheann tú go leor ama in áiteanna ina gcaitheann tú tobac, nó má chaitheann tú tú féin, déan iarracht na cásanna seo a sheachaint, nó bain úsáid as titeann súl go fial chun do shúile a lubricadh agus deargadh greannach a chosc.
5. 5 Caith spéaclaí gréine. Tugann roinnt taighde le fios gur féidir le gathanna na gréine agus gaotha arda (chomh maith leis an teas ó shornáin ghluaisteáin agus triomadóirí gruaige) deargadh na súl a chur faoi deara. Is féidir le spéaclaí gréine a chaitheamh amuigh faoin aer cabhrú leat féin a chosaint ar na gathanna gaoithe agus UV, rud a d'fhéadfadh do shúile a ghríosú.
6. 6 Laghdaigh d’iontógáil salainn. Creideann daoine áirithe gur féidir le barraíocht salainn na seicní múcasacha sna súile a thriomú agus greannú a dhéanamh. Cé go bhfuil sé deacair é seo a chruthú, tá sé ina chuidiú má ghearrann tú siar ar salann i do réim bia. Coinníonn salann uisce sa chorp agus cuireann sé meáchan a d’fhéadfadh a bheith níos lú go héasca.