Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

Déanann uisce ríse do chraiceann a theannadh agus a ghlanadh gan ceimiceáin ghránna a úsáid.

Céimeanna

1. 1 Sruthlaigh an rís uair amháin chun fáil réidh le haon salachar san uisce.
2. 2 Tar éis an chéad sruthlaithe den rís, scag an t-uisce ríse i gcoimeádán ar leithligh. Déan é seo arís agus arís eile ionas nach bhfaightear grán amháin ríse san uisce.
3. 3 Cuir babhla uisce ríse sa doirteal agus nigh d’aghaidh go réidh le huisce, ag scoitheadh ​​agus ag sprinkling d’aon ghnó agus go críochnúil ar do chraiceann timpeall cúig nó sé huaire.
4. 4 Doirt an t-uisce ríse i doirteal agus sruthlaigh d’aghaidh le huisce sconna fionnuar an líon céanna uaireanta chun na pores ar do chraiceann a dhúnadh.
5. 5 Triomaigh d’aghaidh le tuáille glan agus bain taitneamh as níos úire, daingne agus craiceann níos ciúine.

Leideanna

• Is fearr a oireann an teiripe seo do chraiceann measartha olach, gnáth nó craiceann teaglaim.

Rabhaidh

• Bí cúramach agus beagáinín cúramach agus na treoracha seo á leanúint agat. Má tá tú míchúramach agus tú ag obair le rís, féadfaidh tú na cáithníní deannaigh nó salachar san uisce ríse a fhaillí nó a chailleann, rud a d’fhéadfadh dul isteach i do shúile agus itching agus deargadh a chur faoi deara agus tú ag spalpadh uisce ar d’aghaidh.

Céard atá ag teastáil uait

• Rís
• Babhla
• Áit le huisce reatha