Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Ag Ullmhú don Pháirtí
• Cuid 2 de 3: Páirtí
• Cuid 3 de 3: An Comhlacht a Atógáil
• Leideanna
• Rabhaidh

Ní féidir leat oíche spraoi Dé hAoine a mhilleadh le droch-ullmhúchán cóisire. AM DO CHÉAD. Lig do wikiHow cabhrú leat a bheith réidh don chóisir agus téarnamh. Féach Céim 1 le haghaidh tuilleadh faisnéise.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Ag Ullmhú don Pháirtí

1. 1 Bog sa chuideachta. Téigh chuig cóisir le grúpa cairde maithe a thagann le chéile i gcónaí agus a roinneann leasanna comónta. Pleanáil cá bhfuil tú chun crochadh amach chun pointe cruinnithe a phleanáil ar eagla go n-imeoidh tú óna chéile. Déan cinnte go bhfuil uimhir fóin ag gach duine le glaoch mura féidir leat teacht ar a chéile i slua daoine ag damhsa ag cóisir tí lán le cuireadh.
   • Déan cinnte go bhfuil gach duine ag iarraidh spraoi a bheith acu. Níl aon rud níos measa ná dul chuig cóisir le duine atá ag iarraidh freastal ar cheolchoirm rac ag club ceoil leictreonach, agus tá d’anam tiúnta le ceol pop liriceach. Foireann Cóisir, GATHER!
2. 2 Téigh go dtí an solas cóisir. Má tá tú chun cóisir a iompú ina nightmare, tabhair leat do chuid earraí go léir leat. Déan cinnte go bhfuil gach rud leat i do sparán nó sparán: mála cosmaideach, eochracha, coiscín, páipéar leithris, fón luchtaithe, agus airgead tirim ar eagla go mbeadh ort titim ag asraon mearbhia nó pizza reoite a ordú ag a trí in an maidin.
   • Má tá tú ag dul ag spraoi ar feadh na hoíche, tabhair roinnt guma leat ionas nach mbeidh ort a bheith buartha faoi do scuab fiacla. Tóg do thaibléad Tylenol leat ar eagla go mbeadh tinneas cinn ort ar maidin.
3. 3 Roghnaigh na héadaí is fearr. I gcás roinnt daoine, tá páirtithe díreach scanrúil. Déan cinnte go mbraitheann tú muiníneach agus go bhfuil tú ag spraoi. Glac cith agus cuir ort an chulaith is fuaire. Tóg cúpla nóiméad chun breathnú timpeall agus déan cinnte go bhfuil tú ar do dhícheall. Déan cinnte go bhfuil an chulaith oiriúnach don chóisir, bíodh sé ina dioscó i gclub nó i gcóisir tí. Níor mhaith leat a bheith ar an aon duine a bhfuil culaith air do chóisir i stíl na Gréige.
   • Roghnaigh chulaith chompordach agus stylish. Gach seans go gceapann tú go mbeidh cuma iontach ar do miniskirt i seomra dorm, ach an mbraitheann tú compordach 6 uair an chloig ina dhiaidh sin nuair a bheidh sé in am dul lasmuigh ag 13 céim Celsius?
   • Má théann tú chuig dioscó i sála, cuir péire bróga árasáin i do sparán ar eagla go mbeadh ort bogadh níos mó ná mar a cheap tú. Fiú má cheapann tú go mbeidh tú i dteach strainséir ar feadh na hoíche, cad a tharlaíonn má athraíonn tú do phleananna go tobann?
4. 4 Bíodh greim bia agat. Fiú mura ndéanann tú pleanáil ar an ól, smaoinigh ar na rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh chun cosc ​​a chur ar na crampaí uafásacha boilg tú a ghabháil i measc cóisir leabhar nó taispeántas gailearaí leadránach. Bíodh lón croíúil agat (rud a chiallaíonn go gcaithfidh tú níos mó ná sceallóga a ithe) má tá tú ag pleanáil cóisir a bheith agat.
   • Is fearr uibheacha, bainne agus marinade a chosc ar chrochadáin. Clúdaíonn bainne an boilg, agus tá cistéin in uibheacha, aimínaigéad a bhriseann alcól sa bholg. Tá salann sa mharinade, a athlíonann leictrilítí. Is féidir leat ullmhú roimh ré trí cheapairí ime a slisniú.
5. 5 Déan cinnte go bhfuil aithne mhaith agat ar an gceann scríbe. Má tá tú ag dul chun deoch a fháil, déan tacsaí a ordú le teacht abhaile. Féadfaidh tú fanacht thar oíche freisin nó tacsaí a ordú ar an bhfón chun teacht abhaile go sábháilte.
   • Má tá tú ag dul chuig cóisir tí, ní ghlactar leis go dtitfidh tuirse ar an tolg ag deireadh an dioscó, clúdaithe le pluideanna sneachta tinte saorga. Ní dea-am é 3 i.n. cinneadh a dhéanamh cá háit le codladh.
6. 6 Fág do chomhordanáidí le duine éigin. Is fearr a chur in iúl do do chomharsa nó do dhuine eile cá mbeidh do chuideachta ag scíth. Ní gá scéim a thógáil chun rabhadh a thabhairt do chara faoi do shábháilteacht. Tabhair údar le d’iarratas amhail is go dteastaíonn uait go mbeadh a fhios ag do chomharsana cá bhfuil siad má thagann siad níos déanaí. Is í an tsábháilteacht an rud is tábhachtaí.

Cuid 2 de 3: Páirtí

1. 1 Socraigh luas na hócáide. Ar ndóigh, ba mhaith leat léim i lár an urláir rince nuair a bhíonn an t-amhrán is fearr leat ag seinm, ach ní chiallaíonn sé sin gur chóir go gcuirfeadh allais tú i gcithfholcadán ag tús an chóisir. Ní féidir leat an páirtí iomlán a laghdú go 15 nóiméad. Déan do luas a mhoilliú agus féachaint timpeall. Féach cé leis ar mhaith leat damhsa agus aithne a chur ort.
   • Maidir le daoine díograiseacha páirtí, ní bheidh sé deacair tú a mhealladh isteach ina gcuideachta go tapa, agus mar sin bíonn saoire gan taithí ar meisce tapa go leor. Ag an am céanna, creideann siad go bhfuil siad santach. Ná déan deifir. Tá an oíche ar fad romhainn.
2. 2 Ól go freagrach nó seachain alcól a ól ar chor ar bith. Mura bhfágann tú féin agus do chairde an beár le deochanna alcólacha, déan cinnte go bhfuil tú freagrach as d’iompar agus go bhfuil a fhios agat na teorainneacha a cheadaítear. Is spraoi é an t-iompar craiceáilte, ach nuair a bhíonn tú ar meisce go dtí go gcaillfidh tú do chuisle, tá an baol ann go scriosfaidh tú an chóisir iomlán nó go bhfaighidh tú ciceáil amach an doras. Ná bí ag caitheamh amach le daoine atá ag iarraidh meisce. Seachain alcól mura bhfuil tú ar an meon ag ól. Tá an deoch roghnach ag an gcóisir.
   • Ól gloine uisce amháin tar éis gach dí alcólach. Seachain deochanna fuinnimh nó sóid a úsáid. Tá siúcra iontu, rud a chuirfidh le hangovers agus meisce.
   • Ná hól deochanna alcólacha ina n-aonar. Ná glac deoch a osclaíodh cheana ó strainséir. Ní bhíonn a fhios agat riamh cad a d’fhéadfadh a bheith i mbotella oscailte. Doirt an t-ábhar síos an leithreas.
3. 3 Scíth a ligean. Labhair le daoine, sóisialú agus spraoi a bheith agat. Ní hé Cóisir an t-am is fearr chun an balla a bhacadh le do chara is fearr atá ag nuashonrú do phoist Twitter, nó bíodh imní ort faoi do stíl gruaige. Bain taitneamh as an nóiméad agus scíth a ligean.
   • Déan coinníoll duit féin sula dtéann tú amach má bhíonn claonadh agat a bheith cúthail. Inis duit féin go gcaithfidh tú labhairt le strainséir amháin ar a laghad nó dul i lár an aonaigh ar an urlár rince nuair a thosaíonn fonn áirithe ag seinm. Bí spontáineach.
4. 4 Glac le dualgais DJ. B’fhéidir go bhfuil tú ag cóisir iontach agus am iontach agat. Bíonn tú ag crochadh agus ag bualadh le daoine nua, ach tá an DJ sáite i gcumadóireacht David Matthews. Náire ar a leithéid de DJ. Ba chóir go mbeadh seinnteoir nó cainteoirí agat nuair a chaitheann tú an cineál ceoil seo.
5. 5 Smaoinigh ar straitéis imeachta. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás páirtithe sa bhaile, nuair nár cheart duit mí-úsáid a bhaint as fáilteachas na hóstach.Má tá do chuideachta briste suas ar feadh tamaill, déan cinnte go bhfuil plean na n-imeachtaí don todhchaí ar eolas agat. Má tharlaíonn sé amhlaidh go bhfuil duine ag iarraidh leanúint leis an spraoi; tá fonn ar dhuine dul abhaile, agus ní mór duit leithreas a aimsiú láithreach. Pléigh teagmhais roimh an am.
   • Gabh leithscéal maith má tá tú ag an gcóisir cheana féin, ach níl rudaí ag dul go maith agus ba mhaith leat imeacht. Má deir tú, "Tá brón orm, ní mór dúinn imeacht i gceann cúpla nóiméad. Ní mór dom a bheith réidh don rang fós. Nílim ag iarraidh fanacht go déanach san oíche," ní gá duit an milleán a chur ort féin as a bheith leadránach marfach .

Cuid 3 de 3: An Comhlacht a Atógáil

1. 1 Déan iarracht teacht abhaile go sábháilte. Déan cinnte go bhfuil bealach sábháilte abhaile ag gach duine i do ghrúpa. Tóg treoir iontaofa leat. Nuair a thagann tú abhaile, déan teagmháil leis na cinn eile trí SMS. Ná fág do chairde ina n-aonar riamh.
   • Má théann tú abhaile déanach san oíche, iarr ar do chairde dul in éineacht leat.
   • Ná bí ag tiomáint, i gcúinsí ar bith, tar éis alcól a ól.
2. 2 Faigh go leor codlata. Tar éis oíche chrua gan chodladh, tá scíth mhaith tuillte agat. Déan cinnte go n-ólann tú go leor uisce chun fanacht hiodráitithe. Déan iarracht 8-10 uair an chloig a chaitheamh in arm Morpheus.
3. 3 Nigh tú féin go maith. De ghnáth bíonn dornán droch-bholadh fágtha i ndiaidh cóisire. Glac cithfholcadh te chun na tocsainí a shruthlú amach as allais agus boladh boladh toitíní a bhaint de do chuid gruaige.
4. 4 Aon comharthaí póite a aithint. Má bhraitheann tú go dona, foghlaim conas déileáil leis. Méadaigh leictrilítí trí dheochanna spóirt a ól, lón a ithe, agus an leas is fearr a bhaint as do chodladh.
   • Bain triail as cocktail ar a dtugtar súil tarbh. Is meascán é seo de sú oráiste agus brú úr (tá úire an-tábhachtach sa chás seo) sú oráiste agus ubh amh. Cabhróidh an ubh le hairíonna póite a mhaolú.
   • Is féidir le pill Ibuprofen cabhrú má tá alcól fós i do chóras agus má tá comharthaí póite agat. Go deimhin, is droch-nós é seo mar scriosann Ibuprofen an conradh gastrointestinal. Déan iarracht stop a chur le pills a ghlacadh.
5. 5 Ith bricfeasta folláin croíúil. Labhraíomar faoi uibheacha a ithe is fearr roimh chóisir. An rud céanna maidir leis an mbéile tráthnóna. Bain triail as gach modh. Ith pancóga prátaí, pancóga, nó uibheacha scrofa gan bhácáil. Anois an t-am is fearr chun do chorp a phampú le bianna sláintiúla, fiú mura mbraitheann tú gur mhaith leat ithe ar chor ar bith.
   • Mura bhfuil fonn ar bith ort, bain triail as ceapaire. Is féidir leat tósta a ithe go sábháilte. Déanfaidh an t-arán alcól a ionsú, agus beidh do chorp in ann déileáil leis an mborradh níos gasta.
6. 6 Faigh aclaíocht (roghnach). Cabhróidh cleachtadh, rith, nó téamh éadrom leat teacht ar do chéadfaí níos tapa. Is é an bealach is fearr ná dul amach as an teach ag siúl. Beidh sé i bhfad níos éasca duit nuair a chaitheann tú na mothúcháin carntha amach. D’fhonn fáil réidh le póite, b’fhéidir go gceapfá go bhfuil sé níos fearr suí sa bhaile le cuirtíní dúnta, ach cuideoidh teannas matáin agus allas le do chorp déileáil go tapa le tocsainí agus iad a bhaint den chorp.

Leideanna

• Ní gá duit deoch a ól más mian leat am trátha a bheith agat.

Rabhaidh

• Ná déan an iomarca óil. D’fhéadfadh go mbeadh nimhiú alcóil ort agus go gcaithfidh tú an oíche a chaitheamh san ospidéal. Déan cinnte go bhfuil do chuid roghanna ar eolas agat.
• Ná hól alcól agus tú ag tiomáint.