Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Gníomhú mar fhear
• Modh 2 de 2: Máistir foirne na bhfear

Tá go leor difríochtaí idir fir agus mná, idir choirp agus shóisialta agus iompraíochta. Cé go bhfuil cuid de na difríochtaí seo bitheolaíoch (mar shampla, tá struchtúir choirp éagsúla ag fir agus mná), is féidir cinn eile a fháil nó a roghnú. Is féidir leat tú féin a iompar cosúil le fear trí ghlacadh le cuid de na hiompraíochtaí agus na dearcaí is gnách do na fir. Tá go leor cúiseanna ann go bhféadfadh cailín a dícheall a dhéanamh gníomhú mar fhear, ach ní bhaineann na cúiseanna sin le hábhar, fad is atá tú sásta agus dílis duit féin.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Gníomhú mar fhear

1. 1 Bí muiníneach ionat féin. Ceann de na tréithe atá ag fir ná go mbíonn claonadh iontu muinín a thaispeáint iontu féin i ngach cás, fiú má tá an mothúchán seo fite fuaite. Chun breathnú níos muiníní:
   • seas díreach le do cheann agus do smig suas, agus bí ag tnúth, ní faoi do chosa;
   • teagmháil súl a dhéanamh le daoine;
   • labhair go mall agus go soiléir;
   • ná cas timpeall;
   • coinnigh do chuid arm ar do thaobh, gan iad a thrasnú os do chomhair;
   • Ag an obair, ná bíodh eagla ort labhairt suas má tá smaoineamh maith agat - déan na teicnící féinmhuiníne seo a chleachtadh agus tú ag cumarsáid le comhghleacaithe agus le ceannairí.
2. 2 Glac páirt i ngníomhaíocht choirp. De ghnáth ní bhíonn guys cúthail ó ghníomhaíocht choirp agus spóirt, ionas gur féidir leat iad féin a iompar mar fhear trí pháirt a ghlacadh ann freisin. Seo cuid de na gníomhaíochtaí a bhaineann go traidisiúnta le fir:
   • iascaireacht;
   • féachaint ar chluichí nó ar chomórtais spóirt;
   • ag marcaíocht gluaisrothair;
   • siúlóidí agus siúlóidí fada.
3. 3 Glac rioscaí. Dealraíonn sé go bhfuil fir níos sásta dul i mbun priacal maidir le rudaí mar chearrbhachas agus siamsaíocht. Dá bhrí sin, i bpáirt, chun gníomhú mar fhear, is féidir leat céim amach as do chrios chompord beagán. Mar shampla:
   • Déan rud éigin a bhfuil a fhios agat a chuirfeadh fearg ar do thuismitheoirí, mar shampla pioc dea-natured ar chairde agus do mhuintir. Is é an rud is mó ná a bheith cúramach gan aon rud mídhleathach a dhéanamh, ar shlí eile tá sé fite fuaite le hiarmhairtí.
   • Déan gníomhaíochtaí trámacha nach bagairt ar an saol mar scátála nó rothaíocht sléibhe, nó bianna nua aisteach a thriail.
4. 4 Bí soiléir faoi do chuid riachtanas. Ná bíodh eagla ort rud éigin a theastaíonn uait a iarraidh, agus bí sainiúil faoi do mhianta. Is féidir leat é seo a dhéanamh gan fonn ceannais nó drochbhéasach, trí bheith dea-bhéasach agus focail mar "le do thoil" agus "go raibh maith agat a úsáid." Mar shampla:
   • An staid sa bhialann. Ná lig do dhuine eile ordú a dhéanamh duit, agus mínigh go soiléir do mhianta do phearsanra na seirbhíse. Mar shampla, más mian leat mias a chócaráil ar bhealach áirithe, abair, “An féidir liom borgaire veigeán a ordú le maonáis, leitís agus anlann ar leithligh? Go raibh maith agat ".
   • An cás agus tú ag obair ar thionscadal le daoine eile. Má tá a fhios agat go bhfuil tascanna ar leith le cur i gcrích, ná bíodh eagla ort róil áirithe a tharmligean chuig do chairde, do chomhghleacaithe nó do chomhpháirtithe ranga. Níos tábhachtaí fós, ná déan dearmad do sciar cothrom den phost a dhéanamh freisin! Mar shampla, b’fhéidir go ndéarfá rud éigin mar, “Déanfaimid é a dhéanamh níos tapa má roinnimid na tascanna. Tabharfaidh mé aire don chócaireacht. Alina, an féidir leat an liosta aoi a láimhseáil? Andrey, an féidir leat tabhairt faoin radharcra? Go raibh maith agaibh!"
   • An staid sa chaidreamh. Le bheith soiléir faoi do chuid riachtanas is gá cúnamh a iarraidh nuair a theastaíonn sé uait agus a rá le cairde agus le teaghlaigh conas is féidir leo tacaíocht níos fearr a thabhairt duit.Mar shampla, má bhraitheann tú nach bhfuil do dhuine suntasach eile ag cabhrú leat timpeall an tí go leor, abair, “Is dóigh liom go bhfuilim freagrach as an gcuid is mó de na cúraimí tí agus teastaíonn do chabhair uaim. Tá liosta déanta agam agus na freagrachtaí eadrainn a roinnt, agus ba mhaith liom dá bhféadfá aire a thabhairt do do chuid earraí. "
5. 5 Bíodh a fhios agat conas do leasanna a chosaint. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a bheith tuisceanach ar dhaoine eile agus tú á chur in iúl. Nuair a ligimid do dhaoine eile a insint dúinn cad atá le déanamh, cuirtear an cháilíocht seo i gcomparáid le héighníomhaíocht, agus nuair a shocraímid cad atá le déanamh le daoine eile, déantar é a chur i gcomparáid le hionsaitheacht.
   • Féadfaidh tú do sheasamh a sheasamh, ag cosaint do chreidimh, do mhothúcháin agus do thuairimí go soiléir os comhair daoine eile, agus gan a lua go bhfuil duine eile ceart nó mícheart. Mar shampla, le linn díospóireachta sa seomra ranga, d’fhéadfá a rá le comhghleacaí ranga, "Tuigim do dhearcadh, ach creidim go bhfuil téamh domhanda fíor agus gur daoine is cúis leis toisc go dtacaíonn taighde eolaíoch leis an seasamh seo."
   • Abhcóide ar son do chuid spéiseanna i ngach gné den saol, lena n-áirítear obair, chomh maith le cairdeas, caidreamh teaghlaigh agus rómánsúil agus caidrimh le strainséirí. Mar shampla, má dhéanann cara rud nach gceadaíonn tú dó, d’fhéadfá a rá, “Is cairde muid, agus tá meas agam ortsa agus ar ár gcairdeas. Bheinn buíoch dá ndéanfá an rud céanna, ach stop ainmneacha a ghlaoch orm toisc go bhfuil sé drochbhéasach agus maslach. "
   • Is é atá i gceist le bheith in ann do sheasamh a sheasamh ná a rá go páirteach nuair nach n-aontaíonn tú le rud éigin agus seasamh suas ar son na rudaí a chreideann tú ann. Má dhéanann an duine eile iarracht iallach a chur ort rud a dhéanamh nach n-aontaíonn tú leis, mar shampla, ní gá ach a rá, "Creidim go bhfuil sé de cheart ag gach duine maireachtáil sa tír seo, mar sin ní ghlacfaidh mé páirt i d’agóid."

Modh 2 de 2: Máistir foirne na bhfear

1. 1 Athraigh do gait. Is gnách go mbíonn fir agus mná ag siúl ar bhealach difriúil mar gheall ar dhifríochtaí bitheolaíocha, fiseolaíocha agus sóisialta. Ag siúl cosúil le Guy:
   • bog do chromáin níos lú agus do ghuaillí níos mó;
   • siúl le do chosa beagán níos leithne ná mar is gnách;
   • cuir do uillinn beag ar an taobh;
   • lean do cheann agus do bhrollach ar aghaidh beagán ionas go leagfaidh do chorp uachtarach do phatrún siúil.
2. 2 Foghlaim conas lámha a chroitheadh ​​go daingean. Meastar gur comhartha dea-bhéasach é beannú le croitheadh ​​láimhe daingean, ach tá sé níos tábhachtaí do go leor daoine ná do chailíní. Chun a chinntiú go bhfuil greim daingean agat, ná scíth a ligean do lámh agus tú ag croitheadh ​​lámh. Caithfidh an lámh a bheith láidir agus baint a bheith aici leis an bpróiseas.
   • Cuimhnigh teagmháil súl a dhéanamh agus tú ag croitheadh ​​lámh, mar is comhartha féinmhuiníne agus meas é seo.
   • Tá croitheadh ​​láimhe daingean tábhachtach gach uair a chroitheann tú lámh le duine eile, lena n-áirítear an chéad uair a fheiceann tú iad, nuair is mian leat beannú nó slán a fhágáil leo, nó nuair a dhéanann tú comhghairdeas leo.
3. 3 Suigh go difriúil. Arís, mar gheall ar dhifríochtaí bitheolaíocha agus sóisialta, bíonn claonadh ag fir agus mná suí ar bhealaí éagsúla, ar an gcathaoir agus ar an tolg, ar an suíochán agus ar an talamh.
   • Más mian leat do chosa a thrasnú, ná trasnaigh cos amháin thar an gceann eile. Ina áit sin, scaip do ghlúine beagán go dtí na taobhanna agus trasnaigh rúitín amháin thar an gceann eile.
   • Mura dteastaíonn uait do chosa a thrasnú, coinnigh do chosa cothrom ar an urlár agus scaip do ghlúine agus do ghlúine beagán.
   • Agus tú i do shuí, cuir do lámha ar do ghlúine nó ar armrests.
   • Ina theannta sin, is gnách d’fhir a gcuid rúitíní a chur ar a ghlúine nuair a shuíonn siad, mar mhalairt ar a gcosa a thrasnú.