Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Leigheasanna Baile a Úsáid
• Modh 2 de 4: Ag tabhairt aire mhaith do do chraiceann
• Modh 3 de 4: An Craiceann a Chóireáil
• Modh 4 de 4: Pores Measca
• Leideanna
• Rabhaidh

Is féidir le pores móra breathnú neamh-tarraingteach, rud a fhágann go bhfuil tú míshásta le do chraiceann. Tá méid na pore leagtha síos go géiniteach agus ní féidir é a athrú go buan, ach is féidir leat iad a dhéanamh le feiceáil níos lú. Tá bearta éagsúla ann chuige seo, ó chúram craicinn ceart agus leigheasanna baile go cóireálacha léasair.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Leigheasanna Baile a Úsáid

1. 1 Úsáid oighear. Déanann an craiceann a chuimilt le ciúb oighir ar feadh 10-15 soicind níos doichte é agus laghdaíonn sé pores ó thaobh amhairc de. Ná glan ach aghaidh ghlan le leac oighir, díreach tar éis níocháin.
2. 2 Úsáid sóid aráin. Déan greamaigh le spúnóg bhoird amháin de shóid aráin agus beagán uisce.
   • Cuir an ghreamú i gceantair fhadhbacha agus fág ag triomú é ar feadh 5-10 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te.
   • Laghdóidh sé seo na pores go radhairc. Móide, is féidir le sóid aráin do chraiceann a thriomú, ag cabhrú le troid in aghaidh aicne. Cuirfidh táirgí ar bith a laghdaíonn sebum do phiocháin le feiceáil níos lú.
3. 3 Déan masc bán ubh. Creidtear go ndéanann masc den sórt sin na pores a theannadh, agus iad a dhéanamh níos lú ó thaobh amhairc de.
   • Measc 2 phróitéin le 1/4 cupán sú oráiste brú úr. Cuir an masc mar thoradh air ar d’aghaidh agus fág ar feadh 15 nóiméad é, ansin sruthlaigh in uisce te.
   • Déanfaidh sú oráiste athnuachan ar do shimplíocht.

Modh 2 de 4: Ag tabhairt aire mhaith do do chraiceann

1. 1 Coinnigh d’aghaidh glan. Nuair a bhíonn pores clogged le salachar agus sebum, is féidir leo a bheith le feiceáil níos mó agus níos infheicthe. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach d’aghaidh a choinneáil glan d’fhonn an méid salachar agus ola ar dhromchla an chraiceann a íoslaghdú.
   • Nigh d’aghaidh dhá uair sa lá - maidin agus tráthnóna. Ní féidir le níochán níos minice ach an craiceann a ghríosú agus a thriomú, rud a fhágann go mbíonn na pores le feiceáil níos mó fós.
   • Bain úsáid as glantóir éadrom (saor ó shulfáit) agus uisce te seachas uisce te. Déan d'aghaidh a thriomú go réidh le tuáille bog, glan, ach ná bruscar.
2. 2 Exfoliate do chraiceann. Cuidíonn exfoliation le cealla marbha craicinn a bhaint a mheascfadh le salachar agus ola ar dhromchla an chraiceann agus pores clog.
   • Ba chóir an exfoliation a dhéanamh cúpla uair sa tseachtain ag baint úsáide as scrobarnach exfoliating éadrom le cáithníní mín. Tá scrobarnach garbh níos garbh agus is féidir leo deora micrea agus scratches a chur ar an gcraiceann.
   • Nó is féidir leat tuáille glan a úsáid chun d’aghaidh a chuimilt go réidh i ngluaiseachtaí beaga ciorclacha, nó scrobarnach aghaidhe nádúrtha a dhéanamh le comhábhair atá agat i do chistin.
   • Más féidir leat é a fháil, moltar duit infheistíocht a dhéanamh i scuab glantacháin leictreonach cosúil leis an Clarisonic, a eisfheileann do chraiceann le linn an phróisis ghlantacháin. Creidtear go bhfuil sé dhá uair chomh héifeachtach le d’aghaidh a ní le do lámha.
   • Is féidir leat craiceann ceimiceach aigéad alfa nó béite hiodrocsa a úsáid a thuaslagann cealla marbha craicinn. Déanta na fírinne, tá exfoliators ceimiceacha, go háirithe aigéid béite-hiodrocsa, níos éifeachtaí agus níos ciúine ar an gcraiceann.
3. 3 Bain úsáid as moisturizer nach n-eascraíonn briseadh amach aicne. Tá taise riachtanach do shláinte an chraicinn. Is féidir le moisturizer nó glóthach an craiceann a chosc ó thriomú, rud a fhágann go bhfuil na pores le feiceáil níos leithne.
   • Agus moisturizer á cheannach agat, cuardaigh lipéad neamh-comedogenic, neamh-clogging, nó lipéad neamh-acne air. Ciallaíonn sé seo nach mbuailfidh sé do phiocháin.
   • Má tá craiceann íogair agat, ba chóir duit moisturizers le cumhráin nó ruaimeanna a sheachaint, mar d’fhéadfadh siad seo a bheith ina gcúis le greannú.
   • Má tá craiceann olach agat, cuardaigh moisturizer a rialaíonn sebum.
4. 4 Úsáid nósanna imeachta gaile. Tá siad éifeachtach chun cuidiú le piocháin a chrapadh go radhairc de réir mar a osclaíonn an gaile te na pores agus a ligeann don salachar nó don ramhar éalú.
   • Chun leathar a ghlanadh le gal, uisce a fhiuchadh agus é a dhoirteadh i mbabhla uiscedhíonach. Má tá do chraiceann seans maith ar bhriseadh amach aicne, cuir cúpla braon d’ola crann tae leis.
   • Tilt d’aghaidh thar an mbabhla agus clúdaigh do cheann le tuáille. Lig don ghaile obair ar d’aghaidh ar feadh 10 nóiméad.
   • Nuair a bheidh sé déanta, nigh d’aghaidh agus sruthlaigh in uisce fuar. Ní bhaineann an gaile ramhar agus salachar, ach ní chabhraíonn sé ach leo dromchla an chraiceann a bhaint amach, mar sin caithfear iad a nite. Ansin sruthlaigh d’aghaidh le huisce fuar chun na pores a dhéanamh níos doichte.
5. 5 Cuir maisc chré i bhfeidhm. Déanann maisc chré cuma níos lú ar phiocháin trí shalachar clogála, ola agus cealla marbha craicinn a bhaint. Féadann cré athlasadh a laghdú agus baictéir a mharú. Tá cineálacha éagsúla de na maisc seo ann. Roghnaigh masc de réir do chineál craicinn.
   • Déantar maisc as cineálacha éagsúla cré - bentonite, caoilín, cré níos iomláine agus eile. Tá difríochtaí idir a n-airíonna ionsúcháin agus na mianraí atá iontu, mar sin roghnaigh an ceann a oireann duit. Labhair le do beautician nó le cúntóir díolacháin ag siopa makeup.
   • Ceannaigh masc cré ó stór soláthair áilleachta, nó déan do cheann féin trí 1 spúnóg bhoird de chré bentonite a mheascadh le 1 spúnóg bhoird de mhin choirce agus 1 spúnóg bhoird uisce.
   • Glan d’aghaidh go maith, ansin cuir an masc i bhfeidhm agus fág ar aghaidh é ar feadh 10-15 nóiméad go dtí go mbeidh an chré tirim. Ba chóir go mbraitheann tú go bhfuil an aghaidh daingean faoin masc.
   • Ná lig don chré cruaite, mar is féidir leis seo an craiceann a thriomú. Sruthlaigh an chré le huisce te, ansin déan do aghaidh a thriomú le tuáille. Déan an nós imeachta arís uair sa tseachtain.
6. 6 Cuir grianscéithe i bhfeidhm gach lá. Ní thuigeann a lán daoine é seo, ach déanann an solas ultraivialait ón ngrian dochar do collagen, a choinníonn an craiceann daingean. Gan an collagen seo, is féidir leis na pores síneadh agus breathnú níos mó fós.
   • Is féidir leat é seo a chosc trí ghrianscéithe, lóis nó leigheas eile a úsáid go laethúil trí é a athúsáid gach dhá uair an chloig. Tá SPF i go leor moisturizers craiceann laethúla, agus mar sin tá sé éasca an ceann ceart a fháil.
   • Má chaitheann tú go leor ama amuigh faoin aer, caith hata agus spéaclaí gréine le haghaidh cosanta breise ó ghhathanna dochracha na gréine.Má tá craiceann íogair nó seans maith agat ar aicne, roghnaigh grianscéithe neamh-comedogenic, mar clog a lán acu do pores.
7. 7 Ná pop blackheads agus pimples. Is droch-smaoineamh é iarracht a dhéanamh iad a bhaint trí easbhrú nó iad a phiocadh amach. Má dhéantar é mícheart féadfaidh sé dochar a dhéanamh do do phiocháin agus iad a dhéanamh le feiceáil níos mó fós.
   • Nuair a bhíonn tú ag fáisceadh cinn dhubha, is féidir le baictéir ó do mhéara agus tairní a bheith gafa i do phiocháin agus an ceann dubh a iompú ina pimple olc.
   • Más gá duit blackheads nó blackheads a bhaint, ba chóir é seo a dhéanamh le eastóscóir steiriúil, ar féidir leat a cheannach ag siopa soláthair áilleacht, cógaisíochta nó ar líne.
   • Úsáid tonic ardchaighdeáin cosúil le coll cailleach feasa. Is féidir é a cheannach ag siopa áilleachta nó i gcógaslann a bhfuil rannán cosmaideach ann. Cabhróidh an tonóir le do phiocháin a lománú agus iad a dhúnadh. Cuidíonn úsáid laethúil an tonóra le pores a dhéanamh níos doichte.
8. 8 Tabhair aire do do chorp. Braitheann riocht do chraiceann ar do shláinte foriomlán freisin. Ól go leor uisce, ithe réim chothrom bia, agus déan aclaíocht go rialta chun do chorp a dhíthocsainiú agus do chraiceann a choinneáil sláintiúil agus soiléir.
   • Faigheann daoine áirithe amach go n-ólann go leor uisce an craiceann glow agus go gcuidíonn sé le troid in aghaidh aicne. Cibé an bhfuil sé fíor nó nach bhfuil, ní ghortóidh uisce tú. Teastaíonn 8 ngloine ar a laghad uait in aghaidh an lae.
   • Tá roinnt bianna go maith don chraiceann, níl cinn eile. Má tá craiceann olacha seans maith agat ar bhriseadh amach aicne, seachain bianna olacha, bia junk, agus sceallóga. Roghnaigh bianna neamhphróiseáilte nuair is féidir - torthaí, glasraí, grán iomlán.
   • Coinnigh i gcuimhne gur maoin sa bhroinn an cineál craiceann a fuarthas ó do thuismitheoirí. Má tá craiceann olach nádúrtha agat le pores móra, ní féidir leat iad a dhéanamh go hiomlán dofheicthe.

Modh 3 de 4: An Craiceann a Chóireáil

1. 1 Úsáid táirgí ina bhfuil retinoids. Is díorthaigh vitimín A iad retinoids atá le fáil i go leor táirgí frith-aging agus aicne.
   • Luathaíonn retinoids láimhdeachas cille craiceann, rud a chabhraíonn le pores unclog agus iad a dhéanamh níos lú infheicthe.
   • Tá Retinol réasúnta éadrom agus is minic a aimsítear é i gcosmaidí atá ar fáil go tráchtála. Is substaint chumhachtach í Tretinoin a dhíoltar go docht le oideas i dtíortha eile, ach nach bhfuil cláraithe sa Rúis.
2. 2 Glac cúrsa cóireála léasair. Tá éifeacht níos faide ag na nósanna imeachta seo.
   • Méadaíonn cóireálacha léasair neamh-abracha (Medlite, Genesis agus Fraxel) táirgeadh collagen, a chuireann teannas ar phiocháin, rud a fhágann go bhfuil cuma níos lú orthu.
   • Is é an míbhuntáiste is mó a bhaineann le cóireálacha léasair ná costas. Is dócha go mbeidh 2-3 nós imeachta de dhíth ort, agus cosnóidh gach ceann acu 6,000 rúbal nó níos mó.
3. 3 Faigh oideas le haghaidh isotretinoin (Acnecutan). Is leigheas láidir é chun dian-aicne a chóireáil. Cuidíonn sé le pores unclog agus táirgeadh sebum a laghdú, ach tá sé an-tirim don chraiceann agus tá fo-iarsmaí tromchúiseacha aige. Caithfidh mná atá ag fáil cóireála a bheith cúramach faoi fhrithghiniúint.

Modh 4 de 4: Pores Measca

1. 1 Cuir makeup i bhfeidhm. In áit iarracht a dhéanamh pores a chrapadh, is féidir leat iarracht a dhéanamh iad a cheilt ag baint úsáide as concealer, bunús, agus púdar. Is réiteach sealadach éifeachtach é seo a chabhróidh leat mothú níos muiníní agus gan a bheith buartha faoi chuma do chraiceann.
   • Roghnaigh concealer agus bunús chomh gar do ton craiceann agus is féidir le haghaidh cuma níos nádúrtha. Roghnaigh mattifiers má tá craiceann olach agus moisturizers agat má tá tú tirim.
   • Cuir makeup i bhfeidhm go héadrom agus go cothrom le spúinse nó scuab. Ná cuir iarratas ró-tiubh i bhfeidhm, mar tarraingeoidh sé seo níos mó airde ar an gceantar atá tú ag iarraidh a masc.Bí cinnte go nigh tú do scuaba nó do spúinsí go minic chun baictéir a thógáil suas orthu.
   • Cuimhnigh sruthlú amach do smideadh go maith san oíche. Mura ndéanann tú, clogfaidh do smideadh do phiocháin agus cuirfidh siad cuma níos measa orthu.
2. 2 Bain úsáid as primer. Is bealach iontach é chun do chraiceann a dhéanamh gan locht.
   • Líonfaidh primer maith (b'fhearr ceann atá bunaithe ar shilicón) na pores go sealadach gan clogáil a dhéanamh orthu.
   • Soláthraíonn sé seo dromchla cothrom do smideadh, rud a fhágann go bhfuil pores beagnach dofheicthe.
3. 3 Bain úsáid as wipes chun an iomarca ramhar a bhaint. Trí blotting do chraiceann le wipes ionsúiteach i rith an lae, faigheann tú réidh le sheen olach agus pores crapadh amhairc gan do chraiceann a thriomú.
   • Díoltar na wipes seo i siopaí cosmaidí agus i siopaí ar líne.

Leideanna

• Is féidir leat cuimíní blotála speisialta a cheannach a ionsúnn ola agus a chuireann teannas ar phiocháin. Tá siad saor agus furasta a fháil ar bhonn tráchtála.
• Úsáid tonach. Tar éis d’aghaidh a ghlanadh, féadfaidh sé cabhrú le pores a dhéanamh níos doichte. Úsáid Toner le haghaidh craiceann olacha: tá comhábhair speisialta ann chun pores a dhéanamh níos doichte.
• Ná roghnaigh ná pop pimples! Is droch-nós é seo atá deacair fáil réidh leis, agus mar thoradh air sin, fanann marcanna gránna ar an gcraiceann.
• Bain triail as do Toner féin a dhéanamh ag baint úsáide as ola crann tae agus uisce ardaigh. Cuimil é thar d’aghaidh tar éis díchoilínithe, fág ar aghaidh é ar feadh 2-3 nóiméad, agus ansin moisturizer a chur i bhfeidhm.

Rabhaidh

• Seachain aon táirge a fháil i do shúile. Má tharlaíonn sé seo, sruthlaigh iad láithreach le huisce glan.