Cuir ola almón i bhfeidhm ar do chuid gruaige

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 2: Gruaig fhliuch
Modh 2 de 2: Gruaig thirim
Leideanna
Riachtanais

Tá gach cineál comhábhar in ola almond atá sláintiúil don ghruaig. Smaoinigh, mar shampla, ar aigéid shailleacha omega 3, fosfailipidí, vitimín E agus maignéisiam. Cothaíonn agus neartaíonn ola almond an ghruaig, agus tá sí an-éifeachtach i gcóireáil caillteanas gruaige agus gruaig damáiste. Is féidir le cúpla braon d’ola almón bog a chur ar ais agus taitneamh a bhaint as an ghruaig agus an scalp a chothú. B’fhearr ola almón íon a úsáid; níl i dtiúchan beag ola almón agus cuid mhór paraifín peitriliam i bhformhór na dtáirgí sa siopa.

Chun céim

Modh 1 de 2: Gruaig fhliuch

Fliuch agus scuab do chuid gruaige. Is fearr ola almón a ionsú nuair a bhíonn an ghruaig fliuch. Bain úsáid as scuab chun an ghruaig a dhíspreagadh sula gcuirtear an ola almón i bhfeidhm mar oiriúntóir
Teas an ola almón. Cuir babhla d’ola almón sa mhicreathonn agus teas ar feadh 10 soicind ag an am go dtí go mbeidh sé te ach gan a bheith ró-the. Ba mhaith leat go mbraitheann sé te ionas go n-osclóidh an teas cuticles seachtracha do chuid gruaige. Déanann sé seo níos éasca don taise dul isteach i do shnáitheanna.
- Déan tástáil ar theas na hola trí chúl do láimhe a choinneáil cúpla orlach déag ón ola ionas nach sruthán tú.
Cuimil an ola isteach sa scalp. Cuir méid beag ola almón i do phailme agus cuir an ola ar an scalp ag fréamhacha na gruaige. Suathaireacht go réidh an ola isteach sa scalp le do mhéara. Spreagfaidh sé seo fás nua gruaige, cothaíonn sé na fréamhacha agus cosnóidh sé an ghruaig.
- Is féidir le ola massaging isteach sna fréamhacha cabhrú le dandruff a chosc.
Úsáid cíor chun an ola a scaipeadh. Cíor ón bhfréamh go dtí an rinn. Déan cinnte gach gruaig a chlúdach le méid beag ola.
Clúdaigh an ghruaig. Cuir caipín snámha air agus fág an ola ar an scalp agus ar an ghruaig ar feadh thart ar uair an chloig. Má tá an t-am agat, is féidir leat ligean don ola suí thar oíche freisin.
Nigh do chuid gruaige le seampú. Úsáid seampú chun an ola a ní as an ghruaig. Má sruthlaíonn tú an ghruaig gan seampú, tosóidh sé ag breathnú gréisceach. Ná húsáid an seampú ach uair amháin.
Sruthlaigh do chuid gruaige. Sruthlaigh an seampú ó do chuid gruaige agus déan pat tirim le tuáille. Nuair a thriomaíonn an ghruaig, beidh cuma silky agus lonrach air.
Déan é seo uair sa tseachtain. Cinntíonn an chóireáil seo go n-éiríonn do chuid gruaige láidir, bog agus supple. Trí massaging an scalp, cuirfear fás gruaige chun cinn sa deireadh.

Modh 2 de 2: Gruaig thirim

Cíor do chuid gruaige. Tosaigh le gruaig thirim a chíor tú go dtí go réidh. Tá ola almond an-mhaith maidir le gruaig thiubh, thirim, agus gruaig a ndéanann an ghrian nó an dath gruaige damáiste di. Déanann sé freisin gcuacha seasamh amach níos fearr.
Cuir cúpla braon d’ola almón i dtearmann do láimhe. Ba chóir go mbeadh cúpla braon, níos lú ná leath teaspoon ola almón, go leor chun ola a chur ar an ghruaig. Níor chóir duit iomarca a dhéanamh air nó ar shlí eile beidh do chuid gruaige cuma gréisceach an lá ar fad.
Rith do mhéara trí do chuid gruaige. Tosaigh thart ar leathbhealach síos an seafta gruaige agus rith do mhéara tríd an ghruaig an bealach ar fad go dtí na foircinn. Laghdófar statach agus frizz má chuirtear sraith ola i bhfeidhm ar an leath íochtarach den ghruaig, rud a fhágfaidh go mbeidh cuma níos boige agus níos boige air.
- Ná cuir an ola ró-ghar don fhréamh nó ní bheidh an ghruaig ach gréisceach.
Cuir an ola i bhfeidhm ar na foircinn aon uair is mian leat. Is bealach iontach é ola almón a úsáid chun gruaig a chosaint ar thriomacht agus ar fhoircinn scoilte. Cuir cúpla braon ar do mhéara agus cuir an ola i bhfeidhm ar leideanna an ghruaig cúpla uair sa lá - chun í a choinneáil láidir agus álainn.

Leideanna

Roghnaigh an chóireáil nádúrtha seo go rialta.
Is féidir le almóinní a ithe, mar shampla sa muesli, mar shneaiceanna, nó mar sailéad, sláinte gruaige a chur chun cinn.
Bain triail as masc gruaige a dhéanamh le 2 spúnóg bhoird d’ola almón orgánach, 1 spúnóg bhoird d’ola olóige maighdean breise, 1 spúnóg bhoird de mil amh (chun taise a ghlasáil agus foircinn scoilte a athbhunú) agus dhá thiteann d’ola crann tae íon chun fás gruaige a chur chun cinn agus a mhaolú an scalp. Lig don mheascán suí ar feadh thart ar 30 nóiméad, agus tuáille a fhilleadh timpeall do chuid gruaige chun sileadh a chosc. Is féidir leat a roghnú freisin caipín snámha a chur air. Is fearr a oibríonn sé seo ar ghruaig triomaithe tuáille. Má tá gruaig fhada ort is féidir leat méid na masc gruaige a dhúbailt.