Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 5: Aithnigh comharthaí téachtán fola
• Modh 2 de 5: Na cúiseanna le téachtáin fola a thuiscint
• Modh 3 de 5: Déan téachtáin fola a dhiagnóisiú
• Modh 4 de 5: Cóireáil leighis ar téachtán fola
• Modh 5 de 5: Déan athruithe ar do réim bia agus ar do stíl mhaireachtála
• Rabhaidh

Má dhéantar damáiste do líneáil árthaigh fola, cruthóidh an fhuil téachtán - casfaidh pláitíní le chéile chun balla an tsoithigh a shéalú, agus scaoilfidh an corp substaintí chun fachtóirí téipeála a ghníomhachtú. De ghnáth is freagra sláintiúil é seo a choisceann fuiliú iomarcach fad a dhéanann an corp agus an cúrsaíocht iad féin a dheisiú, agus díscaoilfidh an breiseán leis féin a luaithe a bheidh an créacht cneasaithe. Uaireanta, áfach, ní dhíscaoileann téachtán fola, nó forbraíonn téachtán fola nuair nach bhfuil sé ag teastáil. Sna cásanna sin, is féidir leis an téachtán fola sreabhadh fola a bhac go páirteach nó go hiomlán, rud a d’fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha.

Chun céim

Modh 1 de 5: Aithnigh comharthaí téachtán fola

1. Bíodh a fhios agat go bhféadfadh pian mór agus fadhbanna díleá a bheith mar thoradh ar téachtán fola sa limistéar bhoilg. Tá difríochtaí idir comharthaí téachtán fola ag brath ar an áit a bhfuil an téachtán suite sa chorp. Má dhéantar difear don artaire a sholáthraíonn fuil do na intestí, is gnách go mbíonn ceann de na hairíonna dian, gan pian bhoilg a bhaint amach. Ina theannta sin, is féidir leat na hairíonna seo a leanas a fhulaingt:
   • Ag caitheamh suas. Féadann téachtán fola sa bolg balla an bholg a ghríosú, a imoibríonn an corp leis an urlacan.
   • Buinneach. Mura bhfaigheann tú go leor fola chuig na intestí, féadfaidh sé dul i bhfeidhm ar fheidhmiú an chórais díleá agus is minic go mbíonn buinneach air.
   • Fuil sa stól. Má éiríonn líneáil an chórais díleá greannaithe, féadfaidh sé fuiliú a dhéanamh. Féadann sé seo fuil a fháil i do stól.
2. Tuig gur féidir le téachtán fola sna géaga a bheith ina chúis le pian, at agus comharthaí follasacha eile. Is féidir le téachtán fola a fhoirmíonn sna hairm nó sna cosa bac a chur ar shreabhadh fola chuig an gcroí. Is féidir leis a bheith ina chúis le athlasadh na féithe freisin. D’fhéadfadh go mbeadh pian trom ort go tobann de bharr easnamh ocsaigine mar gheall ar shreabhadh fola laghdaithe. Ina theannta sin, is féidir leat na hairíonna seo a leanas a fhulaingt:
   • Swelling. Má chuirtear bac ar fhéith, tógfaidh sreabhán suas agus féadfaidh an limistéar ina bhfuil an breiseán suite at.
   • Íogaireacht. Chomh maith le (nó in ionad) pian géar, is féidir leat mothú nagging a fháil freisin ag áit an breiseáin. Tá sé seo mar gheall ar athlasadh na féithe.
   • Discoloration. Déanann an téachtán fola blocáil ar an soláthar fola, agus mar sin d’fhéadfadh an craiceann ar do lámh nó do chos dul pale.
   • Mothú te. Cuirfidh an athlasadh faoi deara do chorp iarracht níos mó fola a bhrú chun an cheantair atá buailte. Tá an fhuil te toisc go dtagann sí ón taobh istigh de do chorp, rud a d’fhéadfadh mothú te a thabhairt duit i do lámh nó i do chos.
3. Bíodh a fhios agat go bhféadfadh gach cineál comharthaí scanrúil a bheith mar thoradh ar téachtán fola san inchinn. Rialaíonn an inchinn beagnach gach feidhm choirp. Má chuireann téachtán fola bac ar shreabhadh fola chuig an inchinn, féadfaidh sé dul i bhfeidhm ar d’fhís, do chaint, agus ar gach feidhm eile de do chorp. Mar thoradh air sin, féadfaidh tú fulaingt ó:
   • Suaitheadh ​​amhairc
   • Laigeacht
   • Pairilis
   • Einsímí
   • Deacracht ag labhairt
   • A stróc
4. Bíodh a fhios agat gur féidir le pian cófra, giorra anála, agus allas a bheith ina gcomharthaí de téachtán fola sa chroí. Má tá téachtán fola agat i do chroí, féadfaidh rithim croí neamhrialta a bheith ann agus sreabhadh fola a bhac. D’fhéadfadh pian cófra a bheith mar thoradh air seo (atá in ann radaíocht a dhéanamh don lámh chlé), giorra anála agus allas.
   • Is féidir le téachtán fola sa chroí fadhbanna atá bagrach don bheatha a chur faoi deara, mar taom croí.
5. Coinnigh i gcuimhne go bhfuil téachtán fola sna scamhóga ina chúis le pian cófra agus go leor comharthaí eile. Cosúil le téachtán fola sa chroí, is féidir le téachtán fola sna scamhóga a bheith ina chúis le pian géar géar. Ina theannta sin, is féidir leat taithí a fháil ar na rudaí seo a leanas:
   • Buille croí tapa. Cúitíonn an croí trí bhualadh níos tapa, ionas go bhfaigheann an corp go leor fola. Mar thoradh air sin, ardaíonn do ráta croí.
   • Casacht suas fola. Féadann téachtán fola na scamhóga a ghríosú, rud a fhágann go bhfuil siad ag fuiliú. Is féidir leat casacht a dhéanamh ar fhuil.
   • Giorracht anála. Féadann téachtán fola bac a chur ar shreabhadh aeir sna scamhóga, agus é a dhéanamh deacair análú.

Modh 2 de 5: Na cúiseanna le téachtáin fola a thuiscint

1. Smaoinigh ar an gcontúirt a bhaineann le suí go socair ar feadh tréimhsí fada. Uaireanta cruthaítear téachtáin fola ar chúis ar bith, ach méadaíonn dálaí agus cásanna áirithe an riosca dóibh. Sampla de seo is ea soghluaisteacht laghdaithe. Má chaithfidh tú luí ar an leaba ar feadh i bhfad, nó suí le do airm nó do chosa a thrasnú ar feadh i bhfad, méadaíonn an baol go mbeidh téachtáin fola ann, go háirithe i do chuid arm agus do chosa.
   • Méadaíonn eitiltí fada nó turais ghluaisteáin a mbíonn i gceist leo suí go socair ar feadh tréimhsí fada an baol go gcruthóidh téachtáin fola sna féitheacha.
2. Bí ar an eolas faoi riosca méadaithe le linn toirchis agus na tréimhse postpartum. Toisc go bhfásann uterus na mban torracha, is lú an seans go sruthóidh an fhuil ar ais go dtí an croí. Féadann sé seo an riosca a bhaineann le téachtáin fola a mhéadú, go háirithe sna cosa agus sa pelvis. Tá riosca méadaithe ag mná atá díreach tar éis breith a thabhairt.
3. Bíodh a fhios agat gur féidir le díhiodráitiú téachtáin fola a chur faoi deara. Teastaíonn go leor uisce uait i do chorp chun go scaipfidh sé go héifeachtach. Nuair a bhíonn tú díhiodráitithe, sreabhann do chuid fola níos moille, rud a fhágann gur dóichí go mbeidh an corp téachtáin fola.
4. Bheith eolach ar na rioscaí a bhaineann le rialú breithe agus teiripe hormóin. Is féidir le estrogen agus progesterone fachtóirí téachtadh a mhéadú, agus tú i mbaol níos mó clotanna fola. Tá na hormóin seo i rialú breithe hormónach (mar an Pill) agus teiripe hormóin.
5. Tuig gur féidir téachtáin fola a bheith mar thoradh ar úsáid fhada IV. Rud eachtrach is ea IV. Má chuirtear IV isteach i vein féadfaidh sé cúrsaíocht a athrú agus téachtáin a chur faoi deara.
6. Coinnigh i gcuimhne gur féidir téachtáin fola a bheith mar thoradh ar riochtaí míochaine áirithe. Féadann coinníollacha áirithe greannú a dhéanamh ar bhalla an lamhnáin, agus fuiliú a dhéanamh agus téachtáin fola a rithtear amach. I measc na gcoinníollacha seo tá:
   • Ailse
   • Neamhoird ae
   • Galair duáin
7. Smaoinigh ar ról na lialanna agus na ngortuithe. Má tá an corp gortaithe, trí thimpiste nó trí mháinliacht, d’fhéadfadh fuiliú iomarcach (agus téachtáin fola) a bheith mar thoradh air. Ina theannta sin, caithfidh go leor daoine fanacht fós ar feadh tréimhse níos faide tar éis obráid nó timpiste, rud a mhéadaíonn an baol go mbeidh téachtáin fola ann freisin.
8. Bíodh a fhios agat go méadaíonn an murtall an riosca. Is minic go mbíonn colaistéaról ard ag daoine atá róthrom. Cúiseanna seo leis na féitheacha cúngú agus is féidir téachtáin fola a fhoirmiú.
9. Bíodh a fhios agat na contúirtí a bhaineann le caitheamh tobac. Bíonn caitheamh tobac ina chúis le plaic sna soithigh fola, a chuireann srian air agus a d’fhéadfadh téachtáin fola a chur faoi deara.
10. Bí ar an eolas faoi stair do theaghlaigh. Má tá neamhord téachtadh fola ort i duine éigin i do theaghlach nó tú féin, tá riosca méadaithe agat go mbeidh téachtáin fola ann. Is féidir le neamhghnáchaíochtaí téachta a bheith ina gcúis le soithigh fola cúngú, ag cruthú téachtáin fola.

Modh 3 de 5: Déan téachtáin fola a dhiagnóisiú

1. Faigh aire leighis láithreach. Chomh luath agus a bhíonn comharthaí téachtán fola agat, faigh cúnamh míochaine láithreach. Is féidir le téachtáin fola a bheith bagrach don bheatha.
2. Inis do dhochtúir do stair leighis iomlán. Ba chóir do dhochtúir ceisteanna a chur faoi do chuid comharthaí, do stíl mhaireachtála, do stair shláinte phearsanta agus stair do theaghlaigh. Freagair na ceisteanna seo chomh mionsonraithe agus is féidir ionas go bhfaighidh tú diagnóis chruinn go tapa.
3. Faigh scrúdú. Ba chóir do dhochtúir tú a scrúdú go hiomlán agus aon chomharthaí nó comharthaí a d’fhéadfadh téachtáin fola a chur in iúl.
4. Déan tástálacha saotharlainne má deir do dhochtúir leat. Ag brath ar do chuid comharthaí, is dócha go mbeidh do dhochtúir ag iarraidh ort tástáil fola ginearálta a dhéanamh. Ina theannta sin, is féidir leis / léi na rudaí seo a leanas a mholadh:
   • Macalla. Le ultrafhuaime, is féidir leis an dochtúir láithreacht téachtán fola sna féitheacha a bhrath.
   • Venography. I venography, déantar meán codarsnachta a instealladh i vein na láimhe nó na coise. Le fluairoscóp, is féidir leis an dochtúir monatóireacht a dhéanamh ar shreabhadh an sreabhach agus seiceáil le haghaidh téachtáin fola.
   • Arteriography. In arteriography, déantar meán codarsnachta a instealladh i artaire. Mar is amhlaidh le venography, is féidir leis an dochtúir monatóireacht a dhéanamh ar shreabhadh an sreabhach agus a dhearbhú an bhfuil téachtán fola áit éigin.
5. Déan íomháú nó scintigraphy scamhóg. Má tá amhras ar do dhochtúir go bhfuil téachtán fola agat i do scamhóga (ar a dtugtar embolism scamhógach freisin), féadfaidh sé / sí scrúdú íomháithe nó scintigraphy scamhóg a ordú. D’fhéadfadh na rudaí seo a leanas a bheith san áireamh:
   • X-gha cófra. Ní féidir téachtáin fola a bhrath ar gha-X. Ach is féidir leis coinníollacha eile a thaispeáint a bhíonn mar thoradh ar an téachtán fola is cúis le pian cófra nó giorra anála.
   • ECG. Scrúdú gan phian is ea EKG. Déanann sé gníomhaíocht an chroí a thaifeadadh, ag taispeáint neamhghnáchaíochtaí a bhaineann le heambólacht scamhógach.
   • Scanadh CT. I scanadh CT, déantar sreabhán codarsnachta a instealladh i vein agus déantar na scamhóga a scanadh le haghaidh comharthaí téachtán fola.
   • Scintigraphy scamhóg. Staidéar é scintigraphy scamhóg a úsáideann ceimiceán chun anailís a dhéanamh ar an aer sna scamhóga. Ansin déantar é seo a chur i gcomparáid leis an sreabhadh fola sna féitheacha chun láithreacht embolism scamhógach a bhrath.
6. Déan an diagnóis shonrach. Nuair a bheidh na tástálacha go léir déanta, ba chóir go mbeadh do dhochtúir in ann an diagnóis a dhéanamh ionas go mbeidh a fhios agat cén cineál téachtán fola atá agat. Braitheann an chóireáil ar an gcineál breiseán agus cá bhfuil sé suite. Is iad seo a leanas na cineálacha téachtáin fola:
   • Thrombus. Is téachtán fola é thrombus a fhoirmíonn sna féitheacha nó sna hartairí.
   • Embolus. Is thrombus é embolus a bhog ón sruth fola go suíomh eile.
   • Thrombosis vein domhain. Is téachtán fola contúirteach é seo, a tharlaíonn de ghnáth i vein mór an chos (ach freisin sa lámh, sa pelvis, nó i gcodanna eile den chorp). Déanann sé sreabhadh fola a bhlocáil, ag cruthú pian agus at.

Modh 4 de 5: Cóireáil leighis ar téachtán fola

1. Tosaigh an chóireáil láithreach. Tá téachtáin fola bagrach don bheatha, mar sin tá gá le hidirghabháil leighis chun iad a réiteach a luaithe is féidir.
2. Glac frithdhúlagráin. Is cógais iad frithdhúlagráin a choisceann téachtáin fola ó fhoirmiú. Tá cineálacha éagsúla ann, mar shampla:
   • Enoxaparin. Is leigheas é Enoxaparin a instealladh chun an fhuil a tanaí láithreach. De ghnáth is é an dáileog 40 mg, a instealladh i gcuid sailleacha den chorp mar an lámh nó an bolg.
   • Acenocoumarol. Is pill tanú fola é acenocoumarol. Braitheann an dáileog ar an othar. Caithfidh do dhochtúir téachtadh na fola a sheiceáil chun an dáileog cheart a fháil amach.
   • Heparin. Is tanaí fola é heparin a instealladh isteach sna féitheacha chun téachtáin fola a chosc ó fhoirmiú. Braitheann an dáileog ar na cúinsí; ba chóir do dhochtúir tástálacha fola a dhéanamh chun an dáileog cheart a chinneadh.
3. Labhair le do dhochtúir faoi thrombolytics. Is drugaí iad thrombbolytics a thuaslagann na snáitheanna fibrin a choinníonn téachtáin fola le chéile. Braitheann an dáileog ar do chúinsí pearsanta agus ar threoirlínte an ospidéil. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir faoin dáileog cheart duitse.
4. Smaoinigh ar mháinliacht. Mura leor cógais chun an téachtán fola a thuaslagadh, b’fhéidir go mbeidh ort máinliacht. Tá dhá chineál oibríochta ann atá oiriúnach dó seo:
   • Catheterization cairdiach. Déantar cataitéarú cairdiach le haghaidh téachtán fola sa chroí. Cuirtear balún isteach chun an bhac a bhaint agus cuirtear stent chun an vein a bhfuil tionchar air a choinneáil oscailte. Is é an brú ón mbalún agus an stent is cúis leis an téachtán fola a bhriseadh suas ina phíosaí níos lú, ag athshlánú sreabhadh na fola.
   • Thrombolysis. Is nós imeachta máinliachta é thrombolysis ina ndéantar substaint ghníomhach láidir a instealladh isteach san árthach fola chun an téachtán fola a thuaslagadh.
   • Thrombectomy. Is éard atá i thrombectomy ná an téachtán fola féin a bhaint go máinliachta. Is minic a dhéantar é nuair nach n-oibríonn thrombolysis, nó nuair a éilíonn gníomh atá bagrach don bheatha gníomhú láithreach.

Modh 5 de 5: Déan athruithe ar do réim bia agus ar do stíl mhaireachtála

1. Cleachtadh ar feadh 45 nóiméad sa lá ar a laghad. Tugann taighde le fios gur féidir le cleachtadh aeróbach rialta téachtáin fola a chosc agus fiú téachtáin fola atá ann a ghlanadh. Bain triail as ag siúl, ag rothaíocht, ag rámhaíocht, ag rith, ag snámh, nó ag scipeáil rópa ar feadh 45 nóiméad sa lá - fad atá tú ag bogadh.
2. Ól go leor uisce. Déanann díhiodráitiú an fhuil a thiús agus déanann sé dochar do shoithí fola. Déan cinnte go n-ólann tú go leor uisce, mar má tá tú hiodráitithe go maith is féidir leat téachtáin fola a chosc ó fhoirmiú.
3. Ith bianna ard i nattokinase. Is einsím é Nattokinase a bhriseann síos fibrin, a choisceann foirmiú téachtán fola agus a dhíscaoileann téachtáin fola atá ann cheana féin. Faightear Nattokinase i natto (bia Seapánach déanta as pónairí soighe coipthe), pónairí dubha coipthe, greamaigh ribí róibéis coipthe, agus tempeh.
4. Ith bianna le go leor rutin. Ionsaíonn Rutin einsím atá freagrach as téachtáin fola a fhoirmiú. Tá sé in úlla, oráistí, liomóidí, grapefruits, limes, ruán, oinniúin, agus tae. Bíodh ceann de na torthaí seo le haghaidh milseog tar éis gach béile, nó déan iad a ionchorprú sa bhéile féin.
5. Faigh neart bromelain. Ligeann Bromelain do chorp plasmin a dhéanamh, rud a chabhraíonn leis an fibrin a choinníonn téachtáin fola a thuaslagadh. Níl Bromelain ach in anann. Má tá tú i mbaol téachtáin fola, déan iarracht anann a ithe le haghaidh milseog tar éis an oiread béilí agus is féidir.
6. Ith níos mó gairleog. Cuireann gairleog bac ar tháirgeadh thromboxane, rud a d’fhéadfadh téachtáin fola a chur faoi deara. Tá oinniún agus adenosine ann freisin, a chabhraíonn le téachtáin fola a chosc agus a thuaslagadh.
   • Tá adenosine in oinniúin freisin, mar sin déan iarracht iad sin a ithe freisin.
7. Faigh do phróitéiní ó iasc go príomha. Is cosúil go spreagann an iomarca próitéine (go háirithe feoil dhearg agus déiríocht) téachtáin fola. Ina áit sin, déan iarracht a lán iasc a ithe. Íslíonn na haigéid shailleacha omega3 do cholesterol, tanaí an fhuil agus laghdaíonn sé a téachtadh.
   • Chun na torthaí is fearr a fháil, ithe bradán, tuinnín, scadán, ronnach agus sairdíní go príomha.

Rabhaidh

• Má cheapann tú go bhfuil téachtán fola agat, ná fan. Faigh aire leighis láithreach mar d’fhéadfadh sé a bheith ag bagairt saoil.