Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 4: Saothar a spreagadh sa bhaile
• Cuid 2 de 4: Réamhrá maidir le seachadadh ospidéil
• Cuid 3 de 4: Saothar a ionduchtú - leigheas comhlántach / malartach
• Cuid 4 de 4: Na rioscaí
• Leideanna
• Rabhaidh

Cé go n-aontaíonn gínéiceolaithe i bhformhór na gcásanna gurb é an tsaothair is fearr a sheachadtar go nádúrtha, uaireanta bíonn brú beag ar an dúlra. Féadfaidh tú iarracht a dhéanamh saothair a thionscnamh sa bhaile go sábháilte, ach moltar duit a bheith ar an eolas faoi na rudaí a mbeifeá ag súil leo le linn réamhrá san ospidéal.

Chun céim

Cuid 1 de 4: Saothar a spreagadh sa bhaile

1. Luigh le chéile. Is minic a mholann mná cabhrach é seo, cé go bhfuil easpa taighde iontaofa ar a éifeachtúlacht. Tá an teoiric bunaithe ar an toimhde go spreagann orgasm na mná saothair. Chomh maith leis sin spreagfadh an próstaglandin i seamhan an fhir, má thagann sé i dteagmháil leis an vagina (mar sin tabhair aire di!).
   • Tá ghabháil ann, áfach: ná téigh i muinín an tuaslagáin seo má tá do sheicní briste cheana féin. Tá riosca ionfhabhtaithe agat. I gcásanna eile is féidir leat an modh seo a úsáid aon uair is mian leat.
2. Massage do breasts. Má spreagtar do siní is féidir ocsaitocin a scaoileadh, ceann de na hormóin a spreagann crapthaí. Massage do breasts ar feadh 5 nóiméad agus é seo a dhéanamh i rith an lae.
   • Ní chuireann massaging do breasts tús a chur le saothair. Ach má tá an ceirbheacs laghdaithe cheana féin, féadfaidh sé an seachadadh a luathú.
   • Ná déan an modh seo a iomarca - is féidir crapthaí ró-bhríomhar a bheith mar thoradh ar an iomarca spreagtha.
3. Téigh ag siúl. Cuidíonn domhantarraingt an staidiúir seo, ina bhfuil tú i do sheasamh agus do chromáin anonn is anall, leis an leanbh teacht níos faide. Is féidir le siúl cabhrú le saothair a bhrostú má tá tú i mbun saothair cheana féin.
   • Déan iarracht tú féin a sceitheadh. Toisc gur próiseas éilitheach go fisiciúil é breith a thabhairt a éilíonn go leor uait. Sábháil do chuid fuinnimh ionas nach mbeidh tú fatigued nuair a thosaíonn an fíor-obair.
4. Bíodh a fhios agat freisin cad nach bhfuil ag obair. Is iomaí caint a dhéanann báicéir faoi na rudaí a oibríonn agus faoi na rudaí nach spreagann saothair. Seo liosta gasta de na rudaí nach ceart a thriail:
   • Ola castor, a irritates do intestines. Ní thosóidh an tsaothair, ach is dócha go mbraitheann tú an-naofa.
   • Bianna spíosúla. Níl aon taighde eolaíoch ann a léiríonn go spreagann ithe bia spíosrach saothair.
   • Luibheanna áirithe cosúil le cohosh dubh nó ola sabhaircín tráthnóna. Ní dhearnadh go leor taighde ar an gcaoi a n-oibríonn na luibheanna seo, agus is féidir le luibheanna ina bhfuil substaintí atá cosúil le hormóin a bheith díobhálach fiú. Labhair le do dhochtúir sula nglacfaidh tú forlíonta luibhe leat féin.

Cuid 2 de 4: Réamhrá maidir le seachadadh ospidéil

1. Stripping. Ansin cuirfidh an gínéiceolaí méar gloved isteach i do uterus agus sleamhnóidh sé a mhéar feadh bhalla do uterus, rud a fhágfaidh go mbeidh na seicní ag scaradh ón mballa útarach. Is nós imeachta othar seachtrach é seo is féidir a dhéanamh i seomra cóireála an gínéiceolaí, agus ina dhiaidh sin téann tú abhaile agus fanacht go leanfaidh an seachadadh.
   • D’fhéadfadh go mbeadh taithí agat ar roinnt fola míosta ina dhiaidh sin; ná bíodh imní ort faoi sin. Téigh i dteagmháil le do dhochtúir má chailleann tú níos mó fola ná mar a bhíonn tú cleachtaithe le linn tréimhse.
   • Is é seo an t-aon mhodh chun saothair a aslú nach dtarlaíonn san ospidéal. Tá gach modh eile a phléitear sa chuid seo faoi réir dlúth-mhaoirseachta míochaine agus táthar ag súil go seachadfaidh siad laistigh de uaireanta an chloig.
2. Glac cógais chun an ceirbheacs a mhaolú agus chun an díleathadh a mhéadú. Mura bhfuil comharthaí á thaispeáint fós ag do cheirbheacs go bhfuil an tsaothair tosaithe cheana féin, is féidir leis an gínéiceolaí roinnt cógais a fhorordú chun cabhrú leat leis seo. Tá na drugaí seo a leanas cosúil leis na hormóin a spreagann saothair:
   • Misoprostol, ar féidir é a thógáil ó bhéal nó go faighne.
   • Dinoprostone, ar féidir a ghlacadh mar suppository faighne.
   • Oxytocin, a riartar go infhéitheach. Is féidir le seachadadh a dtacaíonn ocsaitocin leis a bheith níos gasta ná seachadadh nádúrtha, go háirithe i máithreacha céaduaire. Bíodh a fhios agat, áfach, go bhféadfadh roinnt deacrachtaí a bheith ag an leanbh leis an modh seo, agus rannán cesaraigh éigeandála ag teastáil uaidh.
3. Iarr ar chaititéar Foley an ceirbheacs a laghdú. Más fearr leat gan cógais a ghlacadh sula ndéantar é a sheachadadh, is féidir leis an dochtúir an ceirbheacs a dhíscaoileadh le caititéar balún. Ansin cuirtear feadán beag le balún folamh sa cheirbheacs, agus tá an balún teannta ina dhiaidh sin.
   • Is gnách go bhfágtar cataitéar balún i bhfeidhm go dtí go n-osclaítear an ceirbheacs leathan go leor chun go dtitfidh an balún amach as féin, thart ar 3 cm de ghnáth.
4. Briseadh do chuid uiscí. Is gnách go ndéantar amniotamaíocht, ina ndéanann an dochtúir an sac amniotic a phuncháil go réidh le hook plaisteach steiriúil, nuair a bhíonn an ceirbheacs oscailte agus an leanbh íslithe go maith, ach mura bhfuil do chuid seicní briste acu féin fós.
   • Déanfaidh an gínéiceolaí monatóireacht chúramach ar bhuille croí do linbh agus cinnteoidh sé nach mbeidh aon deacrachtaí corda imleacáin ann.

Cuid 3 de 4: Saothar a ionduchtú - leigheas comhlántach / malartach

1. Bain triail as acupuncture. Is cosúil go léiríonn taighde eolaíoch go spreagann acupuncture saothair go nádúrtha i roinnt mná. . Tá na rioscaí íosta - mura n-oibríonn acupuncture, tá saoirse agat fós bealach eile a aimsiú chun saothair a spreagadh.

Cuid 4 de 4: Na rioscaí

Bí ar an eolas faoi na torthaí agus na rioscaí. De réir an DCD, Ionad Meiriceánach um Rialú agus Cosc ar Ghalair, tá 1 as 5 bean sna Stáit Aontaithe san ospidéal. B’fhearr réamhrá a thabhairt ná rannán cesaraigh, ach níl sé saor ó riosca go hiomlán. Thíos is féidir leat an méid a theastaíonn uait a léamh faoi:

1. Tabhair faoi deara nach dtionscnaíonn mórchuid na ndochtúirí ionduchtú go luath sa tréimhse chuí gan chúis leighis. Is annamh a ionduchtaítear saothair roimh an dáta dlite, agus tugtar an chuid is mó díobh tar éis 39 seachtaine. B’fhéidir go mbreithneoidh an gínéiceolaí é má tá cónaí ort chomh fada ó ospidéal go mb’fhéidir nach mbeidh tú in ann cabhair a fháil in am do bhreith nádúrtha.
2. Bíodh a fhios agat go bhfuil éagsúlacht sna cúiseanna atá le saothair a spreagadh go míochaine. Is iad seo a leanas na cinn is coitianta:
   • Tá do dháta dlite caite seachtain nó coicís cheana féin, agus níl d’uisce briste fós. Ag an bpointe sin, tá riosca níos mó ag baint le damáiste don broghais ná saothair a spreagadh.
   • Tá galar nó gearáin fhisiciúla ort a fhágann go bhfuil sé contúirteach go leanfadh an toircheas, lena n-áirítear réamh-eclampsia, brú fola ard, diaibéiteas gestational nó galar scamhóg.
   • Tá do chuid uisce briste ach níl crapthaí agat fós.
3. Bí ar an eolas faoi aon deacrachtaí. Ní bhíonn deacrachtaí go huathoibríoch mar thoradh ar ionduchtú saothair, ach méadaítear na seansanna. Ar an láimh eile, má tá tú chun breith a thabhairt in ospidéal nó in ionad breithe, tá an fhoireann leighis ar an eolas faoi na rioscaí seo agus tá a fhios acu conas déileáil leo go cuí.
   • Tá an seans go mbeidh rannán cesaraigh agat ag méadú. Má thosaíonn tú ionduchtú agus mura dtéann sé áit ar bith, is minic gurb é rannán cesaraigh an t-aon rogha.
   • B’fhéidir go bhfuil ráta croí íseal ag do leanbh. Is féidir le cógais áirithe a úsáidtear chun crapthaí a spreagadh dul i bhfeidhm ar ráta croí do linbh.
   • Tá tú féin agus do leanbh i mbaol níos mó ó ionfhabhtú.
   • D’fhéadfadh go mbeadh prolapse corda umbilical. Sa chás sin, téann an corda imleacáin go dtí an chanáil breithe níos luaithe ná an leanbh, rud a d’fhéadfadh easnamh ocsaigine a chur faoi deara.
   • Is dócha go mbeidh níos mó fuilithe agat tar éis an tseachadta ná le linn seachadadh nádúrtha.

Leideanna

• Tóg do chuid eile. Tá breith ag dul thar fóir. Nuair a bhíonn a fhios agat go mbeidh tionscnamh agat i gceann dhá lá, bain úsáid as an am sin chun sosa a bhfuil géarghá leis a fháil.

Rabhaidh

• Ná déan grá má tá do chuid uiscí briste. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis leis an leanbh ionfhabhtú a fháil.
• I ngach cás, bíonn riosca cesaraigh nó réabfaidh útarach ag baint leis na modhanna ionduchtaithe má bhí rannán cesaraigh agat roimhe seo.
• Níor chóir do bhean torrach saothair a thionscnamh í féin roimh an 40ú seachtain.