Ábhar

• Chun céim
• Leideanna
• Rabhaidh

Is dea-smaoineamh fuinneamh spioradálta do spás maireachtála a ghlanadh nuair a bhogann tú isteach i dteach nua agus cúpla uair i rith na bliana. Má tá deacrachtaí agat féin nó ag duine a bhfuil aithne agat orthu i réimse éigin den saol, nó má bhí eachtra trámach nó míchompordach agat sa teach, is féidir le glanadh a bheith cabhrach freisin.

Chun céim

1. Faigh réidh le bruscar. Tá bearradh ar cheann de na príomh-pheacaigh nuair a bhaineann sé le fuinneamh blocáilte nó slaodach i do theach. Athúsáid an bailiúchán sin de shean nuachtáin agus irisí (agus smaoinigh ar bhallraíocht a chríochnú), slacht a chur ar do chófra agus do tarraiceáin (caith amach aon rud nár chaith tú nó a d’úsáid tú le breis agus bliain), agus téigh trí do bhailiúchán leabhar, ceoil agus meáin eile.
2. Glan an limistéar go maith. Bíonn tionchar ag deannach agus salachar ar an psyche. Faigh amach an folúsghlantóir, an broom, an deannach agus an deannach agus an mop!
3. Má tá tú díreach tar éis bogadh isteach i dteach nua le droch-aura nó mothú fíordhiúltach, nigh dromchlaí agus urláir adhmaid le coll cailleach éadrom caolaithe le huisce: Meascán 10 go 1.
4. Bog timpeall do theach i gciorcal. Anois go bhfuil tú réidh le do tranglam, ba chóir go mbeadh sé níos éasca na hurláir a ghlanadh - pointe tosaigh maith i gcónaí le haghaidh glanadh baile críochnúil. Is féidir leat a roghnú bogadh deiseal (deosil) nó tuathalach (widdershins) trí do theach. Agus tú ag bogadh deiseal, dírigh ar sholas, síocháin, soiléireacht, suaimhneas, rathúnas, nó fuinneamh dearfach eile a theastaíonn uait a thabhairt isteach i do theach a thabhairt isteach: tá an bhéim don treo seo ar tharraingt isteach, nó cuireadh a thabhairt. Agus tú ag bogadh tuathalach, dírigh ar shalachar a dhíbirt, seanchuimhní, deannach, stale, agus fuinneamh blocáilte: tá an bhéim ar dhíothú, nó ar bhrú amach.
5. Déan cinnte na doirse agus na céimeanna ag na bealaí isteach tosaigh agus cúil a scuabadh.
6. Cuir ceann amháin díobh seo a leanas san uisce gallúnaí a úsáideann tú chun d’urlár a mhapáil. Má tá cairpéid agat, smaoinigh ar mheascán beag a dhéanamh agus é a sprinkling nó a spraeáil ar na hurláir tar éis duit a fholúsghlanadh. Ní leor ach cúpla braon de na blátholaí: Salann (íonú agus talamh); ola riachtanach Sage (íonú); ola riachtanach líomóide (soláthraíonn sé fuinneamh agus boladh glan); Patchouli (tugann rathúnas leis - bain úsáid as an mbreiseán seo go héadrom); Den (tugann rath agus grá leis)
   • Ná déan dearmad dromchlaí a ghlanadh, scátháin a ghlanadh agus do dheasc a shlachtú. Más gá duit, glac bosca agus cuir do sheanphost agus billí uile ann. Féadfaidh tú do chuid páipéar a ghlanadh níos déanaí, ach is cúis leanúnach struis iad iad a fheiceáil ina luí timpeall an lae agus na hoíche.
   • Nuair a bheidh an deannach agus an smionagar go léir caite agat, agus do urlár agus dromchlaí lonracha glan, beidh tú ag mothú níos fearr. Bain úsáid as ceann amháin nó níos mó de na modhanna seo a leanas chun aon fhuinneamh marbhánta a scaoileadh: Déan saoi bhán a dhó agus an deatach timpeall do theach a scuabadh le gluaisne tuathalach, agus é a dhíbirt ó do theach. Déan luibheanna a dhó i gcónaí le coimeádán uiscedhíonach! Siúil timpeall do theach le clog nó ratán agus é ag gluaiseacht tuathalach. Béic, bualadh bos do lámha, stampáil do chosa agus gáire.
   • Nuair a bhraitheann tú go bhfuil do theach glanta go maith, abair i guth láidir soiléir Glanadh mo theach le gach fuinneamh diúltach. Lig gur áit síochána, suaimhnis, grá agus rathúlachta é.
7. Séalaigh do theach ó fhuinneamh dhiúltach trí cheann amháin nó níos mó díobh seo a leanas a dhéanamh:
   • Ag baint úsáide as maide, sceitseáil pentacle sa treo glaonna ag gach bealach isteach chuig do theach (fuinneoga, doirse, srl.). Ná déan dearmad ar dhoras an íoslaigh nó an gharáiste!
   • Sprinkle uisce salann timpeall ballaí seachtracha do thí.
   • Cuir bonn (an taobh deas suas) i ngach ceann de na coirnéil lasmuigh de do theach.
   • Cuir siombail chosanta - cosúil le scáthán, dia tí, nó broom - ar do dhoirse tosaigh agus cúil nó gar dóibh. Is fearr an tsiombail a roghnú a ailíníonn le d’oidhreacht eitneach féin.

Leideanna

• Cuirim siombail sonas / spioradáltachta ag gach bealach isteach sa teach
• "Ná lig brón teacht tríd an doras seo. Ná lig trioblóid teacht go dtí an ceantar seo. Ná lig eagla teacht tríd an doras seo. Ná bíodh aon choimhlint san áit seo. Lig an teach seo a líonadh le beannacht an áthais agus na síochána. "
• Solas an saoi.
• Tar éis glantacháin mhaith, roghnaigh am nuair a bhíonn an fuinneamh íseal, go luath sa tráthnóna de ghnáth. De ghnáth ba chóir go mbeadh 2 dhuine nó níos mó i láthair. Ní cheadaítear ach fuinneamh dearfach le linn glantacháin. Caithfear leanaí agus peataí a bhaint.
• Má ghlacann daoine eile páirt sa searmanas, ba chóir dóibh oibriú leat ar bhealach cairdiúil. Ná lig do dhiúltachas ná amhras amhras a chur faoin deasghnáth seo.
• Samhlaigh go bhfuil an spás laistigh agus timpeall ort líonta le solas, solas cosanta, leighis agus dearfach. Smaoinigh ar an solas mar sciath i gcoinne fórsaí dorcha agus fuinneamh dhiúltach. Seol paidir ag fiafraí cad ba mhaith leat a bhaint amach leis an searmanas (mar shampla, glanadh, chéile, cosaint, íonú tú féin agus / nó spás, leigheas nó beannacht tí nua).
• Nuair a thosaíonn an deatach ag ardú, cas go réidh do lámha tríd an deatach i dtreo tú féin agus timpeall ort. Ansin déan an smudge a iompar go mall chuig gach cuid den seomra, ag cinntiú go sroicheann an deatach gach cúinne. Déan cinnte go dtéann an deatach timpeall imill na mballaí agus go háirithe timpeall coiníní na bhfuinneoga agus na ndoirse, ag trasnú na tairsí.
• De réir mar a dhéanann tú é seo, coinnigh d’intinn dírithe ar smaointe dearfacha agus ar fhuinneamh. Dírigh ar a bhfuil tú ag iarraidh a bhaint amach leis an dóiteán seo. Is féidir leat paidir nó mantra speisialta a rá le haghaidh tacaíochta.
• Nuair a bheidh an dóiteán críochnaithe agat, bain an smudge as an seomra agus múch go cúramach é.
• Má tá aon fhaid de do mhaide smideadh fágtha agat, sábháil é le húsáid sa todhchaí. Nó, má tá teallach agat, féadfaidh tú aon saoi atá fágtha nó an chuid eile de mhaide smideadh a dhó ann.

Rabhaidh

• Cuirfidh eagla bac ar do chumas dearcadh dearfach a choinneáil ar an saol. Déan iarracht díriú ar na rudaí dearfacha, in ionad beathú ar aon eagla a d’fhéadfadh a bheith agat i do shaol. Glac anáil suaimhneach agus cuir i gcuimhne duit féin nach bhfuil aon eagla ort.
• Baile ciúin síochánta a chreidiúint nó a shamhlú. Má dhíríonn tú ar streachailtí agus diúltachas, sin a gheobhaidh tú.