Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Tabhair an bia ceart do na fianna
• Modh 2 de 4: Bíodh a fhios agat cathain is féidir fianna a bheathú
• Modh 3 de 4: An áit cheart a aimsiú chun fianna a bheathú
• Modh 4 de 4: Gnáthóg nádúrtha fianna a fheabhsú
• Leideanna
• Rabhaidh

Cibé ar mhaith leat fianna a bheathú ag fánaíocht san fhiántas nó an zú peitreal, tá rudaí áirithe ann a chaithfidh a bheith ar eolas agat chun é a dhéanamh i gceart. Glac réamhchúraimí cearta sula ndéantar na fianna a bheathú.

Chun céim

Modh 1 de 4: Tabhair an bia ceart do na fianna

1. Cuir na fianna i dtaithí ar a n-aiste bia nua. Tógann sé 2-4 seachtaine d’fhianna dul i dtaithí ar aiste bia nua, mar sin tosú ag beathú iad de réir a chéile. Cuideoidh bia nua a thabhairt isteach i réim bia fianna go mall lena chóras díleá. Itheann fianna fásra coillteach atá le fáil i bhforaoisí, agus mar sin is féidir le bianna a bhfuil saillte agus carbaihiodráití iontu a bheith an-díobhálach.
   • Tosaigh ar bhianna nua a thabhairt isteach trí fhorlíontaí cothaithe a chomhcheangal le réim bia nádúrtha na fianna. Cuir ach méid beag den bhia nua leis ar dtús agus déan an méid a mhéadú de réir a chéile, agus a réim bia nádúrtha a athsholáthar sa deireadh. Sa gheimhreadh, laghdóidh (nó imeoidh siad ar fad) a gcuid bia nádúrtha go mór, mar sin moltar an t-aistriú a dhéanamh roimh thús an gheimhridh.
2. Ceannaigh bia réamhdhéanta fianna. Is féidir meascáin den sórt sin a fháil ag cuideachtaí bia peataí nó ag siopaí peataí. De ghnáth is éard atá sa mheascán fianna alfalfa, gráin, pónairí soighe, molás agus vitimíní agus mianraí éagsúla. Is é an cineál bia seo an ceann is éasca do na fianna a dhíleá, rud a fhágann go bhfuil sé an-oiriúnach mar bhia comhlántach.
3. Mura féidir leat meascán fianna a aimsiú, beathaigh an bia ceart do na fianna. Caithfidh tú a bheith cúramach leis an méid a bheathaíonn tú fianna mar tá córas díleá íogair acu. Mura bhfuil meascán beatha fianna ar fáil, ansin is é gráin an rogha eile is fearr seachas fianna. Soláthraíonn gránaigh meascán sláintiúil snáithín agus carbaihiodráití gan cur isteach ar an gcóras díleá.
   • Sa nádúr, itheann fianna go leor torthaí agus glasraí éagsúla, lena n-áirítear úlla, fíonchaora, silíní, piorraí, cairéid agus piseanna siúcra. Tá sé sábháilte mar sin na fianna seo a bheathú.
   • Is foinse bhia sábháilte iad dearcáin freisin.
4. Ná beatha fianna ar aiste bia arbhar. Tá córas díleá fianna an-chasta, agus tá arbhar ar cheann de na rudaí is measa d’fhianna. Ar an drochuair, bíonn go leor fianna an-tinn nó faigheann siad bás mar go gceapann lovers ainmhithe go bhfuil arbhar go maith d’fhianna. Nuair a thairgtear fianna soláthar arbhar, ní féidir leo an méid mór carbaihiodráití a phróiseáil, rud a d’fhéadfadh bás a fháil.
5. Gearr brainsí ó chrainn chun fianna a bheathú. Sa nádúr, itheann fianna craobhóga agus fásra nádúrtha foraoise eile. Chun níos mó dá bhfoinse bia nádúrtha a thabhairt dóibh, is féidir leat brainsí atá sroichte a ghearradh. Seo ceann de na bealaí is sábháilte agus is nádúrtha chun fianna a bheathú ar feadh na bliana.

Modh 2 de 4: Bíodh a fhios agat cathain is féidir fianna a bheathú

1. Beathú fianna i míonna an gheimhridh. Ós rud é gur fásra coillteach foinse bia nádúrtha na bhfianna, bíonn sé níos deacra dóibh bia a fháil sa gheimhreadh. Ar an gcúis seo, roghnaíonn go leor daoine fianna a bheathú. Má shocraíonn tú fianna a bheathú sa gheimhreadh, déan cinnte an cineál ceart bia a bheathú dóibh agus é a thabhairt isteach ina réim bia go mall.
   • Tosaigh ag tabhairt isteach bia go mall ionas nach ndéanfaidh sé dochar do na fianna. Tosaigh trí bhianna forlíontacha a chomhcheangal lena réim bia nádúrtha fásra coillteach. Déanfaidh an teaglaim seo de bhianna nua agus gnáthbhianna ina réim bia an t-aistriú a dhéanamh níos éasca dá gcóras díleá.
   • Cuir babhlaí bia i do ghairdín. Cuir iad chomh fada ón teach agus is féidir.
   • Má tá na hacmhainní agat, is féidir leat babhlaí bia a bheith lán i gcónaí. Mura bhfuil, is maith cloí le ham beathaithe áirithe. Rachaidh na fianna i dtaithí ar do bhia a ithe, mar sin déan iarracht cloí le sceideal rialta. Is amanna beathaithe maithe iad go luath ar maidin agus le linn luí na gréine.
2. Cuir bia forlíontach ar fáil do na fianna i rith na bliana. Roghnaíonn a lán daoine fianna a bheathú sa gheimhreadh amháin, toisc gurb iad a bhfoinsí bia nádúrtha an ceann is gann. Má tá na hacmhainní agat, áfach, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar bhia forlíontach a sholáthar do na fianna ar feadh na bliana. Ligeann sé seo do na fianna dul i dtaithí ar an mbia ionas nach ndéanann sé praiseach dá gcóras díleá. Múinfidh sé seo d’fhianna freisin a gcuid foinsí bia nádúrtha agus comhlántacha a chur le chéile.
3. Ná stop go tobann na fianna a bheathú. Nuair a chothaíonn daoine fianna, bíonn siad spleách go tapa agus stopann siad ag sealgaireacht le haghaidh bia nádúrtha. Má bheathaíonn tú fianna agus má stopann tú go tobann (fiú má ritheann tú as bia go sealadach), féadfaidh do chuid fianna ocras nó bac a chur ort le haghaidh tuilleadh bia.
   • Ba chóir duit an stad a bheathú go mall ionas gur féidir leis na fianna dul i dtaithí ar sealgaireacht le haghaidh bia arís. Laghdaigh an bia de réir a chéile, ná stad go tobann.

Modh 3 de 4: An áit cheart a aimsiú chun fianna a bheathú

1. Déan cinnte go bhfuil sé dlíthiúil ainmhithe fiáine a bheathú i do cheantar. Ní cheadaítear beathú fianna san Ísiltír. Tá difríochtaí idir rialacháin thar lear. I roinnt áiteanna ní féidir leat beatha ach ar feadh tréimhse áirithe den bhliain agus rialaíonn áiteanna eile an méid bia is féidir leat a thabhairt. Seiceáil an reachtaíocht áitiúil ar an idirlíon nó cuir ceist ar saoiste foraoise.
2. Faigh áit a dtagann fianna le hithe. Bunaíonn a lán eagraíochtaí fiadhúlra áiteanna beathaithe d’fhianna - is áiteanna poiblí iad seo ina dtagann fianna le hithe. Féadfaidh tú bia a thabhairt chuig na ceantair seo gan an fhreagracht as fianna a bheathú i do chlós. Is gnách go mbíonn a fhios ag na heagraíochtaí na hamanna is fearr chun na fianna a bheathú agus an méid bia is féidir a chur ag an am.
3. Beathú fianna ar do mhaoin féin. Má tá sé ar intinn agat fianna a bheathú ar do mhaoin, déan cinnte go dtugann tú an bia ceart dóibh agus nach ndéanann tú ró-bhia orthu. Cuir babhlaí bia chomh fada ón teach agus is féidir ionas nach dtiocfaidh na fianna gar do do theach.
   • Níor chóir do gach fianna níos mó ná 1.5-2 punt bia a ithe in aghaidh an lae.
   • Ná déan iarracht banna a dhéanamh leis na fianna. Féadann sé seo níos lú eagla a bheith orthu roimh dhaoine, agus iad a dhéanamh níos dóchúla go dtiocfaidh siad chun bheith ina gcreach.

Modh 4 de 4: Gnáthóg nádúrtha fianna a fheabhsú

1. Smaoinigh ar chrainn a chur chun fianna a bheathú. Is bealach níos nádúrtha é seo chun fianna a bheathú agus laghdóidh sé an méid iarrachta laethúla a theastaíonn do do thionscadal beathaithe. Cuidíonn tú leis an timpeallacht freisin! Is bia maith d’fhianna iad crainn úll, maples agus aspens, mar sin smaoinigh ar roinnt de na crainn seo a phlandáil i do chlós.
2. Glac páirt i mbainistíocht fiadhúlra áitiúil. Cinnteoidh tú féin a bheith páirteach i mbainistíocht fiadhúlra áitiúil gur féidir leat cabhrú le fianna agus géim eile ar an mbealach is fearr is féidir. Is bealach iontach é oibriú le daoine gairmiúla chun difríocht a dhéanamh i ndáiríre agus cabhrú go mór leis na hainmhithe san fhadtréimhse.
3. Lig do shealgairí fiach a dhéanamh ar thalamh. Má tá tír-raon agat ar féidir a fhiach, lig do shealgairí ar do thalamh le linn an tséasúir seilge. Tá go leor ceantar tuaithe plódaithe le fianna, rud a fhágann go bhfuil ganntanas bia ann. Cuidíonn an fiach le rialú a dhéanamh ar an daonra sa ghnáthóg atá ar fáil agus laghdaíonn sé éifeachtaí diúltacha ar ghnáthóg fianna, talamh feirme agus trácht.

Leideanna

• Má bhreathnaíonn tú fianna go dlúth, is féidir leat a n-aois a chinneadh. Is féidir leis seo cabhrú leat a fháil amach an bhfuil an daonra sláintiúil.

Rabhaidh

• Is féidir le fianna a oiliúint chun fáil réidh lena n-eagla ar dhaoine iad a chur i mbaol.
• Is minic a iompraíonn fianna sceartáin fianna, rud a fhágann galar Lyme! Déan seiceáil i gcónaí ar sceartáin tar éis duit a bheith i gceantar ina mbíonn na fianna go minic.
• Má spreagtar fianna le hithe gar do do theach, féadfaidh siad damáiste a dhéanamh do do chlós agus do thírdhreach.
• Is féidir le beathú fianna dochar a dhéanamh dá n-instincts nádúrtha agus timpeallachtaí mínádúrtha agus díobhálacha a chruthú. Téigh i gcomhairle le bainistíocht fiadhúlra áitiúil sula ndéantar fianna a bheathú.